防疫期間在家自主練習⛹🏻♀️⛹🏻♂️
#企鵝體育陪伴你😀
《跳跨下》
右手開始➡️🏀拿好➡️站平行腳➡️🏀下去時，做分腿步➡️🏀回到平行步➡️連續分腿、平行、分腿、平行的動作
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#學員的成長-哲維
哲維是五甲籃球假日班學生，2019年哲維的媽咪需要籃球社團資訊的需求，於是經過朋友推薦［企鵝體育］臉書資訊給媽咪詢問，剛開始哲維是個對籃球完全不會打也不會投籃的小四生，在2019年第一次參加🏀夏令營一梯次，他第一天根本就是害羞且沒自信，下課後跟媽咪說不打了，因為其他人都好厲害喔！媽咪跟他說打球除了教練的教導籃球技巧之外，最重要的還是要把技巧多自主練習⛹🏻♂️，一星期的課很快就結束了，但這只是學籃球🏀的開始。😁
於是媽咪開始報名［企鵝體育五甲籃球🏀假日班］，一個星期出去打球2個小時也是學習的開始，而且媽咪幾乎每星期都報到不缺席😀，從一個在學校球場只是個撿球的人，慢慢的變成班上籃球同好邀約的打球者⛹🏻♂️⛹🏻♀️，哲維在學校下課30分鐘，同學就常邀約他直奔去球場打球，因為這30分鐘對愛打球的人是多麼可貴啊！😀媽咪說哲維下課回家都會分享他在學校如何運用教練們教導的技巧甩掉同學⋯等等之類的，所以打籃球🏀是不錯的喔！😀雖然他的肢體動作沒有那麼的順暢，但在媽咪眼裡是成長了許多，2年多在企鵝體育教練們的用心教導，與孩子的專注、自主練習，加上媽咪也常鼓勵哲維打球除了可以鍛鍊身體，也可以長高變的更帥氣呀！😊
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今天小編在整理【企鵝體育籃球技術X體能訓練營】的照片，這次的訓練營是專門開給高中職以上及社會人士，想要精進籃球技巧🏀的學員們，在整理5/8 、5/9那兩天訓練營照片過程中，看到教練們認真的教導與學員們專注的學習⛹🏻♂️，相信大家一定收穫滿滿哦！😀現在因為疫情的關係，大家都不能出去練球，但學員們也是可以將教練教導的籃球技巧與體能在家自主練習哦⛹🏻♂️！期待疫情過後，盡情的揮汗打球🏀⛹🏻♂️⛹🏻♀️
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