「我不會丟下你,因為你就是我的使命」
人類最好的朋友 #伊桑Ethan 登陸戰場
他強而有力、速度驚人、耐力遠勝人類
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🔹 除了伊桑之外,另外選出兩個大獎
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅戴愛玲Princess Ai,也在其Youtube影片中提到,♬ 訂閱戴愛玲頻道 ➔ https://bit.ly/princessaiyoutube ♬ 《失物招領》專輯數位收聽➔ https://PrincessAi.lnk.to/LostandFound 戴愛玲與黃妃巧扮「雙冬姐妹花」復古造型 金碧輝煌 Local 宮廟時尚 x 五彩霓虹電子花車舞台 ...
伊桑ethan 在 浩爾譯世界 Facebook 的最讚貼文
早安~每天都覺得心情不美麗嗎?
來讀 #華爾街日報 趕走腦內負能量
💐How to Stop the Negative Chatter in Your Head
打消大腦中的消極念頭
🧸Did you make your New Year’s resolutions? I hope you put “cognitive reappraisal” on the list. Psychologists use this term to refer to the practice of replacing negative thoughts with ones that are both more positive and true. People who control their self-talk in this manner have better mental health, more life satisfaction, and even better-functioning hearts, research shows. Experts say the technique, which is central to Cognitive Behavioral Therapy, is an important skill to master during difficult times. The good news is that you can do it at home.
你的新年目標定好了嗎?我希望你的目標裡有「認知重評」這一項。在心理學中,「認知重評」指的是用更積極、也更真實的想法來代替消極的念頭。研究顯示,能夠以這種方式控制自我對話的人,不僅心理更健康、生活滿意度更高,就連心臟功能也更強大。專家指出,作為「認知行為療法」的核心,認知重評是度過艱難時期需掌握的一項重要技能。好消息是,你在家就可以練習這項技能。
-cognitive reappraisal: 認知重評
-psychologist: 心理學家
-master: 精通
🌞Ethan Kross is an experimental psychologist and neuroscientist who specializes in emotion regulation. He is a professor of psychology and management at the University of Michigan and director of the Emotion & Self Control Laboratory, where he studies the science of introspection, or the silent conversations people have with themselves. He has a new book coming out this month called “Chatter: The Voice in Our Head, Why it Matters, and How to Harness It.”
實驗心理學家、神經科學家伊桑·克洛斯(Ethan Kross)是情緒控制方面的專家,他目前在密歇根大學擔任心理學及管理學教授,同時還兼任情緒及自我控制實驗室(Emotion & Self Control Laboratory)的主任。在這家實驗室裡,克洛斯主要研究與自省相關的課題,所謂自省,就是人們與自己進行的一場無聲對話。今年1月,他的新書《碎碎念:腦中的聲音、它的重要性以及如何掌控它》(Chatter: The Voice in Our Head, Why it Matters, and How to Harness It)出版。
-specialize in sth: 精通某事
-introspection: 自我省察、自省
-chatter: 碎碎念
-harness: 運用、掌控
🍀Does everyone talk to themselves?
Dr. Kross: Yes. There are lots of ways we use language internally. We use it to keep things fresh in our heads, like repeating a phone number. We try to simulate what we are planning to say, like when we go on an interview or a date. We talk to ourselves when we’re trying to or when we are trying to solve a problem. When we are doing something difficult, we mentally walk ourselves through the steps we need to take. Self-talk helps us to author the stories of our life, to capture stories that explain what we have gone through. Even if our self-talk is negative, that doesn’t always mean it’s bad. We can learn things from painful experiences that help us grow and improve.
每個人都會和自己對話嗎?
克洛斯:沒錯。我們和自己對話的方式有很多種。為了讓自己記住某件事,我們會和自己說話,比如不斷重複一個電話號碼;有時候自我對話是為了排演某個場景,比如在面試或約會之前;還有的時候,當我們想努力控制自己,或是想要解決某個問題時,也會自說自話。在遇到難事兒時,我們也會在腦海中構想自己需要採取哪些步驟。
這種自我對話可以幫助我們書寫生活裡的故事,記錄我們經歷的點點滴滴。即便自我對話有時很消極,也並不總是意味著它一無是處。痛苦的經歷可以教會我們成長,幫助我們不斷改進。
-capture: 捕捉
-painful: 痛苦的
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伊桑ethan 在 Garena 決勝時刻 Mobile Facebook 的最讚貼文
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「保衛人類」是他最重要的任務
在一次太空任務中,他告訴 Captain
:我不會丟下你,因為你就是我的使命。
#決勝時刻M #CODM
#在最困難的時候他絕不會背棄隊友
#有血有肉的機器人 #Ethan
伊桑ethan 在 戴愛玲Princess Ai Youtube 的精選貼文
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戴愛玲與黃妃巧扮「雙冬姐妹花」復古造型
金碧輝煌 Local 宮廟時尚 x 五彩霓虹電子花車舞台
「歹姐妹仔」MV 歡樂呈現有笑有淚姐妹情
「歹姐妹仔」描述人生中不可缺少,願意對你講真話的珍貴閨密友情,請到超強創作人-金曲台語歌王陳建瑋作曲、謝銘祐作詞,並邀請到台語歌后黃妃合唱。
MV 中戴愛玲與黃妃飾演在電子花車歌舞團表演的好姊妹,突破形象巧扮「雙冬姐妹花」復古造型,特地吹出高角度瀏海髮型、化上濃豔舞台妝,戴愛玲穿白流蘇舞衣化身「屏東碧昂絲」展現電臀動感,黃妃也難得穿上全身亮片的舞台裝,氣勢十足卻掩蓋不住她的溫婉氣質!
導演胡瑞財以喜劇手法拍攝 MV,將電子花車場景拉到金碧輝煌的 Local 宮廟廣場前展現生猛道地的台灣味,劇情中戴愛玲愛上不對的人,姊姊黃妃一路陪伴為她加油,在傷心的時候不忘狠狠點醒她,是最棒的「歹姐妹仔」!
【歌詞】
愛玲:閃閃爍 人生戲 若齷齪 有誰來清心池?
黃妃:欠人罵 教袂會 老症頭 會醫的有幾个?
愛玲:話無濟 喙一開 刺對心底 無咧管你的面皮
黃妃:直直來 直直去 愛搧到你清醒
愛玲:歹姐妹仔有美麗的心肝 利利的眼神掠你金金看
黃妃:天若崩落來 袂替你擔 是愛你勇敢 毋是毋敢
愛玲:歹姐妹仔伊求嘛求袂來 日子若無伊隨時做風颱
合 :花花的世界 愛有人佇遐
黃妃:無為啥
愛玲:閃閃爍 人生戲
黃妃:若齷齪 有誰來清心池?
黃妃:欠人罵 教袂會
合 :老症頭 會醫的有幾个?
合 :話無濟 喙一開 刺對心底 無咧管你的面皮
黃妃:直直來 直直去 愛搧到你清醒
愛玲:歹姐妹仔有美麗的心肝 利利的眼神掠你金金看
黃妃:天若崩落來 袂替你擔 是愛你勇敢 毋是毋敢
愛玲:歹姐妹仔伊求嘛求袂來 日子若無伊隨時做風颱
合 :花花的世界 愛有人佇遐
黃妃:無為啥
愛玲:歹姐妹仔有美麗的心肝 利利的眼神掠你金金看
黃妃:天若崩落來 袂替你擔 是愛你勇敢 毋是毋敢
愛玲:歹姐妹仔伊求嘛求袂來 日子若無伊隨時做風颱
合 :花花的世界 愛有人佇遐
黃妃:無為啥
【音樂製作名單】
詞Lyricist:謝銘祐Ming-Yu Hsia
曲Composer:陳建瑋Jacky Chen
製作人Producer:蕭賀碩Shuo Hsiao
編曲Music Arranger:鍾承洋Cheng-Yang Chung
吉他Guitar:鍾承洋Cheng-Yang Chung
和聲編寫Backing Vocal Arrangement:蕭賀碩Shuo Hsiao
和聲Backing Vocals:戴愛玲Juiguu Lebagenmuz/蕭賀碩Shuo Hsiao/古晧Hao Ku
錄音工程師及錄音室Recording Engineer & Studio:蔡周翰Chou-Han Tsay、單為明Link Shan @ Lights Up Studio/陳以霖Yi-Lin Chen @ 大小眼錄音室Twin Eyes Studio
錄音助理Assistant Engineer:于世政Shih-Cheng Yu @ Lights Up Studio
人聲處理協力Editing:伊勗賢Edward Yee
混音工程師及錄音室Mixing Engineer & Studio:林正忠Jerry Lin @ 白金錄音室Platinum Studio
製作助理Production Assistant:呂明鎮Luke Lu
OP:三川娛樂有限公司/Great Music Publishing Ltd.
SP:Great Music Publishing Ltd.
【MV製作credit】
恭喜發財映画 HOORAY PICTURES LTD.
演出:戴愛玲、黃妃
導演:胡瑞財
導演助理:劉芷妤
製片:張瀠之
製片組:梁紋綾、林秭瑜、林宜岑、蔡惠貞、汪億展
攝影師:康浩天
攝影大助:黃偉根
攝影助理:陳韻如、賴建榮
燈光師:余毓鈞
燈光大助:陳重佑
燈光二助:葉佐琦
美術指導:陳若宇
美術助理:易樺欣
美術場務:爵特鍆美學影像有限公司團隊 GTM
歌手造型師:王鴻志
歌手化妝師:Think(戴愛玲)、平羽媜Arial(黃妃)
歌手髮型師:姚介堃Ethan@Flux(戴愛玲)、黃健峰Kyo(黃妃)
演員造型師:Elle
演員梳化師:周乃湞
梳化助理:劉翔玉
場務領班:陳億昌
場務助理:許家儒
大升降組:王正山、張俊雄
平面側拍:薛中強、楊世全(歌手)
剪接師:蕭秉亞
調光師:神鵰俠侶( Lee)
演出:李緯綸、曾濬煒
舞者:郭雅雯、林沛芬、蘇怡蓁、楊靜、陳加惠
車輛:陳桑車隊
平面設計:劉芷妤
動態特效:胡偉榮
特別感謝:Daniel Wong(協助歌手服裝)、胡焰棠、萬美麗、林宸瑀
●更多活動詳情請上●
戴愛玲 Princess Ai 官方Facebook
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#戴愛玲 #黃妃 #歹姐妹仔