-
期中考準備好了嗎?
考前用眼過度、頭痛欲裂嗎?
還沒準備好的同學
祖傳穴位隆底佳啦!
讓我用中醫,助你一起抱到佛腳💪
[🧠用梳子輕梳頭皮]
中醫認為「頭為諸陽之會」,經絡循行使頭皮與全身臟腑互相連接,且大腦皮質與其相應的頭皮有很大的關聯,因此當我們輕輕用梳子按摩頭皮時,可以紓經活血,保健提神,幫助大腦思緒更加活絡,減輕用腦過度的疲倦感!
[📍合谷穴]
無論是考前頭腦困頓,或是考試太緊張,都可以按壓位於虎口的合谷穴,幫助你提神醒腦,減緩壓力
[📍百會穴]
百會穴在頭頂的正中間,按摩百會穴可舒緩肩頸肌肉僵硬,讓頭不再昏沈,提神醒腦
[📍太陽穴]
位於眼角外與眉梢外一寸的太陽穴,可緩解疲勞及頭痛、使思緒更清晰,提高專注力
[📍神庭穴]
神庭穴甚至被稱為智慧穴,位在髮際線上0.5寸,人體正中線上,可以緩解用腦過度及用眼過度所造成的不適,還能舒緩緊張情緒,提高記憶力、專注力
[📍攢竹穴]
按摩位在眉頭的攢竹穴,可以消除用眼過度產生的疲勞感,按摩時也可以順便按摩眼周,疏通眼睛的氣血
🔍穴位按摩力量宜適中,達到些許酸脹感,不是越痛越好,按摩3-5分鐘,若該處有紅腫熱痛的狀況則不宜按摩
—————————
#中醫養生 #中醫 #中醫師 #穴位按摩 #保健 #健康 #考試技巧 #養生 #飲食 #healthylifestyle #health #chinesemedicine #期末考#國考 #國考生 #考試加油 #寒假#讀書#讀書帳 #讀書方法 #提神醒腦 #allpass #勉強垢 #考試人生 #伏兔兔的穴道教室 #人蔘海海中醫你
同時也有279部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅無口君Wuco,也在其Youtube影片中提到,1、2號嘲諷rody + 3號男爵:在確認對手有多頭蛇時,無論蛇站在幾號位,都無法破解這個組合。 (前期在荷蘭人還未成型時,兩個嘲諷rody在穩定排序上強很多,因為前面rody容易卡住,然後上將就被秒殺了😂😂) 唯一的缺點就是後期,不好防金色狂風,但這可能也是優點,你只要偷偷把一個嘲諷rody賣掉,...
伏兔兔 在 我中醫你 Facebook 的最佳解答
「好膽你就來!」
海編最近西醫見習輪到一般外科,
幾乎天天都看得到因為膽結石而摘除膽囊的手術。
原來在台灣,二十個人當中就有一個人有膽結石🙀
這麼常見的問題,海粉們能不來了解一下嗎?!
———————————————
危險因子⚠️
肥胖、家族史、膽固醇攝取過多、女性、懷孕、大於四十歲
膽結石症狀✅✅
發燒、黃疸、腹痛、噁心嘔吐
中醫怎麼看👁👁👁
膽結石在中醫的病因病機主要是由於肝疏泄出了問題所導致。
👉🏻情志抑鬱不暢,致使肝膽之氣鬱結,疏泄失常
👉🏻飲食不節,過食油膩,致使脾胃運化失健,繼而生濕蘊熱,阻礙肝膽疏泄功能
而濕熱久蘊不散,則膽汁久瘀不暢而凝結成為砂石。
📍所以預防上也會從飲食和情緒下手:
1.避免高油高鹽高脂肪
2.不吃宵夜 要吃早餐
3.健康減肥(一禮拜0.5公斤)
4.心情愉悅多微笑
📍治療上將會以疏肝健脾、清熱利濕為主
並輔以部分排石用藥🌿常見如:海金沙、金錢草、雞內金等酷東西
📍穴道治療上則是膽三針-期門、日月、陽陵泉以及經外奇穴-膽囊穴
期門:乳頭直下,第六肋間隙
日月:乳頭直下,第七肋間隙
陽陵泉:小腿外側,腓骨小腿前下凹陷處
膽囊穴:陽陵泉下兩寸
———————————————
🔍如果想更進一步了解,歡迎找專業中醫師協助詢問
#人蔘海海中醫你
#伏兔兔的穴道教室
#中醫養生 #中醫 #中藥 #中醫師 #穴位按摩 #穴道 #保健 #健康 #生活 #學習 #知識 #養生之道 #我中醫你 #膽結石 #腹痛 #healthylifestyle #health #chinesemedicine #gallstones #like4likes #likeforlikes
伏兔兔 在 我中醫你 Facebook 的最佳貼文
😈:「咈咈咈,一年了,真虧你能一路撐到現在,我得稱讚你啊,海海」
🧑🦲:「這寒風刺骨的殺氣,你難道是⋯大寒?」
😈:「不錯,那苦澀的名字正是我,終歲的擺渡人」
🧑🦲:「好,那我就上囉!海海養生法第一式,解表之術:疏風散寒!」
😈:「哼,不痛不癢。看招:風寒襲肺」
🧑🦲:「養生法第四式,補益之術:益氣固表!」
😈:「好傢伙,竟防禦的滴水不漏,那再加上一點濕氣怎麼樣呢?」
🧑🦲:「這⋯這是三大禁術之一的風寒濕痺。可惡,全身又痠痛又沈重,無法結印了!我人參到此為止了嗎?」
😈:「𠹳𠹳𠹳,什麼天下第一養生法,原來不過如此」
(主角回憶)茯苓哥:「海海,你要記得,練再壯也是醜男,不要太多期待」
(主角回憶)柿弟:「學長,你這樣我很困擾」
(主角回憶)珍珠母:「海海,是時候該告訴你事實了,你不是我親生的」
(主角回憶)蜈公公:「我不准你靠近我女兒」
(主角回憶)山慈姑媽:「海海,你年紀太小了,我們之間不可能的」
😈:「⋯你怎麼都是些亂七八糟的人生跑馬燈」
🧑🦲:「唉,我的一生充滿不幸與挫折,只有養生術是我的救贖」
😈:「你的淒涼與心寒勝過於這個冬天,就當你贏了吧。希望在這寒冷的節氣你能感到一絲溫暖」
🧑🦲:「謝謝你,大寒,謝謝你...嗚嗚嗚」
可憐的海海⋯
雖然他的悲情攻勢生效了,
但我們這些正常帥度的人還是得好好認識大寒養生法
最冷的小寒走後,接著就是最後一個節氣—大寒
而如上篇節氣文所說,大寒反而不那麼冷呢
各位這陣子有感受到了嗎?
由於最近在run神經內科
注意到冬天是高血壓、中風的好發季節
所以這次的穴位養生先介紹臨床常用的降血壓穴吧
🎈耳神門:位置在耳朵上部,三角凹窩內
就像心經的神門穴,揉按可以安神助眠、穩定自律神經
也大家也可以貼米粒或磁石去持續刺激穴位
高血壓、失眠、肩頸僵硬是高度相關的症狀,
別小看好好睡覺這件事呢
🎈高血壓點 & 降壓溝:直接針對高血壓,可滋陰清肝熱
高血壓點在小耳屏前下方;降壓點則是耳背最明顯的溝,
以上三穴位可以像蠟筆小新媽媽一樣用拉的,也很有效喔
🚨在把玩小耳朵時,也可以注意耳垂有無冠心溝以警戒心血管疾病喔
這個以後有機會提到望診再詳細介紹吧
食膳方面,烏骨雞跟香菇是個好搭配
📍烏骨雞色黑入腎,性平味甘,
具有補血益陰、退熱除煩、強身健體的作用
鐵含量高、氨基酸高、脂肪少,是CP值很高的食物啊
旦要注意,濕氣重的人不宜(大便濕黏、舌苔厚)
📍香菇可以增強免疫力,相信大家都知道
尤其在這新冠疫情搗亂的時期,真恨不得自己免疫力爆表啊
《本草求真》:「香菇味甘性平,大能益氣。助食及理小便失禁」
香菇的獨特香,可以醒脾開胃,又助減肥、降膽固醇,預防血管硬化、高血壓
還不快丟下去跟烏骨雞一起煮?!
二十四節氣系列文至此吿一段落啦!
每次內容都滿滿滿,就是希望各位能覺得中醫很好玩,
而也真的有知識收穫
小編初衷只是希望能在朋友面前講出一些節氣相關的酷東西,耍耍帥
然而在整理這系列節氣養生資料時
也練習注意大自然的變化對人影響,
感受到中醫的觀點是如此貼合生活的
且在跟診經驗中,確實有些醫師會參考節氣來診斷、開藥、選穴、衛教
所以也鼓勵粉絲們一起探索、觀察身體跟大自然的關聯性
❤️新的主題再見囉❤️
衛福部食民曆手冊
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4281&pid=13478
#人蔘海海節氣cosplay
#伏兔兔的穴道教室
#健康 #生活養生 #中醫 #學習 #知識 #養生之道 #中醫師 #養生餐 #我中醫你
伏兔兔 在 無口君Wuco Youtube 的最佳貼文
1、2號嘲諷rody + 3號男爵:在確認對手有多頭蛇時,無論蛇站在幾號位,都無法破解這個組合。
(前期在荷蘭人還未成型時,兩個嘲諷rody在穩定排序上強很多,因為前面rody容易卡住,然後上將就被秒殺了😂😂)
唯一的缺點就是後期,不好防金色狂風,但這可能也是優點,你只要偷偷把一個嘲諷rody賣掉,換成沒有嘲諷的,就能起到戰術詐欺的效果🤭🤭🤭
►口君の直播頻道 | 每天中午~19點 http://www.twitch.tv/mr_wuco
口君の英雄戰場系列影片:
■ 9張『貪婪之魂』燈神⚱️!刷新世界觀...現實不可能的魔幻!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #385 https://youtu.be/TfrQaliav2U
■ 薩魯法爾霸王🪓部落最強獸人!被99%玩家...都低估的新英雄!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #377 https://youtu.be/EVPH4KcXVxg
■ 小蝦米🐳對抗大鯨魚!会心の一撃...必殺穿心長矛!!! #一週年第365集🎉《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #365 https://youtu.be/rcBtq8vCbt4
■ 療癒核彈流💣!炸到動畫停不下來...隔著螢幕都在震動!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #362 https://youtu.be/JozU-aOiHhk
■ 7×4火焰掃除🔥覺醒的龍息!傳說中的船長...流著龍族血液!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #350 https://youtu.be/tQgT_C_NfEM
■ 世界級單挑賽🏆心理系の對弈!不動如山...我預判你的預判!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #332 https://youtu.be/9f1xLEnZlUI
■ 冰箱裡住著魔鬼🧊!請殺死我四次,否則...將成為你的夢魘!!! 《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #320 https://youtu.be/oI7Xa5kWKVg
■ 10張聚合體👾!再破遊戲限制...神一般的存在!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #307 https://youtu.be/8PqDqWjq6aA
■ 戰場佛地魔💋不能說的名字!疾疾護法現身...黑魔法防禦學!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #305 https://youtu.be/IzEnwkD3B90
■ 傳說中の金魚🐠加倍死聲效果!臨場發揮創意...妹妹看金魚流!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #295 https://youtu.be/FK_-nees1d4
■ 0.1%勝率🌠無視電腦計算!靠賽...能解決任何敵人!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #277 https://youtu.be/snRW1E4y7jQ
■ 比賽模式開啟🏆醜醜魚他作弊!這不可能翻盤...只有奇蹟發生!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #276 https://youtu.be/cSTweHEJEZY
■ 飛行荷蘭人🛫機長完全體!從現在開始...永遠是我的回合!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #266 https://youtu.be/wD4mQM8Tc0c
■ 少林十三銅鬚🔔!得罪了方丈還想走...沒那麼容易!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #265 https://youtu.be/Lc8HAx06MwA
■ 被惹火的貓🦁就像頭獅子!這是我家養的...大胖橘!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #259 https://youtu.be/qqxRpBOK790
■ 新版本的神🦉死聲蛋蛋流!娘子啊...跟牛魔王出來看上帝!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #235 https://youtu.be/k30IKKrIEi0
■ 8張『小小拉格納羅斯』🔥!灼熱的敬意...讓火焰淨化一切!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #228 https://youtu.be/k6RN0mC2etw
■ 元素傲慢自大🙃表情嘲諷!鬼之轉陣...教他做人!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #224 https://youtu.be/yY7sw3KOBm0
■ 8張『廚房夢魘』糯米!大鍋熱炒...地獄廚神!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #214 https://youtu.be/6a8yBL38_20
■ 美服巧遇Kripp!卡同開始上課...一拳秒殺怒關台!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #213 https://youtu.be/zOS2u5uARqg
■ 傳說火焰鳥🐦目前最胡的野獸!160+超極巨化...元素就像小朋友!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #203 https://youtu.be/bodkrN50NU8
■ 不死💀!就翻給你看!收下吧...這是我最後的波紋!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #194 https://youtu.be/kVLv1Eanfn0
■ 『白鬍子の時代』547怪物體質...世界最強男人!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #158 https://youtu.be/Mmdg5LNXgIY
■ 8張聚合體👾!突破遊戲限制...食物鏈頂端的謎團!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #155 https://youtu.be/NjRQLpCeqPE
■『50秒動畫陷阱』卡德加超長動畫...滑鼠失去戰鬥能力!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #132 https://youtu.be/SPnqecmY89c
■ 4傳說伐木機🤖!劇本超神展開...背刺獸撿尾刀!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #130 https://youtu.be/HjstD5lJYj0
■ 布萊恩蹦蹦兔🐰!無產階級的第一聲號角...兔兔改革!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #120 https://youtu.be/TA_7zEt8fMY
■ 『60秒卡同』暗示+明示...再也忍不住の衝動!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #116 https://youtu.be/Ll82LtXR9gQ
■ 綁架菜鳥仔🐤!小投資大回報...海盜轉生術!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #112 https://youtu.be/Sc6LYZYT70s
■ 9張白鬍子!海盜之王...金幣の攻擊!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #111 https://youtu.be/SCWLElIMIrg
■ Auto On!火燒王船🔥⛵🔥...海盜船的新玩法!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #107 https://youtu.be/o80HCc_gd5I
■ 全自動火焰彈💣!將地表的一切...通通都消失術!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #104 https://youtu.be/7SGSpv2pRMM
■ 紅色妖怪現身😈!真正的惡魔之王...不需要任何僕從!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #100 https://youtu.be/fHw24uyaFuI
■ 『卡卡羅同』122/122小貓!卡同的里程碑 2020.6.6直播《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #94 https://youtu.be/ZHdaAn93zm8
■ Auto野獸BBQ!串燒燈籠魚...火烤就是美味!!!🔥🔥《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #78 https://youtu.be/55pCdjdr14A
■ Auto開啟:療癒炸蛋流!3殺燈籠魚...英雄戰場的救星!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #71 https://youtu.be/owPGfGgw_V8
■『金卡魯魯斯』真的可以合成!歷時191天...終於見到你了!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #70 https://youtu.be/UTZ9jCm2NLY
■ 拉法姆還想吃雞阿!早就在針對你了!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #64 https://youtu.be/UfhXA9FNtRM
■ 英雄戰場最強的體系:療癒蛋蛋流!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #59 https://youtu.be/bVCbcDGO21c
■ 『金卡聚合體』我才是館長!第512雞 解鎖新成就!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #43 https://youtu.be/KwwQbZuP0kQ
■ 葛拉克朗:開局先賣寶寶,無與倫比的進化!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #41 https://youtu.be/0v_xWeBya84
■ 鬼之轉陣!對手完全猜不透的~《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #35 https://youtu.be/Z3HAA119m8k
■ 誰叫蹦蹦兔那麼可愛~37血吃雞🐔🐔《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #34 https://youtu.be/dK76WxsmRxM
英雄戰場播放清單:https://bit.ly/2KcSa3r
其他連結:
►口君の直播頻道 | 每天中午~19點 http://www.twitch.tv/mr_wuco
►口君の臉書 | 重要事項公布 https://www.facebook.com/WucoChannel/
合作邀約:jteamesport@gmail.com與專人聯繫
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/e3q1tawSaTI/hqdefault.jpg)
伏兔兔 在 Sam拍胃 Youtube 的最佳貼文
IG?? http://www.instagram.com/samantha_sum
FB?? https://www.facebook.com/sampakwai
-
影勻全香港又去離島玩! 今次去咗坪洲?️
坪洲相對比較少人 感覺會舒服放鬆啲
同朋友 Anselm去了10個地方?
除咗有人氣打卡點同餐廳 仲搵到一個冇乜人去嘅秘景?
想知點去就要睇片喇?
-
嘉賓:澔天 @616atm
IG??http://www.instagram.com/616atm
Youtube??https://www.youtube.com/channel/UCnpMIXaE4G8I5m7hlaJb1Dw
-
食店及打卡點:
1️⃣ #金源冰室
地址:坪洲永興街15號地下
2️⃣ A Noy 麵包舖 南乳芝麻餅
地址:坪洲永興街11號地下
3️⃣ #牛皮廠 #秘密花園 #MySecretGarden
地址:坪洲永安街 21 號
4️⃣ #坪洲東灣海灘
5️⃣ Second Serve Coffee
地址:坪洲寶坪路12號嘉暉花園地下10號舖
6️⃣大利島碼頭
地址:坪洲坪利路大利
7️⃣石灘
位置:大利島碼頭右邊小路直行
8️⃣ #大利島
9️⃣得閒開舖
地址:坪洲坪洲永興街9號地下E號舖
?祺森冰室
地址:坪洲坪洲永安街3號地下B舖
-
【影勻全香港】大埔5萬呎有機農莊餵羊駝兔兔 打卡中晒伏!?by Sam拍胃
YouTube?? https://youtu.be/8MbpTcfjyu4
-
【影勻全香港】元朗3萬5千呎向日葵花海?!附加影相教學?by Sam拍胃
YouTube??https://youtu.be/br4_Yd6J6Qc
Facebook??https://www.facebook.com/sampakwai/posts/4296604107019048
-
?Anywhere (Music by Ikson)
https://www.soundcloud.com/ikson
Promoted By FreeVlogMusic.com
https://youtu.be/bLjs_NPMOF8
?"Roa - Lights" is under a Free To Use on YouTube license
Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/b-lights-roa
?Happy by MBB https://soundcloud.com/mbbofficial
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/Happy-MBB
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/g6swHZbWtRc
-
#Sam拍胃 #Sam拍胃大製作 #Sam拍胃玩樂 #影勻全香港 #坪洲 #坪洲打卡
-
FB??http://facebook.com/sampakwai
IG??http://www.instagram.com/samantha_sum
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/G4YiB_Mwqa0/hqdefault.jpg)
伏兔兔 在 Sam拍胃 Youtube 的精選貼文
IG??http://www.instagram.com/samantha_sum
FB??https://www.facebook.com/sampakwai
-
今次嚟到大埔蝶豆花園有機農莊?
上網見到好多人打卡都好靚✨✨
點知原來理想與現實差咁遠??
農莊可以餵可愛羊駝?免仔?同羊?(需另外收費)
其實入面有好多小朋友嘅玩樂設施?
比較適合家庭樂???多過嚟影相打卡?
提提大家最好下午2點後去冇咁熱同冇咁曬?
-
嘉賓:Queen
IG??http://www.instagram.com/queenntang
-
? #蝶豆花園 #有機農莊
地址:大埔鳳園路8號芊色花園
-
【影勻全香港】元朗信芯園3萬5千呎向日葵?花海!附加影相教學? by Sam拍胃
YouTube??https://youtu.be/br4_Yd6J6Qc
Facebook??https://www.facebook.com/sampakwai/videos/467694797640870
-
【影勻全香港】長洲10個美食+打卡景點推介!粉藍色球埸+日落靚位 by Sam拍胃
YouTube??https://youtu.be/VEkxoeob-Gk
Facebook??https://www.facebook.com/sampakwai/videos/164633265516170
-
?Anywhere (Music by Ikson)
https://www.soundcloud.com/ikson
Promoted By FreeVlogMusic.com
https://youtu.be/bLjs_NPMOF8
.
?"Roa - Lights" is under a Free To Use on YouTube license
Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/b-lights-roa
.
?Music: Vision by Chris Lehman
https://soundcloud.com/chrislehmanmusic
https://www.youtube.com/channel/UCYOx...
Promoted by: Travel Vlog No Copyright Background Music
Video Link: https://youtu.be/69v0AEsLvbM
-
#Sam拍胃 #Sam拍胃大製作 #Sam拍胃玩樂 #大埔 #大埔打卡
-
Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz3iOlGUTmVbjzeWjXOfxwQ
Instagram:www.instagram.com/samantha_sum
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/8MbpTcfjyu4/hqdefault.jpg)