【撐過去就沒事了？當心身心失去緩衝力】
現代人工作繁忙，回家還有許多家事等著應付。面對假日的休閒活動安排，你是否常因為很累，不想做其他事情，甚至選擇睡一整天，但卻還是全身緊繃無法放鬆？你有可能已經...⬇️⬇️
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【#型男老總私讀小碎念】按讚+留言+分享送《小說家的休日時光》
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＠文／城邦書虫總經理 林福益
三島由紀夫，日本文壇的傳奇作家。他的小說、評論乃至戲劇作品，都可以看到他批判時局、極具個性的獨特風格，對於寫作也是認真看待。他曾說過，寫作對他而言，並不是一種使命，而是讓他得以活下去的首要與必要條件，就像是一個人正常的呼吸。
如果，作家不寫作(我指的是認真有計畫性地創作作品)，作家的賦閒休假的時光，會是怎樣的光景？
《小說家的休日時光》裡集結了三島由紀夫的四十篇日記，記述了他在1955年六到八月間的生活紀事與觀察。對於一個小說家的日記集結書，我原本私心想窺探的是他怡情養性的各式休閒活動安排，或是風月雪月般的情感，但翻閱之後，我不得不感佩這樣的偉大作家。原來這本書不是我以為的無所事事，而是三島由紀夫以日記形式寫下的散文隨筆與評論作品，在每天一篇日記的抒發中，看見了他對文學、文學評論的觀點，也感受到他對創作生命的追求，即使只是內心的獨白，聽來也是擲地有聲。
我不是小說家，休日時光當然是想方設法的讓自己的步調放慢，甚至用平日懷想多時的逸樂安排讓思緒放空。有幸拜讀三島由紀夫的休日時光，看見人氣小說家的私生活日記，以及那個時代、也永遠專屬於他的那些精闢見解。
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更完整的影片內容請看：https://goo.gl/RDOkS3
馬可孛羅三杯茶好書團 #小說家的休日時光 #三島由紀夫
休閒活動安排 在 熊爸估狗 Youtube 的最讚貼文
沒有不愛玩的狗 ，只有不會玩的主人！
你家的狗常常搞破壞、亂咬東西或是隨地大小便？
其實幫狗狗安排良好的休閒活動是很重要的，玩玩具就是一項！
除了挑選適合的玩具，最重要的就是建立跟狗狗之間遊戲規則
這集影片就要教大家如何挑選玩具，還有遊戲教學唷！
#熊爸估狗 #狗 #訓練 #dog #玩具 #遊戲
04:56 適合狗狗的玩具
08:40 玩具遊戲教學
►鬼門開狗叫不停！只有台灣犬看得到鬼？
https://youtu.be/cTKDejKlgzU
►舔你千遍不厭倦 為何狗狗總愛舔人？
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※每週五晚上6點影片上架
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[旅行的旅行] 瞻前顧後的整理術：#收拾行李的策略及其政治 / 李長潔 🚎🚄💺
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「收拾行李」（packing the luggage），是每一位旅客必定會經歷的重要旅行環節，配合旅行目的選擇要帶甚麼東西？算計去幾天決定要帶多少？如何用最棒的整理術塞進最多土產？依照廉價航空規定精算可以帶多重？甚至精心挑選最能展現自我又兼顧實用的行李箱？「收拾行李」是一件複雜的事。「旅行的旅行」，首先就從行李開始，討論收拾行李的策略及其政治，而大部分的觀點皆參考賴嘉玲教授在2013年的行李研究，〈「收拾行囊」，通關啟程：談「旅者－行李」組裝體之移動政治〉，她的實踐觀點細膩又柔軟地呼應著當代移動政治與旅遊文化。
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▓ #整理行李的技術
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從15年前的電視節目【女人我最大】，到現在的Youtuber 阿倫頻道、MaoMao TV，展示行李、展演收拾行李成為娛樂內容的主題之一，某個程度上也反映了在全球交通更加便宜便捷下，旅行成為小資族群的重要休閒活動。如何收入需要的東西，塞滿塞好外，還要依照物品的屬性來分配空間，這是每一位旅行者瑣碎繁複的惱人實踐，卻也是旅行的樂趣之一，一種「移動行李的拓樸學」。到現在我也還依照藍心湄所教的收納術—將衣物捲成筒狀塞入行李，那一瞬間真令人滿足。
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精心安置、安排、設計行李中的物品，考量要搭配出最適合拍照的服飾，帶上緊急備用的藥物，挑掉過重的3C科技用品，是旅人與物品之間的主客相互能動性的建構（賴嘉玲，2013）。也就是說，在這個整理的過程中，旅客將充分地考慮到人、旅程、物品、事件間的複雜關係，不同的人與物也就構連出不同的旅行的意義。
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▓ #由物所支撐起的旅行
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行李變得重要，也許自助旅行背包客的興起有關，大概2005年到2010年間，亞洲廉價航空漸漸形成規模，更加便宜的旅行費用讓背包客人數攀升。由於自助旅行背包客脫離觀光團的包裝/包裹，他們必須用必需物品打造一個可以帶著走的家，以降低旅行時的各種風險，支撐起整趟旅行，這些物品包含括旅遊書、衣物、紀念品、數位設備、與陪睡的小玩偶。
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賴嘉玲（2013）認為，背包不僅成為背包客彼此的認同來源，並與其他旅者產生區辨，同時背包也被建構成為背包客的身體。他們考量的不只是廉價航空的重量限制，或是運送是否方便，更仔細地計算物品是否能克服旅行中的磨難、碰撞、遺失、盤查，「旅者」與「行李」緊密形成一個「共同行動混體」（賴嘉玲，2013）。我最近不斷地增加旅行的「數位編輯」裝備，幾乎無時無刻都在產製與上傳內容，有時候，我甚至認為，我的旅行視野是被裝備所建構的，包含被編輯軟件、社群平台的特質所影響的旅行行動，像是找一間傍晚時光線充足且充滿空氣感的文青咖啡店，然後拍一張討好讀者的妹妹美照。
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▓ #不能攜帶的物品
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最近為了出國去剪頭髮（這也是一個奇妙的旅行實踐，旅行過程中的身體是一種表演展示），設計師說他這次去東京被攔下來全身檢查，我冷笑一聲說：「我可是幾乎每一次都被攔盤查下來喔~」，可能因為本身是一個壞人臉吧。
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流動的行李，在全球化的時代中，自然也成為邊界的傳遞物，機場安檢的規約成為全球監視的極致展現（賴嘉玲，2013）。當經過海關人員時，不經意地迴避了他的視線，總感覺有種阿圖賽式（Althusser, 2014）的主體形構之感，那一瞬間似乎害怕地認為自己就是那個「攜帶不能入境之物的人」。
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就以最近的非洲豬瘟為例，你可以看到各種旅遊討論版，都在詢問可以帶泡麵、罐頭、料理包等製品嗎。入境現場也以宣傳、呼籲、領牌等方式，不斷告訴你，個人/個體正被捲入全球風險的巨大流動之中，而我們則必須規訓好自己的道德主體，不要成為國家安全織網的破洞。
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▓ #你準備好了嗎
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收拾行李，如此瑣碎、繁複的日常行為，其實在旅行準備與旅行移動中佔有的重要位置，儘管我們都知道在全球物流發達的現代社會，你可以隨時購買必需品的替代物，但我媽永遠會在行李箱裡放一條黑人牙膏，他說如果飯店剛好沒有附牙膏怎麼辦，那條塑膠管是她的「壓縮的家屋」，是安全感的來源。
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此外，隨著大量個人旅行習慣興起，像是無印良品等品牌便順勢推出「MUJI GO」，專門在交通要處販售適合旅行的無印風格用品，行李與行李中的物品就該有一個「旅行的樣子」，甚至，你在家就可以有一種旅行的樣子。旅行，就是當代社會的一種性質。
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所以，這次的旅行，你準備好了嗎？
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#參考文獻
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1. 賴嘉玲. (2013). [收拾行囊], 通關啟程: 談 [旅者-行李] 組裝體之移動政治. 文化研究, (17), 123-158.
2. Althusser, L. (2014). On the reproduction of capitalism: Ideology and ideological state apparatuses. Verso Trade.
