最近,我和 #一条 合作了一次專訪、同時也是一首新歌,叫做:#妹子漢子
除了闡述,因為罹癌變成光頭,買了二十多頂假髮,從此開啟自己時而短髮中性、時而戴假髮甜美出門的雙重生活之外;
也拿來致敬,送給那些堅強生活,擁有智慧和內涵的女性——我們不只是空有外表的妹子,我們還是條能屈能伸的女漢子。
這次的拍攝,對我來說挑戰很大。
要在一天內創作完一首饒舌,包括作詞作曲;
要在一天內把詞全部背起來,因為隔天馬上要『拍MV』;
還要在一天之內,熟悉Flow,然後錄音,中間不能有任何差錯,不然就重來。
但過程真的非常好玩,
很感謝專訪小組這樣盡心盡力,認真地傾聽我的想法,還非常尊重我想呈現的精神。
希望有一天,
我和夥伴一起經營的年輕病友社群 我們都有病,
也能成為病友界中的一条,
用很棒的影音和文字,記錄更多病友癌友的故事!
可惜因為考慮影片節奏,
#好多段落和副歌全都刪光光了XD
#但我還是非常喜歡這個專訪
#感謝一条
#希望有一天
#我能搞定編曲把這首歌完整呈現給大家聽!
原歌詞:(很無聊的人可以看完它XD)
她今年27歲 不想要說出虛歲
喜歡打扮像路上女孩一般隨處可見
隨身筆電是標配 坐咖啡廳的座位
她的夢想曾是買個房子有人相依相偎
女 孩她回到家裡 輕輕的按摩頭皮
她拿下帽子仔細端詳鏡子裡面的樣子
一頭俐落的短髮 名為假髮的帽子
故事中女孩在家裡長得像一條漢子
她像條漢子 其實只是個女孩
別叫她妹子 不然她會給你難堪
她照著鏡子 仔細化上眼彩唇彩
期待能有人 看見她心裡的悲哀
她說她吃過的米數不清楚是有幾斤
但她買過的假髮數一數至少20幾頂
長的短的直的捲的 每天變換不同造型
不戴假髮會太帥 男友說這樣不行
女孩也曾經長達半年憂鬱走不出去
為什麼她會生病 她是如此年紀輕輕
她害怕遇到罵她死人妖的卡車司機
她感到壓力 焦慮的母親每天管東管西
第一次 女孩對母親說 請妳回去
第一次 女孩對男友說 讓我冷靜
第一次 女孩對自己說 做妳自己
妳當然有感到悲傷憤怒不用振作的權力
她像條漢子 其實只是個女孩
別叫她妹子 不然她會給你難堪
她照著鏡子 慢慢卸下眼彩唇彩
期待有一天 真實的自己也能被愛x2
於是她開始創作饒舌即便經常走音
她發洩 怨與恨 透過旋律歌詞押韻
她問自己做什麼事情會打從心裡快樂
她想幫助更多病友癌友走出人生的曲折。
女孩 從一個人開始透過音樂努力
後來 她又遇到好多夥伴有相同願景
從一人到三人 從四月到十二
舉辦好多活動和歌手一起在台上唱歌
如果 妳問女孩過程中 什麼最深刻
或許 她會告訴你 是開始唱饒舌
成名之作是紫薇怕打針feat還珠格格
戴假髮還是紫薇拿下來是 五阿哥
她像條漢子 其實只是個女孩
別叫她妹子 不然她會給你難堪
她照著鏡子 持續化上眼彩唇彩
女孩的雙眼 重新對未來充滿期待
#我們都有病
#我有病我驕傲
#我沒病挺有病
This is #癌友有嘻哈HiphopAni, 2019/1/21.
台灣姑娘謝采倪,本是互聯網公司的設計師。26歲時,她確診癌症,被迫辭職,又因為化療掉光頭髮,在街上被卡車司機嘲笑是人妖。不滿社會對病友的歧視,她把得病後的心情寫成饒舌歌曲,激勵了上萬名醫護人員、病友和健康的人。#癌症 #饒舌歌曲
Taiwan girl Xie Caini was a designer working for an internet company. At the age of 26, she was diagnosed with cancer, and was forced to resign. Then she lost her hair to chemotherapy, and was laughed at by a truck driver in the street as a pervert. Disgruntled by the society's discrimination against cancer patients, she wrote rap songs about how she felt about having cancer. Her songs inspired tens of thousands of health care workers, patients and even healthy people.
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過2,750的網紅馬它mata x,也在其Youtube影片中提到,睽違已久的Cover dance!!!其實本來是希望在畢業前拍攝完成的,但因為疫情不斷延後,幸好最後還是成功誕生了,有夠感動也謝謝熱舞社的寶貝們願意陪我一起完成這次的Cover❤️選了五首我們覺得經典的女idol歌曲,大家還都當自己的C位(多好,完全不用爭哈哈哈哈) 歡迎留言跟我們分享你最喜歡哪一...
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但我還是非常喜歡這個專訪 在 馬它mata x Youtube 的最佳貼文
睽違已久的Cover dance!!!其實本來是希望在畢業前拍攝完成的,但因為疫情不斷延後,幸好最後還是成功誕生了,有夠感動也謝謝熱舞社的寶貝們願意陪我一起完成這次的Cover❤️選了五首我們覺得經典的女idol歌曲,大家還都當自己的C位(多好,完全不用爭哈哈哈哈)
歡迎留言跟我們分享你最喜歡哪一首呀!也希望工作之後能夠有持續有心情&時間跳舞~✨
✦𝐂𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫
𝗠𝘂𝗰𝗵⎮@𝗺𝘂𝗰𝗵._.𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 (𝗦𝗼𝗺𝗶 - 𝗕𝗶𝗿𝘁𝗵𝗱𝗮𝘆)
𝗞𝗲𝗻⎮@𝗸𝗲𝗻𝗰𝗵𝗼𝘂_.𝟭𝟮𝟭𝟴 (𝗛𝘄𝗮 𝗦𝗮 - 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮)
𝗠𝗮𝘁𝗮⎮@𝗺𝗮𝘁𝗮𝗺𝗮𝘁𝗮.𝗰𝗵𝗮𝗻.𝟵𝟮 (𝗝𝗲𝗻𝗻𝗶𝗲 - 𝗦𝗼𝗹𝗼)
𝗦𝗮𝗺𝘆⎮@𝘀𝗮𝗺𝘆.𝘁𝘀𝘀(𝗖𝗵𝘂𝗻𝗴 𝗵𝗮 - 𝗦𝗻𝗮𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴)
𝗦𝗶𝗵𝘂𝗶⎮@𝘀𝗶_𝗵𝘂𝗶_𝟬𝟭𝟮𝟯(𝗛𝘆𝘂𝗻𝗮 - 𝗚𝗼𝗼𝗱 𝗴𝗶𝗿𝗹)
✦𝐅𝐢𝐥𝐦 𝐛𝐲 𝐁𝐞𝐧
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但我還是非常喜歡這個專訪 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
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【孕動,孕瘦】目錄
<序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
<序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
<推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好,真的?
礦物質和維他命,妳補對了嗎?
孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧
PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定?
孕動,什麼適合我?
媽媽們,動起來!
別怕,妳可以動到生!
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
骨盆和恥骨痛,可以這樣做
顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」
PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大?先別急!
產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後,這樣準備運動
產後運動,循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久
案例篇 孕力媽會客室
<案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
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<案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
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[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
禾馨婦產科主治醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,最近喔我觀察到一個現象。認真的朋友在職場上,最常見的挫折感~
那就是「感覺不對、結果不好,而又不知道哪裡做錯了」?所以呢,就算是想要努力,也不知道該努力哪一條啊!
剛好前一陣子,我跟一個雜誌社的朋友互動,讓我對於這一點特別有感,趁今天跟你做分享。
我先簡短的跟你描述一下,這整個事件的脈絡,事情是這樣子…
這個年輕人他是雜誌社的記者,他跟我提出一個「約訪」、做一個專題。他希望我談談喔,關於職場新鮮人的溝通技巧。
而這個記者是少數來信邀約之前,就有先做好我的功課,對我的專長啊、理念啊、經歷啊…各個方面都非常的清楚;而他整體的態度認真又負責,我對他的印象非常的好。
所以呢,基於這樣的好印象,我們很快的就約了訪談的時間,而且呢,整個見面的過程都很開心。對方的提問也滿有水準的,我很愉快的暢談了一個早上。
本來以為喔,這個專題報導,就會很順利的發展下去。但是過了幾天,這個年輕人寫信到我們公司的信箱;表示呢,有一些不清楚的地方需要補訪。
我本來覺得喔,要是有什麼遺漏,要求補訪無可厚非嘛!所以呢,就請我的工作人員先問對方,所謂「補訪」的問題是什麼?我可以事先的做準備,去節省彼此寶貴的時間。
沒想到喔,對方回信的補訪題目,跟原本的約訪主題大相徑庭啊,根本就是另外一篇「專訪」的規格了!
這讓我整個傻眼,滿頭的黑人問號,加上我那陣子實在太忙了!所以請我們工作人員,委婉的回絕他的要求。
不過啊!這個年輕人他沒有放棄,三番兩次的來信,並且再三保證不會占用我太多的時間。那我也看在他的誠懇,於是喔牙一咬,擠出時間跟他進行補訪。
當你聽到這裡,你會以為接下來的事情,就風平浪靜、順利結案了嗎?我很遺憾的告訴你喔,這個海浪還是打上了礁岩!
整個事情是這樣喔,就在我主動的跟對方連繫補訪的時候,我同時動用了三個通訊管道;我想要跟對方明確進行的時間,在什麼時候?我就是很怕他錯過訊息。
但很可惜,對方的反應慢半拍,他沒有在第一時間回覆我,這感覺上喔,像是這件事過二天再處理,也沒關係!
而我就很訥悶,相較於前面的殷殷懇求,他是一天二、三封信,這樣子持續寫過來耶!那些重要性跟急迫感,到底跑到哪裡去了呢?
這種訊息跟感受上面的落差,正是很多人他沒有弄懂的地方,他沒有意識到自己的呈現,到底給別人什麼樣的感受?而有沒有給別人「確定感」?
原本面對這種事情喔,我一向一笑置之,不過我轉個念頭,我看在他在過程當,其實也滿挫折的,而且在動作上喔,又算是很認真。
所以就在他補訪完之後呢,他也想要真正的知道我的看法;在這樣的前提底下,敞開心胸跟他說這整件事的關鍵,到底在哪裡?
其實多數認真的年輕朋友,他都會直覺的把焦點放在「做事」的「事」上面;而少了點心思去考量整件事情「權力到底在誰手上」?到底是「誰有求於誰」?
於是喔,常常造成一種很奇特的狀況,那就是「你沒有錯,但所有人都不爽」!
回到我的例子,為什麼做事之前,要想清楚是「誰有求於誰」呢?他到底「不自覺」的創造了哪些問題呢?
這裡主要有兩個,我來跟大家拆解一下~
第一個部分,那就是「約訪」這件事情來說,很明顯的是他有求於我,他「需要」我的配合,才能夠寫出稿子,這毫無懸念吧!
除非我很需要他這篇報導,然而在這個例子底下,我沒有這樣的需求誒!
所以你想,當你很清楚是自己有求於人,你的補訪問題,有可能是「另外一篇專訪」的規格嗎?
這就像是喔,你請我幫你寫完一張考卷,而又換一張完全不一樣的考卷,讓我再寫一次!我想你應該不會幹這種事吧!
換個題目讓別人再寫,除了很失禮之外,更糟糕的是這樣的舉動,它還會顯現出你是個搞不清楚狀況、不是很專業的人啊!
再來談第二個,就我主動跟他約訪的這件事情。
我們再想想喔,假如你很清楚自己有求於人,而且是對你很重要、又有截稿死線的補訪;你是不是會三不五時的,就看一下自己的手機,看看對方有沒有回覆,應該是這樣吧!
這樣的節奏跟態度,才能夠跟你發出來的「十二道金牌」相符合啊!
而不是讓握有權力的人,基於你前面的認真、負責的態度,體貼你可能會很心急;所以透過電子郵件、臉書私訊,還有LINE親自跟你約時間。結果卻是讓我空等啊!
這就像是教室的馬桶壞了,要是不趕快修好,隔天上課大家都很不方便;所以只要水電師傅願意過來看,時間再晚,我都無條件配合是一樣的。
即使我是付錢的那個人,但不等於我可以拿翹啊,而是我要意識到此刻,到底是誰需要誰啊?
其實弄懂這一點,它更不代表你就需要鞠躬哈腰、卑躬屈膝;弄懂這些是代表你開始長出了智慧。
你客客氣氣的對待水電師傅,只是為了此刻自己的任務、解決眼前的問題;而又不是代表你自己一輩子都要供奉著他。
所以歸根究柢來說,這整件事情我只想強調一點,那就是在職場上,如果你想更融入團體、做事更順利,你就要先搞清楚「權力位子」!
也就是喔,「到底誰需要誰、誰有求於誰」?一旦沒有認清這些,你就沒有辦法判斷,到底該怎麼樣拿捏做事的分寸。
我相信很多認真的人,在茲念茲的,就是可以把事情做好,可是千萬別忘記一件事,你的事情要做好,這中間一定有很多的「人」!
而這些人,有些要配合你,而有些是你要配合他!那你能不能區分清楚,到底你要配合誰?而誰又該來配合你呢?
搞不清楚這層關係的人,常常會以為自己率真又乾脆,應該人緣很好才對啊,殊不知啊,你的判斷標準失誤,就會產生「你沒有錯,但是讓人不舒服」的感受!
這很可能喔,就是你覺得大家都不幫你,這個世界都在跟你作對的最主要原因。
所以呢,當你意識到自己有求於對方的時候,記得讓對方有「確定感」,這就是你的責任!
無論體現在即時的回覆啊、配合對方的規則啊、還是換位思考對方可能會有的感受。
這樣的細膩度喔,學校沒有教,你需要自己想辦法學。有些人呢,用時間跟經驗來學習,這樣很好,只是它的成本很高、而且還不保證有效。
而有些人選擇進我的教室,用有系統的方法,弄懂別人的情緒、理解別人的在乎;並且給予適當、而且有確定感的「回應」。
這些呢,就是在我【人際回應力】的課程裡,會帶給你的前進。
認真的你,如果一直處在「感覺不對、結果不好,又不知道那裡做錯事」的狀態裡;其實呢,你的認真很值得擁有更美好的未來。
改變,就先從學習開始吧!啟點文化歡迎你!也希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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【理財心裡學】這一門課,由嘉玲老師擔綱,她結合了「財務」,跟「心理」這兩大領域;她去處理一些你平常在市面上、在市場上,所能夠接觸到的那些理財課程,所不足的地方。
包含我們的過去,到底怎麼影響我們現在的金錢觀?包含我們在面對花費的時候,怎麼樣很細緻的知道自己的內在運作?
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