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關於 但是下班回家迎接妳的是這個光線有多舒服 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在但是下班回家迎接妳的是這個光線有多舒服這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 我家客廳太亂怎麼拍都美不起來 不過我朋友家精心打理的小房間就真的拍起來超美的💕 這是今天下班她時間拍的 今天一直下雨天氣陰陰的 回到房間打開吸頂燈的那瞬間真的有一種窗戶打開、眼睛一亮的感覺 #明明窗戶早就打開了 #但是下班回家迎接妳的是這個光線有多舒服💡 影片的燈光變化是： 白光➡️黃光➡️閱讀...

但是下班回家迎接妳的是這個光線有多舒服 在 Facebook 的最佳解答

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2021-07-22 20:31:32 有 66 人按讚
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我家客廳太亂怎麼拍都美不起來
不過我朋友家精心打理的小房間就真的拍起來超美的💕

這是今天下班她時間拍的
今天一直下雨天氣陰陰的
回到房間打開吸頂燈的那瞬間真的有一種窗戶打開、眼睛一亮的感覺
#明明窗戶早就打開了
#但是下班回家迎接妳的是這個光線有多舒服💡

影片的燈光變化是：
白光➡️黃光➡️閱讀模式➡️夜燈模式
燈光在變換的時候都還會漸漸變色過去，不造成眼睛負擔很貼心❤️

Toshiba的吸頂燈就是讚啦👍🏻
被我說服後她換了這盞，到現在沒有後悔，愈用愈滿意💕

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但是下班回家迎接妳的是這個光線有多舒服 在 [心得] 沒想過會產後憂鬱… - 看板BabyMother 的推薦與評價


作者newsnotti (橘子小姐)
看板BabyMother
標題[心得] 沒想過會產後憂鬱…
時間Wed Jun 29 02:51:50 2022




文長
由於狀態不佳可能表達能力不是很通順
請多多包涵喔


一直以來都是開朗活潑也很正向的人
懷孕期間也都很開心
吃飽睡 睡飽吃 瘋狂追劇
滿心期待著寶寶的到來

寶寶出生後
在醫院的四天時光
沈浸在迎接新生兒的喜悅中
每天都好開心 好期待去嬰兒室親餵寶寶

後來到了月中
第一二天衛教師過來教我手擠乳
由於擠得很不順+會痛
這兩天就忍不住會因擠乳哭泣
進而發覺自己好像有點憂鬱頃向
好在後來擠乳較順之後
就沒有這類狀況再次發生。


但是在月中的時候
我常常也感到不快樂
食慾甚至是很不好
可能是一直關在房間裡
每天被擠奶、吃飯、餵寶寶追著跑
覺得都沒有自己的時間
後來就一天只去餵寶寶一次
讓自己有一些時間喘息一下


出月之後，我有請兩個禮拜的月嫂來幫忙
但寶寶第一天回家就帶給我震撼教育
由於本身個性就易焦慮緊張
睡覺也非常的淺眠
所以第一天寶寶回家
我是整個晚上完完全全沒有睡覺
撐到隔天早上9點月嫂來
我才趕快去睡覺補眠到月嫂下班
期間完全沒吃東西

由於先生工作性質忙碌
月嫂下班後都是我一打一
先生只有偶爾能幫忙
所以我連續兩三天都完全沒睡覺
第三天有睡到一個小時
生活的型態就是
月嫂五點下班後我接手-》顧寶寶到早上九點月嫂來-〉補眠到月嫂下班（都沒吃東西）
完全沒食慾但是肚子很餓……..就喝牛奶
這樣惡性循環的情況下
直接上吐下瀉腸胃炎掛急診

這些日子常常哭，覺得很委屈，覺得很累
甚至會有後悔懷孕生產的想法
很懷念以前的時光
很羨慕自由自在的朋友們
但是我非常愛我的寶寶，她真的好可愛
所以每當有這些想法的時候
我又會覺得對不起她，非常的自責內疚


由於我的精神狀況+身體狀況
跟月嫂協調後
她偶爾會24小時支援我
讓我好好的休息調適
偶爾她只來8小
我就會晚上接手，練習帶寶寶
但是帶寶寶的時候，寶寶不喝奶
莫名哭鬧或是遲遲不睡覺等等
讓我覺得很挫折
一方面也很擔心她為什麼不喝奶？
是不是身體不舒服？
也忍不住有點想發脾氣
覺得她哭鬧著要喝奶 我慌張泡奶
泡完後她卻喝一些就睡著不要了
這讓我很煩躁
我知道是寶寶的正常現象
但因為產後憂鬱的狀況讓我很失落煩躁


常常想跑回娘家找家人
實際也真的有回去
然後哭訴著好辛苦好累


先生這幾天不幸的得腸胃炎
身體也不適無法幫忙帶小孩
但我沒辦法忍受的想埋怨他….
覺得他是在逃避
因為他一回家就躲到房間睡覺
明知道我狀態也不穩定卻都沒多加關心
讓我又哭了一輪。


狀態好的時候
會覺得顧寶寶其實沒有很難
就是滿足他的需求就好
餓了就餵 拍嗝 換尿布 哄睡 陪玩等等
是我自己情緒容易緊張緊繃
平時在客廳看電視
寶寶明明好好的在睡覺
我就會焦慮著她多久會起來
我要做的事情又要被中斷了等等….

這邊想問大家
會整天將寶寶放在人都在的客廳嗎？
還是晚上幾點後
就會推到房裡建立睡眠儀式
人用監視器遠端觀看這樣呢？

因為憂鬱狀況
寶寶整天在直接看得到的地方
會讓我連看電視都忍不住一直關注寶寶
把自己搞得更精神緊繃…


這一週多來
已經不知道幾次崩潰哭著打電話給家人
也對著老公崩潰哭泣
很想逃離現在的生活
但我真的很愛我的寶寶……..
明明很愛她 但為什麼我卻這樣呢？
將寶寶交給月嫂照顧的時候
也很擔心月嫂會不會善待她
覺得自己是壞媽媽
很像吧小孩丟給別人 自己逃避一切的感覺

月嫂哄不來的時候
寶寶一給我抱就變乖了
這讓我更心疼更內疚
總是跟寶寶說：對不起媽媽那麼不堅強


沒想過自己會產後憂鬱
有去看了身心科拿藥
但又怕藥物作用太強 目前都只吃半顆
好羨慕家裡有後援有人幫忙的人
好希望娘家媽媽能來
但她要做生意也沒辦法…

很佩服一打一也沒有產後憂鬱的媽媽們
你們的心理素質好強大
先生說我是抗壓性太低才會產後憂鬱
但我覺得是賀爾蒙讓我無法控制

月嫂說我太完美主義 注重細節
才會把自己搞的那麼緊繃
要我放輕鬆
說顧寶寶沒有那麼難

對我來說最難的是
她哭得時候我不知道她為什麼哭
她不睡的時候不知道她為什麼不睡
她不喝奶的時候不知道她為什麼不喝
但我都是擔心她
擔心他哭是不是脹氣 是不是想放屁
是不是便秘 是不是想睡覺？

不睡的時候也擔心以上的原因一輪
不喝奶也是各種擔心


我好希望我能夠放鬆下來
我這樣真的好累
睡覺聽到她一點的聲響我就起來看
真的好累
我知道每個媽媽都是這樣走過來的
但請諒解我是產後憂鬱
我真的沒辦法快速堅強起來

看著同時期生產的朋友
帶寶寶都順順的
更會覺得為什麼只有自己會這樣
是不是真的是抗壓性太低呢？
習慣性的責怪自己

每天都在想逃離，想回到以前生活，看到寶寶好可愛就好心疼好內疚，想著這樣的日子還
要多久


希望寶寶能趕快健康長大
希望自己能趕快好起來

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.24.170 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1656442312.A.EDC.html
推 dustfaerie: 首先 醫生開的藥要好好吃 先讓自己狀況好轉比較重要 06/29 03:01
推 dustfaerie: 寶寶睡覺的時候 你一定也要把握時間休息 06/29 03:07
推 w25jv: 辛苦了~!! 06/29 03:08
→ dustfaerie: 就算白天睡覺你也不一定要跟寶寶在同一個房間 就用監 06/29 03:09
→ dustfaerie: 視器看著 不放心就再裝呼吸監視器 適時跟寶寶隔開才能 06/29 03:10
→ dustfaerie: 真正放鬆 06/29 03:10
推 w25jv: 推薦這篇文章 https://reurl.cc/A7rxrK 06/29 03:12
→ w25jv: 我之前看了有比較釋懷XD 又愛又恨是健康的(？ 06/29 03:13
噓 sillyputty: 我想噓你先生 說什麼抗壓性太低 你先生是吳宗憲嗎 06/29 05:10
推 sillyputty: 然後給媽媽拍拍 不知道你是不是屬於「計畫型」的人呢 06/29 05:12
→ sillyputty: ？然後對於生活大小事掌控得很好的人，也很享受事情在 06/29 05:12
→ sillyputty: 掌握中的感覺？ 06/29 05:12
→ sillyputty: 我自己是這樣的人，所以生出來一個無法掌握的嫩嬰時， 06/29 05:13
→ sillyputty: 真的一開始很痛苦 06/29 05:13
推 sillyputty: 然後睡眠儀式我覺得要大一點建立比較有用（這只是我 06/29 05:15
→ sillyputty: 個人觀點），因為新生兒無法體認到一個「重複的模式」 06/29 05:15
→ sillyputty: 。這時候急於建立睡眠儀式，反而容易因為失敗而感到 06/29 05:15
→ sillyputty: 更受挫，不利於你的憂鬱狀況 06/29 05:15
推 sillyputty: 最後想說，只要孩子確定沒有危及生命的狀況、所有的 06/29 05:27
→ sillyputty: 生理需求都滿足了，然後你自己能做的都做了（什麼按 06/29 05:27
→ sillyputty: 摩肚子怕脹氣啊、抱著走來走去啊、放環境音模擬子宮聲 06/29 05:27
→ sillyputty: 音之類的），但他還是繼續哭，就讓他哭吧。他還在認 06/29 05:27
→ sillyputty: 識這個世界，這裡對他來說很陌生。他不在媽媽的羊水 06/29 05:27
→ sillyputty: 裡了，而是在一個廣大卻又陌生的環境，充滿了各種聲響 06/29 05:27
→ sillyputty: 、各種光線、各種生物（？）。也許他害怕、也許太多 06/29 05:27
→ sillyputty: 刺激、也許他就是需要用哭泣來宣洩這種情緒。 06/29 05:27
推 ru88atgs: 你需要休息。關於放客廳那點我是全天放客廳，睡覺才回 06/29 05:28
→ ru88atgs: 房間。寶寶看得到媽媽會比較安心 06/29 05:28
推 minniekidlu: 辛苦了。目前女兒50天大也在經歷同樣的過程中。文中 06/29 05:31
→ minniekidlu: 先生的態度真的不好，我先生已經嘗試很努力但很多小 06/29 05:31
→ minniekidlu: 細節我也還是會被賀爾蒙影響，可以想像妳會有多不舒 06/29 05:31
→ minniekidlu: 服。我也會因為寶寶還是需要喝幾餐配方奶而不由自主 06/29 05:31
→ minniekidlu: 自責自己怎麼沒辦法做到全母奶（一天總共才補120以 06/29 05:31
→ minniekidlu: 內） ，也是個下意識對自己很高標準的媽媽，還好泌 06/29 05:31
→ minniekidlu: 乳顧問一直鼓勵我，我在相信專業的狀況下聽到泌乳顧 06/29 05:31
→ minniekidlu: 問的建議真的會放下一些些。當然更多的還是需要靠自 06/29 05:31
→ minniekidlu: 己。妳並不孤單，至少某一處也有我正在走著這樣的過 06/29 05:31
→ minniekidlu: 程，希望能讓妳心理舒服一點點 06/29 05:31
推 minniekidlu: 也推推1樓的說明。泌乳顧問也有說連大人情緒轉換都 06/29 05:36
→ minniekidlu: 需要時間，還不會隱藏情緒的寶寶當然也需要。所以即 06/29 05:36
→ minniekidlu: 使照顧者已經努力盡快滿足寶寶需求了，但寶寶還是需 06/29 05:36
→ minniekidlu: 要時間轉換情緒，不一定秒安靜，文中泡奶但寶寶在泡 06/29 05:36
→ minniekidlu: 奶完喝沒多少就安靜下來也有可能寶寶其實在媽媽照顧 06/29 05:36
→ minniekidlu: 過程中獲得了他想要的安撫了只是沒有這麼快轉換情緒 06/29 05:36
→ minniekidlu: ，媽媽其實就新手媽媽的程度已經做得很棒了喔 06/29 05:36
推 minniekidlu: 啊推文打錯樓，我是指S大的推文。 06/29 05:38
推 mefanperson: 妳需要充足的睡眠跟援手 先生很爛請他檢討 06/29 05:43
推 aim1028: 第一胎手足無措很正常，不喝奶可以換奶嘴頭、奶瓶、奶粉 06/29 05:45
→ aim1028: 試試看，不睡覺可以試各種方式看看，找出寶寶的喜好，然 06/29 05:45
→ aim1028: 後先生講話很白目 06/29 05:45
推 SYAA: 你老公再忙也要一起面對吧？不然也想方法處理，我覺得妳這樣 06/29 06:08
→ SYAA: 很正常，沒有第二第三個後援或隊友如何撐下去，特別是淺眠的 06/29 06:08
→ SYAA: 人，請老公處理不要逃避 06/29 06:08
推 girlo: 醫生開的藥不要自己減量啦 06/29 06:09
推 jwdream: 半年前我的寶寶出生，我的狀況跟妳一摸一樣，後來是老公 06/29 06:31
→ jwdream: 請假一星期全天幫我帶寶寶才比較舒緩，真心建議準備一副 06/29 06:31
→ jwdream: 耳塞，白天晚上都戴著，會減低寶寶哭聲對自己的影響，讓 06/29 06:31
→ jwdream: 自己比較不這麼緊張哦！ 06/29 06:31
推 openfor75: 建議該吃多少藥就吃多少藥 06/29 06:46
→ sunny80639: 可以考慮全日托，先讓自己狀態好起來，你和寶寶才能 06/29 06:46
→ sunny80639: 更好。媽媽快樂寶寶才會快樂。：） 06/29 06:46
推 theservant: 辛苦了，加油。 06/29 06:46
推 zhoaxun: 心理醫師說產後荷爾蒙只是壓垮駱駝的最後一枝稻草，最主 06/29 06:54
→ zhoaxun: 要完美主義個性還是需要調整 06/29 06:54
→ pocky0o0: 先生真的講話很白目 看了都覺得生氣 妳放假一天叫他自己 06/29 07:03
→ pocky0o0: 顧看看！！！ 06/29 07:03
→ pocky0o0: 我也是容易焦慮的人 建議學著降低標準不然真的會逼死自 06/29 07:06
→ pocky0o0: 己 媽媽的情緒真的很重要 妳看之前農業育兒討論串這麼歡 06/29 07:06
→ pocky0o0: 樂 就知道寶寶其實沒有這麼脆弱 要放寬心！還有藥就照劑 06/29 07:06
→ pocky0o0: 量 相信專業！ 06/29 07:06
推 pocata: 我現在就是白天月嫂晚上自己顧，老公沒什麼功能，但他有認 06/29 07:16
→ pocata: 知到我的累跟辛苦，be kind ro to yourself! 媽媽妳已經 06/29 07:16
→ pocata: 做得很好了 06/29 07:16
推 hondomilk: 我想推薦超級嬰兒通這本書給您，我大概在寶寶3個月時 06/29 07:25
→ hondomilk: 才讀到，真的是相見恨晚，裡面有很明確的指引，對於育 06/29 07:25
→ hondomilk: 兒新手真的蠻有用的！但是自己1打1還是非常累 ，先生 06/29 07:25
→ hondomilk: 這樣真的很不可靠，幫妳拍拍（抱） 06/29 07:25
推 dahlia7357: 吃藥不然就每天固定半小時去外面慢跑 06/29 07:26
→ dahlia7357: 把腦內啡拉起來，人才能正常運作 06/29 07:26
推 Sourxd: 藥開什麼劑量就吃多少，不要亂減。 06/29 07:38
推 Sourxd: 然後建議妳直接找托嬰（不要管什麼小孩太小媽媽好壞什麼 06/29 07:40
→ Sourxd: 的），然後好好吃三餐好好運動好好睡覺。 06/29 07:40
推 tingtingyy: 那就不要擠奶，會輕鬆很多 06/29 07:44
推 ru899: 真的感覺到妳很無助…抱一下 06/29 07:50
推 rayray123: 藥量先別魔改吧 先生想當甩手掌櫃就叫他滾 是豪門再說 06/29 07:52
推 anniekinki: 藥要好好吃喔，不要自行減量，有在餵母奶怕藥影響那就 06/29 07:56
→ anniekinki: 退奶。記得，先照顧好自己，妳的狀態好才能夠好好照顧 06/29 07:56
→ anniekinki: 寶寶，現在還在磨合期，妳覺得不懂寶寶是很正常的喔， 06/29 07:56
→ anniekinki: 大家都是這樣過來的 06/29 07:56
推 NiseMorisama: 我也是放客廳，睡覺也會開電視讓自己不害怕一個人 06/29 08:00
→ NiseMorisama: 面對寶寶，在媽寶版你不是一個人的！我先生也是歷 06/29 08:00
→ NiseMorisama: 經幾個月特訓和不停溝通才開始認知到自己是爸爸， 06/29 08:00
→ NiseMorisama: 還有老婆身心很重要 06/29 08:00
→ NiseMorisama: 我有回娘家找後援，幫助很大 06/29 08:00
推 kokonoe: 出月中剛回家真的超地獄，我老公是直接請三個月育嬰假陪 06/29 08:03
→ kokonoe: 我一起顧，照顧外包還要嘴砲真的不行耶 06/29 08:03
推 kokonoe: 媽媽一個人撐著，憂鬱很正常，撐不住就退奶會輕鬆很多， 06/29 08:05
→ kokonoe: 我是直接累到幾乎沒奶，三個月就順勢退了 06/29 08:05
推 ruthli36: 看到妳說自己外向活潑但又容易緊張焦慮又完美主義就在 06/29 08:07
→ ruthli36: 想可能妳跟我蠻像的，其實這樣是平常蠻容易壓抑自己真 06/29 08:07
→ ruthli36: 正的情緒。產後憂鬱是荷爾蒙影響，再加上面臨生活重大 06/29 08:07
→ ruthli36: 轉變，會有情緒變化是再正常不過了。盡量多休息！尋求 06/29 08:07
→ ruthli36: 醫師幫助，正視自己的情緒，面對它，處理它，絕對不是 06/29 08:07
→ ruthli36: 妳的錯或不足！我自己是第一胎引產的時候有產後憂鬱， 06/29 08:07
→ ruthli36: 那時候完全沒有小孩的事要煩惱也是照樣產後憂鬱了，按 06/29 08:07
→ ruthli36: 時吃藥，逐漸會改善的！ 06/29 08:07
→ akiraonlyone: 啊妳老公就飛官，本來就不能期待他分擔多少，嫁職軍 06/29 08:08
→ akiraonlyone: 就要有心理準備吧。妳已經月中+月嫂算是很齊全了， 06/29 08:08
→ akiraonlyone: 趁月嫂在的時候多學習，盡量減少自己的焦慮，像妳前 06/29 08:08
→ akiraonlyone: 面用分身帳號問的1M喝奶那個也可以問月嫂啊，新生 06/29 08:08
→ akiraonlyone: 兒大小餐也不是奇怪的事，不要糾結定時定量餵奶，寶 06/29 08:08
→ akiraonlyone: 寶若精神食慾跟尿布重量都正常就沒事。如果想像產前 06/29 08:08
→ akiraonlyone: 自由自在也可以送托甚至24小時保母。最終妳還是要想 06/29 08:08
→ akiraonlyone: 辦法放輕鬆一點處理自己的焦慮緊張情緒，不然育兒 06/29 08:08
→ akiraonlyone: 路上妳遲早會垮掉的。 06/29 08:08
推 lovestalker: 有憂鬱感就先停母奶 一打一母奶媽媽通常都是親餵 06/29 08:16
推 lovestalker: 再不行問看看有沒有單獨托嬰 我覺得這個便宜一點 也 06/29 08:21
→ lovestalker: 很有幫助 但就都看不到小孩 06/29 08:21
推 marah: 藥好好吃 不用自己減量 妳現在是荷爾蒙急速改變造成的憂鬱 06/29 08:47
→ marah: 敏感失落+新手媽媽的無助感。隨著時間過去，妳跟寶寶都會適 06/29 08:47
→ marah: 應跟進步，一切都會好起來的～ 06/29 08:47
推 bbbkk: 先生需要檢討。 06/29 08:48
推 HotIvy: 建議白天找保母，至少媽媽有個完整時間休息 06/29 08:52
→ chen740530: 正常 寶寶長大就不會了 06/29 08:57
推 k032727: 先住在娘家休息 06/29 09:00
推 poiillm: 新手媽媽加油 我寶寶快兩歲了也不知道他為什麼哭 為什麼 06/29 09:37
→ poiillm: 不睡 為什麼不吃…….只好隨便找個原因說服自己… 06/29 09:37
推 cat763152001: 朋友帶寶寶不順利不會告訴你啊，大部分的新手媽媽 06/29 09:52
→ cat763152001: 都有這一關，不是只有你，別太自責，加油！ 06/29 09:52
→ cat763152001: 太累太憂鬱就不要餵母奶，身體太累了 06/29 09:53
推 f2460f: 也有可能你的寶寶比較高需求，我大寶剛出生我也有點產後憂 06/29 09:55
→ f2460f: 鬱，寶寶一天到晚哭真的好崩潰，怕他身體不舒服，睡覺又 06/29 09:55
→ f2460f: 怕他沒呼吸，把自己身體都搞差了。 06/29 09:55
→ f2460f: 二寶我就照豬養了，後來發現床清空嬰兒其實不太會睡到一半 06/29 09:55
→ f2460f: 沒呼吸，他睡我就睡，不去想不去做別的事。建議你一開始可 06/29 09:55
→ f2460f: 以跟著他狂睡覺，其他就買便當、買掃地機器去做，讓自己 06/29 09:55
→ f2460f: 先舒服一點再想別的。 06/29 09:55
推 tutudms: 不要小看荷爾蒙的影響，會越來越好的 06/29 10:02
→ shikiaki: 嬰兒是沒辦法控制的，荷爾蒙變化加上去更憂鬱。老公在 06/29 10:04
→ shikiaki: 講幹話，請他休一天假顧24小時看看。 06/29 10:04
推 beugodon: 媽媽辛苦了，產後荷爾蒙真的超可怕的.... 06/29 10:12
→ akiraonlyone: 是說不知道妳有沒有看過嬰兒睡眠理論，板上inonat大 06/29 10:14
→ akiraonlyone: 的文章非常有幫助，看準寶寶想睡的時機哄睡就會比 06/29 10:14
→ akiraonlyone: 較容易。嬰兒哭鬧的時候也可以逐一排除肚子餓、尿 06/29 10:14
→ akiraonlyone: 布、室溫等可能讓寶寶哭的因素，然後寶寶睡的時候 06/29 10:14
→ akiraonlyone: 盡量抓緊時間跟著睡 06/29 10:14
推 caramelputin: 你要先深呼吸，先接受這樣的生活是階段性的，會階段 06/29 10:32
→ caramelputin: 性地失去自由，但可以從被困住的生活裡找到不同的屬 06/29 10:32
→ caramelputin: 於母女的自由。找出真的不舒適的點，當身體因為擠奶 06/29 10:32
→ caramelputin: 餵奶的不舒服要怎麼舒緩或轉移。停止跟過去的自由相 06/29 10:32
→ caramelputin: 比，也不要跟先生相比，因為比較會感受太多不公平跟 06/29 10:32
→ caramelputin: 委屈，專注思考你想要的當下。 06/29 10:32
推 heerttyl: 只是個人經驗 ，知道自己回家也是要1打1，我在月中後期 06/29 10:38
→ heerttyl: 每天都有接寶寶回來， 跟寶寶熟悉之後回家沒有那麼地獄 06/29 10:38
→ heerttyl: ，至少我算是聽的懂寶寶的哭聲，知道他喜歡哪一種哄的方 06/29 10:38
→ heerttyl: 式，現在你已經回家了，建議支援的月嫂保母找久一點長一 06/29 10:38
→ heerttyl: 點，你慢慢跟寶寶熟悉，就會好很多 06/29 10:38
推 fishpolar: 我也建議跟她睡/醒,其他家事雜事都先擱著 06/29 10:38
→ anniekinki: 給妳一個我覺得蠻有效能夠分辨寶寶哭的方法就是”詳細 06/29 10:39
→ anniekinki: 紀錄作息”，手機都有app能下載，我是用piyo日記這個a 06/29 10:39
→ anniekinki: pp。如果對母奶還是有堅持，其實我蠻建議瓶餵，餵奶時 06/29 10:40
→ anniekinki: 間會比較固定，也減少被寶寶當作安撫物黏在身上的機率 06/29 10:40
→ anniekinki: 。 06/29 10:40
推 heerttyl: 然後一定要睡覺！睡飽很重要 06/29 10:40
推 inainavm00: 目前1打1實打實滿六個月，我是要求先生每天他下班以 06/29 10:56
→ inainavm00: 後，讓我好好沖個澡，或是至少騎車出門去附近繞圈，如 06/29 10:56
→ inainavm00: 果寶寶醒了就先line我回來這樣，適當放空很重要喔。 06/29 10:56
推 arieswind: 我們家已經三胎，四寶，經驗很多，但是回想起第一胎， 06/29 11:21
→ arieswind: 對於大魔王老大姐姐，只有滿滿的沒辦法及不知道，還是 06/29 11:21
→ arieswind: 承認以現在很有經驗的狀態，單獨帶老大應該還是大難關 06/29 11:21
→ arieswind: ，很多時候大人很想找到原因，更多時候，嫰嬰的哭真的 06/29 11:21
→ arieswind: 太多為什麽，原本是A，你還沒處理到，結果又轉成B，等 06/29 11:21
→ arieswind: 你發現可能已經是C了，有的孩子真的好哄不易哭，有的 06/29 11:21
→ arieswind: 孩子哭了就很難停，孩子天生氣質佔大多數，不用管原因 06/29 11:21
→ arieswind: ，找到方式能讓嫰嬰轉移注意力就好，這個只能撐過去， 06/29 11:21
→ arieswind: 放寬心，新手爸媽有太多不懂跟不放心，最容易自己給自 06/29 11:21
→ arieswind: 己壓力，現在我們都一致認為，帶四個真的比帶一個輕鬆 06/29 11:21
→ arieswind: 太多了，孩子會各自自己玩，而不是老大一個人只有重心 06/29 11:21
→ arieswind: 在媽媽身上，很多時候嫰嬰的哭只是一種溝通，並不是一 06/29 11:21
→ arieswind: 定不舒服或是傷心，開心面對會輕鬆多了 06/29 11:21
推 ann99: 睡眠不足很容易崩潰，我親餵少奶哭、寶寶抱哄才睡，長睡眠 06/29 12:47
→ ann99: 一小時又起來一次我也邊抱邊哭，建議先盤點後援，長輩沒辦 06/29 12:48
→ ann99: 法幫忙就找24h或夜間保母，不然就是跟先生討論分工，自己一 06/29 12:48
→ ann99: 個人很難撐下去。我自己經驗會越來越好的，一歲後我幾乎回 06/29 12:48
→ ann99: 復原本生活了 06/29 12:48
推 caviey: 看妳這樣讓我想起四個月前的我 06/29 12:52
→ caviey: 也是先生工時長，幾乎整天都自己一打一，那陣子也是一直 06/29 12:52
→ caviey: 浮現後悔生孩子的念頭 06/29 12:52
→ caviey: 每天擔心孩子有沒有喝飽？睡覺會不會窒息？親餵奶量上不 06/29 12:52
→ caviey: 來，每天吃不下也睡不好，打給娘家就是在哭，腸胃整個壞 06/29 12:52
→ caviey: 掉狂拉肚子。 06/29 12:52
→ caviey: 計畫型個性的我面對不受控制的嫩嬰真的快崩潰了 06/29 12:52
→ caviey: 後來是漸漸加入配方奶，不強求親餵放過讓自己，也聽親友 06/29 12:52
→ caviey: 的建議提早做送托準備，真的是有些媽媽不適合全職帶小孩 06/29 12:52
→ caviey: ，我就是那種媽媽，不要覺得對不起孩子，適時放手吧。 06/29 12:52
推 jilllue0907: 推上面四寶爸的分享！真的覺得你們第一個是那種大魔 06/29 12:55
→ jilllue0907: 王，後面還願意養更多孩子太強大了！ 06/29 12:56
→ jilllue0907: 回到原po來說，真的不要因為寶寶哭了就不斷擔心她 06/29 12:56
→ jilllue0907: 是不是有哪裡不舒服或妳哪裡沒做好~她可能就是在 06/29 12:57
→ jilllue0907: 撒嬌或是就只是想喊一喊動一動運動一下啊！ 06/29 12:57
→ jilllue0907: 非常懂剛產後超新手媽媽時期，什麼都可以很緊張、 06/29 12:58
→ jilllue0907: 一直覺得自己做得不夠好的心情~如果先生真的常不在 06/29 12:59
→ jilllue0907: 或沒有功能，想回娘家尋求慰藉就去吧！短期內怎麼 06/29 12:59
→ jilllue0907: 能讓自己舒適就怎麼做，我當初也是在第二個月幾乎在 06/29 13:00
→ jilllue0907: 娘家住了一整個月，媽媽協助之下自己終於吃好睡好 06/29 13:00
→ jilllue0907: 再回到家自己接著育嬰假一打一就覺得狀況好非常多！ 06/29 13:01
→ jilllue0907: 還有還是要再說一次，沒有什麼不夠好的媽媽，你就是 06/29 13:02
→ jilllue0907: 孩子唯一且最愛的媽媽！不要讓擔心憂慮蓋過了最純粹 06/29 13:03
→ jilllue0907: 的愛與喜悅喔！^^ 06/29 13:03
推 appleIII: 推薦你去看影片 sunny.黃醫師.茜茜 很多影片我都re很多 06/29 13:22
推 chiao218: 不用聽先生說什麼抗壓性太低的屁話。你很棒，因為你很努 06/29 14:41
→ chiao218: 力所以一直自責，你需要適應一個新生命，你的感受因為 06/29 14:41
→ chiao218: 荷爾蒙的關係也會比較被放大，你要相信自己很好，想求 06/29 14:41
→ chiao218: 援就求援 06/29 14:41
推 balah: 媽媽辛苦了，妳很棒妳不是壞媽媽也沒有抗壓性低，妳不孤單 06/29 15:09
→ balah: ，很多人都是這樣過來的，只是不會告訴妳而已。好好吃藥， 06/29 15:09
→ balah: 放過自己，會越來越好的。 06/29 15:09
→ laura823: 產後憂鬱不是你的錯 賀爾蒙影響誰都擋不了~ 06/29 16:30
推 redcard08: 我當時跟妳一模一樣！我後來是推車推寶寶出去做我想做 06/29 16:49
→ redcard08: 的事，買東西吃跟逛逛，寶寶習慣推車會乖乖東張西望或 06/29 16:49
→ redcard08: 睡覺，哭了再餵就好 06/29 16:49
→ redcard08: 不過我是沒有月嫂跟娘家只能自救，妳別想太多，盡量利 06/29 16:52
→ redcard08: 用這兩個後援 06/29 16:52
→ redcard08: 那時覺得出門時間過得會比在家快，小孩哭聲也會因為外 06/29 16:54
→ redcard08: 界聲音聽起來比較小比較能冷靜 06/29 16:54
推 katsurada: 本身比較容易焦慮加上睡眠不足 憂鬱是正常的 接受這樣 06/29 17:09
→ katsurada: 的自己 放過自己吧 月嫂很幫忙 有月嫂的時候盡量休息 06/29 17:09
→ katsurada: 或出去走走轉換心情 然後請先生跟你一起去身心科回診 06/29 17:09
→ katsurada: 吧 沒有功能至少也請他不要講幹話 06/29 17:09
推 hua0316: 直接送拖嬰 症狀立即改善 06/29 17:10
→ sherose: 照顧新生兒就是難+累，你沒有比較不順利或比較不好 先滿 06/29 21:26
→ sherose: 足你自己的基本需求很重要 辛苦了 加油～會好的 06/29 21:26
推 lieking99: 媽咪辛苦了，新手媽咪總是會比較緊張，不需要自責，把 06/29 21:36
→ lieking99: 孩子平安健康生下妳已經很偉大很棒了，請保母也好回娘 06/29 21:36
→ lieking99: 家也好，一定要適時休息放鬆心情噢！妳很棒！只是需要 06/29 21:36
→ lieking99: 休息，跟一點放縱還有懶惰XD 06/29 21:36
推 ltn0318: 我覺得妳最主要的問題有兩個，一個是妳不知道小孩的需求 06/29 21:37
→ ltn0318: 是什麼，他們因為有需求所以哭泣，妳滿足不了所以覺得挫 06/29 21:37
→ ltn0318: 折，就像妳說的妳泡完奶她只喝一點點就睡著了，這代表她 06/29 21:37
→ ltn0318: 不是餓，她是累了（而且過累），需要有安撫物才睡覺，有 06/29 21:37
→ ltn0318: 些寶寶愛安撫奶，喝到才睡。第二點，你沒有把自己看得重 06/29 21:37
→ ltn0318: 要，妳應該要把自己看得更重要，先照顧自己的需求，不管 06/29 21:37
→ ltn0318: 是吃還是睡，哪一個不答標都容易感到憂鬱，因為這是基本 06/29 21:37
→ ltn0318: 需求，如果睡不飽，找外援，沒有免費的就花錢買，買服務 06/29 21:37
→ ltn0318: 、買外送餐，讓妳專心跟孩子磨合，當能睡飽，該吃的飯一 06/29 21:37
→ ltn0318: 定要吃，妳不是可以一整週都不吃東西的人，睡覺前吃也無 06/29 21:37
→ ltn0318: 所謂，不要空著胃，在家隨時準備簡單可以吃的零食點心， 06/29 21:37
→ ltn0318: 方便這個時期隨時取用。最後，覺察自己，不要超過極限， 06/29 21:37
→ ltn0318: 不要太餓太累，憂鬱的感覺都會再好一點。 06/29 21:37
噓 hiphoprz: 噓老公，工作忙不幫，講話還白目 06/29 22:17
推 almo527: 第一胎絕對沒有大家都順順的這種事，一定都有段跟寶寶磨 06/29 23:01
→ almo527: 合的時間，過一陣子生活才會漸漸上軌道。看看要不要直接 06/29 23:01
→ almo527: 找24小時的月嫂，讓自己好好睡幾天 06/29 23:02
推 aprillilac: 先生這樣說話很難不憂鬱，看得我好生氣，太心疼媽媽了 06/29 23:13
→ aprillilac: ！ 06/29 23:13
推 pamela03: 如果娘家可以支援的話我建議妳可以在娘家住一陣子，假 06/29 23:27
→ pamela03: 日先生再到娘家一起育兒 06/29 23:27
推 mc5566: 你要先懂小孩的哭聲是什麼意思，我1打1剛出月中第一個禮 06/29 23:46
→ mc5566: 拜也很崩潰，現在小孩兩個多月我聽得懂其實顧起來就還好， 06/29 23:46
→ mc5566: 加油～ 06/29 23:46
→ yanki826: 不要把自己看的太重要 有開心媽媽才有健康寶寶 如果母 06/30 00:09
→ yanki826: 奶對你來有壓力 喝配方奶就好. 06/30 00:09
推 dyaya77: 本來懷孕生產荷爾蒙就會有影響，先生說這種話真的太無知 06/30 00:15
→ dyaya77: 了 06/30 00:15
推 yanki826: 記得固定時間餵 間隔幾小時餵 偶爾一餐沒餵到沒關係啊 06/30 00:16
→ yanki826: 試著看看肚子餓哭聲 想睡哭聲 有時會有區別 孩子越大越 06/30 00:16
→ yanki826: 好區別 像現在我家8M.. 喝四奶二副 其實大致上每白天三 06/30 00:16
→ yanki826: 個小時交叉餵 看到他揉眼睛就是要睡. 慢慢越大越好掌握 06/30 00:16
→ yanki826: 但煩惱也越來越多 像副食品 有時擔心那 後來想想每個小 06/30 00:16
→ yanki826: 孩都有自己個性吧. 06/30 00:16
推 brianna7755: 希望妳不要聽先生說什麼抗壓性太低這種話！他都沒經 06/30 01:25
→ brianna7755: 歷妳經歷的十足沒資格說嘴！妳很棒很負責，大家都是 06/30 01:25
→ brianna7755: 這樣過來的。如果沒有人可以傾訴就在板上發文，我們 06/30 01:25
→ brianna7755: 都是妳的同伴！ 06/30 01:25
→ tetsu83: 抗壓性太高才容易憂鬱 06/30 07:46
推 THANN: 我同事也曾經這樣，說是找24H橕過去的 06/30 08:14
推 THANN: 強烈建議要出門曬一下太陽，下樓超商買東西也好 06/30 08:20
推 lionling: 想當初...也是卡在瘋狂塞奶+擠奶很久+晚上起床檢查十幾 06/30 08:35
→ lionling: 次都沒啥睡...月嫂還是24小時的 就只是荷爾蒙害的 我是 06/30 08:35
→ lionling: 在小孩2.5個月托給保母後看到小孩每天很開心才安心了 06/30 08:35
→ lionling: 建議有時候讓先生睡小孩旁邊吧 我家的兩歲 小孩睡爸爸旁 06/30 08:38
→ lionling: 邊我就突然可以一晚上只醒來2-3次 平常大概5-10次吧 06/30 08:38
推 Nassiria: 1. 先生觀念需要更新 2. 產後憂鬱受荷爾蒙影響，不建議 06/30 14:50
→ Nassiria: 自行調整用藥，請跟妳信賴的醫生討論 3. 知識就是力量， 06/30 14:50
→ Nassiria: 愈了解寶寶，妳就會愈明白很多事不是妳的錯，只是妳跟寶 06/30 14:50
→ Nassiria: 寶彼此還不熟悉罷了（請慎選知識來源，少看一些沒根據又 06/30 14:51
→ Nassiria: 聳動的農場文） 06/30 14:51
推 catcc4406ma: 改成親餵或配方呢？ 06/30 18:47
推 justinli31: 前三個月真的很崩潰，但是寶寶剛來到地球，需要磨合， 06/30 20:33
→ justinli31: 媽媽一起加油 06/30 20:33
推 keikeiQQ: 老公很雷！不幫忙就算了還不在心理層面支持你？小孩他也 06/30 20:33
→ keikeiQQ: 有份欸！ 06/30 20:33
→ keikeiQQ: 睡眠儀式建議還是要及早固定，不用搞得太複雜，固定就好 06/30 20:33
→ keikeiQQ: ～孩子小比較好適應 06/30 20:33
推 a198711: 媽媽 先好好照顧自己 才有力氣照顧好寶寶 跟寶寶磨合 06/30 22:26
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#39. 106 年- 高雄青年文學獎- 得獎作品集

回家 上網一查大驚失色，原來. 這金色可愛的魚兒，竟是一尾貨真價實的小河豚！怎麼看都不好飼. 養，但覺得把牠還給老闆也很可憐，畢竟這小寶寶魚鰭都已被咬得.

#40. BLOG - THENAKED.

這次會有那件可以襯出你獨特氣質的衣服吧一起穿上它好好迎接你的夏季吧 ... 春號-波波廚房-海邊-墾丁大街首先來到的第一站是肥春號人真的有多但是真 ...

#41. 第二屆靜思湖文學獎決選作品-散文組 - 通識教育中心

完全就會影響到他，所以我倒覺得一個人看電影是有好處的，另外還有像是旅遊. 這件事，其實也 ... 雖然有時不喜歡但是看著父親每一天加班然後帶著憔悴的臉回家時，我會.

#42. 貓老爸跪

更多貓的奇怪坐姿： 《一直坐著的貓》會雙腳開開喬一個最舒服的位置坐著不動呢ΦωΦ 《坐姿奇怪的喵星人》看起來根本是流氓蹲啊～但該說怪的超可愛嗎？ 《貓貓狗狗們的坐姿》 ...

#43. 會生也會養！「林叨囝仔」即將迎接六寶，獨特風格教養帶出 ...

有孩子們的體貼與溫暖. 許多人好奇，Sydney生養這麼多孩子，是否懷孕過程都順利且輕鬆舒服？事實上，她是容易害喜 ...

#44. 空間最佳化！家的質感整理：第一本從「生活型態 ... - MOMO

推薦序; 「初次見面時，李知煐代表就令我印象深刻，她用堅定的語氣告訴我：「我認為空間裡的『人』才是最重要的。」並希望能藉由清理與改造空間來撫慰 ...

#45. 法國經驗－不做不會怎麼樣；但是做了，就是會很不一樣！

而且是在畢業之前，至少去一次法國，這個全世界旅遊人數居第一的文化國家。所以，今年的我，我能寫！ 大三下，系上剛好有個讓同學到法國做志工的機會。

#46. 想見你(電視劇) - 维基百科，自由的百科全书

《想見你》（英語：Someday or One Day）是福斯傳媒集團和三鳳製作於2019年推出的臺灣電視劇。由黃天仁執導，簡奇峯、林欣慧執筆，柯佳嬿、許光漢、施柏宇、顏毓麟領銜 ...

#47. 腦筋急轉彎2021｜猜謎燈謎解答3600題@ 冰心問路

0101—有種動物，大小像隻貓，長相又像虎，這是什麼動物答案：小老虎 ... 答案：他想請教如何在半夜回家而不把老婆吵醒的秘法

#48. 【轉貼】只有運用你的邏輯才能看懂其中的恐怖(完整81個小故事)

回家 後，我仔細思考了其中的邏輯關係，或許他說的是那個人的前世，或者他將轉世投胎變的東西？但之後幾天我再度觀察他的言行，總覺得要說是好像也不是。 終於有一天我按捺 ...

#49. 在闺蜜家借宿，刚洗完澡光着身子出来，我被一个男人看光了

我不想死，但也实在是没脸活在地球上了…… “我给你发信息了，你没回我，我也没想到我们回来的地方……这么尴尬。” 闺蜜满脸愧疚地看着我。 “那个人是谁？” 这 ...

#50. 米吉利日常 - Mijily

不知道是不是因為最近蛙特鞋隊長和副隊長每天都穿我們家的冰島淺灰，從聖誕節期開始這個顏色就默默晉升排名 · #mijily ; 所以在緊接著就要迎接農曆年了～我們也想和你一起 ...

#51. 「打工」找打工職缺｜104 學生專區 - 104人力銀行

下次我要再帶親朋好友一起來養飽胃吃好鍋~ 這是一種工作上成就感，雖然身體會累但是看到許多客人給我們的支持與鼓勵， 心裡的收穫卻是滿足又踏實～ ☆你肯努力，你有上 ...

#52. [心得] 沒想過會產後憂鬱… - 看板BabyMother

是不是身體不舒服？ 也忍不住有點想發脾氣覺得她哭鬧著要喝奶我慌張泡奶泡完後她卻喝一些就睡著不要了這讓我很煩躁我知道是寶寶的正常現象但因為產後 ...

#53. coco_berry_0225 Instagram profile with posts and stories

把大致告個段落後，他就先回家去，把蛋糕和飲料交給語萱。 . 「這家口感的確好吃，外表也精緻。吃了有幸福的感覺呢！」 . 她一邊吃著一邊說，滿臉都是笑容的看著夜宇。

#54. 寫作頻道 - 巧.克.力網上學習平台

這時，爸媽已走到我面前，也摸了摸我的頭。但對我而言，感覺跟平常完全不一樣⋯⋯接着，他們温柔地説：「你怎麼了？是不是身體不舒服？」這刻的我，有很多 ...

#55. 真原醫的實踐－五大行動方案，全面促進心腦健康 - 康健

《真原醫》作者楊定一博士堅信，從「心」開始整頓自我，實踐真原醫的精神，打造「心腦合一」的理想境界，必能迎向光明。唯有全心...

#56. 甯寓美學-與你一同探索更好的自己

一生中我們需要追尋的事物有很多，可能是憧憬的外貌與生活的滿足，像瘋了般似的追逐著完美，沒有答案與盡頭，而什麼時候會停止?我想會是在妳真正認識自己後。

#57. 下班回家的文案 - 必读社

下班回家 的文案1、夜晚华灯初上，深夜的静谧搭上忙碌的下班族，又觉得温馨，安静的温暖了一天的疲惫。 2、楼下有颗桂花树，正值花期，每次深夜昏昏 ...

#58. 清纯的小姑凉一下班回家就迫不及待的约了两个男的来较量【29P ...

要知道這恐怕是測試過程中的我在處於極度危險之中的唯一可以保護自己的一種防衛措施，清纯的小姑因為在如此緊迫的束縛之T林千惠中，清纯的小姑也許一隻老鼠就可以傷害 ...

#59. 彌豆子av - 魷魚遊戲成人

魷魚遊戲成人: 彌豆子av, 婚外戀、搞破鞋是一回事兒，那是為自己舒服， ... 接下來一連幾天，楊軍都主動送她們兩個人下班回家，王瑩看楊軍對自己很 ...

#60. 靜思語：人要學習經得起周圍人事的磨練而心不動搖

這種另類思考，往往能夠帶給我. 們驚喜的答案。 我們可能很努力地處理生活當中的一些難題，但不見得有效率，這多. 半是因為我們跳脫 ...

#61. 【隔離島】之謎＿事實的真相究竟是....（內文大量爆雷

不過顯然這是極重要的線索之一，所以泰迪要求收藏這張紙當作證物，院方倒沒有太多 ... 那天他一如往常下班回家，才知道妻子將自己的孩子都淹死在住家後方的湖邊，他 ...

#62. 粉嫩主播在線摳逼~酥麻呻吟：｢你有聽到水聲嗎？｣肉蒲团-黑猫视频

最好整的就是开红旗、粉嫩主播奥迪、桑塔纳的基本都是机关上班的整肉蒲团个单位的情人啥的出来找刺激，都怕被家里知道，一抓一个准。

#63. 【鉅洋髮藝公館店】公館燙髮染髮推薦！台北『燙髮＋護髮 ...

鉅洋髮藝Gyoung Hair salon公館店距離捷運公館站步行約六分鐘的距離周圍商圈熱鬧可以順便吃吃附近有名排隊小吃 EX:藍家割包～ 品牌鉅洋髮藝Gyoung ...

#64. 台日混血多人運動ig - 鬼门十三针

鬼门十三针: 台日混血多人運動ig, 晚上六點半時，我們一起坐在客廳，吃著我從外面買回來的便當，看著電視劇，親蜜的聊著天，一直在等家人下班回家。

#65. royal娛樂城- 老公经常出差

沒有特定的目標，人是不會努力的聊得這麼投入，天都黑了回家吧！ ... 做自己喜歡的，也不想讓他來干涉我的工作，雖然常常爲工作加班，但是我覺得那是 ...

#66. 深夜話坊

深夜話坊話中巷弄#深夜總是有很多話可以說南部的小孩說話都很甜劉邦也不例外中部的小孩都有槍可拿穆浠覺得驕傲一組南中…出組合？！ 怎麼樣？身為同志的我們都很喜歡 ...

#67. 新樂園高雄- 鸿蒙炼神道

岬リサ無碼你這麼頑皮，媽媽6 點下班回家都見不到你在家，你說你一個4 ... 哪裡是屁眼，只感覺龜頭的前端已經塞進了肉洞裡，有點疼，但是很舒服，再 ...

#68. 閨蜜的七個謊言 - Google 圖書結果

我非常努力要誠實以對,但有時候你很難知道自己對一件事情真正的想法。 ... 我思忖前往平時的地鐵站回家,但後來駁斥這個念頭。 ... 瑪妮和查爾斯會如何迎接我。

#69. 家庭收入100w+，没有小孩，有二线城市150左右平的房子。 - 新

虽然有房子，但是工作地点在一线城市，所以还是要租房住。 ... 加班，9点-10点多到家，大概有1/3的时候晚回家，基本上除了周末很难在家吃饭，回家之后 ...

#70. 碧光环_第9章（十二）在线阅读

“问题是仇视我们的不止你姐姐，还有你的父母！” “呃……光劭哥哥拒婚的事，我爸妈心里是有些不舒服，但不至于……” “ ...

#71. swag 北捷女主角- 40歳女優

自那次見過小菱以後，他就被這個女人深深的迷上了，有意無意的留心上了關於 ... 我和李明現在每天都活得很幸福，每天一起上班實習，一起下班回家，回 ...

#72. 冥婚 - Google 圖書結果

醒著時候被幹,睡著了也要被幹,杜家明老是腳開開的迎接男人的插入,又痛又舒服地喘息, ... 不管是用跑的還是用走的,就固定一小時,時間到了就回家準備上班。

#73. 罪と罰の少女- DNF单机

DNF单机: 罪と罰の少女, 在開車回家時我抵不住不停追問，她才終於告訴我 ... 這天下午，快餐店的生意不多，徐瑩瑩就向店長說︰今天我想早點下班，行 ...

#74. 男生第一次去夜店，应该注意什么？ - 知乎- Zhihu

會有這篇文章的產生，實在是這次在紐西蘭酒吧碰了個大釘子，本人一直都相當自豪於自己擅於英文溝通，在英文母語系國家也沒有碰壁過，但這次在紐西蘭酒吧喝酒，當真遇到 ...

#75. 华人闲话

北美华人e网（huaren.us）是北美地区最大的华人论坛华人社区之一,美食彩妆穿搭留学租房股票买房生活家小娱乐八卦新闻家具装修二手避税减税养老话题多多精彩不断.

#76. 玩火的女孩: 【寂寞創社10週年紀念版】 - Google 圖書結果

總而言之法斯特話畢埃克斯壯接著說道在很可能是凶器的槍枝上有這個女人的指紋她在 ... 的收入但是到目前為止她和安斯赫得那對男女毫無關連埃克斯壯用指尖敲著桌面這樁 ...

#77. 不是第一 - Google 圖書結果

這是詐欺,欺得他有點想提起包包走人,但他的行李就在李洵意手中。 ... 「看吧,但我這樣也是跟家人一起住啊,我早回家的話,可是會到樓下去煮給我爸媽吃的呢。

#78. 龍在江湖線上看- 4399看片 - 動漫裸體

4399看片: 龍在江湖線上看, 我扶著媽媽的雙腿，大肉棒在她的小穴裡來回抽插，媽媽的淫水把我們的結合處打得亮亮的，那粉紅色的小陰脣一翻一收的迎接著 ...

#79. 雷家頑皮故事集 - Google 圖書結果

「因為這小孩的關係,我沒辦法準時下班接他,後來他請二哥載他,說要先回家一趟。 ... 之前嚴律師的小孩坐他的車時,總是興奮好奇地東看看西摸摸,但這男孩卻是靜靜地坐著, ...

#80. 小可憐 - Google 圖書結果

此時,元錫磊剛好下班回到家裡。一聽到開門的聲音,尹若月立刻奔向門口,在第一時間為他遞上舒服的拖鞋。「我幫你。」接過他手中的公事包,她滿是笑容地將它抱在懷裡。