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2010年4月9日。
謝謝你出現過❤️
每次睇到呢張合照都好感恩，好在有參加過超級巨聲，好在有好多好好嘅同事，好在我追星追到街知巷聞。係呀，我雖然係人哋嘅偶像，但我都係為咗追自己嘅偶像而博曬老命，呢張相亦係好多好錫我嘅人幫手影，當年仲有TVB週刊🙈係佢哋call我入去俾我合照一張㗎。當年我仲同自己講，要再努力啲，去台灣發展，用呢一個身份跑去台灣追星，哈，原來我都幾鍾意發夢。
然後有一日，我個夢碎咗。
唯有每晚都發夢，去你個星球繼續追星。
#今日明明唔係monday
#但真係好抑鬱
#我曾經好天真咁覺得努力有用
#亦覺得呢個世界好公道
#大個先至知 #好人係無好結果
#怪自己無本事 #sor今日放負
#聽日會好啲
#成日聽老生常談話
#好人會早死
#希望你哋完成咗今世嘅使命
#去下一世享福❤️🙏🏼
#我會喺呢邊繼續好掛住你哋
#有一天再見
每年的7月22日是世界腦健康日(World Brain Day)，而今年的主題是偏頭痛的痛苦真相。據了解，全球每7人當中，就有1人受偏頭痛困擾。外國有研究顯示，長期偏頭痛的病人，患中風及抑鬱症的機會比一般人高。
腦神經科專科醫生鍾鎮邦表示，Migraine的中文譯名為偏頭痛，令許多人誤以為偏頭痛只是集中一邊頭疼痛。雖然這是偏頭痛的標準症狀，但約三四成人會左右兩邊一起痛，或是左右兩側交替地痛。痛楚也會出現在前額、太陽穴、眼眶、頸部甚至後腦。
痛的感覺就似打樁般嘭嘭嘭嘭，可持續數小時，甚至兩三日，伴隨噁心想吐、畏光怕吵。部份患者回家後會把屋內的窗簾及燈光全關，連電源開關顯示的一點紅燈也不能忍受。約一兩成人會出現偏頭痛的先兆症狀，在發作前一小時眼睛變得模糊，看到像佛光的光環、Z形線條、彩虹閃光或盲點等。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#頭痛 #偏頭痛 #中風 #抑鬱症 #偏頭痛症狀
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
｜追星｜21歲迷妹為追BTS跳Cover舞擁15萬粉絲 飽受負評曾患抑鬱暴食症
近年香港人重回追港星熱潮，但要數近10年全球的流行文化，K-pop必佔一席位。韓國男團BTS被BBC譽為「The Beatles for the 21st Century」；女團BLACKPINK更多次登上美國節目。這個年代，不認識K-pop就如跟時代脫節，而大家眼中中K-pop毒的年輕人如何從K-pop中找到自己呢？有人為星傾家蕩產，亦有人追星追到自己成了另一種「星」。
麥瑋珊（San）今年21歲，是一名YouTuber，主要拍攝K-pop Cover舞影片。現時YouTube頻道已有15萬訂閱，頻道中最多觀看次數的影片達190萬。「我的人生因跳舞而改變了。」San因為跳Cover舞，2018年獲韓國CJ旗下公司簽約，為她安排不同的演出工作，同年更跳到一萬多公里外，參與美國洛杉磯舉行的大型韓流音樂慶典KCON。「那時有一個我專屬的workshop，可跟大家聊天及表演跳舞，有很多人來看。我覺得極不真實。一直放片上網，完全看不到對方，去到洛杉磯，才感受到大家是知道我是誰，整件事好神奇！」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210523/CY6YZHTIVJGRTHH3UQXJ2O5ZUA/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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如何正面思考？5個正念心法幫助你！｜心靈成長
你是不是也有這個煩惱？
每當你覺得心情低落，
找別人聊聊天、說說話的時候，
別人總是一副很輕鬆地跟你說：
「要想開一點啊！」
「不要總是往壞處想！」
「你已經很好命了！」
「不要身在福中不知福！」
⋯等等等聽起來很乾的乾話
但是他們真的講得
「他馬的很有道理！」
今天會跟你分享「5個正念心法！」
幫助你保持正向信念！
擺脫北爛負面！
轉念真的不痛苦，
逃避才會更痛苦！
請一定要記得！
願意給自己機會做出改變的人，
才有資格談逆轉！
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在一般人的世界裡，
都秉持著一定要親眼看到、親身體驗到才會願意相信某種事物的存在。
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你必須要先徹底地相信，你才會看的到、體驗的到你想要的事物。
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