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又開始減醣了，意外發現我停了快一個月減醣也沒有復胖誒！我早上量體重不敢相信自己眼睛，量了三次確認體重計沒壞 XD
大概因為雖然沒有刻意控制糖分，但是潛意識裡好像有默默挑食物吃。雖然有吃澱粉但沒有到大放縱。突然又很有動力開始減醣啦～～
昨天晚餐做「椒麻雞」，跑去搜尋我2013年寫的食譜，看照片我跟郭郭笑出來哈哈哈。以前的道具真的好青春啊～～
附上現在美的很專業的版本，食譜你們就按照青春版的做就可以了！
#以前雖然道具陽春
#但食譜還是很成功的
昨天晚餐就是一人一份椒麻雞＋高麗菜絲就完成！
郭郭跟小鹿還配了Costco的冷凍披薩吃。
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✔️ 美得令你發狂的文章：https://reurl.cc/0OOL1b
✔️椒麻雞食譜：https://chrysie.pixnet.net/blog/post/100909217
▪︎ IG: iamphoebeliu
https://www.instagram.com/iamphoebeliu/
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［ 今天的影片有什麼？ ］
0:00 介紹Nespresso膠囊咖啡機
3:21 一鍋到底三明治
✨ 也一起推薦其他我自己很喜歡的吐司食譜 真的都超讚～
韓國高麗菜三明治 https://youtu.be/UjuPkOLTRr0
庫克太太三明治 https://youtu.be/AA9rcxMIup8
法式吐司更好吃的秘密 https://youtu.be/xqUARpwXqyo
4:41 居酒屋的烤飯糰
✨ 如果真的使用烤箱來做烤飯糰 可能會讓飯變太乾
直接用平底鍋煎 反而更美味
我跟男友之前每次去居酒屋一定會點烤飯糰
在家嘗試了幾次 這樣做真的讚～
8:21 吐司版肉桂捲
✨ 肉桂捲內餡是參考糖餃子的食譜
之前已經先把食譜分享在IG上 也很多人都成功了！
真的是超好吃絕對不會後悔！！！
15:35 我的Nespresso膠囊咖啡機使用心得
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哈囉大家～
這次收到了Nespresso膠囊咖啡機的試用邀請
我自己因為也用過了各種咖啡器具
雖然是合作 還是希望給大家一點客觀的建議參考
影片中使用的這台是Lattissima One
因為有奶泡的功能 所以是比一般的機型再貴一點的
那我覺得使用上真的很方便
雖然每用完一次我就會清洗一次 但清洗上也很簡單 不花時間
所以如果有預算 我覺得蠻值得直接購入這台的(外型也很有質感)
那如果平常是喜歡喝冰拿鐵或美式
就不需要購入有奶泡功能的機型了
那這台目前的優惠價是7,800元
搭配購買5條膠囊還可再現折300元
這邊也提供大家優惠碼
只要在8/11前到Nespresso品牌官網購買「任一款式咖啡機」搭配「五條咖啡膠囊」
輸入「Cooking200」就可以獲得200元咖啡抵用金(第一個C要大寫哦！)
下次回購咖啡時，購買五條以上就可以抵用！優惠期限到8/31日哦～
購買連結：https://reurl.cc/MADzkk
〰️
▪️ 合作請洽 vvntree@gmail.com
(不接任何食品、醫美類型的邀約 感謝！)
這支影片是與Nespresso合作。
『七夕情人節簡單法式大餐』
疫情期間大家應該都無法去餐廳慶祝情人節
所以這個月的vlog想跟大家分享非常簡單的紅酒燉牛肉以及巴斯克起司蛋糕
如果我都可以一次成功相信你也一定沒問題
雖然是非常時期 但還是要努力生活 不能讓疫情奪走浪漫
Ps:如果沒有萬用鍋也可以使用普通的鍋，
步驟都是一樣的只是燉煮牛肉的時間要小火100min－120min
看你們喜歡的軟爛度Bon appétit
另外一個想跟大家分享料理影片的原因就是
也收到一些來信說疫情期間一個人生活有點寂寞等等
所以這個月的vlog就想跟大家分享非常日常的生活瑣碎
其實以前我也從未想過自己有一天會喜歡下廚
從小到大也都沒怎麼進過廚房
但自從自己下廚後發現原來真的是熟能生巧
下廚真的非常簡單而且也很快速就能享受到健康又美味的食物
如果幸福有固定公式
那好好吃飯 應該是最簡單的那個
希望大家無論在甚麼時候都要好好的照顧自己。
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【能夠幫大家學習法文的影片】
♦️法國品牌故事
Louis Vuitton https://youtu.be/rvPQf8Y_X8A
Chaumet https://youtu.be/JdQCDcolEuc
♦️看名著學法文:「異鄉人」L'étranger de Camus
https://youtu.be/fFB1kYiy5rk
♦️20個法國最受歡迎的名字
https://youtu.be/mMVnQMAMYFw
♦️12個歷史和神話故事中著名人物的法文名字
https://youtu.be/IqFZ2fDjupI
♦️看藝術學法文：5幅畫輕鬆看懂莫內和印象派
https://youtu.be/eQbWiXW9P74
♦️52個巴黎景點法文發音
https://youtu.be/OBHvu_NB8MI
♦️法文 French Numbers 1-100
https://youtu.be/Onl3GeNiURo
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#法式料理 #七夕 #法式大餐
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原本週五才要上的影片今天提前上😍
今天的影片是一天的vlog 以及跟大家分享一天吃什麼🍴
巴斯克蛋糕真的簡單又好吃 食譜我們是參考
https://youtu.be/ELnts-e1bp0
韓式部隊鍋就真的是所有東西往下丟煮一煮就好 簡單好吃!
很開心再次有機會跟蘭蔻合作分享零粉感超持久粉底!
這罐真的是我所有粉底液裡面的第一名🏆
用過很多粉底 但真的要我只能擁有一罐 我一定毫不猶豫選它xd
持久但是不乾 剛上妝或是出油妝感都超讚
只要用蜜粉好好定妝 根據以往經驗戴口罩上學一天也不太容易沾染
(之前的vlog很常被問底妝都是用它)
這次在家跟妹妹大跳Just Dance、吃部隊鍋
用衛生紙擦汗也沒有什麼脫妝 底妝都還是非常完整
不論是混合偏乾肌夏天 或油肌冬天都可以使用它～
附上之前完整實測一整天的影片給大家
https://youtu.be/g1U2Zp8o5yc
✿info.
我的膚質 冬天混合偏乾、夏天混合肌
蘭蔻零粉感超持久粉底 色號BO-02
(我習慣用深一階的色號所以選BO-02，BO-01我也可以用!)
✿活動資訊
蘭蔻推出線上選色 按照步驟可以選出適合自己的色號
選錯了七天之內還可以免費換色一次!
🔗 https://reurl.cc/ogYoej
購買零粉感+任一底妝產品送『奶茶色口罩不脫妝應援瓶』
含粉底刷+蜜粉刷+眼影刷+奶茶色防護口罩(價值$3750)
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✿時間軸
00:00 start! 吃早餐🍳
01:45 使用蘭蔻零粉感超持久粉底上妝!
05:24 開箱minimatters公關品
06:55 防疫期間出門的必備品
08:01 超市採買🛒
09:56 小小的超市購物開箱
11:22 一起做巴斯克蛋糕!🧀️
16:05 烤蛋糕的同時跑來玩Just dance💃
23:11 晚餐韓式部隊鍋🍲
25:19 底妝今天的表現✨
27:09 吃飽休息一陣子繼續吃蛋糕 大成功💗
✿Music
(Prod. by Lukrembo)
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✿FAQ
Camera｜Canon m6 mark ii
Edit｜Final cut pro X
🔖本影片與「蘭蔻」合作。
Collaborate with LANCÔME.
「為什麼完全照著食譜做，還是不斷失敗？ ... 第一次做此款蛋糕就是看到威力老師的食譜，深深吸引了我，而且第一次就很成功，親朋好友都說 ... 但還是很好吃～而且很抹. ... <看更多>
但食譜還是很成功的 在 【1mintips】蒸蛋要好吃,比例很重要 - YouTube 的推薦與評價
註1：此 食譜 為1：1.5 (蛋液1、水1.5)，可依個人喜好調整水的比例改變蒸蛋的軟硬程度。 註2：蒸蛋蒸煮時間會因晚的深淺而有所差異，判斷蒸蛋是否熟，可 ... ... <看更多>