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來分享最近夏日嘴饞的好物❤
不單單只含Q彈彈的蒟蒻唷，更添加膳食纖維
#一支蒟蒻凍約40大卡
低卡路里吃多也不用擔心發胖😝😝😝
有葡萄🍇/蘋果🍎/荔枝/百香果/抹茶，五種口味！
炎炎夏日冰起來邊吃邊追劇，低卡又健康👍

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#看電視看電影追劇真的很難逃的了零食
#低卡水果蒟蒻凍

材料：
愛玉子 8g Jelly fig/あいぎょくし
淨水或白開水400ml Clean water/淨水
(愛玉子和水的比例為1:50)

手洗愛玉做法：
1.過濾的淨水或白開水倒入容器中
2.愛玉子放入濾布(袋)中
3.在水中洗到愛玉沒有黏度
4.放入冰箱冷藏1小時以上即可食用

果汁機打愛玉做法：
1.過濾的淨水或白開水倒入果汁機
2.放入愛玉 用低速攪打1:30~2分鐘
3.用過濾的紗布(袋)濾掉雜質
4.冷藏1小時以上直到凝固即可食用

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#豆豆媽咪 #史萊姆 #粽子
蝦米!?史萊姆也可以做粽子?不是啦!是長得很像史萊姆的創意水果粽!如果你擔心端午節吃粽子熱量高又不好消化的話，可以試試簡單有趣的創意水果粽哦!果凍粉凝固的時候超像史萊姆的，小孩玩得超開心!

準備材料：
果凍粉（或是洋菜粉、蒟蒻果凍粉、寒天粉、菜燕粉…都可以）
糖、水（糖和水的比例要依照包裝上的建議添加）
各式水果切小丁
包裝袋（烘焙材料行就有賣囉）

步驟：
1.先將果凍粉依包裝建議加水、加糖攪拌溶解
2.隔冰水冷卻(這樣等一下放進包裝袋中才不會太燙)
3.將包裝袋放入各式水果丁(可以墊個小紙杯和用湯匙撐開幫忙)
4.舀入適量的果凍液
5.封口(可以再放入冰水中降溫幫助定型)
6.放入冰箱冷藏1-2小時，就可以吃囉!!

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