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今年來分享黃黃的芒果燕麥杯
可能對很多人來說芒果是不能享受的水果
因為過敏體質者
好多食物都沒辦法好好享用😔
還好我的女神分享給我這個燕麥杯
水果可以更換之外
果昔本身喝起來也有淡淡的芒果味🤩
完全是我自己超喜歡的一個味道🥰
如果你跟我一樣不能吃芒果的
強烈推薦這個果昔
讓你可以喝的芒果香氣的果昔杯
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果昔燕麥杯
#機能性飲料
#每日所需營養
由新鮮水果/優格/燕麥/豐富蛋白質
組合而成的果昔優格燕麥杯
適合當🥣早餐🥧點心🥣晚餐🏃♀️運動後補給🔸宵夜
給你滿満的飽足感
一杯💲1️⃣5️⃣0️⃣
共有6種口味
紅粉佳人
茫茫人生
蕉心似箭
芝麻開門-大推
奇幻世界-大推
荳蔻年華-超級推
🔹自取
1.台北市信義區
2.新北市蘆洲區
3.苗栗縣竹南鎮
🔹外送
三重、蘆洲滿五杯免運費(未滿外送費100元)
台北市新北市滿10杯免運費(未滿外送150費
🔹宅配到府
1-6罐運費$160元
7罐以上-20罐以下運費$225
20罐以上我們私下透可透可
#配送時間:每週一、週四外送、宅配
(其餘時段請私訊詢問唷)
#紅粉佳人 #六種口味一次滿足
#果昔 #果昔碗 #營養早餐 #營養餐 #減重美食 #減脂早餐 #全台宅配 #低卡零食 #低卡料理 #低卡點心 #營養蛋白杯 #優格杯
#台北市新北市親送
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,平常都是營養師告訴大家 早餐這樣吃 午餐這樣選 晚餐買這個 今天這支影片是前陣子在IG辦的一個互動投票 由大家來決定營養師Ricky的一天飲食! 究竟大家會讓我安穩度過低卡的一天 還是其實大家就是喜歡看營養師吃一些爆卡的食物呢! 影片裡最後也告訴大家我這樣一天吃下來總共吃了多少卡 也告訴大家如果...
低卡食物晚餐 在 哈囉~I'm 蘋果 Facebook 的精選貼文
✨草莓控、芋頭控不會失望的營養補充品✨
「彩虹蔬果」開團囉!!
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調整體質X美麗氣色X低卡無負擔
蘋果我其實超愛吃的,什麼麻辣鍋燒肉完全不忌口
但雖然有在運動也是偶爾,最近真的比較偷懶哈哈
大部分還是吃完大餐隔天就控制吃的東西比較實在
這個時候覺得不搭配個什麼真的好過意不去喔
然後就開始喝彩虹蔬果,發現意外好喝
重點是很解嘴饞又有飽足感,晚餐就不會吃太多
已經變成我的日常熱量控制好幫手了~👏👏
雖然市面上營養品百百種,我也吃過不少
不得不說彩虹蔬果的好喝程度真的絕對排在前兩名
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每一小包就能補充七色超級蔬果濃縮精華、
14大維生素、72種礦物質、80種酵素,
還有專利魚膠原蛋白的美麗素材,維持皮膚Q彈。
加上均衡飲食,讓身體回到正常的運作,
代謝變好了,就不容易變腫腫喔👏
草莓口味是我的最愛,加牛奶就超好喝
我可以把他當成甜點來攝取哈哈哈
芋頭控的逼媽則是很愛芋頭口味,奶香味芋頭
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來推薦一下我的吃法
→當早餐搭配168及運動,效果加倍
→當下午茶控制一下晚餐的用餐量
→半夜肚子餓泡一杯當消夜比鹽酥雞好
→孕婦也可以安心食用
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這次廠商有給我的讀者特別優惠
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開團為期10天
推薦給以下這些族群喔!
✅早餐不想吃太多的人
✅嘴饞會想亂吃零食的人
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✅孕媽咪偶爾想喝點甜的
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ANYWAY~
彩虹蔬果可以取代高熱量的食物、手搖飲!
滿足一天的營養素,是早餐、下午茶、宵夜的最佳新選擇
裏頭添加脆果和莓果增加口感及飽足感
添加膠原蛋白讓臉澎潤氣色好
脆果吃起來多了點咬勁,很適合我!
可以加牛奶、無糖豆漿、燕麥一起泡也非常搭、增添風味!
只要150CC的溫水攪拌就可以馬上喝,美味又方便
也可以彩虹蔬果+一些鮮奶+一小匙燕麥+幾小匙希臘優格
健康好吃又有飽足感,重點是喝起來你不會覺得在節食哈哈哈
好喝又低熱量又超多營養的彩虹蔬果團購
記得一定要跟這團啦!已經是我家最愛了
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PS.我最近都喝草莓口味加鮮奶當作早餐
因為剛起床其實沒什麼心力搞很複雜的吃的
這個對我來說快速方便,一包可以飽很久欸!超愛的!
#統欣生技 #彩虹蔬果 每款口味都好好喝😋
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低卡食物晚餐 在 Facebook 的最讚貼文
今天可是特別過了晚餐時段才發出昨天麻辣鴛鴦鍋的料理影片家吃播給大家看😂😂
記得抽獎要到上篇貼文去參加唷~
將抽出我手上這兩包麻辣鴨血及豆腐共三組出來~趕緊抽起來💃🏻
🍲
三級警戒前常常和朋友聚餐吃鴛鴦鍋,警戒後想吃鍋就只能在家裡料理了
突然想到家裡還有之前有囤貨和秋的麻辣鴨血跟麻辣豆腐們還躺在櫥櫃裡
決定今晚就是你們了😎
除了麻辣鴨血豆腐外我們還另外煮了黃金白菜滷跟麻醬香拌麵🍲
我真的很愛各種麻的食物,一打開就有濃濃的麻味😗😗
鴨血因爲是用藥膳溫補入膳,所以會有藥膳的味道超香的,湯頭香辣不嗆
豆腐是比較扎實的口感,沒有鴨血來的入味,也可能我們因為怕太濃所以有加一碗水下去稀釋了味道🤔
再來是很不起眼的白菜滷,這道家常菜真的很有阿嬤的味道,濃濃的蝦味還有雞湯味,我真的是一口接一口,要不是我晚餐不吃飯,不然可以吃好幾碗捏~
男友媽媽還說她要拿來做紅燒獅子頭,一定超好吃😋
而且這些熬煮費時的料理都只需要常溫保存簡單加熱就可以直接吃了超方便啊🤗
另外就是我們最常在懶的出門覓食的時候會選擇的麻醬香拌麵🍜
這是我們囤貨最多的一項,因為我們太愛吃乾麵了啦😋
他們的麵條是天然黃金小麥製作,是使用非油炸麵、無漂白、低卡低鈉,可減輕身體的負擔👍🏻
這麼簡單方便又好吃的料理當然也要感謝和秋的贊助🎉
💡這次要送出「和秋麻辣鴨血+麻辣豆」
一共抽出三組🎁
「請到上篇貼文進行抽獎活動」
和秋美食🔗https://www.heqiufood.tw
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低卡食物晚餐 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
平常都是營養師告訴大家
早餐這樣吃 午餐這樣選 晚餐買這個
今天這支影片是前陣子在IG辦的一個互動投票
由大家來決定營養師Ricky的一天飲食!
究竟大家會讓我安穩度過低卡的一天
還是其實大家就是喜歡看營養師吃一些爆卡的食物呢!
影片裡最後也告訴大家我這樣一天吃下來總共吃了多少卡
也告訴大家如果想要降低熱量的話 要如何做低卡的替換挑選喔!
01:27 早餐
鮪魚起司蛋餅+莎拉+無糖豆漿 VS 卡拉雞腿堡+小熱狗+奶茶
02:44 午餐
健康便當-松阪豬 VS 燒臘便當-脆皮燒肉
03:31 下午茶
高蛋白零食 VS 肉桂捲
04:44 晚餐
鮮嫩雞柳潛艇堡 VS 麥脆雞套餐
記得留言告訴我 你學到了什麼
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低卡食物晚餐 在 NanaQ Youtube 的最佳貼文
【不減肥才能瘦】傳送門🔥 http://bit.ly/healthy_mind
【不減肥才能瘦|閱後分享】
00:46 重點1. 棕色脂肪越多,代謝就越快
01:25 重點2. 腰圍粗代表內臟脂肪多
01:57 重點3. 先吃菜再喝湯一樣有吃代餐的效果
02:20 重點4. 水是一種熱量加速器
02:52 重點5. 抗性澱粉的熱量比較低
【一起打造「不減肥」的人生】
作者黃惠如體重一直維持在學生時代正負 2 公斤的數字,
她的秘訣就是「不減肥」!
只是在飲食、運動、情緒、生活和心靈做出 80% 的健康選擇,
並結合歐美日最新的科學與醫療研究,
發展出一套不必免強就能日日進行的瘦身習慣:
飲食:別再斤斤計較熱量、審查好食物還是壞食物,
減肥不需要靠食譜,從吃真食物開始,好吃才能瘦一輩子。
運動:運動不用那麼拼,曼瘦身效果更持久,
一天 5 分鐘、目標有動就好,
用最低的門檻讓自己動起來、持續動。
情緒:過勞肥是真的.放鬆更需要練習,
刻意休息、規律的作息與睡眠充足,才能打造穩定的情緒。
生活:把那些高熱量的零食移出你的視線範圍,
為自己打造一個乾淨整潔的環境,房間輕,更能瘦。
心靈:吃自己愛吃的也能對身體帶來好的影響,
你會喜歡活動身體,然後身體每個細胞都會將快樂回饋給你。
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👇【減肥血淚史】瘦到36kg|嘗試的各種減肥方法
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#減肥 #瘦身 #運動 #減脂 #健康

低卡食物晚餐 在 創意油管 IDEAS TUBE Youtube 的最佳解答
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