#環保減量新生活運動
#家戶自身減量動起來
#努力邁向垃圾自主處理目標
雲林縣沒有焚化爐,我們所面臨的垃圾處置問題非常棘手。目前除了將垃圾運至外縣市協助去化外,縣府也透過「#零廢棄資源化系統」,將垃圾轉換成衍生燃料及腐植土、低強度混凝土等,並利用 #封膜打包 方式減少體積和臭味;我們禁止廚餘養豬,因此將廚餘做成有機質材料,讓資源循環再利用。
自10/1起,我們與公所、社區、慈濟合作,啟動 #減量新生活運動,如機關試辦循環杯、循環餐盒外送(帶)服務、公告環保餐具租借標準、雲林縣環境資訊整合APP-回收E點通上線等,從家戶自身做起,落實分類回收再利用,就可以減少近半的垃圾量,保護我們居住的環境。
同時也有79部Youtube影片,追蹤數超過471的網紅白白pai,也在其Youtube影片中提到,今天有好多女孩一早就來早晨瑜珈 下課後和學生分享了女生月經來到底能不能運動的小話題 其實在月經來潮前的黃體期 心情難免都會低落 這時力量會變小、無精打采的 可以嘗試較低強度的運動 像是瑜珈、輕重量的阻力訓練 調適一下心情 然後期待月經走後的power!!!!!...
低強度 在 Facebook 的最佳解答
在完全休息了兩週無重訓,一週恢復期低強度訓練後,今天終於練了一場一個月以來有感的中強度訓練👍
練完後真的很想說一句:大濕胸回來了⋯⋯
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#楷教練
#可以往死裏練是幸福的
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我真的太需要太愛這個寶貝了!😍😍😍
一收到當晚,洗完澡,稍微熱敷鼻子,我便迫不及待的使用它。跟你們說,真的完全不痛、完全不痛、完全不痛👍
我全程使用『標準吸頭』+『一檔』最低強度
無論是阻塞毛孔的油脂、白頭粉刺或黑頭粉刺,只要它滑過,通通都啵啵啵被吸出來😍
透過專屬手機APP,用60倍放大鏡頭觀看,超級療癒😍
我還錄下來,重複看了N次(是不是有夠變態🤣)
有了它,我以後再也不用流眼淚、忍痛自己亂擠、或去做臉清粉刺啦!耶耶耶~🎉🎉🎉
吸完當下的鼻子只有微紅,然後有輕微脹脹的感覺
我用化妝水清潔鼻子之後,就濕敷青春奇蹟活酵肌秘露EX,之後再上老虎草舒敏炸彈霜,隔天洗臉時發覺,鼻子的觸感超平滑,跟之前自己用手亂擠,真的差很大呢!👍
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1⃣使用時保持移動,同一部位不要停留超過3秒
2⃣每次使用時間最多不要5分鐘
3⃣使用時確保吸頭緊貼鼻子,切勿有縫隙,否則不會形成真空負壓
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低強度 在 Stay Fit with Mi Youtube 的最讚貼文
跟我一起練!只有12分鐘的低強度、無器材居家有氧運動!
適合在重訓、肌力訓練之後,還想要加強一下燃脂效果可以接續在後面做的短時間有氧運動,因為滿溫和的,所以孕婦也能做唷!(影片中我是懷孕狀態)這支是跟練影片唷,趕快儲存下來,不知道要練什麼,在家可以馬上打開手機或電腦一起練。
若你也跟我一樣懷孕中,記得要先諮詢醫生寶寶是否穩定健康,也要記得在運動過程中放慢速度,隨時觀察自己的身體狀況、隨時補充水分,有任何不適請立即停止喔!另外如果有心血管疾病、身體不適者,請先跳過這次的運動。
這次的影片強度比較低一點,過程中如果覺得有點輕鬆,可以稍稍的push自己加快速度、提高阻力來突破自己唷!
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