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｜2021/3｜
讓我回味無窮的健康餐盒照過來🎉🎉🎉
在昇平街的品舒食可以到店用餐也很適合上班族打電話訂購外送👌
不只美味也很健康認真很喜歡！！
品項還蠻多種可以選擇的也非常有飽足感☺️☺️
♡
我跟朋友點了塔香嫩雞胸及新品迷迭香雞腿
塔香嫩雞胸使用低溫烹調雞胸肉完全不乾柴！！！
塔香也增加了層次感，
迷迭香雞腿現點現烤肉質鮮嫩多汁🤤
讓我一口接一口的呢😍
紫米飯Q彈而且份量十足，配料的部分除了蔬食還有番茄、溏心蛋等非常豐盛呢👌
訂購除了電話訂餐也可以使用
Line訂購唷: ✅ https://line.me/ti/p/q13CJC3gA_
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▪️#塔香嫩雞胸 $95
▫️#迷迭香雞腿 $130
▪️#圈X吃 #圈X台中 #品舒食 #台中美食 #GOMAJI懂吃懂玩很可以
▫️台中市西區昇平街134號
▪️11:00-13:30，17:00-19:30 (六日公休)
▫️0932-333-288
「得舒飲食法菜單2」
DASH飲食法可協助控制血壓、血糖和血脂，
並使腰圍減少，
應有助於防治代謝症候群。
美國國家衛生研究院提出的建議：
1.選擇蔬菜、水果與全穀類
2.脫脂或低脂奶類與乳製品1杯
3.蛋白質食物應以魚肉、雞肉和豆類為主
4.選擇植物油，但要避免椰子油、棕櫚油，並吃一匙堅果
5.減少高飽和脂肪的食物
6.減少含糖飲料及甜食
你可以這樣吃：
👉早餐
全麥吐司2片＋1湯匙芝麻醬/花生醬 低脂牛奶（或優酪乳）
👉午餐
三角飯糰＋蒸蛋＋番茄蔬菜湯（購自便利商店者只吃料不喝湯）
👉晚餐
低溫烹調雞胸肉一包＋蔬菜溫沙拉（醬料加一半即可）
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全文閱讀👇
《控制血壓、降膽固醇、減重就靠它！得舒飲食6原則及外食菜單推薦》
https://reurl.cc/4meQrX
注重健康的我，對於飲食更是注重
不喜歡太油太鹹的東西，總會follow健康便當
食吉是我很喜歡的一家便當店～
我最愛的口味青醬舒肥雞胸
低溫烹調雞胸肉，維持雞肉的原味～！
配菜有紫色地瓜🍠和黃色地瓜，自然的地瓜甜味超級好吃😋 除了地瓜，配菜還有日式煮物、季節時蔬、花椰菜、日式涼拌菜、玉子燒、西西里紅醬鷹嘴豆等，超級豐富
此外店家還有新鮮沙拉🥗
蔬菜怪如我超級喜歡！
搭配自製的醬料
成份天然~
飲品我嘗試了杉林溪冷翠綠茶，是100%台灣高山茶，茶包可再回沖1-2次哦
有便當、有沙拉、茶類，均衡一餐就完成了～推薦給崇尚健康的各位！
食吉便當餐盒
電話：02-25770037
地址：台北市松山區光復南路6巷55號1樓
訂購方式：電話、臉書或ig私訊、line線上訂購
*有外送服務喲
現在開始訂閱娃娃：http://bit.ly/2cjRHug
【7-11】
🎖大成 舒迷低溫烹調雞胸肉 $59
卜蜂 義式香草雞胸肉 $59
【全家】
🎖大成 法式舒肥嫩雞胸 $55
🎖大成 四川香麻嫩雞 $55
卜蜂 義式經典嫩雞胸 $59
【全聯】
卜蜂 輕食沙拉胸 $59
🎖富統食品 鮮嫩雞胸肉 $69
【全家&全聯都有】
台灣G霸 館長雞胸肉（川椒）$89
台灣G霸 館長雞胸肉（柚香檸檬）$89
台灣G霸 館長雞胸肉（香蒜洋蔥）$89
🎖台畜 迷迭香雞胸肉 $99
台畜 胡桃木香燻雞胸肉 $99
【網購】
UP運動吃沙拉
不只是原味 $90
灰玫瑰鹽 $90
🎖野人舒食 CP值最高
經典原味 $65
鹽之有物 $65
🎖四食 全部最好吃
無料鹽味舒肥雞胸肉 $109
猶太鹽義式香草舒肥雞胸肉 $109
📺 上一部影片：
被臉書廣告燒到的食物#3「微卡蒟蒻麵、梁家瘋味蘿蔔糕、拿破崙先生⋯5款」驗證時間到了！
https://youtu.be/Gyhx2QjaTd4
娃娃在這裡✋🏻
FB美食社團►http://bit.ly/2KjHjWV
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位於高雄建工路新開半年左右的早午餐,七二食事,讓我相當喜愛，因店內堅持使用新鮮食物現點現做，餐點主要有早午餐、漢堡、三明治、鍋燒麵、焗烤、清粥小菜九宮格等選擇，吃過的常客都知道，如果趕時間，絕對不要來這！但是若想好好享用一頓美味餐點，靜靜等待是值得的！
大胃米粒食記：https://dm0520.com/blog/post/seventwo7214
#大胃米粒吃高雄 #高雄美食 #建工路 #早午餐 #大胃米粒 #七二食事
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