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感謝日日好日Ｘ雜誌 充滿理念與愛的團隊，為我拍了這隻特別在談低自尊Ｘ愛情關係Ｘ渣渣體質 的影片，歡迎你一起來看！
「我這個人，根本就是渣男、渣女磁鐵！」
每次認真投入一場關係，最後卻都是失望收場？難不成是上輩子惹惱了邱比特？真愛不來，除了能聽100萬遍悲傷情歌、找姊妹們喝個三天三夜、重訓瘦身把戀愛時累積的脂肪通通退散。我們是不是也能檢視自己對感情的態度，是否就助攻了渣男渣女來到身邊？
本次《日日好日》人際關係愛情篇，邀請了吳姵瑩心理諮商師，以心理學的角度來談談為什麼會總遇上渣男、渣女，你是不是就具有 #低自尊人格呢？(完整文章：http://bit.ly/2XwO63S)
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第二期改變戀愛DNA 早鳥價開放報名
Day1—12/28 Sat.無懼的愛：依附類型＋破除恐懼
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親密而獨立：洞悉愛情的二十堂課
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你是否常覺得自己不夠好？
□ 面對職場上的衝突，總是敢怒不敢言
□ 為了維持好人形象，耗盡心力
□ 很害怕失去所愛，對關係充滿焦慮
□ 當別人給予不同意見，會覺得自己被否定
□ 在人群中，常覺得自己很孤單？
║ 臺灣第一本探討華人社會「低自尊」現象專書 ║
人生總會遇到自我懷疑的時刻，我們該如何面對？
別讓「低自尊」人格，影響你一生！
♦ 諮商心理師 蘇絢慧 最新自我療癒力作！♦
當你願意把自己視為「生命中最重要的人」，
世上再沒有任何人事物，足以否定你的存在。
自尊，會讓我們的內心形成對自己的感受、評價，
自尊的高低、穩定與否，會影響自己如何翻譯外界訊息，
別人的話語，對自己是友善還是敵意？
工作、感情的不順，是對自己的否定，還是生命給我們的提醒？
40堂獻給低自尊人格的自尊課， 陪你面對內在的不安、焦慮、恐懼，為內心找回安定的力量。
當我們能安心成為自己，就能在關係裡自由自在。
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只是因為拿了姐姐的直笛上課就讓老師大作文章，甚至說出損人自尊的言論。
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EQとは、他者とのコミュニケーションを円滑にする力や他人の気持ちを読み取る力を数値化したもの。成功には必要不可欠な力でもあります。しかもこの数字、知能が高ければ高いとは限りません。EQが低いと、対人関係でつまずき、成功への道が閉ざされてしまうかもしれないんです。
EQが高い人は、人生をより楽しむことができます。一部の心理学者は、EQが高い人はIQが高い人よりも幸せだと考えているようです。
タイムスタンプ：
１．他人の感情を読むことができない 0:46
２．感情的な問題を他人のせいにする 1:11
３．相手が落ち込んでいるのが悪いと決めつける 1:41
４．時々感情が爆発する 2:17
５．同情心がない 2:36
６．友達関係が長続きしない 2:56
７．心の強さを試される場面に弱い 3:19
８．顔が無表情 3:51
９．声のトーンに気づかない 4:14
１０．すぐにストレスがたまる 4:38
１１．感情用語が貧しい 5:26
１２．思い込みが激しい 6:29
１３．すぐキレる・いつまでも恨む 7:23
１４．誰にも理解されないと思い込む 8:05
１５．すぐ口論になる 8:34
１６．感情なんて価値がないと思う 9:04
１７．自分の感情のラインを知らない 9:50
概要：
-低EQの人は他人の気持ちを読み取れません
-低EQの人は自分の感情を他人のせいにします
-低EQの人は不適切なことを自分がしていることに気づきません
-低EQの人は突然感情を爆発させます
-低EQの人は冷たい人間だと思われがちです
-高EQの人は他人の心を読むだけでなく自分の感情の表現が得意です
-低EQの人は相手の声のトーンを読むのが苦手です
-低EQの人は感情を表現する語彙が不足しています
-低EQの人は誰とでもすぐ口論を始めてしまいます
-低EQの人は自分の行動の結果を予想する力が乏しい傾向にあります
音楽：
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声の提供
さくらい声優事務所
皆さん、毎朝毎晩お風呂に入っていますか？お風呂の入り方は人によって様々。意外と気づかないものですが、体のどこを最初に洗うかは人によって違ったりするんです。そしてそれが、私たちの性格を教えてくれるというわけ。例えば、頭や髪を最初に洗う人は秩序を重んじるタイプなどなど。
今回我々ブライトサイドが、お風呂と体、そして私たちの性格との関係を調べました！
タイムスタンプ：
１.最初に顔を洗う人 0:48
２.最初に腕や足を洗う人 1:28
３.アソコから洗う人 2:07
４.胸から洗う人 2:39
５.髪から洗う人 3:05
６.肩や首から洗う人 3:41
７.背中から洗う人 4:10
概要：
-顔を最初に洗う人は五感のケアを最初に行います。それが意味することとはつまり...
-足から洗う人は腰が低い人とも言えるでしょう。その一方で...？
-アソコから洗う人はとてもシャイな人物。そんな人は...
-気づいたら胸から洗っているという人は結構な自信家かも
-髪を最初に洗う人は規律と秩序を重んじるタイプの人です
-努力家の人は首や肩から洗うところから始めるようです
-背中は意識を表します。脊髄や神経の集まるその部位を真っ先に洗う人は...
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Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
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声の提供
荘司哲也 さくらい声優事務所
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