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防疫期間，每天在家時間漫長，高醣份食物吃多又缺少運動，身上的肉肉過不久就跑出來。為了幫助大家於防疫期間也能輕鬆執行減醣，盡心力找到各種適合減醣的食材，明天準備開團補貨的主打是日韓超美味仿米飯的蒟蒻飯、蒟蒻麵，還有減醣調味品，都是想吃美食又想吃得飽足的我們，避免爆醣失控的必需品。
日本蒟蒻麵好吃軟Q無異味，是我目前吃過的蒟蒻系列中最美味的；韓國加熱即食的蒟蒻飯超擬真，跟真米飯口感好像，都是低醣低卡又有滿足感的。單獨吃、跟一堆食材一起炒成炒麵或炒飯都很可口，或是加進日常煮好的飯中一起加熱，減少米飯的醣份，都是建議的方式喔。
除了減醣經典必補，同時也幫大家精選了幾款廚房必備的千張、無添加湯包、減醣鬆餅粉、日常飲品，先參考做好筆記，等開團的時候就能快速補好自己需要的。
❤️6/14減醣食品團詳細的品項及優惠請先看： https://bit.ly/35diq8u
⏰明天早上10點務必先設好鬧鐘，免得最想要的沒買到喔~
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【團購】志倫原食。好食團購～熟食、生鮮、花椰菜米都有喔！
#原型食物團購中 #花椰菜米也有喔
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網誌完整圖文介紹
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低醣飲食的朋友應該都覺得外食好麻煩，
畢竟能選擇的店家實在不多，
而要自煮有時又覺得好熱好麻煩～
所以這次要團購低醣好料囉！！！🤩
有優質澱粉來源的四色冰烤地瓜，
還有花椰菜米、毛豆、青花菜等等，
肉品包含熟食的雞、牛、蝦、魷魚，
喜歡自煮的朋友也有生鮮鮭魚牛排可選購，
都是原型的好食物，
很多品項解凍就可以直接吃，
拿出來切一切擺一擺，早午晚餐都輕鬆解決囉！
因為這次團購品項蠻豐富的，
跟老闆商量後目前團購結束時間尚未定案，
再還沒確定結團前大家都可以下單購買🥰
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志倫原食 健康原型食材專賣
#低醣團購 #花椰菜米 #花椰菜米哪裡買
#諾貝爾晶亮專科醫師大力推薦❗️❗️
#全家人都愛喝的近距離保養神隊友！
#酸酸甜甜超好喝，#營養大爆表！
#開學了趕快喝起來！
前陣子疫情期間，很多專業繼續教育積分課程都改為線上學習或視訊課程。因此，我使用電腦和手機的時間更長了，感覺好容易疲勞！加上雷術手術術後，讓我更加重視晶亮保養。
因為考量我們家孩子很喜歡讀繪本，也常上兒童線上英文課程和看電視。其實很擔心她們的晶亮健康，為了避免孩子和我一樣，我都會爬文了解相關保健資訊。希望選擇大人和小孩都適合的保養方式。
愛用分享：https://olivia20131220.pixnet.net/blog/post/225501385
我發現晶亮保養的補充方式越來越多元。我從錠劑、膠囊吃到大人、小孩都最愛的果凍飲，最後才發現炎炎夏日補充這瓶『適倍利黑醋栗葉黃素精華飲』最適合。
這瓶 #適倍利黑醋栗葉黃素精華飲 是針對 #3C族群與晶亮關鍵期的孩童 而研發的新穎產品，很適合每天飲用。
🛒https://hmbhmb.com/四胞胎的近距離神隊友
它功能性成份 #濃度足、#保存方便、#喝法簡單又多元，除了可以常溫保存之外，還可以放入冰箱。不論是直接飲用或是加入氣泡水、冰開水（約200ml），還是混搭各種飲品飲用都很好喝！酸酸甜甜的莓果滋味，喝起來冰涼、消暑又解渴。#我發現孩子們都超愛喝的，而且越喝越健康。！
媽咪每天喝一瓶，喝了一至二週之後，我發覺水亮舒適許多！真的是 #近距離保養神助手。不僅如此，這瓶黑醋栗的花青素還能 #養顏美容，真是一舉多得！
適倍利黑醋栗精華飲的 #成份非常單純又健康！完全沒有額外添加色素、香料、代糖和防腐劑。它的主要成分是 #紐西蘭黑醋栗，富含高質量且獨特的花青素、維生素和礦物質等豐富的營養素，除了能 #補給營養 之外，還是晶亮保養的最佳幫手！
此外，它富含了足量的美國專利葉黃素FloraGlo（金盞花萃取物），游離型小分子葉黃素，可以直接被吸收利用，是美國FDA唯一認可的食品，成為全球領導品牌，#可添加於嬰兒配方食品的葉黃素，是一瓶很適合全家人每日的基礎健康保養飲品。另外，它還含有 #益生質異麥芽寡醣，可以幫助我們 #調整體質，外出攜帶很方便！
#重視光彩透亮的媽咪們，或是 #常滑手機離不開3C的朋友，還是愛看書、喜歡畫畫，#需要線上學習 的小朋友們，非常推薦大家~跟著我們一起飲用保養喔！讓孩子喝了開心亮晶晶、媽咪美美喝漂亮的適倍利黑醋栗葉黃素精華飲。
其實開團前廠商庫存已掃貨一空！！
#緊急加開的生產量預計在9月初陸續出貨。
這次超難得向廠商爭取到四胞胎粉絲 #最低63折
優惠價！大家可以趁團購優惠囤起來喔！
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（優惠活動只到2021/9/8 23:59止）
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Hi~🙋🏻♀️今天要跟大家分享的是 #生酮平底鍋鬆餅 ，Keto Pancake, 跟你說，我超喜歡這個食譜的，因為材料簡單，作法快速，做出來的口感又很蓬鬆
我覺得跟用麵粉做出來的鬆餅有九成九像囉！
如何做生酮鬆餅才會有蓬鬆口感，並帶有完美焦糖色呢？看影片就對啦！
（按右下角cc可打開字幕）
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材料
3/4 杯 水 water =180ml
3 顆 蛋 large egg 每顆淨重約50g
45 g 無鹽奶油，融化放涼 unsalted butter, melted and cooled
2 tsp 香草精 vanilla extract
200 g 杏仁粉 almond flour
2 tbsp 羅漢果糖 lakanto 或赤藻醣醇
2 tsp 泡打粉 baking powder
1/4 tsp 鹽 salt
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荷蘭公主高效能食物調理機團購
🔥團購時間：7/27-8/2🔥
價格直接對半砍
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👉4匹馬力、5大段速、24小段速
👉觸控＋旋轉兩種操控模式
👉六片強力鋼刀，秒打碎冰、堅果
👉低噪處理，特殊降噪
👉Tritan 安全耐用塑料材質 BPA free調理杯，耐熱110C
👉乾料or濕料都可調理，堅果醬、鮮味粉、果習都沒問題！
👉含中文食譜、食材助推棒
👉主機保固一年
🔥團購表單：https://shouyo.1shop.tw/a36nlg
到下禮拜一為止喔！
#ketopancake #生酮鬆餅 #生酮早餐 #免烤
🙋🏻♀️Find Me Here!
部落格Blog： https://www.sophiesketochoice.com
(最齊全的中文生酮食譜網站）
IG: https://www.instagram.com/sophiesketochoice/
Facebook: https://www.facebook.com/sophiesketochoice
著作：https://bit.ly/2BYEzMp
（2019博客來百大暢銷書）
🙋🏻♀️Hi 我是Sophie!
在因緣際會下接觸了生酮飲食，後來又因罹患妊辰糖尿，控制碳水已成為每天的飲食習慣。我很喜歡烘焙，也喜歡甜食，於是自己研發了許多生酮甜點食譜，自2017年起開始分享在我的部落格「Sophie's Keto Choice」中，2019出版第一本生酮甜點食譜，獲得博客來百大暢銷書，希望能夠幫助更多患有糖尿病、或是需要控制碳水的人。
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錢錢沒有不見！都變成這些好用又漂漂的東西了啦🥰
家裡也能變成韓系咖啡廳
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碗盤餐具門的賣場很多，我大多都是購買韓國代購
因為希望還是盡量支持正版原創，但價格就會比較高
可以搜尋韓國代購餐具、盤子等關鍵字，比較各個賣場唷
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會開團的商品都絕對是自己使用過、並且喜歡才開團唷
大家對於團購有希望的商品也可以跟我說！我來努力談談看！
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