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【from 所員NA】
TETSUYA'sカリキュラムレポート〜台北編〜
皆さんこんにちは！
引き続き所員NAがお伝えいたします！
今回のレポートは視点を変えてTETSUYA'sカリキュラムのプログラムについて少しご紹介いたします！
カリキュラムの前半に体幹トレーニングを行い、その後、新たな試みとして、マット運動×ラインというトレーニング器具を用いたリズムトレーニングを連動させた…
所長考案！！！
DANCE CIRCUIT（ダンスサーキット）と題したトレーニングを絶賛進行中であります！！
所員の私も生徒の皆さんと一緒にやらせていただいているのですが、めちゃくちゃいい汗をかきます！
昨日は台北校にお邪魔し、
生徒の皆さんともいい汗をかかせて頂きました！
生徒の皆さんはとても素直でいい子達ばかりでした(^^)
逆に台北校の生徒さんから学ばせていただく事があった実りある有意義な時間を過ごさせていただきました！
台北校の皆さんありがとうございました！！
また次回もご期待ください！
＃腹筋＃シックスパック＃筋トレ
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ストレッチ中は腹式呼吸、
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今日は体幹を鍛える5分間プランクチャレンジに挑戦します！
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アンガールズ山根良顕Instagram｜https://www.instagram.com/ungirls_yamane/?hl=ja
ワタナベエンタテインメントHP｜https://www.watanabepro.co.jp/
アンガールズマネージャーInstagram｜https://www.instagram.com/ungirls_mng
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