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好喜歡這張的我們❤️喘不過氣要死要活的樣子好迷人！
當計時器聲音響起，世界只剩下眼前那條賽道，旁邊的歡呼聲好像離我很遠，只聽到自己的喘氣跟隊友的吶喊。
那是賽場上的魔幻時刻㊙️
#体能部落liftingtribescrossfit #crossfit #crossfitgirls #bestrong #nevergiveup💪 #pushyourselftothelimit #teamwork #Gummybear #crewlove #nike #metcon6
「比賽教我的事」
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我一直都喜歡Team WOD勝過一個人跑，因為跟Partner 互相激勵的感覺真的很棒！
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而花体就是一個長達一個多月的Team WOD ，從預賽開始到備賽過程，比賽當天更是Team WOD 馬拉松，我們不只在場上互相鼓勵，在場邊也照顧彼此，同時我們也為其他選手的表現歡呼，為她/他的成功感到驕傲。
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社群的力量不就是Crossfit的核心價值嗎！謝謝 @liftingtribes 每年都這麼用心舉辦比賽，讓大家有機會可以凝聚一起！
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謝謝 #Gummybear ，因為是你們，我才能如此享受比賽❤️ 第一張的我們笑的奪燦爛😊
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謝謝 @nike 讓我最拉風，Metcon6好穿再升級👍🏾
#花蓮 #花蓮体能大賽 #Taiwan #hualien #crossfit #crossfitgirls #nike #metcon6 @ 体能部落LiftingTribes
謝謝 #gummybears ，今天是很棒的一天❤️
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雖然每次測之前都會緊張到乾嘔，想到等一下會有多不舒服就覺得煩，但每次的我們都有比上一次好，互相Carry，一起呼吸，是痛苦又美好的過程。
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一定是因為今天穿了隊服，所以感覺一切都很對😂
#GummrBears #crossfitgirls #community #Team #iwillcarryyou #体能部落liftingtribescrossfit #Thankyou
【艾蛙實測】小米 博的真空保鮮盒 水果盒 奶粉盒 儲物罐 保鮮罐 乾糧罐 收納罐 收納盒 分裝盒 密封罐 密封盒 便當盒
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艾蛙團購網】新竹直送社區！竹北現貨可面交。小米 博的真空保鮮盒 水果盒 奶粉盒 儲物罐 保鮮罐 乾糧罐 收納罐 收納盒 分裝盒 密封罐 密封盒 便當盒
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A. 小米 博的真空保鮮盒670ml，原價250元 / 團購價199元 (附蓋子、抽氣筒)
B. 小米 博的真空保鮮盒《超值組：670+1360ml》，原價630元 / 團購價510元 (附蓋子、抽氣筒)
C. 小米 博的真空保鮮盒《超值組：1350+2570ml》，原價850元 / 團購價660元 (附蓋子、抽氣筒)
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以上三款有現貨！其它小米有品(小家電)或真空保鮮盒規格，可以私訊艾蛙訂貨喔！
※新竹、竹北、新豐、湖口可直送社群，不限金額。
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《小米有品》博的真空保鮮盒
☛此款與其他賣場便宜貨的差異：
此款：可抽真空設計，食物味道口感不變，採用PCTG 嬰兒用品材質，不含雙酚A，可紀錄存放日期，可疊放設計
牌：無法真空儲存，食物容易氧化變質，採用一般塑料，易釋放有毒物質，不能紀錄存放日期，不能疊放
【產品特色】
★比普通儲存方式保鮮延時3~5倍
★時間在變 味道不變 新鮮如同現做
★真空物理鎖鮮 抗氧化 防潮防霉
★附贈真空抽氣筒 簡單操作 持久鮮美
★真空密封儲存 滴水不漏
★不易受潮及擠壓變形 口感如初 香脆依舊
★1.2米跌落實測 抗衝擊不易碎
★重量更輕 減輕背包不必要的負擔
★PCTG 嬰兒用品材質 不含雙酚A
★耐熱範圍 -20~99度
★可拆卸矽膠密封圈
★底部可疊放設計 更穩 更省空間
★節省料理準備時間，泡菜腌肉更快入味同時保鮮
★可儲存：食物，水果，沙拉，乾糧，零食，奶粉，湯，藥品，咖啡豆，寵物食品
【產品規格】
◎名稱：博的真空保鮮盒
◎材質：PCTG (嬰兒用品材質，不含雙酚A)
◎耐溫：-20~99度
◎顏色：白色
◎內容：真空保鮮盒(附蓋子)、抽氣筒
◎容量 / 尺寸 / 重量：
670ml / 14x14x8.2cm / 232g
1360ml / 16.8x16.8x10.4cm / 351g
1000ml / 20.8x12.6x8cm / 327g
2000ml / 25.5x15.5x10.5cm / 517g
1350ml / 14x14x13.5cm / 286g
2570ml / 16.8x16.8x17cm / 423g
【注意事項】
1.不適用於洗碗機、烤箱、微波爐
2.抽真空時氣囊凹陷即可停止抽氣
3.放入高溫食材後，不可立即抽氣
4.冷藏冷凍後，需恢復常溫再打開
5.真空狀態下請勿強行開蓋
6.請勿使用鋼絲球清洗
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USANA清体计划 完整文章分享 ? https://www.milaylay.com/usana-reset/
【影片时间线】
0:00 开启5天 USANA清体计划
01:00 第一天清体
03:19 为什么我选 USANA
04:38 第二天清体
05:59 第三天清体
07:58 第四天清体
09:21 第五天清体
10:50 USANA清体建议
经历了5天的 #USANA清体计划 后，我总结的小小建议就是在清体的时候
尽可能不要安排外出或是是需要做一些粗重的工作。
因为我们在清体的前两天的时候，身体需要慢慢适应，
有些人的身体状况是会比较没有体力（有些人也是有点小头晕）
温馨提醒 ⏰ 如果你有任何身体不适的状况，可以咨询你的USANA代理，以获取专业的经验哦
如果你是office lady， 也有兴趣进行USANA清体计划的话，这样你可以安排5天的清体都是在weekday 做工的时。那么，当同事去吃饭的时候，你就不要join他们 ?
你只需要做的就是 ：努力工作 + 认真工作， 这样就不会去想要吃美食了 啊哈哈！
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我的IG：https://www.instagram.com/diaz_ko/
FaceBook：https://www.facebook.com/DiazPhotograhy/
我的部落格：http://diazko.blogspot.com
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