#政治整肅 #迫害三代
Jean還成為總統府年紀最小的陳情人。國小一、二年級的時候,跟爸爸去法稅遊行,走不久鞋子暴開就一直跟爸爸吵鬧,師兄姊稱讚我說:「你好棒喔!把鞋子都走壞了!一定是很努力地走。」後來自己也不吵了,知道是在做很有意義的事。
高三生Joyce說:當天在苗栗拍賣現場,看到穿著紅色背心的執行官員拿著麥克風說他們承收了太極門的土地,那天我們每一個人都很生氣,但回頭看,每一位師兄姊都在掉眼淚,台灣標榜民主法治,居然做出錯到離譜的事情卻不承認,讓人民失望甚至絕望。
管浩說,7、8歲那年爸媽帶著他一起去凱道街宣,「那次我坐在我爸的旁邊,凱道上的大螢幕正播放關於25年前太極門悲劇的影片-心蓮,當我轉頭看向我爸時,我看到他在流淚,那是我人生第一次看到爸爸掉眼淚,也是到現在為止唯一一次看到他流淚。我爸是一個有什麼苦都會往心裡吞的人,而當我看到那眼淚時,雖然我還小,但我就明白,1219事件對我的父母影響有多大,也能夠體會,25年前師父、師母以及師兄師姊們經歷過的悲慘故事
國家轉錯彎 青年站出來呼籲政府勇敢除錯
https://news.pchome.com.tw/society/newstaiwandigi/20210912/index-63143246651936279002.html
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各位錨粉平日工作繁忙,又要研究投資,長時間都坐在電腦前,是否偶爾會覺得肩頸僵硬、腰痠背痛呢?
近期站長與一位低調的錨粉,協助一位技術相當不錯,但工作運不太好的推拿師傅創業,成立一家傳統推拿整復工作室。
這位師父也是有故事的人。他原本是台大機械系畢業,在廣達電腦上班,因緣際會下接觸了中醫,找苗栗的一位老中醫拜師學藝。學成之後,卻因為家庭經濟的壓力,沒有辦法讀學位、考執照,只能屈就到養生館、診所幫人推拿,又恰好碰到疫情這波不景氣。
站長與那位低調的錨粉,知道師傅的難處後,就決定協助師傅出來創業,開一家傳統推拿整復工作室,讓有能力的師傅能幫助大家處理肌肉僵硬的問題,也希望能藉此機會幫助師傅改善經濟條件,才能更進一步去讀學位、考執照。
此外,除了上班族,現在健身族也很多,難免都會有肌肉疲勞或拉傷,需要按摩紓緩的問題。師傅也特別研發了特製藥酒,以純草藥調配,外敷後再推拿,會有清涼的感覺,效果更好!
目前推拿整復工作室已確定將在2021/4/26試營運。
營業時間:11:00~22:00,以預約為主。
營業地址:台北市大安區忠孝東路四段67之8號9樓F室 (忠孝復興站4號出口走路約1分鐘)。選址上,我們也花了很多心思,挑選在「板橋←→市政府」以及「板橋←→內湖」的動線上,大家上班長時間久坐,難免會肩頸僵硬、腰痠背痛,想推拿放鬆一下再回家也很方便!
服務定價:純推拿450元/30分鐘、藥酒推拿600元/30分鐘。
要特別強調,站長跟那位低調的錨粉,完全都沒有抽成,也沒有從工作室的營運獲得任何利益,所得除了支付房租及必要材料費,全部都是作為師傅的工資。
若錨粉有需要「鬆一下」,首次體驗可私訊定錨FB粉絲團透過我們協助預約,也可以直接致電劉師傅「0933024978」或加「LINE ID:likaliu」預約。
何師父苗栗 在 黃幼鳴皮膚科醫師 Facebook 的最佳解答
「既然都那麼認真訓練了,要不要試試看參加比賽?」
這是去年10月底我師父的一個提議,那時的我不知道哪根筋不對,竟然就這樣答應了。要知道維持運動習慣是一回事,要雕塑身材又是另外一回事,而要能去參加比賽,那可又是另外一個次元的事了。
健體運動需要的不只是規律而且高強度的訓練,還必須要配合極度自律的飲食控制跟生活作息、以刺激肌肉成長。對醫師的工作來說,要有足夠的時間去安排訓練、備餐用餐、睡眠放鬆,是非常困難且奢侈的事,但我非常感謝我的師父為我的人生開了另外一扇窗,他讓我瞭解到「我究竟可以為了專心一致達成一個目標,付出多少努力,作出多少犧牲」。
我徹底檢視飲食習慣,不再碰加工食品與油炸食物,酒精也與我絕緣了,開始儘量早睡早起,提升睡眠品質,備賽期間大概是這輩子過得最健康的時候。
兩個半月的備賽期沒想到一眨眼就過去了,比賽前夕,師父問我會不會緊張?照理說,是該緊張焦慮的,但實際上我感到很放鬆且興奮,因為對我來說比賽結果如何並不重要,而是這個過程中證明了我可以比過去的自己更好。
比賽當天是這波寒流最冷的一天,而賽事所在的苗栗又是全台灣最冷的地方之一,在這樣的天氣,看到一群跟自己一樣努力或是更加倍努力的人齊聚一堂,其實是讓人熱血沸騰的,而我到現在還忘不了與其他選手一同在台上的那股悸動。
「24號」。當裁判喊出我的號碼,真的有種想掉淚的衝動,第一次參賽能被call out就已經出乎我意料了,沒想到最後還能僥倖拿到名次,下台後興奮到跟我的師父在後台擊掌!
「之後還要比賽嗎?」賽前問我這個問題還有所遲疑,但現在問我,答案是肯定的,因為站在台上的感覺真的是太爽了!
註1:我都用「師父」來代稱我的教練Jason,我喜歡這種具有功夫熊貓感的武俠味🤣
註2:健體的指定動作與健美不同,主重上半身,下半身著海灘褲,而非健美褲
註3:call out,參賽選手會被叫號進入第二輪複選
註4:因應疫情,只有進入決賽的參賽選手因為台上能保持適當距離,才能摘下口罩,也是難得的體驗!
註5:我最後獲得健體166-cm 第六名;我師父獲得健體壯年組、健體174-cm組雙冠王、全場健體總亞軍👏🏻👏🏻
註6:黝黑的膚色要特別感謝最正的師母Gabbie
#台灣先生健美錦標賽2021
#以下為感謝名單
傑森謝 JasonHsieh 健身日記
越L'excellence
劉馥萱營養師
#肌動減脂 #Emsculpt
#冷凍減脂 #Coolsculpting
#謝謝場邊紀錄拍照的FitnessTaiwan
#謝謝給我鼓勵的所有人
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