【11/05 星期四 絕對音樂】
「我們這一生,或許會錯看許多人,遇到許多背叛,
也曾以為只要付出就一定會有回報,到頭來卻把自己弄得狼狽不堪…;
但這一切都沒關係,那些想打倒你/妳的,
只要你/妳死不了,都還是能夠重新站起來,
決定權在你/妳手上,其實你/妳沒有想像的那麼脆弱。」
SO~~~即使世界不斷讓我們失望,也要繼續相信愛。
下午4:00-6:00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我,
芳翎和你/妳分享~~
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《不為臉書炫耀、不為標榜自己──旅行,真希望是你一個人的事情》
旅行,真希望是你一個人的事情。
所謂一個人,不代表你得獨自前往,而是你要知道你的需要和渴望,關掉旅遊頻道,別人選出的「此生必去的幾個國家」不一定是你的「此生」,靜下來深呼吸做出最適合你的決定。
你為了什麼旅行?
身為學生,我可以深切感受到何謂「出國熱」。近年來,每每寒暑假 FB 一滑,一半以上的親朋好友都不在台灣。打卡的位置也從看得懂的語言到像極了塗鴉的文字;旅行,對於現代人來說,似乎不再是一個遙不可及的名詞。
說到旅行,有人認為此生沒去過英法德西日就是遜!有些人只是在幾個地方拍拍照打打卡,貼在各個社交網站上,check!仿佛人生清單上又一個項目達成了,護照上又多了個章,與人聊天時,可以笑著說「那裏我也去過耶!」等,若你是這種人,說穿了,你是在為別人旅行。我認識的許多人總認為「錢」是整趟旅程中最重要的主角,但近幾年,沙發衝浪、打工換宿的風潮正熱,加上搭便車網站及 APP 開發甚至是食物分享網站的創立,旅行再也不遙遠,錢不再是重點,而是你讀的書,你的心將你牽引到何方。
有許多人看不起跟團,認為自助旅行才是王道,以為上網做功課才夠厲害,自己安排行程才最自由。我有許多朋友甚至聽到「跟團」就露出不屑的表情,認為對方不夠格調。其實,旅行千百種理由和習慣,因著不一樣的國家,有時候跟團所看的視角和體悟不遜於「流浪」,專業導遊分享給你的體驗,他見過的人和闖過的冒險,不會比你上網查資料來得少。重點是,你準備了些什麼?你的心要什麼?不要讓你的出走,成為了可惜的結果。
心靜 做什麼事都像在旅行
人稱休耕年的 Gap Year,這幾年相當盛行。但我認為休息這個目的,不代表一定要走長遠的路,飛往陌生的國度才能達成。平常的你生活忙碌充實,每天在公司和住處這兩個定點游走,你多久沒注意家裡附近的那家餐廳已經熄燈好久了,隔壁鄰居似乎從來沒看過,只知道他養了隻狗。離開家的城市旅人,是不是應該回到家鄉,數數看爸媽的白頭髮,說說你這幾年的經歷,讓他們也做做你的聽眾,畢竟,你是他們此生最偉大、最值得炫耀的作品和成就。或者如果你願意,何不去偏鄉照顧需要的孩童,到養老院去關懷老人,又或者,克服自己的懶惰,開始學會下廚,你會發現,這些也能真正帶你找回那獨立的自我。
在義大利念書時,趁學期快要結束時也做了個小小的休息。一考完試,我便跟著教會一起到了匈牙利關懷當地相對較弱勢的吉普賽人。當時,和一位搭檔照顧了為數大約 50 個孩子,從 5 歲到青少年,大家看到我們就把我們當做偶像,想跟我們拍照,想跟我們玩,我不懂他們的語言,但透過他們的眼神,還有他們與我之間的互動,這世界好像就單純了許多,所有的煩惱一掃而空。在匈牙利的一週,真正玩的時間很少,但我的心確實平靜了許多,帶心旅行,比僅僅帶著你的身體到處游走重要的多。
旅行 成為用心說故事的人
我曾是一個很膽小、不願嘗試新事物的人,對於旅行充滿著焦慮和害怕,踏出舒適圈簡直是天方夜譚。在歐洲生活、旅遊時,我總反思為什麼等到出國後我才變得如此勤勞地跑遍各地。對於我自己的國家,我反而像個旅客,身在這心卻不然。回國後一種想認識台灣各地的渴望在心裡燃燒,半年內趁假期跑了東部及南部 3 趟,我和朋友騎車在雨中衝上了太魯閣國家公園,在心中慶賀著晚熟的青春,接著替朋友規劃了在台灣半環島 12 天的行程。年中隻身前往上海,也經歷了場刺激的冒險。而在義大利中部生活了一段時間,這次決定踏上那陌生的北義地土。我闔上了旅遊書,打開了歷史文化藝術書籍,即使很熟悉我還是想認識一遍這美麗的國度,想靜下心來問自己:「那這次,為什麼而走?為了什麼離開這個美麗的寶島?」
到了世界各地,人們會開口問你的感受,他們不會只想知道巴黎鐵塔有多美,聖家堂多宏偉,透過你的眼神和口氣,他們想聽一個故事,從中可以感受到巴黎的浪漫、混亂,可以理解西班牙的熱情和藝術濃縮而成的性格,最重要的是你的談吐裡,總會夾雜著想家卻不能割捨那美景所交織而成的複雜情感。這種絢爛是用你心去體會才能感受的,不關乎別人,這是你自己的感受,會成為你的歷史,漸漸地成為你的性格和生命。這是你自己的事情。
和心去旅行
有的人為了追愛去旅行,有人為了追憶,為了圓夢、為了尋親。在那個已知或者未知的國度裡,他們有了心之所向。你可以笑他傻或者不理解他,因為那並非你所需要懂的。韓流、哈日、親中、崇洋,你不用成為其中一份子,因為他們的千百種理由可能都無法讓你悸動,相信我,跟著心去旅行一次,就會從此上癮。
休息,是為了走更長遠的路,不是要你走又長又遠的路。願你排好生命順序,讓每次的旅行,都是你經過內心的同意,才用錢做出來的決定。
(文章來源:http://www.cw.com.tw/blog/blogTopic.action?id=517&nid=5619&utm_source=CW-Buy&utm_medium=Facebook&utm_campaign=crossing)
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何謂 gap 在 陳鈺萍醫師 Facebook 的精選貼文
創業以來,常有朋友問我,好孕團隊是怎麼組起來的?
「他們自己找上門來的呦!」我常常這麼說😉跟宇宙下訂單,阿母觀世音菩薩已答應會幫我「烙人來」呀!🙏🙏🙏
開始讀這本書才發現,原本以為對real food已經有相當的了解,卻還只是皮毛呢!從媽媽那一代,不斷被商業洗腦的「欠缺模式」,造就了孕婦懷孕就是得「補充」一堆瓶瓶罐罐,而忽略了女性懷孕時期,順著身體變化發展,我們的身體「自然」會做好準備,什麼補充品都不需要。
於是,向宇宙下了好孕團隊需要營養師的訂單,營養師「們」就來了!跟茶瓊約在 貳房苑 Livingreen第一次見面,才發現這緣份並非剛開始,一路也鋪陳了幾年。而所有的觀念,竟如此契合,激發太多太多新的點子,好孕「食育」即將開展!❤️
轉自營養師的粉專 ChaCha-Vegan Life
「認識溫柔生產的過程」
在尋找自我的過程,
在 Tarot with Elena老師的愛人之路課時,
(愛人之路 是一堂 在認識「關係」的課程,
可以看見 愛 用各種不同的樣貌呈現- 這都是愛啊!
每次上完都對關係有了新的體會和視野,
算是我最喜歡的課程之一吧!)
認識了「溫柔生產」。
對於-尊重生命的速度,
這件事非常的觸動。
從小就是一個 做一件事 會過份認真,
投入了就會很慢又很久的人。(火星摩羯?)
.
寫字不是寫字而已,
而是徜徉在一筆一劃之間去體會感受的這種。
等到我回過神,
每次都已經十點半十一點了。
有時候都疑惑,
這個世界的時間怎麼夠寫完這麼多功課,
是時間太快 或是我太慢了?
.
但功課還是得寫完,
於是我學會假裝成動作可以很快的人,
可以在規定的時間內,
做到規定內的標準。
但他們不知道,
跟時間同步的那個流裡,
有著一些神秘的感受和東西,
像是 一個 被創造出來的 寧靜空間。
無法被理解,
也演的習慣,也漸漸淡忘了。
直到看到溫柔生產的影片,
https://youtu.be/-lHC2mFCN-Q
讓我每一次都想哭,
好希望自己能夠用自己的速度被慢慢的出生,
被用適合自己的速度慢慢的長大。
而不是像是打了抗生素的雞,
逼著在不適合的時間 成為不適合的樣子。
有一段時間覺得 到底是自己太奇怪,
還是哪裡出了問題,
於是開始向大自然和土地學習,
關注著有機農法、友善土地的自然農法、去思考市場鏈、經濟鏈、環境生態鏈、食物鏈、文化演進等等問題⋯⋯
離開傳統職場,
跳入未知的Gap year~
.
總相信著,
應該會有可以用各種方法,
好好活著的可能。
於是開始分享我覺得任何重要的事,
社會議題、環境議題、土地友善資訊、溫柔生產......
.
然後在朋友伶的提醒下,
竟然接上線了!
(而且好謝謝提醒要好好珍惜自己的能量,並學習等待)
和陳醫師聊到尊重生命應有的速度,
專業的存在不再是給快速的答案,
而是陪伴 人們經歷不同生命過程的角色,
聊到全食物、阿納斯塔夏、聊到食療......
( 也謝謝 品油師王甯小毛老師好油專家Vegan抗癌毛毛姊讓我認識了阿納絲塔夏)
未來有機會和好孕合作真的很令人期待,
將這些對地球友善理念化為實踐,
可以嘗試食物到課程,
友善土地的城市小農暨植物療癒課程,
Henna 靜心冥想🧘🏽♀️彩繪......
好期待為自己的生命做一場溫柔革命啊!
.
(三四年前上了課後,
在我的營養講座裡常常放溫柔生產的影片給學員去思考,
何謂生命。
醞釀到了時間,
能夠有不同的合作和火花🔥
感覺太好玩了!
(謝謝伊蓮娜老師的愛人之路課讓我認識了 好孕工作室啊啊啊啊啊
何謂 gap 在 追追熊 Facebook 的最讚貼文
不知道有在練球的球迷們有沒有遇過一種情況:
防守時,你的教練/隊長總是對你大喊防守要出聲!要說出來!要溝通!結果明明你有說話了,下場還是被罵都不出聲......
讓我們來看火箭隊的防守核心PJ Tucker示範何謂真正的防守溝通。
這段影片是前陣子 Tucker在美國隊練球的一段影片(後來他因傷退隊了),影片中可以聽到他防守時,不斷喊聲讓隊友知道自己的位置,除了位置外,還用上各種專用詞彙(Low man、Tag、Nail、Ball、Gap等)讓隊友知道他現在的任務。有這樣的隊友在後方保護,前方的球員才能無後顧之憂。