#用力給他蹲下去
#不是擺拍完全熱血
最近很夯的接力活動【深蹲有愛、肌少不在】,陳慶齡總召邀請林耕仁響應,我欣然接棒,但只深蹲拍照我覺得誠意不足,阿仁直接加碼【負重深蹲】、【深蹲跳】、【進階深蹲跳】,要用洪荒之力蹲好、蹲滿。
接下來我要邀請,全國議長杯網球賽雙打亞軍的兩位運動健將,帥氣逼人的 新竹市議員余邦彥服務處 (余邦彥副議長)、議會女俠鍾淑英議員,還有我的好朋友新竹縣大家長楊文科縣長,繼續接力。
拍攝自己深蹲的照片或影片,上傳公開發佈於FB、Tag三位好友響應,並複製貼上此響應內容:深蹲的好處多多,尤其大腿肉是人體最大塊肌肉,多深蹲、代謝好、人不老!大家一起來!
#國民黨新竹市長初選候選人
#林耕仁關心您
#深蹲有愛肌少不在 #壯世代 #肌少症
#世界健康日 #台灣高齡化政策產業發展協會
林耕仁YT
https://youtu.be/bi-Y4_w543A
#Hooan運動關東店 CK Liao教練專業指導
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅SELF PICK,也在其Youtube影片中提到,★★ 全球首部區塊鏈商戰電影 ★★ ★★ 90 秒 找回你被偷走的錢 ★★ ★★ 10/18 正式上映 ★★ #找回被偷走的錢 #區塊鏈 #虛擬貨幣 #台灣電影 #聖人大盜 #ISWT #SELFTOKEN #台灣新銳導演徐嘉凱 #MrBartender #私室 歡迎預約包場: htt...
余邦彥fb 在 SELF PICK Youtube 的精選貼文
★★ 全球首部區塊鏈商戰電影 ★★
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余邦彥fb 在 李璧琦Becky Lee Youtube 的最佳貼文
恩典之路 (國語及英語) 4.27
The Path of Grace
你是我的主 引我走正義路
高山或低谷 都是你在保護
萬人中唯獨 你愛我認識我
永遠不變的應許 這一生都是祝福
一步又一步 這是恩典之路
你愛、你手 將我緊緊抓住
一步又一步 這是盼望之路
你愛、你手 牽引我走這人生路
Lord, you are my guide, the shepherd of my life.
Through the hills and valleys, you're always by my side
Calling me by name, you've chosen me with love.
Blessing me abundantly, your promise will never change.
Every step we take, you lead us with your grace.
Your love, your hand will hold us close to you.
Every step we take, you lead us with your grace.
Your love, your hand will guide us through the path of grace.
作曲| 曾祥怡 Grace Tseng
填詞| 曾祥怡 Grace Tseng
編曲| Patrick Lo
監製| 謝杰
Programming and Sound design | Patrick Lo 謝杰
Cellist | Dr Alvin Wong (FB: awcello; IG: acello)
Violinist | Johnny Ng (FB: johnnyngconductor)
flutist | 毛嘉婧 Mixing | 余忠鍵
MV Editing: 黃千殷 Doris Wong
MV Colorist: 黃錦邦 Eddie Wong
Copyright 2009 stream of Praise Music. CCLI#5482364
讚美之泉版權所有。讚美之泉音樂事工 特許改編
MV 拍攝:
梧桐弦樂四重奏
大提琴 : Don
中提琴 : 張博銘
小提琴 : 陳彥伯
小提琴 : 李采璇
鋼琴 : 德霖
長笛 : 毛嘉婧
場地提供 : 球愛物語景觀婚禮會館
導演 : 簡駿宇 Winston Chien
攝影 : 張新育 Casper
化妝 : Alice
Becky 社交平台:
音樂/教育/見證分享/慈善活動 Facebook: SingYourHeartOutHK
官方Facebook專頁: BeckyLee811
微博︰李璧琦BeckyLee
Instagram︰becky_Lee_811
Song dedication to Janet Cheng & Martin Rogers
"The Path of Grace" is dedicated to this beautiful couple, for their kindness and support; for believing love and music has the power to bridge multicultural differences and bring harmony to the world. May Every step you take be always full of Grace!!
mmm及mmo 收錄於 只想緊緊抱住你 EP
下載mp3請點擊:
https://itunes.apple.com/…/%E6%81%A9%...%E…/1405479060…
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余邦彥fb 在 羅香菱R-lene Youtube 的精選貼文
還記得青春歲月的喜怒哀樂,那些美好的一切
板中校友們,讓我們一起歡慶板橋高中七十大壽
5/7 等你一起找回17歲的美好!^^
板橋高中七十週年校慶專頁:
https://www.facebook.com/pcsh70thanniversary
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千本櫻 中文歌詞改編:蘇鈺晴、羅香菱
青春的無邪笑臉 夢想的原始起點
熱情準備起飛 飛向藍天
樹下的菩提落葉 飄散在教室之間
腦海的回憶全是 燦爛笑顏
傳承70年的不變 不變的是理想理念
延續70年的改變 變成對世界的貢獻
我們高聲吶喊 心中希望心願
自由開放校園 每個人都想念
一起肩並著肩 無畏懼地向前
藍天陽光相伴 勇闖大世界
傳承70年的不變 不變的是理想理念
延續70年的改變 變成對世界的貢獻
我們高聲吶喊 心中希望心願
自由開放校園 每個人都想念
一起肩並著肩 無畏懼地向前
藍天陽光相伴 勇闖新世界
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國樂快閃演出人員:
指揮 : 劉耘杏
SOLO中胡:曹宇賢
二胡:張瑋城 陳揚琛 黃悅舫 江芷寧 鍾年凱 蔡宗翰 黃建煒
琵琶:蘇敏
中阮:葉姿穎
大阮:王家榐 孫培文
笛:羅聖雰 林庭郁
打擊:吳景益 張怡然
電貝斯:吳彥廷
電子琴:林奇瑩
初音未來表演者:羅香菱
童軍旗:許懿萱 林意慈 黃榆茹 吳佩秦
攝影組:
動態攝影:洋果影像製作 陳律言 陳俊文 許訓邦 侯瑞宇 郭鎧源
平面攝影:鮑容
後期製作:麥美胖 陳昭華
片頭片尾設計:林義峯
工作人員:
板橋高中七十週年校慶校友籌備會總召:葉樹正
製作統籌:蘇鈺晴 羅香菱 林若瑜
總導演:蘇鈺晴
編導組:Oui工作室 蘇鈺晴 羅香菱
執行:
黃嬿玲 洪甄鴻 盧淑玲 曾培焜 黃健豪 林明謙 王心平 蔡政諺 蘇俊瑋
感謝:
板橋高中校長 高栢鈴
學務主任 林麗雲 主任教官 楊培德
校長秘書 邱幼椿 社團活動組組長 吳珮瑜
訓育組長 許碧華
秦漢忠教官 余天授老師
李建復先生 吳清圳書法家 蘇碧蕙女士
謝瀞儀 林佛安 張義宗 廖宇強
薪橋國樂團 板橋高中童軍團
板中校友管樂團 板中校友旗隊
八零後影像製作 康是美板橋車站店
台灣鐵路管理局 台灣高鐵 板橋車站
主辦單位 新北市立板橋高級中學
協辦單位 板橋高中七十週年校慶校友籌備會
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管樂快閃連結:
https://www.youtube.com/watch?v=hoph_43W62s
演出曲目:The Final Countdown
百變女聲羅香菱 FB專頁:https://www.facebook.com/arlenelovesing
街聲:http://streetvoice.com/arlenelovesing/
美術/有此藝說 網管小編/加菲
邀演聯繫:arlenelovesing@gmail.com
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