關於 佛手瓜可以生吃嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

每次吃飯就是心累...#副食品之路

進入到自主進食的戰場後✨(想知道好好吃飯需要多久😱)✨，橘子吃東西屬於"獨樂樂不如眾樂樂"，給我們吃也給地板先生吃，每次事後清理跟煮飯一樣辛苦，有舖過報紙跟墊子等等，但湯水多少還是花上許多時間清潔，也不一定都會掉在控制範圍內。所以從自主吃飯二個多月以來，體驗Tidy Tot防水圍兜/托盤，它的領口是魔鬼氈，約莫10秒就可以輕鬆穿脫，一開始以為橘子穿會稍為不習慣，沒想到穿起來舒適完全沒問題，真是太佛了🙏

跟橘子一起吃飯20-30分鐘，用了Tidy Tot托盤與圍兜後地板上還是乾淨的狀態，掉食物機率大大降低，偶爾會拿飯粒丟爸爸😊。出門帶上衣圍兜就好(有短跟長袖)，袖口是鬆緊設計不容易進水，附有吸盤所以可以黏在餐椅光滑的表面。在家就會再加上大托盤，就算橘子拿著絲瓜到處推來推去玩耍也很OK（桌面每次要清也是累＜＜），清潔的時候跟著圍兜一起拆下到廚房洗手台上刷一刷清洗，晒一下繼續可以下一餐使用，相見恨晚的吃飯圍兜神器，實際用很不錯，寶寶自主吃飯、也是爸媽們的宅家自煮神隊友好幫手喔

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❤️❤️Tidy Tot防水圍兜懶人包分享🙏

🌈🇬🇧英國 Tidy TOT 餐桌圍兜的介紹
Tidy ToT創辦人來自英國3個孩子的媽媽，她發現家中小朋友開始吃副食品的時候會吃的到處都是（非常有同感😨），需要花很多時間清潔，她花了4年的時間研究以及改良，設計出防水圍兜/防髒托盤二合一，榮獲多項歐美嬰幼兒產品大獎的肯定喔！

🌈🇬🇧防髒托盤二合一套組（有附收納袋喔💪）其他體驗感想
比較敢給橘子嘗試吃咖哩、火龍果，桌面跟地板會清非常久，目前實測後很好清潔，水一沖就乾淨，圍兜的話如果碰到火龍果食物就稍微搓一下即可，很推薦的育兒好物！360度環繞的防水材質，食物不太會漏接。使用過後也可以折疊，再長大一些就可以拿來當美術創作畫畫的版版。

🌈外出時會準備什麼圍兜
我們有額外帶一件「Tidy防髒吸盤圍兜」，吸盤可以黏在外面的光滑餐桌上，很方便，而且超級超級好收納又有附收納袋XD！完全不佔媽媽包空間，建議一定要備一件！也是防水材質喔

🌈雖然是防水材質，但穿了會不會很熱啊？
我們自己是週末會帶橘子到一樓一起吃飯（冷氣是壞的，只有電扇），吃個20-30分鐘，不大會受到什麼影響，例如煩躁什麼的。大部份寶寶都在冷氣房底下，夏天的確穿起來會稍微熱，不過Tidy Tot有出夏天款短袖喔！還有它是調節式領口魔鬼氈設計，所以背部還是透風的，不是整件包緊緊的圍兜喔！

🌈🇬🇧自主進食要怎麼訓練？可以讓寶寶愛上自己吃飯
我們目前都是會跟著橘子一起吃飯，讓她有參與感，玉米她一開始不懂怎麼啃，慢慢自己摸索才知道，會給她自己選擇想吃什麼或是吃多少，想讓她感受到吃飯是有趣的。比起以前橘子真的進步很多，不要放棄的陪伴引導她，只要在一定歲數前不讓她碰觸到風險易過敏的（像蜂蜜、硬糖果等）只是每次清理地板會很痛苦就是了XD，我們用Tidy Tot圍兜清潔起來方便快速很多，所以推薦給大家參考，還滿值得購買喔。

🌈🇬🇧托盤適用任何餐椅嗎？
適用多數的餐椅，防髒托盤尺寸直徑80X直徑69.5公分的橢圓形，收納攜帶方便不佔空間。將托盤打開放進餐椅，固定圍兜下擺與托盤連接的魔鬼氈，將吸盤緊貼椅背與桌面就可以穩定托盤

🌈🇬🇧英國 Tidy TOT 餐桌圍兜其他特色
1>圍兜改版！材質更加輕薄，好穿又舒適
2>餐桌圍兜二合一，完美保護桌面和衣服
3>可當畫畫衣、理髮衣，6m 用到 3y
4>防水快乾，水一沖就乾淨
5>可折疊、附收納袋，攜帶方便


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因應疫情大家都在家當煮婦，煲湯是最棒的養護，總有人問，還要在加甚麼來煲湯可以讓湯更好喝~ 繼霸王花、西洋菜之後，佛手瓜來了，這也是我很愛用的煲湯料之一，是佛手瓜不是佛手喔~~ 佛手瓜的好處為何? 繼續來看下去喔~

佛手瓜，又名隼人瓜、安南瓜、壽瓜等，屬葫蘆科特蔬菜品種。佛手瓜清脆多汁，味美可口，營養價值較高，既可做菜，又能當水果生吃。加上瓜形如兩掌合十，有佛教祝福之意，深受人們喜愛。

佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能。據醫學研究報導，鋅對兒童智力發能影響較大，缺鋅兒童智力低下，常食含鋅較多的佛多瓜，可以提高智力。佛手瓜對男女因營養原因引起的不育症，尤其對男士性功能衰退有益。

佛手瓜適合所有人食用，老少皆宜。但由於佛手瓜屬於溫性食物，所以凡屬陰虛體熱和體質虛弱的人應少食。

佛手瓜性涼味甘，歸肺、胃、脾經；具有祛風解熱，健脾開胃的功效；主治風熱犯肺、頭痛、咽干、咳嗽、脾胃濕熱諸證。

佛手瓜的藥用價值

1、佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。

2.、佛手瓜蛋白質和鈣的含量是黃瓜的2-3倍，維生素和礦物質含量也顯着高於其他瓜類，並且熱量很低，又是低鈉食品，是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能。

3、有報導指出，鋅對兒童智力發育影響較大，常食含鋅較多的佛手瓜，有助於提高智力。

4、中醫認為它具有理氣和中，疏肝止咳的作用，適宜於消化不良、胸悶氣脹、嘔吐、肝胃氣痛以及氣管炎咳嗽多痰者食用。

5、佛手瓜苗硒的含量每100克高達30.58-53.01微克，是多種蔬菜不能比擬的。現代醫學證明，硒元素是人體不可缺少的微量元素，每個成人每日的攝取量應為30-50微克，硒元素具有較強的抗氧化作用，可以保護細胞膜的結構和功能免遭損害等。

6、佛手瓜對男女因營養引起的不育症，尤其對男同志性功能衰退有較好的療效。

佛手瓜的食用方法很多，鮮瓜可切片、切絲，作葷炒、素炒、涼拌，做湯、涮火鍋、優質餃子餡等。還可加工成醃製品或做罐頭。在國外，佛手瓜以蒸制、烘烤、油炸、嫩煎等方法食用。除果實外，根莖也可以食用，方法和風味與土豆相似，含維生素A、C較多。嫩葉和新梢也可作為蔬菜食用。

佛手瓜食用時最好選擇幼果以果肩部位光澤及果皮表面縱溝較淺者，果皮鮮綠色、細嫩、未硬化為佳。佛手瓜的上市期為秋末，很耐貯藏，常溫下可由10月一直放到翌年3月—4月，風味基本不變。

佛手可作水果生吃，似黃瓜微甜爽口；也可作蔬菜，撲、熗、醃、炒、煮、做湯，無所不能，常見的家常菜製法如佛手炒雞丁、炸熘佛手肉卷、佛手雞茸湯羹和涼拌佛手裡脊等；還可加工成醬製品和糖漬品；由於目前尚未發現有病害，因而噴施的農藥較少，所以生吃無害。而媽咪愛用它，在於它植物性的膠原蛋白可以滋潤肌膚、心肺跟他令湯頭香濃的口感~

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因應疫情大家都在家當煮婦，煲湯是最棒的養護，總有人問，還要在加甚麼來煲湯可以讓湯更好喝~ 繼霸王花、西洋菜之後，佛手瓜來了，這也是我很愛用的煲湯料之一，是佛手瓜不是佛手喔~~ 佛手瓜的好處為何? 繼續來看下去喔~

佛手瓜，又名隼人瓜、安南瓜、壽瓜等，屬葫蘆科特蔬菜品種。佛手瓜清脆多汁，味美可口，營養價值較高，既可做菜，又能當水果生吃。加上瓜形如兩掌合十，有佛教祝福之意，深受人們喜愛。

佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能。據醫學研究報導，鋅對兒童智力發能影響較大，缺鋅兒童智力低下，常食含鋅較多的佛多瓜，可以提高智力。佛手瓜對男女因營養原因引起的不育症，尤其對男士性功能衰退有益。

佛手瓜適合所有人食用，老少皆宜。但由於佛手瓜屬於溫性食物，所以凡屬陰虛體熱和體質虛弱的人應少食。

佛手瓜性涼味甘，歸肺、胃、脾經；具有祛風解熱，健脾開胃的功效；主治風熱犯肺、頭痛、咽干、咳嗽、脾胃濕熱諸證。

佛手瓜的藥用價值

1、佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。

2.、佛手瓜蛋白質和鈣的含量是黃瓜的2-3倍，維生素和礦物質含量也顯着高於其他瓜類，並且熱量很低，又是低鈉食品，是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能。

3、有報導指出，鋅對兒童智力發育影響較大，常食含鋅較多的佛手瓜，有助於提高智力。

4、中醫認為它具有理氣和中，疏肝止咳的作用，適宜於消化不良、胸悶氣脹、嘔吐、肝胃氣痛以及氣管炎咳嗽多痰者食用。

5、佛手瓜苗硒的含量每100克高達30.58-53.01微克，是多種蔬菜不能比擬的。現代醫學證明，硒元素是人體不可缺少的微量元素，每個成人每日的攝取量應為30-50微克，硒元素具有較強的抗氧化作用，可以保護細胞膜的結構和功能免遭損害等。

6、佛手瓜對男女因營養引起的不育症，尤其對男同志性功能衰退有較好的療效。

佛手瓜的食用方法很多，鮮瓜可切片、切絲，作葷炒、素炒、涼拌，做湯、涮火鍋、優質餃子餡等。還可加工成醃製品或做罐頭。在國外，佛手瓜以蒸制、烘烤、油炸、嫩煎等方法食用。除果實外，根莖也可以食用，方法和風味與土豆相似，含維生素A、C較多。嫩葉和新梢也可作為蔬菜食用。

佛手瓜食用時最好選擇幼果以果肩部位光澤及果皮表面縱溝較淺者，果皮鮮綠色、細嫩、未硬化為佳。佛手瓜的上市期為秋末，很耐貯藏，常溫下可由10月一直放到翌年3月—4月，風味基本不變。

佛手可作水果生吃，似黃瓜微甜爽口；也可作蔬菜，撲、熗、醃、炒、煮、做湯，無所不能，常見的家常菜製法如佛手炒雞丁、炸熘佛手肉卷、佛手雞茸湯羹和涼拌佛手裡脊等；還可加工成醬製品和糖漬品；由於目前尚未發現有病害，因而噴施的農藥較少，所以生吃無害。而媽咪愛用它，在於它植物性的膠原蛋白可以滋潤肌膚、心肺跟他令湯頭香濃的口感~

今天你幸福了嗎?
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