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作業系統概論 在 社會心理,從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的最讚貼文
【概念文】人性與治療概論;關係與移情的重要性
。
人類認知能力的發展,整個系統要面對與學習的是「如何生存下來?」
人類情感能力的發展,整個系統要面對與學習的是「生存有什麼樂趣?」
人類認知與情感能力的合作,雙系統要面對與學習的是「我生存的意義是什麼?」
論排序,人類最重要的是情緒與關係
個人的,稱情緒;兩人以上互相的,稱情感。統稱為「關係」。
「關係裡」包括了認知與情感,因此孩子從「與照顧者的依附關係」裡,接收「被期待」,然後生理系統開始回饋啟動生長,各項能力也開始學習與運用而成長,他們希望得到大人的肯定。
孩子從被動的賦予、觀察模仿、實驗試誤,最後產生一個人格核心:「自我概念」。孩子於是有了靈魂,可以自主地闖蕩世界,發現自己有能力時歡天喜地,感受挫折時能轉身跌在夠安全的關係裡,無論正負面,都是他要承受與接納的部分,但有人支持就沒關係。直到有一天,他也成為完整的存在,與另一人(群)成為互相依附的親密關係,再成為另一個新生命的靠山,撫育他,期待新生命成為令人驚喜的「新獨特個體」。
。
這是一種人性論的觀點
所有違反這個概況的發展,大概都會生病,或者產生扭曲的補償形式。
。
社會越文明,物質面雖有所提升,但人類更忙更煩了,精神面卻越貧乏,關係從童年便感疏離,原本是普遍的心理社會發展,現在卻非常稀有。
大家都有病。受傷的情緒、被遺棄感、吸引到很爛的人、沒有健康的依附關係、被情緒誘發(暴怒、憂鬱)整個陷入崩潰無助...
不懂處理的社會,以錯誤方式打壓那些有病的症狀,反正眼不見為淨。在「長期壓抑」下,各種打壓生命的形式出現,日後有些人會成為怪獸,吃人的或被吃的都有。
。
心理諮商或關係療育,在做的事,其實都是恢復最初的人類設定而已。
心理師起初要擔任照顧者,滿足孩子自戀般(自我中心)的需求,而案主也要認同心理師成為他的照顧者/重要他人,這便是「移情」。
移情很重要,沒有發生移情,諮商就只會是淺層的認知討論。
心理師像母親,也像父親;像老師,也像同儕。案主能重新學習,重走一遍過去未完整的心理發展歷程。
從被尊重感受、意見、身體、界線起,回頭懂得照顧自己,而不是習慣犧牲自己、照顧他人,因若看輕自己,關係也無法長久的。關係一定要「你好、我也好」才是普遍的、健全的。
。
基於此論前提,「諮商關係」要優先建立,要通過早期受傷情緒的試探(案主:不然誰知道心理師是不是真的接納我?如果會拿捏信任,我就不用來諮商啦)。
其次才是各種諮商方法、技巧和作業練習。
關係取向的諮商,是心理師也涉水教游泳,不是穿白袍,是穿泳衣。而案主也需要為自己負責,畢竟手腳長在自己身上,要動起來,不能一癱只管喊救命。兩人一定有拉拉扯扯,一定會喝幾口水跟嗆到,結果究竟是喜是悲,就需要彼此合作。當然,心理師主責大一點、多一些。
。
治療很簡單,好了就能離開,但關係取向不是這樣。就算諮商期結束了,那也只是心理師退到後面去,像父母看著孩子去闖蕩世界一般,需要時他都還是在的,因為生命影響生命是長遠的,不僅是心理師能影響案主,案主也能影響心理師。
(突然覺得,關係療育有點像「寄養家庭」的概念呢)
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股癌這本新書,光看目錄就覺得很值得一買,就選為四月份M觀點贈書好了XDDDD
第一部 掃雷:掃除阻礙思考的常識
Chapter1 |日常迷思
黑白之間都是灰
擁有彈性和持續努力
三大因子和一個隱藏加分
投資概論
保持警覺,接受多元
Chapter2 |物極一定必反嗎?
漲多不一定必跌、跌深不一定反彈
企業壽命縮短,但大者趨於更大
別跟股票談戀愛
Chapter3 |大腦的神替換
大腦拜神,好讓我們放過自己
股海牛鬼蛇神
有策略,才能臨危不亂
下水前,先用腳尖試水溫
Chapter4 |別隊的球衣
是球衣,還是囚衣?
同溫層陷阱重重
借同溫層擺脫同溫層
穿上大師們的球衣
Chapter5 |輸家的絕招
大腦與卵子
牛頓與股票
懷疑、了解、動腦
第二部 備糧:建構判讀的作業系統
Chapter6 |加工食品與知識
網路改變一切
3F 流言與 13F 報告
大師論大局
當心舌尖上與網路上的騙局
Chapter7 |沒看見的才是重點?
認定看準時,更要退一步看
看很多與看多元不同
向前看,預測下一步
市場怎麼看才是重點
看不見的往往影響最大
Chapter8 |贏家特質
樂觀,但不是傻天真
耐心,要翻倍,但不要翻車
行動,並承擔風險
成功方式百百種,適合自己最重要
Chapter9 |繫上質疑力這條安全帶
金融規矩問問不吃虧
追求答案,為投資繫上安全帶
牛排怎麼煎才好吃?
質疑是態度,求證是行動
Chapter10 |學不到的東西
信心曲線,起步都是「神」
小額投入,腳尖試水溫
靜靜參與,時間就是朋友
當心知識與經驗的詛咒
第三部 上陣:面對多變的市場
Chapter11 |如何銷售車子?
投資前先認清自己是誰
用對帳單檢視自己
只能賺「現在」能賺的錢
新手買少少,才是真的買進人生
Chapter12 |沒有夢想的股票,我不會優先持有
人定勝天
改變世界是門好生意
如何挑選夢想成真的企業?
Chapter13 |尊重瘋狗浪
面對瘋狗浪,該衝浪嗎?
菜雞先觀浪,收穫更超值
Chapter14 |當大師遇到大跌
看清大跌的根本
散戶抱不住?
崩盤是面照妖鏡
Chapter15 |正妹、紅酒與股票
最貴的股票,最正的女神
最貴紅酒的無形價值
看價值,而不是價錢
Chapter16 | AI 思考術
投資談錢,不談情
以 AI 思考崩盤時的大數據
尋找高勝率,找英雄,更找時勢
計算股市,但人生無價
Chapter17 |我的上陣之路
再用功都只是基本
財經亂象多,莫把雜訊當訊號
接受多元意見,持續修正自己
Chapter18 |炒股前,先炒你的人生
人生如骰子,很難一次就豹子
人生炒股第二時機點
作業系統概論 在 吳老師教學部落格 Youtube 的最讚貼文
康寧護專乙級軟體應用第 1 次上課
應康寧護專彭老師邀請,指導該班乙級軟體應用,
提升該班乙級通過率為目標,讓學生升學加分,
上好學校更有希望,因目前教育部對技職體系的升學方針,
希望降低聯考分數分發比例,提高推甄、技優等名額,
預估目標為 3:7,從原本全部採分發的方式,
慢慢提高推甄名額到 7成,可想而知往後證照所佔的比重會越來越高,
而乙級將是至少最低的門檻,其他再比他類型足資證明技能佐證資料,
而這方面正照算是最明確且最易於取得的客觀標準,
因此近幾年漸吹起考證照風,漸漸影響推甄升學的結果,
尤其是私校尤其積極,甚至一個班取得超千張證照,
雖說除了乙丙以外的證照沒有明定加分標準,
但目前書審資料要能豐富,證照算是一種最快速簡便的方式,
此外,除了張數外,質量也非常重要,
若考取的都是OFFICE類證照,如MOS、TQC等,似乎與乙、丙級的軟體應用重複,
考了也只能說你比較認真,比別人更積極證明自己的專業,
建議往高階考,如OFFICE 2007或2010證照,
或是PHTOOSHOP、DREAMWEAVER、FLASH、VB6、VB2008、ASP或JAVA等,
但以上準備期長,且不易取得,建議可以多花時間先準備只考學科的證照考試,
如WM6、IM7、專案管理概論、HTML、MYSQL、LINUX系統管理、LINUX網路管理等,
以上都只考單複選題的題庫,只要將提庫背熟,要通過就不難。
其實,足以證明你專業的證照,對升學有更大的的幫助,
第一次上課內容如下:
01簡報說明
02解壓縮並匯入資料庫
03題組一附件一ACCESS&EXCEL
04題組一附件一WORD
05加入群組繳交作業
康寧護專,技優,推甄,乙級軟體應用,電腦證照考試,吳老師,書審資料,TQC
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作業系統概論 在 吳老師教學部落格 Youtube 的精選貼文
康寧護專乙級軟體應用第 2 次上課
應康寧護專彭老師邀請,指導該班乙級軟體應用,
提升該班乙級通過率為目標,讓學生升學加分,
上好學校更有希望,因目前教育部對技職體系的升學方針,
希望降低聯考分數分發比例,提高推甄、技優等名額,
預估目標為 3:7,從原本全部採分發的方式,
慢慢提高推甄名額到 7成,可想而知往後證照所佔的比重會越來越高,
而乙級將是至少最低的門檻,其他再比他類型足資證明技能佐證資料,
而這方面正照算是最明確且最易於取得的客觀標準,
因此近幾年漸吹起考證照風,漸漸影響推甄升學的結果,
尤其是私校尤其積極,甚至一個班取得超千張證照,
雖說除了乙丙以外的證照沒有明定加分標準,
但目前書審資料要能豐富,證照算是一種最快速簡便的方式,
此外,除了張數外,質量也非常重要,
若考取的都是OFFICE類證照,如MOS、TQC等,似乎與乙、丙級的軟體應用重複,
考了也只能說你比較認真,比別人更積極證明自己的專業,
建議往高階考,如OFFICE 2007或2010證照,
或是PHTOOSHOP、DREAMWEAVER、FLASH、VB6、VB2008、ASP或JAVA等,
但以上準備期長,且不易取得,建議可以多花時間先準備只考學科的證照考試,
如WM6、IM7、專案管理概論、HTML、MYSQL、LINUX系統管理、LINUX網路管理等,
以上都只考單複選題的題庫,只要將提庫背熟,要通過就不難。
其實,足以證明你專業的證照,對升學有更大的的幫助,
吳老師本身於民國九十二年報考並通過考試,取得証照,因此深知考試流程中應特別注意事項,
分析題目之重點,使讀者易於理解問題重點,並將各題組以說故事的方式敘述,
減少自學所耗費時間。
解答以最精簡為原則,避免複雜易錯的解題方式。
並配合生活化的解說,免除必須死記的痛苦;此外更可活用於職埸。
解題方式以學習者為中心,為吳老師之多年教學菁華,以最淺顯易懂的方式呈現。
解答以Excel為主,Access為輔:由於Excel在運用較廣與操作介面較Access易於上手,
因此教學上以Excel 解法為主。
康寧護專,技優,推甄,乙級軟體應用,電腦證照考試,吳老師,吳清輝老師,書審資料,TQC
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作業系統概論 在 吳老師教學部落格 Youtube 的精選貼文
康寧護專乙級軟體應用第 2 次上課
應康寧護專彭老師邀請,指導該班乙級軟體應用,
提升該班乙級通過率為目標,讓學生升學加分,
上好學校更有希望,因目前教育部對技職體系的升學方針,
希望降低聯考分數分發比例,提高推甄、技優等名額,
預估目標為 3:7,從原本全部採分發的方式,
慢慢提高推甄名額到 7成,可想而知往後證照所佔的比重會越來越高,
而乙級將是至少最低的門檻,其他再比他類型足資證明技能佐證資料,
而這方面正照算是最明確且最易於取得的客觀標準,
因此近幾年漸吹起考證照風,漸漸影響推甄升學的結果,
尤其是私校尤其積極,甚至一個班取得超千張證照,
雖說除了乙丙以外的證照沒有明定加分標準,
但目前書審資料要能豐富,證照算是一種最快速簡便的方式,
此外,除了張數外,質量也非常重要,
若考取的都是OFFICE類證照,如MOS、TQC等,似乎與乙、丙級的軟體應用重複,
考了也只能說你比較認真,比別人更積極證明自己的專業,
建議往高階考,如OFFICE 2007或2010證照,
或是PHTOOSHOP、DREAMWEAVER、FLASH、VB6、VB2008、ASP或JAVA等,
但以上準備期長,且不易取得,建議可以多花時間先準備只考學科的證照考試,
如WM6、IM7、專案管理概論、HTML、MYSQL、LINUX系統管理、LINUX網路管理等,
以上都只考單複選題的題庫,只要將提庫背熟,要通過就不難。
其實,足以證明你專業的證照,對升學有更大的的幫助,
吳老師本身於民國九十二年報考並通過考試,取得証照,因此深知考試流程中應特別注意事項,
分析題目之重點,使讀者易於理解問題重點,並將各題組以說故事的方式敘述,
減少自學所耗費時間。
解答以最精簡為原則,避免複雜易錯的解題方式。
並配合生活化的解說,免除必須死記的痛苦;此外更可活用於職埸。
解題方式以學習者為中心,為吳老師之多年教學菁華,以最淺顯易懂的方式呈現。
解答以Excel為主,Access為輔:由於Excel在運用較廣與操作介面較Access易於上手,
因此教學上以Excel 解法為主。
康寧護專,技優,推甄,乙級軟體應用,電腦證照考試,吳老師,吳清輝老師,書審資料,TQC
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作業系統概論 在 Fw: [心得] 作業系統概論 蔡文錦- 看板NCTU-Teacher - 批踢踢 ... 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 neoneon 信箱]
作者: [email protected] ("愛宕有機奈米負離子貓")
標題: [心得] 作業系統概論─蔡文錦
時間: Sun Jul 10 12:47:17 2016
作者: asdf151512 (總之天空是藍色) 看板: NCTU-Teacher
標題: [心得] 作業系統概論─蔡文錦
時間: 2015/01/17 Sat 00:43:19
(按Ctrl+v 預覽,稍微修一下版面,可讓你這篇文章更專業喔^^)
⊕課名⊕
作業系統概論
▲教授▲
蔡文錦
★修課年度★(請加註開課單位 如:大三通識、XX系選修、XX所)
103上學期 資工必修
£教了什麼£(課程大概內容。或是額外學會了什麼東西。)
主要就是講整個作業系統是怎麼運作的,會遇到什麼問題啦
課本是分成6個部分啦,不過我們實際只上完前四個部分
這四個部分分別為:總論、行程、記憶體、儲存體
行程的話就會學到一些作業系統是怎麼安排process先後順序的啦,有什麼演算法
,每個演算法有什麼缺陷,然後講解為什麼要用這個演算法的
記憶體上會講到行程是怎麼存進記憶體的啦,用什麼方式,然後會發生什麼問題
像是internal fragment or external fragmentation
儲存體的部分主要都是在講file相關的
實際上有18個章節,不過老師只上了12個就是......
◆上課方式◆(投影片、團體討論、老師教學風格)
基本上老師就是照著投影片來講
投影片寫得很清楚了,不過老師會講得更詳細
老師聲音有點小,坐中間也會聽不太清楚他再講什麼
基本上老師講課的速度有點快,不過因為解釋的很清楚,其實沒什麼需要停的
老師後期講課速度慢很多,期中考前比另一個班快,之後落後很多
▼考試作業▼
每教完一章就有一個小考,考題都很簡單,幾題選擇幾題填充,偶爾計算
重點是,open book啊!!根本是送分來著
而且因為是open book,所以你再混,小考也一定會讀書來著
一個期中考一個期末考,考題跟小考有百分之八十以上的相似度
都只考觀念題,不會出很刁鑽的題目,很好拿分
期中考班平均78左右,期末考我估計會更高(只有10分左右跟小考不一樣)
這學期有兩個作業,都還滿簡單的,一個是用c++寫不同的行程排班演算法
另外一個則是寫怎麼用thread來同時讀取
我第一個作業到DL前一天才寫,所以只有40分,看老師公布的滿多人100分的
第二個作業稍微有點難度,不過一眼望去還是很多100
基本上,小考open book,考前讀熟觀念,作業正常寫,應該可以很高分
¥其他¥(是否注重出席率or嚴禁遲到?需要的基礎?)
不太注重出席率,反正小考一定要到就對了
她也不會特別記人遲到,不點名
不過不上課真的是妳的損失,我這學期翹了很多課,只有她的我不翹
需要的基礎,大概就是個可以思考和儲存東西的腦袋,外加會一點點code,就好了
¢最後想說的話¢
老師很正,又很有氣質,人也很好,而且要小考前常常會露出天使般的微笑
想要又學到東西又不想loading太重,我覺得這是妳的好選擇
&誰適合修這門課&
大神
喜歡翹課的人
喜歡選擇題的人
會認真聽課的人
恩簡單來講我覺得誰都很適合修XD
--
※ Origin: 交大次世代(bs2.to)
◆ From: 140-113-89-134.Dorm9.NCTU.edu.tw
推 tingyagami:老師真的是佛心來著, 人超好的!!!! 認真上課可以學到很 01/17 03:18
→ tingyagami:多東西!!!! 01/17 03:18
推 asdf151512:真的~~只是她小考前的笑容都被我戲稱惡魔般的微笑XDD 01/17 11:52
推 xatier:好老師,推 01/20 01:54
推 ng101281:推薦這篇文章 01/21 00:23
推 fo:大愛文錦啊啊啊啊啊QAQ 01/21 11:01
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: neoneon (106.105.175.48), 07/12/2016 04:08:45
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