10本耽美重生甜文合集推薦
1《咸魚不想努力了[娛樂圈]》作者:佐潤【短篇+現代+娛樂圈+雙重生+總裁攻×誘受 】
2《沙雕攻他重生了》作者:多金少女貓【現代+重生】
3《手可摘星辰[重生]》作者:青檸兒酸
4《男主不換人》作者:決絕
5《花滑我還是更適合參加奧運》作者:菌行J【長篇+現代+重生+花樣滑冰+體育競技】
6《王座攻略筆記》作者:天洛水【長篇+百萬字數+西幻+基建文+重生】
7《重生是為了和死對頭一起好好學習》作者:不吃姜的胖子【校園+重生+甜寵】
8《大可愛》作者:何書
9《為了養老婆我成了開國皇帝[星際]》作者:七流
10《重生成反派總裁的貓狗[娛樂圈]》作者:林盎司
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同時也有163部Youtube影片,追蹤數超過8,540的網紅長谷川ろみの腸活研究所,也在其Youtube影片中提到,数年前から人気の糖質制限ダイエット! ゆる糖質ぐらいなら気にしている方も多そうですよね。 今回は糖質制限すると腸内環境はどうなるのか、まとめてみました(*´▽`*) ------------------------------------------------------------------...
作者菌 在 蒼野之鷹看小說 Facebook 的最佳貼文
BL推薦 | 30本受或攻重生現代的小說合集
1《向導是不是重生的》作者:不間不界【短篇+幻想+重生+哨兵嚮導+穿書+嚮導攻x哨兵受】
2《霸道校草盯上我[重生]》作者:挽輕裳【長篇+校園+重生+雙學霸】
3 《成為暴君之後》作者:吾九殿【長篇+西幻+重生+爽文】
4《重回末世之天羅驚羽》作者:SISIMO【短篇+強強+年下+末世 重生】
5《遠離病犬[娛樂圈]》作者:superpanda【短篇+現代娛樂圈+重生】
6《反派的豪門金絲雀[重生]》作者:白鳥童子【現代+重生+先婚後愛】
7《天生命犯Alpha[重生]》作者:摸魚炸貓
8《死對頭總想拉我進棺材》作者:羽萌【西幻+甜寵+相愛相殺+蘇爽文】
9《我不做人了》作者:酒矣
10《我培養霸總那些年》作者:酌桃
11《咸魚不想努力了[娛樂圈]》作者:佐潤【短篇+現代+娛樂圈+雙重生+總裁攻×誘受 】
12《沙雕攻他重生了》作者:多金少女貓【現代+重生】
13《手可摘星辰[重生]》作者:青檸兒酸
14《男主不換人》作者:決絕
15《花滑我還是更適合參加奧運》作者:菌行J【長篇+現代+重生+花樣滑冰+體育競技】
16《王座攻略筆記》作者:天洛水【長篇+百萬字數+西幻+基建文+重生】
17《重生是為了和死對頭一起好好學習》作者:不吃姜的胖子【校園+重生+甜寵】
18《大可愛》作者:何書
19《為了養老婆我成了開國皇帝[星際]》作者:七流
20《重生成反派總裁的貓狗[娛樂圈]》作者:林盎司
21《今天我又被迫復活》作者:阿辭姑娘【長篇+大學校園+恐怖流+靈異神怪+重生】
22《鬥舞讓我上》作者:靜舟小妖【長篇+現代+重生+街舞體育競技+娛樂圈】
23《誰讓我重生的?》作者:絡海【長篇+現代+重生】
24《重生為偏執男主前妻》作者:稚棠【現代+娛樂圈+重生】
25《完美人設》作者:往生闕【娛樂圈+重生+超過百萬字數】
26《星極的魔法師》作者:漁小乖乖【星際+重生+穿越+爽文】
27《被抱錯後我走上人生巔峰[重生]》作者:春山猶枝【長篇+重生+玄幻+爽文】
28《無上天團[重生]》作者:絡海
29《學乖》作者:幸聞【校園甜爽文+重生耽美+強強】
30《瘸子都被我忽悠的站起來了》作者:黑貓睨睨
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作者菌 在 蒼野之鷹看小說 Facebook 的精選貼文
好看的耽美bl花滑競技文
1《不如和宿敵談戀愛》作者:拾茶【短篇+現代+體育競技+花滑】
2《屬於他的冰上賽場[競技]》作者:拾茶【短篇+現代+體育競技+花滑+醫生攻】
3《花滑我還是更適合參加奧運》作者:菌行J【長篇+現代+重生+花樣滑冰+體育競技】
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作者菌 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最讚貼文
数年前から人気の糖質制限ダイエット!
ゆる糖質ぐらいなら気にしている方も多そうですよね。
今回は糖質制限すると腸内環境はどうなるのか、まとめてみました(*´▽`*)
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▼参考文献
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Ketogenic Diets Alter the Gut Microbiome Resulting in Decreased Intestinal Th17 Cells
https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(20)30490-6
自己免疫疾患の発症につながる新たな分子メカニズムの発見
https://www.oist.jp/ja/news-center/press-releases/30507
ケトジェニックダイエットがヒトの健康に及ぼす影響について
https://www.jstage.jst.go.jp/article/kagakutoseibutsu/54/9/54_650/_pdf
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▼関連動画
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バナナ一本で糖質 約20g!! ダイエットの時のバナナは食べても良い? 教えて平島先生 No99
https://www.youtube.com/watch?v=_I4ThHDEN9g
【糖質制限ダイエット】これを知らずにやるのはヤバイ!!
https://www.youtube.com/watch?v=D1N4H0TIL-4
やり方知らないから痩せないだけ!一週間でいいから糖質制限ダイエットやって!効果のあった12のこと【体験談】2021年はこうして痩せる
https://www.youtube.com/watch?v=tkjWbLocXAA
【ダイエット】痩せるために本当に効果がある糖質制限の方法を解説。これをやれば効果が出ます【減量】
https://www.youtube.com/watch?v=KB_wtQQtH2U
【激痩せ】一カ月糖質制限ダイエットで15キロ以上減量した方法【ケトジェニック】
https://www.youtube.com/watch?v=QuCXMp7EwjQ
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▼免責事項
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※各動画内で紹介している方法は、いかなる効果をも確実に保証するものではありません。従って、いかなる場合でも動画制作者は一切の責任を追うものではございません。実行の際は、各自の責任と判断のもとで行ってくださるようお願いいたします。
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
※以上をご留意のうえ、ぜひご自身の健康や腸内環境、そして腸内細菌に向き合う時間をほんの数分でも増やしていただけますと幸いです。
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▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
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▼連絡先等
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腸活に関するご相談やお仕事依頼:hasegawaromi63@gmail.com
(個人用SNS)
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Instagram: https://www.instagram.com/hasegawaromi/
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#糖質制限
#糖質オフ
#ダイエット
作者菌 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…,永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁:新自然主義
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