【改變世界的科學家 - 科學家哈雷】
哈雷自少便對數學很有興趣,後來進入牛津,畢業前,已經發表關於太陽系和太陽黑子的研究論文。
於牛津畢業後,為了研究南天星空,他一個人來到鳥不生蛋的聖赫勒拿島。接下來一年,他再到格但斯克,每天記錄天上所有星星位置,孤獨一人地用了十數個月時間,終於完成《南天星圖》,成為後來航海人士的天空路線圖。
在聖赫勒拿島的時候,他剛好碰巧觀察到水星凌日。所謂水星凌日,就是指水星運行至太陽和地球之間時,看見水星橫越過太陽前方的一種罕見天文現象。
不如這樣說吧,就算放到現代,一般人看見天文現象,也就只會影相片放上臉書;學習心重一點的,也最多都只會去找找背後原理吧?不過,哈雷卻跳出框架外,有另一個想法:「這次是水星,如果下次,凌日是金星的話,那麼,只要計算金星穿過太陽的時間,豈不是可以計算到太陽和地球的距離了?」
請留意,當時人類才剛剛認識日心說(太陽才是太陽系的中心),怎會能想像太陽距離地球有多遠?哈雷的想法,當年相當新穎。及至數十年後,才終於有其他科學家,用哈雷的方法,成功計算出太陽與地球距離,可以想像到,哈雷思想其實走得很前。
婚後,他繼續試圖證明地球圍繞太陽的軌道,不是當時科學界所說的圓形,而是橢圓形。可惜,用了很長時間,也沒有辦法證明出來。
研究過程中,哈雷發現有一個就讀劍橋的年青人,於數年前,在發表引力問題的論文時,與當時另一個物理學權威科學家虎克,爭執得相當利害。
虎克指控年青人竊取了他的研究。由於與學術權威對罵,完全沒有勝出機會,自始以後,年青人便自我隱藏,從此不再發表論文。
哈雷當時並不認識這名年青人,但本著不恥下問的心態,於是,他直接來到劍橋,與這名年青人一同討論引力、橢圓形軌跡等問題。
當哈雷看到年青人,發現他的家,比垃圾場還要亂,遍地都是年青人自己寫下的研究結果。可能因為碰過壁,所以這些研究結果,年青人全部也都從來沒有發表過,只是閉鎖在家,自我研究。
當哈雷開口問年青人,有關地球橢圓形軌跡的問題時,年青人卻說:「數年前,我已經計算好,解決這個問題了。」但正當哈雷想要馬上看到這個計算結果時,年青人卻表示:「因為家中實在太亂,無法找到。」
很好笑是不是?口裡說得無敵,但卻又拿不出證據,這個年青人怎會不是自吹自擂的呢?
哈雷已經是個享負盛名的科學家,相反,面前的年青人,只是一個被指控的學術竊賊。不過,哈雷沒有因為年青人太似騙子而輕看他,哈雷請求年青人再計算一次,然後便回家去,等待年青人的計算結果。
等到將要心死了,突然有一天,哈雷收到年青人的論文。一看,驚為天人,果真完全解決了自己數年也計算不到的軌跡問題。
真正偉人,是那些能夠容得下、能夠欣賞比自己還要天才、還要厲害,並把這些天才發掘出來,發光發亮的人。
哈雷並沒有私下發表結果,也沒有把年青人收藏起來;反而,他馬上跑到劍橋,說服年青人,把天才論文公諸於世。
年青人再用了兩年時間,寫成左三冊影響世界,科學界最偉大的著作《自然哲學的數學原理》。
這位年青人,就是牛頓。
沒有哈雷,便沒有牛頓的出現。
以為這樣,就能令哈雷成為本文的主角嗎?
事情還有後續。
皇家學會最初承諾會付費,出版牛頓著作《原理》,但當牛頓成書之時,皇家學會因為其他科學家出版的《魚的歷史圖冊》,嚴重滯銷,用光經費,結果皇家學會只好反悔,拒絕《原理》一書出版。
結果,哈雷自己付費,幫牛頓出版發行。
到第三冊時,皇家學會連人工也無法給予哈雷了,只能以《魚的歷史圖冊》暫代薪酬,將大量的《魚的歷史圖冊》給予哈雷,當作人工薪酬。
自資幫助牛頓出版,只餘下大量《魚的歷史圖冊》的哈雷,在這時竟還有心力,為牛頓討公道。他出面找虎克對質,迫令虎克交出證明牛頓抄襲之證據。虎克無法提供證據,從此再無提及遭人抄襲一事。
從此,虎克、牛頓終生為敵;哈雷、牛頓則成了良朋好友。
完成《原理》一書發行後,哈雷又再研究其他東西。
他製作了一個潛水鐘,與五位同事一同下降至60英尺深的泰晤士河中,停留了一個半小時,該潛水鐘成為了當時潛水最長時間的發明。
同期,他也發表了論文,研究出氣候變化,確定太陽的熱能是大氣層運動的動力來源;又同時,發表了另一篇論文,計算出氣壓與高度之間的關係。
還不止這些,1693年,哈雷發表了一篇關於人壽保險的文章,基於一個德國小城完整數據紀錄,他分析了人口死亡的年齡。利用計算死亡年齡概率的觀念,發展出計算人壽保險合理價格的方法。這篇論文,對保險統計科學有深刻影響,至今,仍被視為人口學史上的一個重要突破。
繼續說下去,還說不到大家熟識的「哈雷彗星」。1698年,他研究地球磁場,用了三年時間,在大西洋由北緯52度一直航行至南緯52度,記錄數據,發表了《通用指南針變化圖》,又是航海史上的重要經典。
筆者打字也都快要無力了,才終於來到哈雷彗星。為什麼這顆彗星會那麼著名?全因為這顆彗星,並不是靠看見證明存在,而是靠預言出來的。
1705年,哈雷發表論文指,在1456年、1531年、1607年和1682年,也都出現過一顆差不多大的彗星,他大膽估計應該是同一顆。於是,他寫論文預言,50多年後,這顆彗星將會於1758年重返。
結果,這顆彗星,真的在1758年重返。當時,哈雷都已經過身17年了。
後人以此記念哈雷,把這顆彗星做「哈雷彗星」。
哈雷,的而且確是科學界偉人,也是科學界貴人。沒有他,牛頓亦沒有伯樂,當代科學可能走慢了很長時間,也說不定。
狗年進步,
祝願大家也能找到自己的貴人,
同時,亦能成為別人的貴人。
.
P.S.
1。上面說的反派虎克,讀者也不要真的以為是一名反派。其實,他也是天才偉人,同樣有很多研究,改變世界。虎克一直提出光波動說,與牛頓的光粒子說,是敵對概念。當年只是1690年,連光的存在也無法表達清楚,所以無論是牛頓說光是粒子,或是虎克認為光是波動,都已經十分跳出科學框架。而且,最近數十年,其實科學家反而傾向相信虎克,而不是牛頓所說的純粒子。
2。牛頓成為一代大師以後,也有小家脾氣的。他提出,要一把火把所有虎克的研究全數燒毀,最後在皇家學會阻止下,才勉強把虎克的研究留下來。不過,學會內所有虎克掛像,都被牛頓要求下,全數燒毀了。所以,現在沒有人清楚知道虎克樣子的。你看?虎克也不全是反派吧…
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,我們先來看看金牛年桃花貴人運最旺的五大生肖有哪些朋友,有上榜的恭喜你,沒上榜的朋友也歡迎分享一同得好運! 0:10 NO.5-雞 雞和牛是三合,三合就是一種貴人運,所以不管是在工作啦、交朋友啦,都會有貴人來幫助你。 雞朋友有時候會很愛碎念,但說者無心,聽者有意,你可能會碰到一種狀況,就是無意間...
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我們先來看看金牛年桃花貴人運最旺的五大生肖有哪些朋友,有上榜的恭喜你,沒上榜的朋友也歡迎分享一同得好運!
0:10 NO.5-雞
雞和牛是三合,三合就是一種貴人運,所以不管是在工作啦、交朋友啦,都會有貴人來幫助你。
雞朋友有時候會很愛碎念,但說者無心,聽者有意,你可能會碰到一種狀況,就是無意間脫口而出了某些話,被別人亂傳出去,甚至曲解你的本意,讓你非常的委屈。那今年你同樣也是會遇到這一類的口舌是非,但好處是你身邊會有幫你仗義執言的朋友,替你辯駁;或者化解旁人對你的誤會。這會幫助你無論在工作上,還是生活上,都有機會化險為夷,渡過難關喔!
1:36 NO.4-猴
金牛年有「天喜」星來幫忙,非常有利於桃花姻緣,加上猴朋友本來就是能言善道,且很有幽默感,充滿個人魅力,再加上天喜星的催旺,肯定身邊圍繞著一堆追求者,想不脫單也難。另外,已經愛情長跑多年的猴朋友,今年步入禮堂的機率大增,想求婚的猴朋友一定要把握好良機,為自己人生開啟幸福的篇章。
另外,還有月德星的相助,所以你身邊會有許多個性善良的朋友,在工作及生活幫助你,不管是幫你找工作啊,還是找房子租屋啊等等的,讓你的壓力減輕不少,記得找到機會,要好好感恩這些貴人喔!
2:30 NO.3-虎
金牛年的虎朋友在人際關係上可說是無往不利,不論是職場上,還是朋友圈,你都是一個意見領袖型的人物,許多人等著你給建議、出點子,這對本來就很愛求表現,自信滿滿的虎朋友來說,當然是非常開心的事情。而且透過這過程,你也開啟了許多做生意的機會,可以透過電子商務賺取遠方財,或者透過網路結識到遠方的貴人。
另外,金牛年的虎朋友紅鸞星動,有交往對象的人大有機會與另一半共築家庭。那單身的虎朋友,也會透由工作場合,或者朋友間的聚會認識到新對象,對方會對你那充滿自信,果斷堅決的性格所吸引,順利談一場浪漫的戀愛喔!
3:50 NO.2-馬
馬朋友告別去年一整年的苦悶,金牛年的運勢可說是谷底大翻身,正因為你有大吉星「紫微」的加持,所以你會發現自己呈現處處逢源的狀態,身邊會有很多朋友找你合作,也有機會被人挖角,有許多好的發展機會等著你來挑,是不是很開心呢?
馬朋友有時候個性比較急躁,做事容易一馬當先,但卻瞻前不顧後,所以常無意間得罪了人,或者因光芒外露而遭人眼紅,但你自己卻不自知,這些狀況在金牛年,都會因「龍德」星的相助而獲得化解,你只要專心負責好自己份內的事務,努力往前打拚,沿途如果遇到小人,自然會有強而有力的貴人出現罩著你,不用太擔心喔!
4:59 NO.1-鼠
鼠跟牛年是六合,六合屬於一種暗地的貴人,也就是說你今年可能會獲得某些幫助,但你未必知道是誰在幫你,或是可能不一定單指某個人,但就是在各種因緣湊合下,順利渡過了某次危機,讓你覺得有種轉危為安的感覺,也因為你有這種好運,記得要多佈施,多幫助別人,才能把好運一直留在身邊喔!
鼠朋友反應機靈,生存力很強,金牛年裡,你會更容易發揮這些優點,並能將一些原本對你有成見,或是不夠友善的人,透過你的靈活智慧轉而成為幫助你的貴人,那你也會透過這個過程,展現大將之風,獲得老闆的肯定,在職場上更上層樓!
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天要跟大家分享的主題是「恢復力」。
從小到大呢,你一定有「遭遇挫折」的經驗。比如說,你曾經在學校運動會裡,大隊接力的時候跌倒了,結果害班上的第一名飛了;從此以後,成了班上的罪人,很多年都不敢參加同學會。
或者是呢,你在談戀愛的時候,因為說錯了一句話、做錯了一件事,讓對方跟你提出分手,一直情傷到了現在,不想再談戀愛,也不敢再談戀愛。
又或者是呢,在職場上面,你曾經得罪過客戶、搞砸了專案、賠了一大筆錢這些事情。這些工作的挫敗,讓你從此以後可能停留在原地,再也不敢接受任何新的挑戰,或者是重新創業。
我相信每個人遇到這樣的事情的時候,在短時間之內,心情都很難再度的恢復美麗。
但是你會不會很好奇,為什麼有些人遇到挫折的時候,他可以很快的恢復,而且還越挫越勇、屹立不搖。
你一定從小就聽過,國父孫中山先生的故事吧?這比較有時代感喔!但是,比較現代的例子就是什麼?「地才」啊~蔡依林嘛!
她一出道的時候是少男殺手,但發生和經紀公司的合約風波,她甚至於被指控忘恩負義,演藝事業還一度中斷;然後又被專業的音樂人,評選為年度十大爛歌手。
在這些風雨底下,她仍然充滿韌性的站起來,不斷的充實自己,還奪下了金曲獎最佳女歌手、最佳專輯…這些獎項;她再造了自己的事業顛峰。
所以無論是歷史人物,或者是每個領域的成功人士,他們成功的原因,多數人會歸因為他們「成功的條件」。但是在我看來喔,他們的成功,來自於他們的「恢復力」特別好。
其實人生不如意事,十常八九。你多花一分鐘的時間,取暖討拍、舔傷口,你就少了一分鐘,能夠創造自己更多的可能性。那些活得好的人,不一定是機會比你多,但肯定是「恢復得比你快」。
然而,你可能會覺得喔,他們之所以比較容易從逆境當中爬起來,可能是因為運氣好、有貴人幫忙、他老子有錢。或者是他血液裡面的DNA太強,天生就是那種不服輸的個性…這些因素。
所以呢,他們的「恢復力」才會這麼的棒。如果喔,你確實就是這樣想,那不好意思,今天會顛覆你的想法。
我從身心科學的角度來看,其實「恢復力」是可以有效操作、可以學習的,而且一點都還不困難!
那到底什麼是「恢復力」呢?我相信每個人都有受傷的經驗,以一般的常識來說,身體某個部位,一旦有了創傷、傷口。
雖然呢都會流血,但血液裡面的白血球,也會馬上啟動,去阻止這些傷口的細菌進到身體裡面,對人體造成更大的危害,這一般來說,就是我們的「免疫力」。
而當我們受到挫折跟打擊的時候,雖然身體的外表並沒有受傷,但心靈受傷了,儘管表面上可能看不出來。
可是呢,有時候看不出來的傷,才需要好好的處理,因為這樣的「內傷」啊,會影響得更深、更遠。所以呢,在遭受挫折之後,能不能恢復對自己的信心?能不能從挫敗裡面走出來?
這樣的「恢復力」其實就是一種在心靈上面的「白血球」,你也可以把它說成
是「心靈的免疫力」。
如果你想要擁有更好的「心靈免疫力」,更好的「心靈白血球」。你只需要有意識的多練習,接下來我跟你分享的五個具體方法。
我相信你的「心靈病毒」來襲的時候,你就能夠輕鬆的擊敗它們,再度擁有明亮的好心情。
所以呢,這五個的第一個,叫做你要先「好好的呼吸」。是的,你沒有聽錯,想要啟動「恢復力」的第一個步驟,就是「好好呼吸」這麼簡單!
我想你一定很好奇喔,這個簡單的「好好呼吸」,和「恢復力」到底有什麼關係呢?
我來舉兩個身心連動的例子,你可能會比較容易明白。
一般來說喔,我們都知道喝咖啡能夠提神,但你一定也知道,喝太多的咖啡因,反而會讓人感覺到焦慮;這就是過多的生理刺激,去改變我們情緒狀況的一個現象。
那另外一個例子,你可能一定也發生過。就是當你肚子餓的時候,其實你只是想吃東西,可是在你沒有吃飽之前,你對任何事情都沒有興趣,甚至於不耐煩,還會發脾氣。
也就是說喔,肚子餓造成的生理反應,是全面癱瘓你的情緒控制,讓你的心情低落,或者是煩躁誒。
其實有太多的例子可以證明,我們生理的狀況,的確會影響到心理狀況;所以我們可以按照這樣的途徑,反向控制我們的情緒,讓它朝向正面的方式發展。
如果你不相信的話,你可以試著想想看,當你做完Spa,或者是泡過熱水澡之後,你的情緒通常會是什麼樣的感受?
你是不是會覺得很舒暢、很自在,而且呢身心感覺到非常的放鬆。那難道是「熱水」有跟你進行心理諮商?「熱水」跟你好好聊一聊嗎?
其實不是嘛!也就是說啊,我們身體狀況跟情緒之間,是絕對的正相關。身體狀況好,情緒自然就好。
甚至於當我們情緒低潮的時候,直接採用身體的途徑來幫助自己調整,效果反而會更快、更好!
只是當我們在遇到挫折的時候,不太可能馬上就經由泡澡,或者是按摩來得到情緒上的舒緩。那這個時候,最快速又最有效的身體途徑,去調整自己心理狀態,那就是透過「呼吸」。
在科學上呢,已經有研究發現喔,刻意進行呼吸的練習,可以減少我們的可體松的分泌;而可體松就是「壓力荷爾蒙」。
可以讓我們把身體,調整到一種更平靜的狀態,去幫助我們身體快速的從壓力當中復原;甚至於,會緩解你面對挑戰的時候的緊張程度。
所以,當你想要啟動「恢復力」,簡單的入口就是養成「好好呼吸」的習慣。
「好好呼吸」的基本的方法,其實就是每天花幾分鐘的時間,閉上你的眼睛,全神關注你的呼吸裡面,注意自己呼吸的速度、節奏、頻率。
那漸漸的,你會開始注意到,這看似很普通的呼吸,其實是可以調整自己的情緒。
打個比方喔!當你感覺到恐懼的時候,可能你會發現,自己的呼吸變得越來越快、越來越淺、越來越急促。
而這個時候呢,你可以有意識的放慢自己的呼吸,利用那種比較深而且緩慢的吸氣,你的心跳就能夠透過這個途徑,慢慢的放慢下來,進而讓自己的身體也跟著放鬆。
當你能夠越來越察覺自己呼吸的方法,你就能夠越來越掌握,自己每個當下的情緒。那麼無論在任何的困境,你都可以透過呼吸讓自己穩定下來,也穩住情緒,你這樣子才能夠好好面對所有的挑戰,並且想到解決問題的方法。
其實在我所開的課程裡面,尤其是像「CIA通達力」,這樣的結合個別指導的課程。第一門課,我就會教所有的學員,調整呼吸的方法,覺察自己的呼吸模式。
進而讓你能夠一步步的探索、發現自己的外在慣性和內在的信念,並且找到適合自己的調整,活出你自己想要的人生。
我很歡迎你可以把握這學習機會,這會是你改變人生的起點,相關的課程,在我們的影片說明裡面都有。
而接下來,我要跟你分享,第二個啟動「恢復力」的方法,那就是「走路」。
有研究告訴我們,在大自然裡短時間的散步,就可以顯著的降低焦慮感,讓我們保持正面的心情,甚至於還可以提升記憶力。
更有研究告訴我們,多和大自然的景色接觸。比如說,走在行道樹的步道上面、到河濱公園散步,就能夠帶給人幸福的感受,而且減低壓力感。
所以呢,當你遇到挫折,一直待在原地、原位,要自己好起來;還不如呢「好好呼吸」,然後「出去走一走」會來得更有效果。
第三個方法,叫做「關注自己的身心反應」。
我們忙亂的生活作息,經常會讓我們為了追求快速;所以呢,去吃一些方便但不健康的食物。那也會因為這樣子熬夜、忘記運動,或者是過度運動。
讓我們失去對自己身體的敏感度,然後放任自己的身體狀況走下坡,進一步的還影響到我們的情緒,造成精神上面的一個不安寧。
然而你有沒有發現,所有生命裡面的「不順」,幾乎在那同時,都跟你的身體出了一些狀況,會是同步、同時發生的?
所以如果你發現喔,自己已經忽略自己身體狀況一段時間了,我會非常建議你,開始從一些小地方調整自己的生活習慣、生活步調;我說喔這叫做「建立一些小習慣」。
哪怕只是每天做「五下深蹲」,這麼小的開始,你的潛意識都會收到一個正面的訊號,讓你開始感覺到自己的身體狀況;進而開始為自己的健康負責,而這樣子身心互動的正向循環就會開始。
所以說到這裡,你可能會想,到底要怎麼「建立小習慣」?那關於這方面的實際操作,在我的線上課程「時間駕訓班」裡面,有清楚具體的引導。
我們已經有很多朋友加入這門課,得到很大的幫助;我也在這邊歡迎你,一起加入、一起學習!
那麼接下來呢,啟動「恢復力」的第四個方法,那就是「相反邊的運動」。
什麼是「相反邊的運動」呢?簡單來說,就是去做一些,和你平常習慣相反的運動。
如果你平常的運動習慣是偏向比較「動態」的,像是跑步啊;那這個時候,你可以試著做瑜珈、打太極,這一類比較「靜」的活動。
那如果你原本的運動習慣就是「靜的、靜態的」,那我很建議你,你可以刻意的去打羽毛球、去游泳,這種比較「動態」的運動。
這樣刻意的操作,其實讓你在快跟慢這之間喔,好好的感受自己身體的變化,好好跟自己真正的在一起。
在此同時呢,也會因為運動模式的不同,你的大腦不同的區域也會得到適度的刺激,去產生更多的彈性跟創意。
更重要的是喔,在快跟慢之間,來回感受自己的「呼吸」、感受自己的肢體、感受自己當下的心情。它能夠讓你重新建立起對身體的敏感度,能夠更有效的調節生活步調和情緒。
最後呢,啟動「恢復力」的第五個方法,就是去「擁抱你愛的人」。
每個人在遭遇挫折的時候,往往會因為一時的失落,感覺到孤單、寂寞。那這個時候呢,你身邊有個愛你的、支持你的、願意對你展開雙手的人。
他就能夠讓你感覺到溫暖,讓你的身心都能夠得到充分的休息,重新聚集你的內在能量。
更重要的是喔,有研究告訴我們,「擁抱」會讓人心情愉快、舒解壓力,甚至於可以緩解疼痛。
擁抱的鎮痛效果,比嗎啡還要高出6.5倍。所以呢,能夠幫助人,更快的從挫敗裡面站起來。
我想這也是很多單身男女,會想方設法一定要交到男女朋友的原因之一喔。因為「被人擁抱」的感覺實在太棒了,彷彿回到母親的懷抱,讓人感覺到無比的安全。
其實說到這裡,人生難免會碰到一些低潮,但是呢有壓力、有失敗、有挫折,不必然就代表「結果」會很糟喔!
只要你能夠記得這五個方法:第一個「好好呼吸」、第二個「出去散步」、第三個「關心自己的身體健康」、第四個「刻意練習相反邊的運動」,最後一個,第五個「擁抱你愛的人」。
其實這五個方法,就可以幫助你啟動自己內在的「恢復力」,幫助你度過一切的難關。
其實圓滿的人生,不是奢求一帆風順,而是具備風雨過後的「恢復力」!
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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