《當季水果系列--芒果》
🥭🥭🥭🥭🥭
#芒果過敏者的嘴麻介紹💋💋💋
芒果季來囉！台灣芒果季節大約是5-10月，注意到市面上各大飲料店、水果攤、冰品店上黃澄澄的芒果製品，是不是讓人感到夏日腳步漸漸接近的氣息呢？
#你也覺得芒果吃起來又甜又香嗎😋😋
芒果大多數的營養成分是果糖和葡萄糖等好吸收的單醣，具有粗纖維，可以促進腸胃蠕動。厲害的是，它的ß-胡蘿蔔素🥕（維生素A）很高，對於視力以及上皮組織修護都有效果，加上維生素C是香蕉🍌、鳳梨🍍的2倍，其抗氧化營養成分也很好。
#但為什麼說芒果有毒別吃太多
芒果豐富的單醣，對於糖尿病患者血糖控制不易，加上豐富的鉀離子，腎臟功能不佳的人也得慎食！還有ß-胡蘿蔔素過量食用，皮膚也會呈現比較黃的狀態。最為人知曉的就是「芒果是一種過敏原」。
是的，我本人就是一個芒果過敏人，過敏的症狀不太嚴重，但很不舒服，癢癢癢之外，最明顯的就是「#嘴唇會發麻微腫」。
但芒果是那個成分造成過敏？？很多人是碰到了芒果果皮或枝幹汁液的「#漆酚、#間苯二酚」而過敏，讓2-3%具有芒果過敏體質的人釋放大量組織胺，形成過敏現象。
芒果過敏是可以檢測過敏原的，目前許多食物過敏的檢測，若你們懷疑自己對某些食品過敏，造成嚴重生活上的不適，建議可以去醫院做過敏原測試，醫院通常會先測你們血液裡的IgE含量，IgE這種免疫球蛋白，與過敏反應有很高的關聯性，確定過敏程度，檢測過敏源，會更能確定生活中造成危險的食物。嚴重過敏，是危及生命的事，要小心！
#BINGO
這下明白了，為何我吃布哥削好的芒果吃的津津有味都沒事，我自己削芒果就變香腸嘴朝偉了...
#我的纖纖玉手和嘴唇就是不能碰到芒果皮啦
喝了兩杯大苑子芒果冰沙吃了一顆削好芒果嘴唇依舊完好，今早削芒果給孩子吃，我現在癢到不行.....（抓抓）
#先別說過敏了削好的芒果真的好好吃😆😆
#當季水果系列 #欸對我是醫技系的耶
你也覺得芒果吃起來又甜又香嗎 在 彰化人大小事| #紅龍芒果 小農自產自銷 | Facebook 的推薦與評價
我們種的是市面上較少見的「紅龍芒果」，俗稱水蜜桃芒果，聞起來有股淡淡的水蜜 ... 常跑熱炒店的人一定吃過「炒水蓮」，一根根細長的蔬菜炒得又香又脆，還有微微的蓮 ... ... <看更多>