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每天都要補充乳品才能健健康康喔！👍
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#補鈣 #乳品

你今天喝牛奶了嗎？！
我們每天都在喝健康營養 #易而善 #文末抽奶粉
GM家每天起床和睡前都要喝一杯牛奶才滿足～

正處在發育階段的EZ，正是鈣質、營養補充黃金時期。
平時水分補充除了水以外，最棒的補充就是給予最純淨高鈣牛奶～
最近看到易而善調味奶粉出新口味，身為牛奶控的家庭怎麼能錯過。

#健康又好喝的調味乳
易而善調味奶粉含糖量可是市售最低
一共有三種口味選擇，都是GM、EZ的愛～
#草莓奶粉，酸甜滋味是大小孩的最愛
#果汁奶粉，一喝就讓GM回到童年時的好滋味
#麥芽奶粉，越喝越上癮的香氣
三種口味都不甜不膩，喝起來非常的濃醇香。
對於不敢喝原味奶的人，調味乳一定會讓你一喝就愛！

雖然EZ已經三歲但GM都給EZ喝調味牛奶代替高糖飲品。
炎熱夏天偶爾也會泡上冰冰的牛奶消暑解熱，孩子喝得開心又能補充營養！

平時忙於工作的G，常一忙就錯過中午用餐時間，M都會幫G在公司準備一瓶易而善，無法用餐之餘也能隨時也能喝上一杯牛奶，既方便又能補充體力、營養。
豐富營養非常適合三餐外食營養不均者或是平時不適吞膠囊保健食品又需要補鈣年長者。

易而善的調味奶粉皆為速溶奶粉，建議充沖泡時使用 40-50度的溫熱水沖泡避免溫度太高破壞奶粉內蛋白質，反而會結塊沖泡不開喔！
一杯180c.c.果汁牛奶或草莓牛奶 = 綜合維他命(維生素C、B群、D、E、K、A) + 鈣片+一掌大牛小排鐵含量+益生菌

GM非常推薦給大家，全家一起補充營養。
全家一起享受純淨濃濃好滋味！

感謝易而善讓我們一家人喝得安心又能攝取豐富的蛋白質、鈣質及營養。
一起陪伴我們的孩子健康成長～

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今天是『世界牛奶日』🌎
防疫期間在家，來一杯🥛
營養又健康😋
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#你今天喝牛奶了嗎

家常必備的「醬燒雞蛋豆腐」焦香軟嫩口感！滑順到魅力無法擋！
「還在煩腦今晚煮什麼料理嗎？」
「豆腐還能怎麼變？」
豆腐是一個非常營養的食材，
其實簡單哥很注重身體健康，
除了今年養成的每天喝兩杯牛奶的習慣，
更注重每道菜的營養價值！
今天這道料理真的非常營養好吃！
加上用上雞蛋豆腐
更加的滑嫩順口！

（今日份量：4人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉雞蛋豆腐 2盒
👉薑泥 5克
👉蔥花 10克
👉辣椒 15克
👉番茄醬 2大匙
👉醬油 2大匙
👉醬油膏 1大匙
👉糖 適量
👉胡椒 適量
👉水 2大匙

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🥣開始簡單製作🥣
①加入水、番茄醬、糖、白胡椒、醬油、醬油膏、薑泥均勻攪拌
②將雞蛋豆腐下鍋煎至六面金黃
③下爆香料，辣椒、蔥及醬汁，並開小火煨煮
④撒上剩下的辣椒和蔥做裝飾

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#醬燒雞蛋豆腐
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#日式料理
#免油炸
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#簡單料理
#居家料理

朋友們，你們愛喝牛奶嗎？喝牛奶會使身體變強壯哦！所以，今天愛麗就變身成為牛奶工幫大家來擠牛奶啦！

品牌實測系列1️⃣｜OATLY燕麥奶🥛咖啡拿鐵｜OATLY燕麥奶搭配誰家的咖啡最好喝？

0:00 精彩片段
0:15 為什麼要來做燕麥奶拿鐵評比呢?
1:37 四大連鎖咖啡品牌燕麥奶評比
5:23 燕麥奶拿鐵難分軒輊的排名出爐
6:28 燕麥奶拿鐵、豆乳拿鐵、牛乳拿鐵喝起來有何差異?
7:23 燕麥奶與牛奶的營養大解析

今天要來與各位分享實測四大品牌的燕麥奶咖啡拿鐵🥛，
到底這四家 哪一個會獲得𝗞教練評價最高的燕麥奶拿鐵呢😂

▶【實測品牌】
☕星巴克 〰OATLY燕麥奶🥛咖啡拿鐵
☕CAMA 〰OATLY燕麥奶🥛咖啡拿鐵
☕CAFE!N 〰OATLY燕麥奶🥛咖啡拿鐵
☕路易莎 〰愛之味燕麥奶🥛咖啡拿鐵

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【瑞典 OATLY 】 咖啡師燕麥奶 ▻ https://24h.m.pchome.com.tw/prod/DBAB08-A900ANPH2-000

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