關於 你們也習慣會騎車出門嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 騎機車也要符合人體工學！4 大方法讓你避免騎出脊椎病

除了可能腰痠背痛，也有可能椎間盤的軟骨瞬間推出來造成「椎間盤突出」。 錯誤方式騎車小心「累積傷害」！有可能造成肌肉痠痛. 應思漢醫師分享臨床上的 ...

#12. 「雙北」三級疫情警戒，別忘記騎車也要戴口罩 - SUPERMOTO8

自從COVID-19疫情爆發以來，台灣以超高規格防疫政策加上人民彼此配合下，交出漂亮的防疫成績單，但2021年4/5月的疫情大爆炸下，直接導致雙北進入防疫 ...

#13. 騎.慢.一.點.喔

騎.慢.一.點.喔 摩斯漢堡早餐套餐. 安慰人的話. 事欣科新聞. 85 樓餐廳. 嘉年. 鋼鐵人iron man. 高雄單次消費健身房.

#14. 「安駕」如果是在山路，或許我兒子已經死了(2/22補充說明)

騎黃牌通勤就更安全了。 可走64往中和高中， 封閉式道路比平面道路安全太多了。 動力夠，超車也更快 ...

#15. 單車小學堂 - tokyobike

tokyobike Taiwan集結了最基礎的單車知識，在這裡可以找到最基本的城市車改裝訊息與國內外單車消息。

#16. 其他騎車在外結果!!喔~~~~~~~真的氣氣氣 - 哈啦區- 巴哈姆特

跟第5點類似也是非~長~的~渾~蛋~，這次是停在十字路口的行人穿越道上，停的很自然走得很自在我看得很傻眼，又是個沒道德習慣成自然的渾蛋，一樣要不是因為 ...

#17. 運動自行車的選擇與騎乘: 最自由的移動方式! | 誠品線上

作者, 山本修二. 出版社, 聯合發行股份有限公司. 商品描述, 運動自行車的選擇與騎乘: 最自由的移動方式!：針對不追求速度，而是希望藉由自行車來擴展生活的騎乘者。

#18. 他好奇政策鬆綁「大家騎車仍戴口罩」 網點關鍵：路上都廢氣

國內新冠肺炎疫情趨緩，指揮中心日前宣布口罩禁令鬆綁，騎機車、腳踏車、於空曠處從事戶外工作者的人可以不用戴口罩。對此，一名網友在網路上發文， ...

#19. [討論] 有人的女友也不會騎車嗎？ - Boy-Girl板- Disp BBS

會噓的應該是以為台南交通跟台北一樣方便吧... 噓nth3803: 現在的男生也太廢了吧？我那時剛考上碩班後， ...

#20. 沒人陪騎...一個人的你寂寞嗎? (第11頁) - Mobile01

所以就養成一個人騎車的習慣 一個人騎車很自由可以聽到自己的心跳可以放空 當然一個人夜騎不管你是男是女都是有風險的 所以我都騎在有路燈的路段~~會這樣說是因為我家 ...

#21. 走建國路回家但後座少ㄌ泥的歌詞 - MyMusic

找走建國路回家但後座少ㄌ泥的歌詞– 多多x 以捷– 啊～ 天亮啦下雨啦出門吧騎在平常載你的路邊小狗互相追逐我騎著破車走在…… 開啟MyMusic APP立即聽歌.

#22. 合歡山武嶺一日遊，騎機車上武嶺沒有你想得那麼難｜心得分享

到合歡山之前一定會經過大家都知道的清境農場，這次騎車目標是武嶺，就沒有進去逛逛囉。 搜尋清境農場最佳住宿. in agoda.com.

#23. MotoCity重車檔案-雨天的騎乘技巧

一套優良的雨衣、手套、與防水靴對於雨天騎乘有著絕對的重要性。保持身體的乾燥基本上就不需擔心因為行車的撞風而導至身體受寒甚至是失溫。通常雨天穿著的 ...

#24. 只有100公尺也要騎機車，台南人不愛走路？米果：根本無路可走

【獨立評論專欄】葉石濤曾說，「台南是個適合戀愛、結婚，悠然過活的地方。」然而，為何台南人連100公尺的距離都要騎車？除了大眾運輸系統不全面， ...

#25. 自行車生活禮儀與安全騎乘指南交通部 - 臺北市首座

然而，. 自行車騎士與人、車爭道也逐漸成為問題，在路人問卷調查中票選出「行人最. 討厭的自行車騎乘行為TOP5」，這些違規行為不僅觸怒了行人，更違反道路. 交通管理處罰 ...

#26. 韓國人不太騎機車，酒後習慣叫代駕 - 閱讀最前線- Readmoo

在臺灣時，我也是一年四季都以機車代步，但頂多就是刮風下雨，沒有這麼可怕。從此之後，只要氣象預報說會下雪，我就會嚴厲制止阿載騎車出門。 不過阿載 ...

#27. 機車騎士的七種基本禮節 - 樂在其車

台灣現在越來越多機車，過於頻繁，導致曾經的機車禮節稍稍淡去，但在國外因機車數量少，騎士與騎士遇上時都會有基本的打招呼，讓我們來繼續傳承機車騎 ...

#28. 沈方正 騎單車：跳上單車，隨時隨地都是我的慢活時間 - 經理人

火車進站，我只搭兩種車──直達終點的特快車，和每站都停的區間車；一如我的生活步調，在ON和OFF之間，在最快和最慢之間，沒有中間地帶。工作時，我就要 ...

#29. 走建國路回家但後座少ㄌ泥- 多多| StreetVoice 街聲

很用力送給你的歌yt連結:https://youtu.be/8kiZEa4y6uw 吉他：以捷.

#30. 高雄輕軌二階工程美術館路及大順路段優化策略第一場次公聽 ...

那你地下化或高架化加上中央重送方案的時間，到施工的時. 間，可能會有6 到10 年，這十年的時間大順路的交通就一直擺在那邊，那我. 們市民不能再等這麼久，需要立即有一個 ...

#31. 【嘉義景點】朴子溪自行車道：親子一起騎單車親近戶外

嘉義親子景點多，我們決定來「朴子溪自行車道」，主要是想避開人潮，更希望小孩多親近戶外，而且也才不至於辜負嘉義的好天氣啊！

#32. 【轉載】 怒買Gogoro 電動機車之後的十大困擾！這是一台比 ...

還記得那天將Gogoro 送回門市做1,000 公里保養時，騎著老婆的汽油摩托車出去吃午餐，從催下油門的那一刻開始，沿路的引擎抖動以及停等紅綠燈時的坐墊回饋 ...

#33. Gogoro、油車哪個適合你？棄油轉電前必須先評估的5 件事

隨著科技趨勢發展，加上高額的政府補助，Gogoro 逐漸成為大家購車時會參考的選項之一。不過畢竟買車不容易，也希望可以用得滿意、用得長久。

#34. 政府要如何消滅「機車族」呢？｜方格子vocus

1.上班族應是機車比例最高的族群。 2.外送/快遞員工作所需，無法改變交通工具。 3.愛騎車不搭捷運這又細分 ...

#35. 真正體驗自由的感覺一個人的摩托車旅行。

不會「照著計畫走」！？ 衝動地. 想騎車奔馳. 踏上旅途的. 5個理由. TOURING ALONE. 一人旅行. Touring Graphics Gallery.

#36. 大家都會騎車載寶寶出門嗎? - BabyHome親子討論區

女兒一歲了我也要上班了,因此想要和老公早上騎機車帶寶寶去公婆家然後我們就各自上班,昨天晚上就讓女兒試乘機車,結果公公知道了很生氣覺得這樣太危險, ...

#37. 【五一放鬆節】改這些騎長途一點也不疲憊！ - Webike摩托雜誌

找個週末和車友相約去騎車吧！ Webike編輯部特別推薦幾項可以讓騎車更省力的改裝分類，減少騎到腰酸背痛的疲憊，. 讓你 ...

#38. GoShare 超完整租車教學/費率/騎乘心得/優惠碼！

來自於Gogoro原廠的GoShare共享電動機車終於正式在台北地區提供服務，在GoShare進駐台北之前，早已有台灣共享機車界的老大哥Wemo以及從共享汽車跨足 ...

#39. 機車路考「直線7秒」撇步大公開！ 過來人：騎快一點

在台灣要騎乘普通重型機車，需要經過的路考測試中，一直被許多考照民眾視為最難關卡的「直線7秒」，即要在長度只有短短15公尺、寬度0.4公尺的的車道上 ...

#40. 必看～給機車族的投保指南 - 新安東京海上產險

※不只車主，包括車主的親朋好友如果騎乘車主的機車發生單一交通事故時，一樣可以申請理賠。 【機車第三人責任綜合險】保障第三人體傷及財損.

#41. 該讓老爸老媽繼續開車？ Vision 2025 - 康健雜誌

突然在路中央停車、熟路也會開錯、機車騎上快車道。銀髮父母開車狀況連連，子女除了在旁邊尖叫，還能做什麼？

#42. [gogoro 資費比較] gogoro與一般機車每年貴1.5k 油錢/維修/稅賦 ...

從三大面向(電池資費/油資費用、保養費用、稅賦高低)進行電動車與燃油車比較，讓你知道是對得起荷包？還是北極熊呢？ gogoro2. (本圖取至gogoro 官網， ...

#43. 「機車三寶」6大特點你中幾個？夜間騎車不開燈、見縫一定鑽

路上三寶隨處都有，尤其以「機車三寶」更是神出鬼沒，突然出現常讓人防不勝防，為了避免自己成為這類恐怖份子，現在就來檢查看看，以下6點若有1點符合 ...

#44. 兩天一夜深度試駕才有的體驗：全新Gogoro Delight 感覺好在哪？

大約10 年前，女用車通常還會比主流車款便宜一些，但在多了很多水鑽跟貼紙之後，價格差距也縮小了。 所以，女生要的就是水鑽跟時尚造型貼紙嗎？我們發現 ...

#45. 騎單車會傷膝蓋嗎？ - 單車誌-Cycling update

許多人喜歡單車運動的原因之一，是因為騎單車是一項低衝擊的運動，這代表相較於跑步及球類運動，騎單車對關節是相對溫和的，但同時，騎單車卻也是一項重複 ...

#46. 【汪汪出門趣】習慣騎車遛狗嗎？「腳踏實地」才安全喔！

【我們推薦這篇文的原因】帶狗狗出門散步是飼主必解的每日任務之一，但你是跟狗狗一起歡樂奔跑，還是悠閒騎著車讓狗狗追著你跑呢？

#47. 光陽、三陽、山葉通勤機車選購重點比較與8款女用機車推薦2023

在台灣，機車是相當便利的代步工具。選購機車時，除了機車價格之外，男女對機車的偏好與需求也不同。今天小編以女性的角度，來檢視光陽、三陽、山葉三 ...

#48. 翔順租車台中 - Codental

想要遊遍台中地區多處迷人的景點，請洽翔順機車出租04-22589245. 台中租車多少錢？ 租借Toyota Sienta等標準小型車，每日租金NT$ 1,277起。 若想尋找Xc60 ...

#49. 人生就是有限公司 - 第 21 頁 - Google 圖書結果

我以前習慣在家裡的跑步機上運動或跟著健身鍛練周五的時候我想何不在周末騎車去胡同? ... 達標這是近來少有的第二天我決定繼續騎車上班工作日早起之後周末也會自覺早起 ...

#50. 歐洲留學移民全攻略 - 第 250 頁 - Google 圖書結果

婚礼习俗如果你有幸去荷兰参加一场婚礼,你会发现在你的朋友正式结婚前数周会 ... 荷兰大街上自行车十分常见,这在荷兰非常普及,许多中小学生都会骑车上学。

#51. 幸福營銷 - 第 ii 頁 - Google 圖書結果

養成每日學習的習慣每日找出一個固定的時間來學習本書的知識,利用早上出門上班前, ... 也不如想象中的好,那是因為你還不夠熟練,就如同你剛開始學騎自行車時,總是會騎得 ...

#52. 與婚姻有約：成功學大師史蒂芬·柯維寫給所有人的7大高效溝通法則

由三個習慣,成為共同的現在我們看看下來的三個習慣,也是成為共同的需要的三個習慣。 ... 句,你會自內心地想:「我愛你,以如果我得了你不開心,我也不會開心。

#53. 在流星雨中逝去的妳 (2) - Google 圖書結果

然後,那天我也騎機車出門,可是昨天的那句話一直離不開腦袋,我就覺得還是該跟你「我在山上跟到一半,是跟丟了一次啦。但是後來我跟計程車會車,就叫住他,問地方在哪, ...

#54. 心之約 The Covenant of Hearts - Google 圖書結果

當時的喬尼次來,對住行都覺得鮮好奇,便土情不同,喜侃侃而,使不明白,也會開口,人予協助明。 ... 晚時,又聽喬尼動習慣,他閒時間多,加上氣候溼,提不如以騎腳踏車代跑, ...

#55. 幸福行銷 - 第 ii 頁 - Google 圖書結果

養成每日學習的習慣每日找出一個固定的時間來學習本書的知識,利用早上出門上班前, ... 也不如想象中的好,那是因為你還不夠熟練,就如同你剛開始學騎自行車時,總是會騎得 ...

#56. 你需要的是休息，而不是放棄: 哇賽療心室，19道練習陪你解鎖人生難題

我現,小子的力大人好多,已習慣待在不出門,不然是我把弄得太舒服了。 ... 子青期,不地學習習各種成為大人需要的力,學騎腳踏車一樣,可需要輔助輪,習久了,拿掉輔助輪, ...

#57. 最動人的教育：用共讀來教養，用教養來共讀: 用共讀來教養，用教養來共讀

那麼,當年為什麼會引起這麼大的反彈?因為「習慣」。習慣坐上機車就騎走、習慣涼爽的風、習慣了頭頂沒有負荷,當這些習慣突然被迫改變,自然讓人難以接受。你 ...

#58. 【自由副刊．閱讀小說】 鍾旻瑞／回聲－ 3之2 - 自由藝文網

祖母死的那年他正好升上高三，前兩年必須經常和家人輪班照料病弱老者，讓他高中日常蒼白又重複，一下子有了寬廣的空間，他才明白生活可以是什麼樣子。

#59. 英辣模一肚子大便「恐糞症」2周不如廁昏倒拍攝現場

來自英國威爾斯的36歲的模特兒巴維斯（Emmerald Barwise），近日受邀上英國第4頻道（Channel 4）節目《了解便便：深入腸道Know Your S**t: Inside Our ...

#60. 嬰兒推車是行李，要丈量尺寸？北捷站務員惹議。家長分享經驗

家長分享經驗：推嬰兒車搭車好心酸. 整理：Sinyu 圖：PTT、shutterstock、台北捷運臉書. 6 ...

#61. 從月光族變成精打細算的房貸一族，宋偉恩：皮夾有錢才有安全感

入不敷出》收入不穩加上金錢觀弱荷包見底淪為月光族宋偉恩生長在保守家庭，自小被保護得很好，金錢相對不虞匱乏，也因此金錢觀念較為薄弱。

#62. 從前從前童話阿姨 - Apple Podcasts

陪玩陪到頭昏腦脹？ 快讓童話阿姨替你爭取一點休息放空的時間！ 各種童書繪本、寓言童話，還有童話阿姨自創的爆笑故事！從說故事、角色扮演到學動物叫聲，童話阿姨全部 ...

#63. [徵男] 聽說療傷最好的方法是認識新對象- 看板AllTogether

另一個想到的標題是，理工宅請進！ 昨天因為突然收到好多信，我就先刪文了...（阿宅恐慌症發作？） 今天把信件都回完，也再整理了一次介紹跟條件，（ ...

#64. 26個今天就可以開始執行的環保習慣 - ELLE

廚房. ・使用時令食材. 選擇當季的蔬菜、水果來料理，最好能選用當地生產食材。 ・避免使用塑膠袋. 外出購買食材的時候，儘量避免使用塑膠包裝。

#65. 不可不知：騎車讓你快樂的六個理由 - Vision

而至於環保層面，騎車是很好的節能減碳的交通方式，也就是說透過騎車就可以防止全球暖化。但是，除了上述三個層面，還有另外關於心理層面的六項因素。

#66. 下一階段還有哪些措施放寬？口罩、次世代疫苗未來規劃走向

[廣告] 請繼續往下閱讀今天是國內口罩第二階段的放寬實施日期，但多數民眾仍是戴口罩出門，外界也很關心接下來相關放寬措施，指揮官王必勝 ...

#67. MY83 保險網－把保險變簡單

MY83 把保險變簡單，幫助你讓生活更有保障。保險其實是很好的概念，能減輕遭遇風險時的負擔。MY83 不是保險業務員，也和任何保險公司無關，保戶在這裡使用任何資源都是 ...

#68. 只有屁孩、窮人才騎機車？揭密韓國人7大特殊的生活習慣

不管是去韓國旅行或是在看韓劇時，常常會對韓國人的一些行為難以理解，雖然也說不上是什麼巨大的文化衝擊，但是內心還是會忍不住好奇其中的原因啊！

#69. [新聞] 母女騎YouBike人行道女抓狂譙國罵尻頭- 看板Gossiping

1.媒體來源: TVBS 2.記者署名: 蘇憶歡3.完整新聞標題:

#70. 東北季風帶來髒空氣暫獲控制中南部留意塵揚敏感族群減少戶外 ...

【記者李容珍採訪整理】受到東北季風挾帶境外污染物南下影響，從19日起連續多日全台空氣品質極差，引起各界關注。然而從20日起，各縣市政府緊急因應， ...

#71. [灑花] 無罩空氣好好吸PTT推薦- WomenTalk

雖然20就解禁但是公司還沒宣布跟上直到上午爽終於可以不用戴口罩了空氣真好吸呼吸順暢很多相信痘痘之後也會好起來但我也尊重想繼續戴的人行動盡量跟 ...

#72. 過了這麼久，好像不戴口罩會覺得怪怪的。 - VooFd 討論區

中央流行疫情指揮中心今(9)日表示，經考量國內疫情逐漸平穩，醫療量能充足，且已進行跨部會溝通研議，經綜合評估後，如疫情持續穩定可控，自2月20日 ...

#73. 口罩怎麼選？戴2層口罩防護加倍？口罩迷思大解析 - 早安健康

淨化空氣☀PM2.5☀市售口罩款式百百種，活性碳就真的比較好嗎？ 耐用又可水洗的棉布口罩過濾效果好嗎？ 相關的迷思與誤解，請陳保中教授來解答！

#74. 有汽車了還會想騎機車嗎？ - Dcard

我自從買了汽車開車之後，就不太想騎機車，儘管每天上班路程單程大約10公里左右，開車還比騎車慢，但是完全不想回到以前騎機車的日子，由儉入奢易， ...

#75. 沒機車又超需要的3種狀況你也遇過嗎？手機當鑰匙求助WeMo ...

狀況一：薪水好低，想做外送或是賣保險兼差，但連機車都沒有最近大家總是在談斜槓，我則是本業薪水太低也想來做個兼差外送，但是怎麼看來看去好多工作 ...

#76. 玩真心話！妹子被問「男友愛愛持久度」 脫口喊這數字他氣炸 ...

好尷尬！一名網友在Dcard中發文，表示跟男友和朋友出遊過夜，晚上大家一起玩真心話大冒險，當原PO被問到男友愛愛多持久時，竟脫口說出「3分鐘」， ...

#77. 捕捉貼近作家生命本質的光輝ft.攝影師陳建仲 - Openbook閱讀誌

我對演講不陌生，可從未以作家為主題，因為作家在我的攝影作品裡大概只占10%到20%而已。為了今天的活動，我花了一個禮拜做影片，回顧我曾經拍過的作家 ...

#78. Re: [閒聊] 來高雄還不能習慣的交通 - PTT 熱門文章Hito

... 新開發的區域，全部房子都是新蓋的只畫出雙向兩線道真的是用路人的命不是命不規劃停車的空間， 也不給你騎車、開車的道路反正生命會自己找到出路 ...

#79. 戏鲸App官网|你执笔染世界,我倾音绘人生

清晓见栀白系列的第二部，一个前传，讲讲他们的学生时代原发布于麦萌对手戏，有朋友说很喜欢这个故事，所以搬过来试图再弥补一些遗憾这个系列原本三篇，另外两篇的形式 ...

#80. [閒聊] 上班都花多少通勤時間 - PTT評價

周末親戚聚餐說到今年大學畢業即將出社會的大表妹要找工作三姑六婆開始要大表妹留在桃園的家騎車或坐車通勤到台北上班說這樣子省房租省伙食費.

#81. 臉大帽子 - 屏東寶健醫院掛號

基本上臉大的適合帽檐寬的，臉小的適合窄帽檐。不過若以大家最常戴的棒球帽來看的話，建議選擇戴起來帽檐寬度落在太陽穴的款式，太窄容易看起來帽子 ...

#82. 16個夏天- 维基百科，自由的百科全书

《16個夏天》是2014年TVBS歡樂台第四部原創概念劇。豐采文創和聯意製作股份有限公司共同製作。由林心如、楊一展、許瑋甯、謝佳見、鄒承恩主演，林心如同時擔當本劇製作 ...

#83. 一開即喝不留味，簡單換殼超耐用- Hiding Tou 飲料杯 - 嘖嘖

全新飲料杯材質，無味殘留不染色；外殼超耐用結構不怕手滑，簡單拆裝給你前所未有的換殼體驗！

#84. 庄园小课堂今天答案最新小鸡答案支付宝今天最新汇总 - 游侠手游

蚂蚁庄园小课堂今天答案最新分享（持续更新），小鸡答案即支付宝中的蚂蚁庄园小课堂活动，参与该活动的玩家每天可以通过回答问题来领取小鸡饲料。

#85. 丈夫骑车外出购买，回家后的举动让她觉着很暖心|爱情 - 网易

知你冷暖，懂你心安，夫妻之间的相处之道，并不需要多么热烈的表达，往往一个细微的举动或者一个怜爱的眼神，就足以让对方沦陷在甜蜜的爱意之中。 妻子想 ...

#86. 猫咪像狗狗一样吐舌头有四个原因，虽然可爱但铲屎官不能 ...

有时候铲屎官会发现自家猫咪把舌头露在外面，甚至会像狗狗一样哈哧哈哧地伸着舌头喘气，看上去非常呆萌。但是可爱归可爱，猫咪吐舌头的原因还是需要铲 ...

#87. 原子之心遊戲無雷攻略心得：超科幻蘇聯冷戰背景、解謎FPS ...

遊戲中蘇聯以超乎現今的科技發展稱霸全球，你可以看到滿街都是50年代混雜著超科幻的風格。玩家扮演著KGB特工P-3，不只能用近戰武器、實彈武器、電磁武器外 ...

#88. CES未來科技正發生 - 今周刊

科技競合、烏俄戰爭、通膨考驗下，CES 2023疫後重磅登場，揭示全球科技產業風向，展中聚焦智慧載具、健康科技、元宇宙與綠色永續四大議題， ...

#89. 【2023一月】阿布達比、杜拜 - 背包客棧

[杜拜及阿聯]相較於歐洲、日韓，阿聯這一區的旅遊分享少很多。今年一月有幸去了一趟阿聯的自助旅行，特別上來拋磚引玉，也分享一下自己這趟旅程。

#90. 聽說你很會騎車？考考你那機車左轉到底是 - YouTube

來讓交通安全小尖兵檢驗看看，你是否是位合格守法的 機車 騎士！ 靠中：https://youtu.be/FnS62yPpXZI 靠右：https://youtu.be/kKnSZkljWwE 靠 ...

#91. 自行車車衣、車褲和運動衫有什麼不同？騎單車穿車衣的3大好處

那又是為什麼，這麼多愛騎自行車的車友在騎車一段時間後，幾乎就會換成專業的自行車服了呢？就好像這是騎單車的必經之路一樣，他們的魅力到底在哪裡？跟一般的運動排汗衫又 ...

#92. 小琉球島內交通｜不騎車的其他4 種選擇，走跳小琉球沒煩惱！

由高雄客運所營運的小琉球601 環島接駁公車，讓你可以輕鬆就暢遊小琉球！大部分的人都只知道騎摩托車這個選項呢～特別適合團體旅行以及班級出遊，老師們帶團終於不再煩惱 ...

#93. 騎車習慣大不同？北愛衝、中緩慢、南隨性最難騎車縣市台南奪冠

為了您及其他用路人的安全，請遵守交通規則，也記得務必為自己的愛車投保強制險！』 55555. 北台灣電光毒蛇鑽、禁區卡位、紅燈轉 ...

#94. 懷孕後期還會騎機車嗎？媽咪熱議：騎到生、照騎不誤！ - 媽咪拜

哈哈，我懷兩個都是到卸貨前一個月都有騎機車，但真的還是要小心！ Kiki Hsiao媽咪說： 我騎車震動或是遇到水溝蓋會肚子痛⋯所以都 ...