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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:23 陳美鳳打疫苗被稱阿嬤 嬌罵：沒禮貌！
05:47 打疫苗也被刺傷 原來已經中老年？
12:21 媽媽看挖挖哇音量太大 怎麼辦？
15:37 周映君60+ 放棄抵抗歲月？
17:39 不管女生幾歲 一律稱呼小姐？
21:21 櫃姐一句話 氣死大老婆？
24:06 律師如何讓客戶敞開心胸講實話？
29:04 「偷戀愛有人在追」是誇人金句？
31:22 安慰的話怎麼說 人家聽的進去？
33:39 何篤霖被叫阿伯 抬頭看釋懷了？
36:46 上了年紀怎麼稱呼 真的有關係？
39:27 「連你也老了」真的很不會聊天！
42:24 英國奶奶眼睛取出37片隱形眼鏡？
43:43 60歲男人被說黃昏「我每天都有做」！
47:03 明明有更好的形容詞 為何省著用？
49:18 被誤認是女兒的阿嬤 氣到憂鬱症？
53:17 台灣人的哥姐文化 實在很擾人？
01:04:20 頭髮是第二生命 不想被歸類銀髮？
01:06:14 周映君跌倒摔斷牙齒 領悟人生？


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以下為本段內容文稿：

我必須承認，有時候我在教學的過程當中，會談一些相對比較深刻的東西。或許對於某些人的生命階段，可能他暫時是聽不懂的，那當然堅持上課的品質，就必須要很誠實的面對自己。

所以呢，當我有意識的談這些相對深刻的東西的時候，我會很快的拉回眼前這些學生、他們的生命狀態、他們能理解，而且能應用的部分。

可是呢，這些深刻的感動，有時候就像種子一樣，它會種在某些人的心裡，然後在適當的時間裡面發芽，最近我就遇到一個這樣的狀況。

我有一位學生，她當年剛踏進我的教室的時候，她才20多歲，年輕貌美的一個女生，她的工作光鮮亮麗，那那個時候可以明確的感覺到，她有很強烈的渴望，希望自己更好。

所以呢，在她的工作領域裡面，她其實已經表現的很好了，但是她不滿足，所以呢，她四處的游走在各個老師的各個教室裡，當然我也是其中的一個。當年我在跟她互動的過程當中，我可以感受到，我只要每次教到一些使用具體的技巧，她眼神就會發亮。

可是當我談到一些可能生命當中，一些比較深刻的觀念的時候，她可能眼神就會有一點點的渙散。那後來呢，有機會跟她做更深的互動的時候，我就感覺到她有一種渴望。而那渴望的背後，其實是一種缺乏。

怕自己跟不上、怕自己趕不上，怕在同業裡面，大家有了某些能力而自己沒有，更怕自己沒有辦法繼續的往上爬。所以呢這份恐懼、這份擔心，其實會讓她一直在追逐那些看起來很厲害的課程、聽起來很厲害的老師。

那當然我一直以來，都不是走「造神」的路線，所以呢，在她剛開始上我的第一門課、第二門課的時候，我就會有一種感覺，她可能不會再進教室了吧，結果讓我非常意外的是，她居然一直進我的教室，而且還把我所有的課程都上完了。

只是在這過程當中，我依然有那個很強烈的感覺，那個感覺就是她一直在追逐，但她一直不太知道自己在追逐什麼！然後呢，我只能按照當時的脈絡跟情境，盡可能的給她一些引導，讓她先把專注力放在自己身上去，弄清楚自己生命當中，什麼是自己真正的熱愛，什麼是自己真正想去的地方？

可是我也要坦承，在幾年前，當她離開我的教室，最後一次我跟她互動的時候，我是挫折的。因為我感覺我並沒有把這顆種子真正的種在她的心裡。

帶著這樣的一份小小的遺憾，在這幾年的過程當中，她的人生也從二十幾歲漂亮的女生，變成是三十多歲一位輕熟女，那在這樣的生命階段裡面，她也慢慢的走向了結婚生子這一條路。

就在前幾天，她回到我的教室找我聊天，然而這一場聊天，其實是我們約了很久之後，終於成行的一次會面。從她很認真的，真的要跟我約時間好好的談一談的那第一次，其實距離我錄音的這個時候，約莫大概有一年多、快兩年前了。

這中間經歷了好幾次，我很多時間對不起來，再不然就是她在過程當中，懷孕生小孩去了，終於她把小孩生完、月子也做完了，而我也對於她鍥而不捨，一直要跟我碰到面的這件事情深深感動。

所以呢，我終於找到了一個下午的時間，我完全沒有排任何事，我整個下午就給她好好的聊一聊。果然不意外的，她跟我聊的是她生涯的焦慮，她覺得她一直在追逐，她覺得她在原本的領域裡面做到了一定的程度，她沒有辦法再更上一層樓。

她問我該怎麼辦？這個時候我定定的看著她，嘆了一口氣，我問她說，如果現在你已經在那「更上一層樓」的那一層了，那你能有把握明年的今天，你已經在這個領域裡面，已經過了一年的時間，你會快樂嗎？

她突然之間不知道怎麼回答我這個問題，她楞住了，接著我跟她說，你可能已經發現了，你的生命不斷的在追逐，可是你有沒有真的先靜下來問自己：「你到底在追什麼？」，還有「什麼是你真正值得追的？」

這其實不意味著你要放棄的工作、放棄你的專業，而是當你只是為了追而追的時候，他就好像是我們在面對考試，如果今天有一場考試是，你寫對了不會被加分，而你寫錯了就一定會被扣分，請問這樣的試有誰想考？

可是當我們的生命中一直面對追逐，而我們從來沒有問自己到底在追什麼？到底什麼是內心當中真正安定的熱愛？如果沒有花一點功夫，靜下心來看待這一點的話。

那麼我們的人生就會像這一場絕望的考試一樣，不管你得到的再多，不管你擁有的是任何，你永遠不會得到內心真正的安定跟快樂。

我們這一個下午聊了好多，我一步一步的帶著她去看到自己生命的核心，而這個工作，其實早在幾年前她踏進我的教室，我就應該要做，但是我一直覺得那個時候不是時機。

當我跟她坦誠這一點她也笑了，她說或許在幾年前，老師你要特別的帶著我去回答這些問題，我可能會翻白眼吧，人生就是這麼奇妙！有時候「時機」會比「方法」來得更為重要。

在這一個下午當中，我或許也沒有幫她找到真正的答案，因為這是一個很大的問題，不太可能透過一個下午就能回答，但至少當她離開我的時候，我看到她的眼神當中，多了那一份沈著跟安定。

她知道她的人生，30多歲的輕熟女到了今天，她已經不能為了追逐而追逐，她必須要先回答自己，生命當中一些真正根本深刻的問題。後來在閒聊的過程當中，她就告訴我，她過去真的花了好多好多錢，跟好多好多的時間在追逐。

追逐那些名師、追逐那些造神底下的結果，這也讓我回想到最近在教學的過程當中，碰到好多學生，他們好喜歡去上那些感覺起來好厲害的課程，所謂的「好厲害」是什麼？

就是啊，那些老師都一副像明星的樣子，這些老師都會宣稱，他們跟某某人多好，一起拍照、合照，然後秀一大堆，然後告訴你，你看這個老師跟世界頂尖的人物相處，那你要靠近頂尖，你沒辦法花那麼多錢、花那麼多時間，所以你靠近這個老師好了。

這個邏輯聽起來好像是對的！但是你有沒有發現，其實生命到頭來你要活成什麼樣子？你是要活的像別人，像那個所謂的「厲害」的人物，就像我這位學生一樣，她一直在追逐，她其實一直是在追逐著別人的形象。

我寧可你把那個力氣跟時間，一樣用來追逐，追逐你自己，你會發現如果是面向自己的話，或許你不用追逐，因為你本來就在那裡。

而當有了這個出發點，有了這個起始點，你所做的一切事情，你可能還是一樣要認真學習，但是你很清楚知道它背後的驅動力，不是因為缺乏跟焦慮，它背後的驅動力來自於你知道「你是誰」，你也知道「你要往哪裡去」。

所以最後我們say goodbye的時候，她回頭跟我說：「老師，你真的是用一個很笨的方法在經營」，我問她怎麼說很笨的方法？

她笑笑的跟我說：「你都不造神啊！」這個時候我就沒有回話了，因為我很清楚知道她告訴我，我的笨，其實是一種對我最大的讚賞。

希望今天我的分享能夠帶給你一些啓發，我是凱宇。

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那麼如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，我們在每一段影片說明的末端都有相關的連結，我們近期開的課程是8月30號的『人際回應力』，我很期待能夠在啟點文化的教室裡，能夠見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

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之前有媒體朋友問過我，其實你呢啲鬼仔細個有冇聽中文歌嘎？會唔會剩係識唱你自己嗰啲嘎?？喺呢一刻，我好想話佢知「廣東歌陪住我大嘎！」
其實我呢啲80後真係靠廣東歌度過好多成長嘅時刻。而好似我呢種愛廣東歌嘅港產鬼仔仲有鬼妹仔衛詩。我地今次同一班同樣熱愛音樂嘅朋友仔T-Ma、Julian Chan同Joey Lam搵左30+首最影響我地嘅廣東歌，一次過唱個痛快。
呢啲係我地嘅成長主題曲。你地又係咪聽住佢地大呢？

00:20 習慣失戀 https://www.youtube.com/watch?v=aQmieaqmLmU

知我是個　無法討好的人
相戀一刻　只是我的僥倖
然而回頭　誠實去自問
我可討厭到　如此乞你憎

容祖兒 https://www.youtube.com/channel/UCx6utSID8cQ4lseW0G-VLyQ
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 00:35 爛泥 https://www.youtube.com/watch?v=PV3u6pWMwV0

我　會為妳躺下去
全身貼地　方使妳企得起
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 00:48 好人 https://www.youtube.com/watch?v=Y4ue1tEv17Y
人人親近我
無人爭奪我
無人關懷是誰大平賣親和
平凡像我路過十個似我
情敵實在太多
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 1:03 你瞞我瞞 https://www.youtube.com/watch?v=JWcuUHVD4Ng

妳瞞住我 我亦瞞住我 太合襯

陳柏宇 https://www.youtube.com/channel/UCWo5nbifkKDRNyD2nF2KJ0Q
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1:17 衣櫃裡的男人  https://www.youtube.com/watch?v=CHWOrrPrp88

躲於衣櫃裡　躲於失落裡
躲於黑暗不想掛念誰
愛上凌亂　截斷電源
為著要適應即將要獨居
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1:33 六樓後座 https://www.youtube.com/watch?v=XAc7YRREbD8

從頭抹掉你　從頭刪掉你
搬出了六樓後座尋夢那場地
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1:39 負擔不起 https://www.youtube.com/watch?v=wObIbvDZoyU

at the end of the day~
我最需要的是你不是誰
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 1:47 歲月如歌 https://www.youtube.com/watch?v=pr5jo1HZOu0

當世事再沒完美　可遠在歲月如歌中找你

陳奕迅 https://www.youtube.com/channel/UCnafe6M9Itwt08RFI51L6mw
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2:07 必殺技  https://www.youtube.com/watch?v=3XZqDPXFd4k

求你別要 如從前 純熟地碰我
何以技癢 放過我 你已彷彿有神助
一關心我已經 等於 再殺死我
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2:25 犯賤  https://www.youtube.com/watch?v=lrs2XcDr45U

我將畢生威武放低　做塊階磚給你墊底　未算低　未算低
若你想我吠　我將畢生機智放低　做個階梯給你上位
話到底　辯駁完全無謂
別笑。。。
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2:35 酷愛  https://www.youtube.com/watch?v=wOUovyr0icE

無謂愛愛愛愛愛太過動魄驚心
我估錯這個世界得到教訓
怎相信人 命中怎麼愛著你為人

張敬軒 https://www.youtube.com/channel/UCgQqWQM2Dx7SZG5_i40-7lQ
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 2:49 心足 https://www.youtube.com/watch?v=BdgdihMhj6o
人人放眼欠缺東西 誰人看見已有東西
殘羹都矜貴 瑕疪都精細

王梓軒 https://www.youtube.com/channel/UCQDugFrElfQZizirMjK0bxw
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3:05 感情需要 https://www.youtube.com/watch?v=Jdep4UcRU2A

送我世界我都不需要 
你夠我最基本需要
我若能被你需要

衛詩 https://www.youtube.com/channel/UCfdaxOuYXT00i2q_b6pWg8Q
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 3:16 垃圾 https://www.youtube.com/watch?v=wyUuDOssujo

如果我是半張廢紙　
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3:23 我代你哭  https://www.youtube.com/watch?v=0AwbiQCVuTY

我離開了你都可以代你歡笑代你哭
若痛恨誰讓我代你。
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3:36 好心好報  https://www.youtube.com/watch?v=Rhm0qGfogU4

好　明明比他更好　為何你又與他擁抱
好人　似我問誰做到
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3:50 一 https://www.youtube.com/watch?v=a3fIxwajqT8

尋尋找找為何都找不到
為何有無盡孤苦的單數

AGA https://www.youtube.com/channel/UC0tlrjivieFQ5Aia2e7h5Bg
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4:02 矛盾一生  https://www.youtube.com/watch?v=v0_cXepCVgg

矛盾只因深愛著 你知嗎
誰期望這刻擁抱完 然後吵架
你為我放一場煙花 跌下來瘡疤
痛定思痛 未來 算吧

JW王灝兒 https://www.youtube.com/channel/UCn3zNvOcdqreaQaMbLFinGw
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4:28 烈女 https://www.youtube.com/watch?v=gAA0yTA5VCI

烈女不怕死　又何懼你
不會失去血性和品味
知你一向以我去攝期
呸呸 呸呸
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4:42 非走不可  https://www.youtube.com/watch?v=d7xRE0VkZXE

也許相戀這條路　擠迫的懷抱　不夠讓我高攀進內才摔倒
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4:55 逼得太緊  https://www.youtube.com/watch?v=Ez3RhdmxhGo

你　太重要使我淚亦落得多
見要見得多
假使感覺被折磨
能減少點愛　是否。。。
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5:12 重口味  https://www.youtube.com/watch?v=eqtGDY0llkI

每次殺不死你　殺不死你　也醫好你
切記要爭口氣　要爭口氣　你不要死
眼淚裡含有止痛藥
誰亦靠啜泣 啜泣 啜泣 去通眼口耳鼻
勝利　勝利　勝利　
勝利　勝利
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5:29 被滿足的愛 https://www.youtube.com/watch?v=oRiIFejTvSE

被滿足 被滿足 害怕相分
是你嗎 是你嗎 害怕反問
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5:36 最佳位置  https://www.youtube.com/watch?v=NZ6hT_yv2kA

無論你喜歡誰　請你記住留下給我這位置
時常在內心一隅　空出幾吋為我堅持
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5:50 暗湧  https://www.youtube.com/watch?v=xZK9deNf0dw

仍靜候著你說 我別錯用神
什麼我 都有預感
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6:00 那誰  https://www.youtube.com/watch?v=CJ4fKSmOf3U

你和那誰那天分手
你淚痕像條綠色的銹
頑固地種在眼睛一角　直到永久　抹不走
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6:14 沒有你還是愛你 https://www.youtube.com/watch?v=zYyOC_a3CNI

沒有你還是愛你
從未愛你愛得這麼淒美　
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6:27 大哥  https://www.youtube.com/watch?v=WgNkhzW7iFU

相戀的證據　假使要爭取
唯有約定和大哥喝醉
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6:39 平常心  https://www.youtube.com/watch?v=ju7p029z24w

如何能平常心　重回平常人生
逝去的　愉快的　真實又震撼
在你動人片段　歲月流金　
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7:00 我這樣愛你 https://www.youtube.com/watch?v=5tJI6-MrdN0

用最孤獨的心　換最溫柔的愛　我仍然盼待    何時才發現
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7:13 高山低谷 https://www.youtube.com/watch?v=R2BUiErBRnY

你快樂過生活　我拼命去生存
幾多人位於山之巔俯瞰我的疲倦
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7:28 終身美麗  https://www.youtube.com/watch?v=KK9viFTvIIk

莫非可終生美麗　才值得勾勾手指發誓
對你不止感激敬禮　當你知己才是虛偽
莫非多一分秀麗　才值得分享我的一切
給我自信　給我地位　這叫幸福　不怕流逝
任他們多漂亮　未及你矜貴