今天下午,總統府舉辦了一場《OUR HEROES 台灣英雄 勇者無敵》活動,用最高的規格來迎接今年參與東京帕運的 10 位選手與教練團隊、國際裁判、陪練員及運動防護員等後勤團隊,感謝台灣代表團站上國際舞台,讓世界看見台灣;謝謝選手於賽場上勇敢奮戰,那聚精會神的神情,感動無數在螢幕前加油集氣的台灣人。
帕運選手突破身體的限制,用行動證明「只要有堅強的毅力,任何事情都做得到。」,從年輕新秀到資深國手,皆為了登上帕運這最高的運動競賽殿堂做足準備、日日勤奮練習,把自己調整到最好的狀態,於專業項目上揮灑汗水。而這也是第一次我們 10 位選手,全數拿到前 8 名的好成績!
一如健力選手林亞璇所說:「這一次,我們真的感受到我們沒有不同,一樣是台灣的驕傲 、國人的榮耀。在身體、生理方面,也許我們與奧運選手有所不同,但是想要奪牌、為國爭光的心是相同且不曾改變過的。秉持著如此信念,我們會繼續努力,更專注在比賽及練習上。相信大家會一直為我們加油。」在此,我要向用積極的心態面對所有挑戰的 10 位選手們,表達最深的敬意,也邀請各位朋友繼續關注帕運選手,做為他們最強力的應援團。
#謝謝台灣英雄 #有你們真好
同時也有56部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅追劇時間Emmy,也在其Youtube影片中提到,大排長榮也有開箱影片!長儀輪停靠台北港,台灣的第一艘2.4萬TUE巨輪長範輪在七月下水,長儀輪九月下水,我們到台北港直擊!全部影片圖片都是自己的手機拍攝,美照不斷。 本集另一個重點,就是大家都很關心中國這次大限電,為什麼我們認為這次限電正在演變成第二次的大排長榮事件呢? ✔ Emmy要開箱長儀輪...
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無論勝利或失敗
奔跑本身已是榮耀
~簡單心理J室長
「超級紅人榜」明天9/26要播出500集的特別企劃。
一個每週只播出1集的節目,要撐11年才能做到500集。
10/2就是電視金鐘獎頒獎典禮,我們還是保持完敗的紀錄,不僅沒得過獎,甚至連入圍都沒有過。
也許有人會說得獎也沒什麼,那是外行話。
得獎或入圍,對從事電視節目製作的台前幕後工作人員而言,意義重大。因為得獎我們才能在官方歷史留下記錄,這是榮譽。
過去我用國父孫中山革命10次才成功的故事鼓勵團隊,但今年不夠用了。
今天我要用「春麗」的故事來激勵大家,你們也一起聽聽看,好嗎?
「春麗」是1996年出生在日本北海道的一匹賽馬。
兩歲開始比賽,第一場就輸了,之後五年連敗88場。
按照日本賽馬界的殘酷慣例,春麗好幾次要被送往屠宰場,但是春麗每次看到屠宰場的車,就注視著老闆,悲號的哭聲讓馬場老闆不忍。唉!再給春麗一次機會吧。
一匹從來沒有贏過的馬,每次出場,都精神抖擻,盡全力奔跑,從不灰心懈怠。牠的故事感動了無數的日本人,成了絕不放棄的最佳榜樣。
彼時的春麗,讓日本人彷佛看到因為泡沫經濟而惶惶不安的自己。
觀眾明知贏不了,還是大把的買馬票,感覺支持春麗就是支持自己。
高知縣馬場竟然因為一匹沒有贏過的馬而轉虧為盈。
春麗一生戰績113戰,全敗0勝。
春麗的粉絲成立支援會,出錢出力,讓春麗在千葉的牧場安度晚年。
在那一直鼓吹世俗成功的年代,春麗重新定義了日本人對成功的詮釋,也成了當年許多日本民眾走下去的精神力量。
想不到失敗比成功更有力量!
其實很多時候,努力了、堅持了,卻還是輸了也沒關係,這是失敗者的光芒。
我想和大家共勉的是,即便無人看到,你的努力也有價值。
紅人榜前陣子因為疫情,只能重播,收視率下降,快要送「屠宰場」了。
你不用花錢買馬票,只要9/26下午6:30打開電視收看即可。不看也沒關係,記得電視機開著,對準29台,衝高收視率。讓我們可以繼續高歌。
為你,千千萬萬遍!
PS
我和雅雯同一天生日,都是雙魚座。
一起在節目吃蛋糕慶生11年了。明年還是要在一起過生日喔!加油💪
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本周H&M,是有歷史事件讓我經歷過的一次。
921,時至今日都讓我印象深刻。
我記得當天晚上,我先是被地震搖醒,那時睡意正濃的我,雖然覺得這次震動似乎比以往大,但也只是大一些而已,所以我很快又睡著,卻沒想到......隨後來的地震超大!
所有家人都被震醒,即便結束後,我們一家四口一時之間都睡不著了,我甚至在想:「不會還有更大的一波會過來?」
早上,我在安靜中醒來。
真的很安靜,沒有平常的電視聲,也沒有任何機器運作的聲音。只看到我爸媽在客廳,然後對我說一句:「沒電了。」我當時一片茫然,回問:「那我還要上學嗎?」我爸媽沒有正面回答我,畢竟當時消息因為斷電而變得很不靈通,甚至連電話都沒了,他們只說:「今天不去也沒關係吧,就算曠課,就當作沒收到通知吧。」
過一段時間,覺得無聊並且想知道更多訊息的ㄕ父,帶著我出去外面散步。眼目所及,是沒有電力的紅綠燈、黯淡的商家,甚至有些店家因為強震所以貨物灑了一地,有些人更表示地震讓鐵捲門變形了。
那一段時間,地震的消息是所有最關心的消息,更有很長的一段時間,我們所有人,真的是所有人都陷入到地震的陰影之中。
如今,我現在的學生都是沒經歷過921的世代。他們知道有這麼一回事(畢竟每年921到了,學校都會進行避難演練),但也真不知道那是怎麼一回事。我衷心希望以後他們還有我們不會經歷到類似的動亂,而這樣的差異,也是第一次讓我真正了解到:那些有真正經歷所謂大事件的人,和那些聽聞但沒經歷過大事件的人,他們這當中究竟有多麼大的差異。
宅男行不行,其實我更喜歡叫它「生活大爆炸」。
雖然很久前就有人推薦我這影集,但是我是道前一陣子訂了網飛,在暑假的空檔時刻才有去看,目前是看到第三季。
的確是蠻好笑的,我尤其喜歡謝爾頓跟他媽媽之間的互動,明明謝爾頓智慧超人一等又超級自我中心,但面對媽媽就是一點辦法都沒有。
又或者謝爾頓面對室友的媽媽,兩個在性格上根本是同一個模子科出來的,看兩個謝爾頓式的人物在同步共鳴,超有趣!
我個人蠻推薦可以把本劇,當作打發時間跟舒壓的選擇。
最後跟大家提到「斯坦福橋戰役」。
根據圖片,本次戰役,英國國王哈羅德擊敗了維京人,終結英國的維京時代。
但就在這場勝利後,哈羅德又必須往南趕場,因為法國的諾曼地貴族─威廉,正率軍進攻英格蘭。
結果哈羅德國王在迎戰威廉的黑斯汀戰役中,當場戰死。這讓英國王位落入到法國貴族手中,威廉成為征服者威廉,而且也成為日後英法百年戰爭的遠因(因為英國國王有段時間跟法國國王室有親戚關係的,所以英國國王在極端情況下,有機會可以繼承法國國王的地位)。
其實在黑斯汀戰役,哈羅德已經佔領戰場的制高點(I have the high groud.),並且用盾兵形成一道堅強的防線,當時威廉逆勢進攻,結果被打的大敗。但是哈羅德卻主動放棄防守,而發動追擊,卻遭到威廉的反擊,更導致自己當場陣亡。
有此一說,哈羅德的追擊,可能就是因為他是趕場作戰,他的部隊在各方面都已經損耗嚴重,所以哈羅德看到自己佔上風,這才想要速戰速決,而放棄了已經穩操勝券的防守作戰。
聽說有某款電玩有記錄黑斯汀戰役,而玩過那款電玩的人曾我說:「如果我不用歷史上,刻意撤退的戰術好吸引哈羅德下山追擊,我從來沒有正面攻擊擊敗過哈羅德陣營。」
可惜呀,哈羅德,從榮耀到身亡,這中間竟是如此的短暫,而且他的身亡又成為英國另一個時代的重要開端,可他相比後來的征服者威廉,卻又顯得默默無名了。
以上就是本周的電影及歷史相關介紹,好奇問大家:「你們對921又有何印象呢?」或者:「你們對本周的電影或歷史有何感想呢?」
歡迎都可以留言, 起來聊聊喔!
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✔ Emmy要開箱長儀輪?!
✔ 中國大限電會造成第二次大排長榮?
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1:26 觀眾:口君可以不要認真的討論那一塊錢的造型嗎?
(翻譯饅頭:口君的魚若司=1塊錢)
口君哪一次賣魚了!我愛魚心切啊😁😁😁
►口君の直播頻道 | 每天睡飽飽就開台 http://www.twitch.tv/mr_wuco
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■『50秒動畫陷阱』卡德加超長動畫...滑鼠失去戰鬥能力!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #132 https://youtu.be/SPnqecmY89c
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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你是我的榮耀第一集 在 你是我的榮耀_第1集線上看- Gimy劇迷 - PttPlay 的推薦與評價
陸劇-你是我的榮耀-第1集-32集全:人氣女星喬晶晶(迪麗熱巴飾)與高中時單戀的學神於途(楊洋飾),在闊別十年後,於線上再度重逢,開啟了一段浪漫 ... ... <看更多>
你是我的榮耀第一集 在 [Live] 你是我的榮耀第11-12集(vip進度) - 看板China-Drama 的推薦與評價
由王之導演,改編自顧漫創作的同名小說《你是我的榮耀》,主要講述人氣女星喬晶晶在
遊戲中與曾經的高中同學于途意外重逢後發生的故事。
收看平台:WeTV
非會員每週一二三晚上八點兩集
具體播出進度請參考底下的追劇日曆
向北陸家嘴,向南航天城
男主:于途/楊洋飾
女主:喬晶晶/迪麗熱巴飾
第11集預告
https://wetv.vip/play/u37kgfnfzs73kiu/c0039lux7zb?ptag=5_4.4.1.5391_copy
第12集預告
https://wetv.vip/play/u37kgfnfzs73kiu/a00394kknnf?ptag=5_4.4.1.5391_copy
終極預告
https://wetv.vip/play/u37kgfnfzs73kiu/o0039g8m8xs?ptag=5_4.4.1.5391_copy
片尾曲 徐佳瑩《光陰獨白》
https://youtu.be/5gaN4e4cGwc
插曲 硬糖少女303希林娜依高&INTO1米卡《陷入愛情》
https://youtu.be/QzMFcNNG9ic
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新花絮
https://m.v.qq.com/play.html?vid=k32645s4deo&ptag=887
※ 編輯: wennie0326 (49.217.47.146 臺灣), 07/29/2021 11:41:45
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