吃貨如包子
最近追劇最愛配 烏鬼洞6號-海濤客的小卷片、魷魚片、魷魚絲
這種越吃越想吃的小點心最棒了
我從小時候就很喜歡吃魷魚師之類的
海濤客是一間小琉球在地深耕30年的老店,位於『烏鬼洞出口正對面6號』
小卷片、魷魚片、魷魚絲這三種我個人最喜歡魷魚絲
我最喜歡一條一條慢慢吃的感覺
(我就是那種吃麵會一條一條吃的那種人XD)
加上沙茶風味吃起來真的超讚
QQ彈彈一絲一絲吃進嘴巴裡
敲讚的拉!!!!!
另外還有泡菜跟海帶芽也很棒唷!
下次有機會再跟你們分享❤️
大家可以快去買來配劇看唷!!
最近看你是我的榮耀 真的是甜到我心花怒放的
于途這種男友也太讚了八!!
購買傳送門↓
【店家資訊】
烏鬼洞6號-海濤客 (小琉球老店)
地址:屏東縣琉球鄉環島公路
「烏鬼洞風景區出口正對面烏鬼洞6號」
義享時尚廣場B2 (義享門市)
地址:804高雄市鼓山區大順一路115號
門市電話:07-5570655
客服專線:07-7356605、0901299558
粉絲團:
https://www.facebook.com/wuguidong
【零嘴購買連結】
https://www.wuguidong6.com/products/dg1
#海濤客 #烏鬼洞6號 #taiwan #小琉球必吃 #taipeifood #小卷片 #宅配美食 #台灣美食 #popyummy #魷魚絲 #魷魚片 #名產 #零食 #零嘴
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過6,230的網紅Ray Liu,也在其Youtube影片中提到,37度原鑽系創作女聲 - 劉軒蓁 Rayray ◆◆ 相濡以沫的存在 演唱專場 ◆◆ 03/14📍後台 Backstage Café T i c k e t s ► https://justlive.kktix.cc/events/h56ds2f #相濡以沫的存在 #TheVow ------...
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你是我 最愛 的那 個人 在 Facebook 的最佳解答
某個深夜,跟謙聊到貴人與朋友。
茜:我覺得我不是個愛找人幫忙的人,總覺得不好意思,除非對方有要我幫忙過,我才可能也麻煩他,不然我也不好意思請朋友幫忙。
謙:有啊!你一直都在麻煩我,沒有不好意思啊!
茜:啊~你自己人,你不一樣。
謙:你一路走來很幸運,貴人也很多,好像走在路上都是你的貴人。但我好像不算有貴人。
(我這個叫做人和善、結善緣好嗎)
茜:有啊!你有貴人啊!你的貴人就是我!
(我一個抵一百個捏😏)
謙:謝謝你🙏🏻
茜:貴人想吃鴨胸。
謙烤好鴨胸端上來,還煮了碗泡麵,我們一邊用筆電工作,一邊聊到凌晨4點。(說好的飲食管理呢😂瘦下8kg就開始鬆懈了,但不怕是因為我們經過8週的習慣養成以後,知道怎麼吃不會復胖)
/
我是你的貴人,而你是我最好的朋友。
從15歲時,話不算多的你,我們卻能講24個小時的電話,天南地北的亂聊,就奠定了這個緣份吧!感覺應該會這樣一路邊聊到七老八十。
我曾經問你~
如果真有離開的那一天,你希望誰先走?
謙:你先走好了。
茜:欸!
謙:你沒有我,你要依賴誰、麻煩誰。我不怕寂寞,我自己一個人也可以活得很好,老了就幫兒子女兒帶小孩,或是去鄉下過著安靜的農村生活。
其實我也希望,如果真有那一天是我先走,不然我會太想我這輩子最愛的人、最好的朋友。
#感覺人生已經快過了一半
#人生下半場還是要把你牽緊緊一直麻煩你
你是我 最愛 的那 個人 在 Facebook 的精選貼文
2016年,由BBC評選的「21世紀前100讚電影」名單中,《王牌冤家》(Eternal Sunshine of the Spotless Mind, 2004)排在第六名。相信在許多人的心中,《王牌冤家》肯定也是列在最愛的其中一部。
《王牌冤家》是編劇 Charlie Kaufman 獲得最多票房的電影,肯定也是 Kaufman 唯一能讓大眾看懂的電影(不過可能也得看兩遍)。有趣的是,《王牌冤家》的故事,並非 Kaufman 的個人發想,而是起自導演 Michel Gondry 與他的朋友 Pierre Bismuth 的構想。於是,在 2005 年《王牌冤家》獲得奧斯卡最佳原創劇本獎的時候,是由 Kaufman, Gondry, 和 Bishmuth 一同上台領獎。
#抹去記憶的構想是起於日常的對話
Gondry 是位法國導演,剛開始他的導演主力,並非電影,而是拍攝MV,許多我們喜愛的音樂家單曲,MV都是由他操刀,例如冰島的碧玉(Bjork),化學兄弟(Chemical Brothers)、滾石(Rolling Stones),Radiohead等等,包括導演 Gondry 早期組的樂團 Oui Oui,MV也是自己拍攝。
大約在80s年代,Gondry與Bishmuth是在組 OuiOui 樂團時認識的。在1998年,Bishmuth 跟 Gondry 聊到「把人的記憶刪除」的概念,因為他有個朋友一直抱怨她的男友,Bishmuth 問這位朋友,不然把你男朋友從你記憶刪除,如何啊?朋友回答,好。
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#不小心標到只好認真寫
Gondry 與 Bishmuth 雖然有這念頭,不過他們並未付諸行動,而是找了 Kaufman 把這概念先簡單寫出,不過,他們也沒有想過這會是個可成的點子,結果,竟然在一個劇本概念的競標會上,被出價買走,由 Propaganda Films 標到,之後 Kaufman 就得認命開始動筆寫作。
但是要撰寫一個交錯著記憶與生活的劇本,非常困難,Kaufman 如此善於書寫虛幻與寫實交錯的編劇,也深受苦惱。尤其是記憶還分為為,尚且存在的記憶、已經消除的記憶、以及記憶交錯現實等等。這些大腦內的存在與將消失、大腦內與大腦外、還有主角與消除記憶工作人員之間的互動等等,不僅要活生生地呈現,還要讓觀眾都能看懂,難度著實極高。
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#諾蘭的記憶拼圖激勵Kaufman
雖然 Propagada Films 在1998年就買到這個「消除記憶」的科幻電影故事,但是因為編劇的難度,以及 Kaufman 當時正在撰寫《蘭花賊》的劇本,無心於「記憶消除的科幻浪漫喜劇」,於是就一擱再擱,擱到 2000 年時,看到諾蘭的《記憶拼圖》(Memento)上映,才意識到以「記憶」為主題的電影,非寫出不可。雖然極度焦慮,Kaufman 還是被Propaganda Films 的老闆兼製作人 Steve Golin 硬是逼出劇本來。
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#就算消除記憶也會一見鍾情
雖然「消除記憶」的科幻故事,原本的規劃是個驚悚心理故事,但是後來在 Kaufman 的堅持下,轉變為著重在「人際關係」與「記憶消除」的因果與互動。
其中最主要的概念就是,原本會愛上的那個人,就算腦中毫無此人的點滴,無論何時見到,都會一見鍾情。至於不會愛上的那些人,如何照著愛情的劇本演,也始終無法讓人愛上。
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#躲不掉的命運
這也是為何 Clementine(Kate Winslet飾演)無論是第一次與 Joel 見面,或消除記憶之後的再一次與 Joel(Jim Carrey飾演)遇見,都會一見鍾情。同時也是為何無論偷內褲小子 Patrick(Elijah Wood)照著 Joel 的現成劇本演出,Clementine 都無法愛上 Patrick。
同理,也是為何 Mary(Kirsten Dunst飾演)即使已經被刪除記憶,還是會再次愛上醫生,就算 Mary 明明正在與 Stain(Mark Ruffalo飾演)曖昧,醫生一出現,Mary 又會再度陷入對醫生的迷戀。
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#無暇的大腦SpotlessMind
《王牌冤家》的電影名稱是取自 Alexander Pope 的詩句,Eternal Sunshine of the Spotless Mind,這是 Kaufman 的巧思。先由 Spotless 說起。
Spotless 是無瑕,因為完全沒有 spot(斑點),於是,Spotless mind 就是「無暇的大腦」(暫時不用把 mind 想得太複雜,想到心神之類的層次)。
當情侶因為分手而極度心痛不已時,想到的療傷方法,就是把腦中關於對方的記憶完全刪除,希望再也不想他/她,讓他/她不再影響自己的心情與生活,於是,所謂的 spotless mind 就是「當記憶被刪除之後,整顆腦子已經呈現『他』的無瑕狀態——沒有關於他/她的記憶,也毫無他/她的存在」。
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#就算刪除記憶也沒用
但是,就算記憶消除,也於事無補,因為關於這個人的記憶,即使被完全消除,消滅得精光,也沒有任何幫助。只要這兩個人再次相遇,還是會再次相愛,無論是 Joel 和 Clementine,或是 Mary 和消除記憶的外遇醫生。
再次相遇,再次相愛,無論記憶消除得多透徹,將對方從大腦割除得多乾淨,與對方互動的引力,永遠存在。
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#永恆的陽光EternalSunshine
在《王牌冤家》,真愛是那種雙方始終都是彼此內心的永恆陽光(eternal sunshine),永遠燦爛閃耀,永不消逝。「就算記憶中沒有你,就算你彷彿不存在,你仍舊是我會愛上的那個人。」
世俗地解釋 Eternal Sunshine of the Spotless Mind,意思就是:你是我心中永恆的璀璨陽光。不只是心中永恆的陽光(eternal sunshine),而且是那種「只要一見到你,我就知道,即使素未謀面(spotless mind)」。
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#Clementine的髮色
Clementine的髮色在 Joel 看來,多半是做作。不過在編劇的角度,卻是設計,例如最剛開始的 Blue Ruin,是他們一見面時,Clemintine 的顏色,而當天晚上,Climentine 邀請 Joel 到她家坐坐時,調酒的名稱也是Blue Ruin。
又例如 Pink Eraser 彷彿是在預示故事的未來,乘載兩人愛情的記憶(粉紅色),即將通通被刪除。其他的誇張的髮色還有 Red Menace、Yellow Fever、和 Green Revolution。
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#Beck不是原唱
《王牌冤家》的主題曲,Everybody Got to Learn Sometime,原唱並非Beck,而是在1980年由 The Korgis 合唱團所發行的B面音樂。
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#每天陪你宅在家看一部好電影Day29
#2021年6月13日
#王牌冤家2004
#Eternal_Sunshine_of_the_Spotless_Mind
#一見鍾情
你是我 最愛 的那 個人 在 Ray Liu Youtube 的最佳貼文
37度原鑽系創作女聲 - 劉軒蓁 Rayray
◆◆ 相濡以沫的存在 演唱專場 ◆◆
03/14📍後台 Backstage Café
T i c k e t s ► https://justlive.kktix.cc/events/h56ds2f
#相濡以沫的存在
#TheVow
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2020原鑽系創作迷你專輯《相濡以沫的存在》
🎵數位串流收聽 https://lnk.to/rayray
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一起心跳
一起緩慢
一起呼吸彼此
相濡以沫的存在
每個人都是這樣的。
擁有著對某件事物單純的熱情,
期待卻不溺愛生活中浪漫的情節;
雖然脆弱,卻能為了誰而勇敢地面對考驗;
傷痕累累,卻願意再次相信,
有一個人,能與自己相濡以沫的存在。
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【相濡以沫的存在】歌詞
這是我要的心安 知道你會一直都在
無論天色多暗 你一個擁抱就蔚藍
最期待面對面晚餐 累了一天 心事交換
你的透明眼神 交給我為你撫去 所有無奈
你是我賴以維生 幸福的必然
走遍了世界 唯一想守護的愛
想一起心跳 一起緩慢
一起呼吸著彼此 相濡以沫的存在
如果那一天會來
我們要微笑著期待
牽住彼此手中 承諾永遠不放開 的那份愛
你是我賴以維生 幸福的必然
走遍了世界 唯一想守護的愛
想一起心跳 一起緩慢
一起呼吸著彼此 相濡以沫的存在
終於找到 這份無可代替的愛
才發現 擁有的時間如此短暫
我不要多精彩 只要是你陪伴
足夠讓我永遠 那些片段
你是我賴以維生 幸福的必然
就算給我全世界 我也不交換
想一起心跳 一起緩慢
一起呼吸著彼此 相濡以沫的存在
生命所有對錯 不一定要釋懷
我明白 你就是我唯一的答案
緊握著手 我們 不留空白
別浪費任何一秒 別留遺憾
別等想念證明 你是最愛
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詞 Lyricist:劉軒蓁 Rayray、余琛懋
曲 Composer:劉軒蓁 Rayray
製作 Producer:劉軒蓁 Rayray
編曲 Arrangement:吳貞儀(牙牙)
和聲編寫/和聲 Backing Vocals Arrangement:劉軒蓁 Rayray
鋼琴 Piano:吳貞儀(牙牙)
貝斯 Bass:林奧迪
鼓 Drums:江尚謙
小提琴 Violin:蔡曜宇
中提琴 Viola:蔡曜宇
錄音 Recording:單為明@Lights Up Studio
混音 Mixing:單為明@Lights Up Studio
發行 Digital Distribution:JSJ 杰思國際娛樂
專輯封面拍攝 Album Cover Art:Kaja Balejko
視覺拍攝 Photograghy:漠視文化影像
單曲設計 Visual Designer:陳晨 Chen.C
Music Video Production: JCP 天堂之門
劉軒蓁 Rayray Facebook:http://www.facebook.com/rayray.music
劉軒蓁 Rayray Instagram:@rayliumusic
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演唱:楊胖雨、Lambert
作曲:永彬Ryan.B
作詞:永彬Ryan.B
原唱:永彬Ryan.B / 周延英(英子-effie)
Rap作詞:Lambert
編曲:Friday 06
總策劃:唐晶晶
製作人:鄭翰文/沈炳
統籌:黃鯤/袁曉童
企劃:小粉
藝人統籌:花境藝
錄音工程師:張明懂
混音工程師:歐姆@FLOWSIXTEEN
母帶工程師:全相彥@OKmastering Studio
網易雲音樂特別企劃“回聲不息”出品
沒有人可以去等待
I've been waiting too long
我已經等了太久
不知不覺的放開你
I cannot just let you go
我不能就這樣放手
我們都沒有那勇氣
Baby I’m sorry I’m so lonely
我們都沒有錯與對
we all choose the right way
我們都作出了正確的選擇
找不到任何一個原因
it’s so hard to find the reason
我找不到真正的原因
沒有理由的離開
Baby I’m sorry I’m so lonely
hey darling
親愛的
just tell me the reason
請告訴我這一切發生的理由
suddenly why you stop falling for me
為什麼你突然就不再愛我
it hurts when you leave
你的離開讓我很心痛
heard enough sorry
聽夠了太多的抱歉
was it because i cannot show you all i’ve promised
這一切是因為我還無法兌現對你的承諾嘛
my heart is bleeding
我的心在滴血
oh please
求你了
just give me one chance
給我一次機會吧
to make you understand
我會讓你明白一切
i love you the most
你是我最愛的那個人
all the bad things that make you despair
所有讓你絕望的事情
i’m taking control
我都會努力處理
i won’t let you down this time
這一次我不會再讓你失望了
everything will be different
一切都會變得不一樣的
baby kiss me one more time when i’m alone
寶貝,當我獨自一人時你能否來再親吻我一次
you know that just like what you used to do before
你知道的,就像你以前那樣
baby send me you location
請告訴我你現在何方
don’t leave me with no reason
不要沒有理由的離開我
沒有人可以去等待
不知不覺的放開你
我們都沒有那勇氣
Baby I’m sorry I’m so lonely
我們都沒有錯與對
找不到任何一個原因
沒有理由的離開
Baby I’m sorry I’m so lonely
過去的 逝去的 就任它隨風飄散
努力過的 收穫的 絕不會留下遺憾
相愛很簡單 但愛到底艱難
你還是沒給我答案只能慢慢 回憶冰冷的片段
走著這條路 突然只剩我一個
心跳的溫度 永遠不會再炙熱
你離開後每天都在 品嘗苦澀
再也找不到 屬於我們的快樂
聽夠了太多 我的對不起 我知道
抱歉還是沒成為你依靠
我感謝擁有過你 然後選擇放棄這一切
沒有理由的
沒有人可以去等待
不知不覺的放開你
我們都沒有那勇氣
Baby I’m sorry I’m so lonely
我們都沒有錯與對
找不到任何一個原因
沒有理由的離開
Baby I’m sorry I’m so lonely
you told me to find another lover
你讓我去找下一個愛人
you know i can’t
你明知道我不會這麼做的
cause you have lived deep in my blood
因為你已經流淌在我的血液裡
want to calm down
我只想要冷靜下來
try my best to turn my body around
努力轉過身去離開
but till this moment i don’t know
但是直到此刻,我都不知道
why i just can’t move on
為什麼我就是邁不開腿
we’re getting older forward
我們越來越成熟,不斷前行
gradually learn a lot
逐漸學到很多
i will be sober
我也清醒了
i believe i can shake it off
我相信我可以走出這一切
look for my future
追尋我自己的未來
i’ve got my own world
我有我自己的世界
may be your departure
可能是你的離開
give me the power
給了我力量
but i still love ya
但我還是愛著你
我們都沒有錯與對
找不到任何一個原因
沒有理由的離開
Baby I’m sorry I’m so lonely
我們都沒有錯與對
找不到任何一個原因
沒有理由的離開
Baby I’m sorry I’m so lonely
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原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
我想要聊一個
大概兩個月前
我在ig story上面發問大家
不是健人不懂的事
跟健人才懂的事
其實這兩個是一樣的意思
然後非常多的人留言
我們就來聊一下這些
從來沒有用過這種東西
然後我要吃的這個宵夜就是
我最愛的那個
低卡高纖蛋白棒
記得是焦糖花生口味
焦糖花生最好吃
不是健人不懂的事
所以負負得正
就是代表
只有健人才懂的事
長一公斤肌肉或掉一趴體脂肪要做多少努力
這真的是一個沒有嘗試過或不懂人不知道的事情
這就是為什麼我在追求體態
或是說我在健身的時候會
如此的斤斤計較
就因為對我來說
我知道人生要過得很舒服
人生的目標
就是快樂
可是呢有一種東西會更接近我的快樂
就比如說我現在想要減脂
那我就是斤斤計較我的每天的熱量
每天的營養素
斤斤計較我的體重
斤斤計較我的體脂
斤斤計較我每次訓練的強度
因為斤斤計較對我來說可以更快的達到目標
那我達到目標之後我就會
我可以轉換下一個模式
或是比如說增肌模式
那對我來說
我覺得當我要達到一個目的的時候
我就是全力以赴然後趕快達到
達到之後你就可以有下一個目標
這是我對於健身的價值觀
長肌肉跟掉脂肪真的不是一件容易輕鬆的事情
但是有什麼美好的東西不是用努力換來的呢
如果是簡單輕鬆就可以達到的事
那就不會多美好
不了解食物的macros就難以下嚥
講到這個食物macors有個小故事想要分享
一開始加入健身房然後到現在
應該有個五年的時間了
那一開始我去健身房的時候
我是完全不知道要怎麼訓練的
然後看到那麼多的器材
然後又覺得
鵝大家都在看我
就覺得很不好意思
很怕自己做錯
然後會被笑
矮額 這到底要怎麼用啊
我應該把它弄在梳子上
然後我總會走路ㄅ
所以我就直接上了跑步機
接著就上了跑步機一段時間之後就發現自己
然後那個時候的我上跑步機好一陣子
然後也非常努力的在作這些運動
可是就發現我自己的身沒有太多的變化
才知道原來我要做的是重量訓練
然後我就開始接觸一些固定式的器材
然後老實說我那時候的身材也沒有太大的變化
我現在才知道是我那時候的飲食觀念並沒有很好
一直到我認識了我的前任男友
我記得那時候我們才在約會而已沒有交往
第一次還第二次出去吧
我那時候就答應他要去找健身房
因為他那時候剛回台灣
他剛回台灣
然後他想要找一個健身教練的工作
所以我們就一早就出門
然後就陪他看了幾間健身房這樣子
一直到晚餐的時間我心裡一直在想說
阿等一下要去吃什麼
結果他竟然跟我說
我要回家吃飯所以我先送你回家
大哥
你第一次帶女生出來約會
然後你在外面這樣耗了一整天
你不餵飽她
你到底是
然後我當時就很傻眼
就是跟他不熟
所以我也不好說
你怎麼這個樣子
就是沒有帶人家去吃飯
所以我就是默默的
讓他送我回家
下車以前他還跟我說
我等一下吃完飯來找你
然後我就覺得
就是很納悶
你送我回家
然後你要回家吃飯
然後你吃完飯還要再來找我
我當時就也不知道是發生什麼事
但是我也就沒說什麼
結果後來晚上他吃完飯
果然真的有來找我喔
我那時候就覺得這個人怎麼怪怪的
神神密密的
可是我也沒有想太多
然後一直到我們越來越熟
然後到我們住在一起的時候
他有時候就是會帶便當來我家
永遠記得
那時候他的便當
就是有一部分
有幾顆堅果
可能差不多15 20顆
然後我看到我就手癢啊
我就把他抓起來吃
結果他竟然生氣
然後我就心裡想說
怎麼會有這麼小氣的男生
吃幾顆結果要在那邊
我不是要講他壞話
我想要講的是
我完全可以理解
他為什麼要這樣子
當你有在on track
當你有在認真地記錄你的營養素的時候
你真的那一顆堅果你都要斤斤計較
所以我現在的我就完全懂
就是為什麼他那時候會有這些奇怪的行為
這些東西可能是
不是健人不會懂的
又或者是說你不是這麼極端
這麼像我這樣覺得做一件事情就要把它做到最好
你只是練身體健康的人
可能是不太懂這個邏輯在哪邊
用個有點重 隔天就是健美選手的感覺
真的很多人 尤其是沒有接觸過健身的人
蛤你真的要我用這個重量嗎
這樣我明天會不會變很壯
他們會覺得說自己會變成一個金剛芭比
不好意思你搞錯了
肌肉真的沒有你想象中的好練
你看我練到現在大概4、5年
然後也才這樣子
可是我覺得我現在這個階段講其實也滿沒有說服力
因為我最近就是一個飲食訓練非常混亂的狀況
因為最近工作比較忙
然後我最近大概一個禮拜才練一到兩天
然後飲食也是最近這幾天有點
想要給自己休息一下
沒有在記錄我的飲食
對所以我現在的身材是很沒有說服力的
所以我才穿那麼大件
你們要知道喔
如果你是我的頻道的sugar
當你看到我穿衣服
肚子這邊是這樣鬆鬆的
然後是這種會遮住身材的衣服
就代表我那陣子
吃胖了
看著手上的繭會有一種成就感
這個我是健人我也不太懂
因為我是女生吧
我不太喜歡自己手上有長繭
所以我都一定會戴手套
不過手套有時候說真的滿悶的
所以我現在有時候都是用那個Versa Gripps的拉力帶
然後因為他那個拉力帶也有一種就是當手套的功能
所以我現在是少戴手套
但是還是會用拉力帶保護我的手讓他不要長繭
因為我覺得女生的手上有繭
我跟別人握手的時候
尤其
跟健身人握手就也還好
但是如果是跟一個
比如我舉個例
例如大老闆
或是一個合作的廠商
在握手的時候就會很怕他想說
阿這個女生應該
你們知道的
反正我就會覺得有點害羞
我就會避免我的手長繭
我真的是把自己搞得很
很累ㄟ
你看又在染頭髮然後我手
又不能按手機
然後一直要把我手套脫下來然後看下一題
我到底在幹嘛啊
買不到牛仔褲
所謂的買不到牛仔褲是指
當你的臀腿練的越來越壯
然後你的腰比較窄的時候
你真的會很難找到合的牛仔褲
像我通常買牛仔褲的時候臀圍剛好的
我的腰一定會超鬆
就是這邊會露
會露一陀空隙出來
那如果你選一個腰剛好的
你的屁股就塞不下
不過大家也不用太煩心
因為呢
現在也是出一堆彈性很好的牛仔褲
到時候再分享給你們
好下一題
其實健身後才發現可以吃得比平常吃很多
亂吃之後其實也不會馬上變胖
沒錯
這就是因為你有定期在健身
你的肌肉量多
你的代謝增加
然後再加上你平常都有在運動訓練
所以你的消耗量也增加
沒錯
我們就是這樣開心的吃開心的動
漂亮的健康的心理
看到食物腦中開始分析營養素
真的是這樣你們知道超白癡的
前幾天nana來我家
我一邊在工作然後nana突然跟我說他肚子餓
我就想都沒有想
下意識的就直接問他
你要吃蛋白質還是碳水還是脂肪啊
然後講完之後他就安靜
我才反應過來想說我到底在問什麼問題啊
一般人不是都是問什麼
ㄟ你要吃蛋糕還是吃水餃還是牛肉麵
然後我竟然問他奇怪的問題
我想這應該是健人才懂的事
其實健身房沒人在看你
真的是這樣
就像我一開始講的那個故事
我一開始進入健身房的時候
我那時候真的覺得oh my god
就是好
好不自在
我自己在做這個動作的時候
我好害羞
我好害怕旁邊的人都在笑我
一直到我現在自己應該已經算是健身房的老手了
誰有空理你啊
大家都在訓練
我們不會嘲笑你
因為我們都是從那時候開始的
大部分人都會想要去幫你
想要去教你
但是我自己的話
我比較少做這些事情
因為我不希望被誤會
因為我今天如果跑去教一個人
他可能會以為我要推他課
或是健身房的人會以為
我要黑私教
所以我覺得與其就是可能會造成這些麻煩
我不如就是好好訓練一下自己
除非真的是
有時候看到一些我真的看不下去的
像我之前看到一些女生
他在做臀推
他竟然沒有放
沒有放那個軟墊
也沒有放瑜珈墊
或是毛巾包的那個鋼片
就是直接他的胯下
去把那個棒子扛起來
我心裡想說大姐你應該很痛ㄅ
然後我就去關心他一下然後就
我就拿那個我的槓鈴的套子給他看
我就說你可以去買這個
可是當我講完之後我就覺得
他會不會以為我在推銷他這個
反正我就是有各種
就是擔憂
所以我在健身房看到沒有很熟悉的新手小白
我會想要幫
但是我就是
避免麻煩
默默地不幫
但是說真的
我們真的不會去笑你
我們根本是
大家都是忙自己的
所以大家真的不用想太多
所以如果你今天看到影片的你
你是健身房新手小白
別擔心
做就對了
但是
安全的前提之下
你真的可以找一些像是巡場的教練啊
或是旁邊練得很好的阿伯叔叔哥哥弟弟
你就很有禮貌很有誠意的跟他說
可不可以請你幫我看一下這個動作
我不太確定自己有沒有做對
那我相信大家都會非常樂意地幫忙的
健人才懂的
吃飯沒有肉會很緊張
真的是這樣
我覺得我自己有點蛋白質恐懼症
從我健身這麼多年以來
我的健齡大概是五年的時間
我真的去吃飯
一整桌是很少蛋白質或是缺乏蛋白質的話我貞的會恐慌
我就會完蛋了那我今天蛋白質要怎麼補
然後我就會想說家裡冰箱是不是還有雞肉
是不是還有魚肉
阿沒關係櫃子裡應該還有乳清
各種的幫蛋白質先做設想
那我想這應該是只有健人才知道的
妝都還沒卸
就為了做這個影片都收尾
我希望你可以留言讓我知道
你喜不喜歡這種閒聊
或是你喜歡乾貨的主題
你還是喜歡看旅遊
或者是生活的vlog
還是喜歡看感情的東西
還是健身的東西
想看的影片都歡迎留言讓我知道
那我真的要去睡覺了
我要去卸妝了
所以
我們下次見
Peace
#健人 #健身 #健女人
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伊芙線>>>>>>>>葵線
伊芙到成為職業選手前總算到一個結束接下來就是正式職業選手身份的職業賽
從第一季一路追來伊芙線成長刻畫比葵好太多了。
從第一季一開始打球完全不會聽人的到現在還會聽一奈的話,原因相信一奈的專業兩人彼此
信任贏得比賽勝利,一路走上來遇到用一堆事情但也都靠自己突破極限。
因為用過多的彩虹爆破導致手受傷,管家還會幫忙針灸,說伊芙繼續用下去可能會導致頭痛
加倍(羅絲: 伊芙你該慶幸你的手還沒斷掉),我一開始以為最後一天伊芙會不管一奈的
話直接瘋狂爆破,但是一奈說的時候伊芙竟然乖乖聽話了。
雖然伊芙講話好雞掰但能看到她原因相信一奈的專業,也不像第一天瘋了再亂打,伊芙球技
上態度上都成長不少如果跟以前的伊芙來比的話,伊芙自己也很努力在突破球技極限開發新
招式,然後阿伊莎竟然能正常好好說話不是只是在猴叫。
至於阿伊莎感謝夏亞教她這個流浪孤兒打球感謝他的恩情,夏亞你都專撿這種人嗎?(孤兒
+蘿莉)
阿伊莎還能聞味道就知道對方在跟她戰鬥?然後球還沒打就知道她輸定了(雖然最後真的輸
沒錯
伊芙在最關鍵時刻還是用了七彩爆破但這次一奈沒有阻止雖然本來不想給但願意相信伊芙突
破極限蠻感人的,如果以兩人互相扶持一路走來來看的話尤其能馴服伊芙那種雞掰人。
夏亞極力阻止但伊芙不管我的高爾夫有我自己決定,打多久我都不在乎只要能壯烈留下短暫
也無所謂,最重要的是那個人還在等我,葵,她在另一端等我成為職業選手一戰,為了葵我
一定要成為職業選手因為我要跟葵一戰(伊芙x葵股上升)
伊芙:你的榮耀什麼時候但我只有現在啊無法成為職業選手跟葵一戰的話完全沒有意義了
伊芙也留了一手當最後王牌這球不是走在夏亞教的路下也不是爸爸教的路下而是伊芙自己開
創的路,看到伊芙不活在任何人底下找到屬於自己的擊球也蠻感人的可能是從第一季一路看
過來伊芙的成長相比來說葵的成長路線刻畫就平淡不少蠻可惜的,還有伊芙桿子打到桿子破
裂斷掉也蠻扯的。
不管發生什麼事只要能在跟你一戰不管什麼代價我都無所謂葵,為了實現承諾
可憐啊阿伊莎被夏亞抓來當伊芙經驗包,夏亞心裡還是伊芙
炸裂的球桿是伊芙太扯還是你們球桿太爛?
https://i.imgur.com/ENF9HBz
https://i.imgur.com/nvjDRju
https://i.imgur.com/17VbYlH
https://i.imgur.com/h8uwuLm
https://i.imgur.com/4IgIEph
https://i.imgur.com/8cHoIUY
https://i.imgur.com/MDA0RZd
https://i.imgur.com/9D8f8Lj
https://i.imgur.com/YYfaD1J
https://i.imgur.com/HOIE2tw
https://i.imgur.com/4zD83QA
https://i.imgur.com/hw8GGGD
https://i.imgur.com/DoLhX5g
https://i.imgur.com/81jlrPX
https://i.imgur.com/rUAgLjz
羅絲:去吧伊芙到光明世界去吧你要到我那個我看不見的世界
這集伊芙完成了1.羅絲的願望
2.相信一奈
3.達成用職業選手身份準備跟葵一戰
https://i.imgur.com/hjc8BiT
https://i.imgur.com/Ovud6B4
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