＃你有看過這麼自在的講者嗎？
（文國士在某場新書發表會的現場）
一般生長在家暴家庭、小時候曾經被霸凌、排擠的孩子
長大以後很容易退縮、防衛、不自信，
肢體絕對不會是那麼「放鬆、自由」的。
我很好奇、
他是怎麼辦到了。
有人這麼形容他的：
國國老師最愛pink（粉紅色），喜歡擁抱，
不說「我」而老愛講「人家～」，
頂個大光頭，大笑起來甚至有點三八...。
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＃跟有趣的靈魂在一起你的生命才會變的好玩
想知道更多文國士的故事嗎？
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10/6（日)在心悅人文空間、
有一場精采的生命對話故事療癒工作坊、
透過文國士的故事，你會更清楚知道生命的「療癒」是如何產生的？
只有一場喔。邀請您、帶著你的靈魂來接近有靈魂的人
「療癒」從來不會白白發生，如果你什麼都不做的話。
愛自己、不是口號。
不愛自己的人、確定也無法愛任何人
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穿越童年逆境、＃走過愛的蠻荒
從文國士的故事談「生命療癒」之道
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你有看過這麼自在的講者嗎 在 [分享]社交總是停止於開始自我批判時- 看板CATCH 的推薦與評價
嘿，最近還是繼續過我的生活，想要分享更多實戰的影片給大家
讓大家感受搭訕的氛圍是甚麼，這次這個女生沒錄到影
所以只能以文章的方式呈現給大家。
記得是昨天吧，與frank和愷約在北車搭完後，錄影機沒電了，雖然也沒遇到frank
我騎著車往家的路上，剛好看到旁邊有一位可愛的女生
她是外國人，她很高，很正，身材很好，我想說過去跟她說話吧。
但真的很累，你會有很多理由，這我相信大家都知道
真的有出門的人，當你真的“全心”投入下去搭訕
跟專心讀書是一樣的，你很專注在當下你一直釋放自己的能量
當你回到你的內心世界是會想休息的，但我不想讓自己後悔
後悔自己沒有上去跟他聊天，我告訴自己，我要去，我不去就廢物。
一如往常的我上去跟她說嗨，前三分鐘都是客套聊天
聊了她從哪裡來啊，她為何會在這阿，覺得台灣人如何阿
全部都是英文，我的英文沒有很順，詞彙量不夠，當這個想法出來
的時候，我知道我開始批判自己了，女生一察覺到我的狀況
馬上就想離開了，女生總是比男生要來的敏銳
當她發現這個男生不能提供她價值
注意力馬上就轉移到別的地方了，氣氛變了。
「氣氛是隨時在變的，因人的想法而改變」
最近開始在冥想，每天堅持10分鐘，你會發現你會很少批判自己
遠比以前不冥想時來的好，你會發現你頭腦變得比較清楚
但是線性上升的，它不可能一步登天，你得堅持，才是你的。
健身也持續一段時間了，健身配合冥想的好處就是
「你的體感能力會提高」
你會很清楚知道你的肢體語言是什麼狀況
你會知道你自己在做什麼
健身的每一下，你清楚你在練什麼，你清楚你在練哪個部位
哪個部位不需要用力，你可以很清楚知道
搭訕的氣氛你很清楚，你很清楚你的肢體語言有沒有僵硬
你很清楚你內心狀況，整個組合的狀況，不容易被影響
同時也會讓你的心理素質提升，很多運動員都有在做
這題外話，之後有空再說。
我知道女生要走，我馬上就把語氣下沉，然後大聲叫她等一下
並且把我的想法講出來，講給自己聽，我想讓自己放鬆
「當你開始批判自己你的社交就結束了」
當我講出來，女生再度笑出來，她也說她也會這樣
她說她也很怕阿，她中文很爛，她說我這樣很勇敢
敢於上前用不是自己的母語去認識人
加了很多分，很男子漢的感覺。
後來我跟她聊了一會，我覺得氣氛到了
我就問她等等有沒有事，她說她沒事，
只是來這附近逛跳蚤市場，國外很少有這種東西
她想來看看，後來我就說走
我就帶著她逛街，我主動牽她手就把她往
跳蚤市場的方向帶，我感受到她有點僵硬我手就放掉了
沿路我都會開一些小玩笑拉，用肢體的方式，
學她的動作拉等等，後來過了一會，
我開始把話題往比較深入的方面帶
同時也剛好說到她很喜歡去夜店玩
她是一個很開朗的女生，跟她相處我很開心。
記得以前我去認識外國人，都會覺得自己矮人一截
你總是會有這樣的想法批判自己，明明沒有人這樣想
但也有遇過真的這樣想的外國人，但其實不多
大部分的人都很友善。
剛好她說到她喜歡去夜店，我們開始聊
台灣和夜店的文化差異，音樂差異等
我也把話題試著往比較個人的方面帶
帶離客套的話題，開始聊家庭、價值觀、金錢觀
途中也是有單字不懂就查，但都會帶點開玩笑。
也逛了一小時，我就跟她說你有看過台灣的夜景嗎?
她說沒有，她說她想看，我就去牽車，回去拿帽子
帶她上去看夜景，在途中她總是跟我說
「你真的那麼放鬆嗎?」
因為我到這接觸的亞洲人都好僵硬
跟他們聊天起來我都覺得綁手綁腳的
你還是我第一個遇到這麼自在的亞洲人
她們都好害羞
我都覺得你是不是裝出來的，她開玩笑這樣說
我也誠實說有時也是會緊張啊，也跟她分享了
我一路以來內心害怕的東西，從很在乎別人眼光到
慢慢接受自己的旅程，這是在山上時聊的
很多時候你得靠翻譯，哈哈哈哈
女生也跟我分享了她小時候難過的事情，甚至是失戀的故事
，同樣我們都彼此攤開自己。
你總是很驚訝，這個女生不是跟你認識不到幾小時
我們甚至是不同國家的人，我們擁有著不同文化
不同語言，不同的基因，你覺得很快樂，能夠這樣真心的交流
這樣真心的認識，你覺得那一刻是很寶貴的，
你很想讓時間停留在那一刻，直到永恆。
「outer是讓你模仿高價值的人，模仿一個內心「豐盛」的人」
「inner是讓你真正放下心中的石頭，真心的去跟對方相處，當一個有血有淚的正常人」
很多人剛接觸inner總是把它當outer總是拿起了更多東西
原本就已經很重了又拿起了更多的知識，然後更糾結，玩的不開心
我不用擔心我表現不好女生會不喜歡我，我不用去刻意說些不屬於我風格的慣例
「我只要先把我丟出來，女生也會把自己丟出來」
在山上的時候，我們聊了很多，關於我，關於她
當聊到感情時，我知道氣氛變了，我看著女生
我過去親了她，她很開心也回親了我。
她說第一次遇見這麼不害羞的亞洲人
以前看電影總是看到很多亞洲人都畏畏縮縮的
從小到大，成為我的既定形象
我想說長大我一定要來一次亞洲，親自認識亞洲人
親眼看看是不是都是這樣
但我發現大部分都是，哈哈哈哈
我也笑了，她說她來台灣當交換學生
想要多認識台灣人，想要了解亞洲文化
她想透過亞洲人了解亞洲的美好
後來她想睡了她輕輕的靠在我的肩膀上
我看著陽明山的夜景，微微的風打在我的臉上。
後來我們就回家了。
我想著我很慶幸我學會了搭訕，這個”方式“讓我能夠與世界各地的人交流
能夠放開心讓自己無時無刻與人相處
有時還是會怕尷尬，覺得緊張，會在意對方的看法
這些東西都還是有，還是存在
但我學會了去面對，去調整，去讓自己待在那個尷尬的氣氛裡面。
不要逃避，勇於面對和人生一樣。
人生總是會帶給我們很多測試，人生總是不停的在廢物測試你
你永遠得在混亂和秩序中平衡，你永遠得學會面對混亂
你不知道下一秒會發生什麼事，你知道你要堅持走下去
不管下一秒會發生什麼事，可以害怕、可以逃避、可以崩潰
但你總得站起來繼續走下去。
當你不斷的面對混亂，你所產生強大的內心
會幫助你吸引女生，讓女生把你當成避風港
女生都希望能跟心理素質強大的男生在一起
當你心裡素質強大，外在條件總是會隨時間慢慢產生。
你不會輕易倒下，就算倒下你也會站起來繼續面對
繼續堅持自己的夢想，繼續堅持自己要的事物
人生總是會帶給你驚喜，不管好的壞的。
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