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【你為什麼需要一雙訓練鞋】
我們都知道跑步要穿跑鞋
可以增進跑步的表現、還能保護雙腳
那你知道重訓也有專門的鞋子嗎？
一雙好的訓練鞋可以幫助你穩定核心
讓你腳掌不外翻，更穩定的施力
還可以保護腳踝
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教練 彎槓訓練營 Bar-bend Strength Center
剪輯 隔壁太太
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可以增進跑步的表現、還能保護雙腳
那你知道重訓也有專門的鞋子嗎？
一雙好的訓練鞋可以幫助你穩定核心
讓你腳掌不外翻，更穩定的施力
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擁有一雙舉重鞋對你的訓練質量必然有著很大的提升。 ... 不是慢跑鞋，因爲慢跑鞋的鞋底是用來吸收跑步和走路的反覆衝擊，相比之下鞋底較軟，而舉重 ... ... <看更多>
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