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在你的一句推薦可以幫助很多人這個產品中，有3篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅藍鈞天，也在其Facebook貼文中提到， #你的一句推薦可以幫助很多人。❤️ 🧣2020《小兒子》溫情回歸加演🧣 2020/1/17-19 我們相約台北城市舞台見👄 黃致凱改編自 #華文界重量級作家駱以軍 同名散文集。 #首演至今感動無數心靈💏！ 你曾經看過《小兒子》，感動過嗎？ 請你告訴你的朋友，你如何在這作品中得到療癒。把這份愛❤...
　同時也有50部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 很多人都有這樣的疑問， 不吃早餐 健康 嗎？ 主要都是因為大家都聽過的一句話：早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少 早餐就是要吃得好，才能夠有精神的開啟一天！ 甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」？ 營養師告訴你：這...

「你的一句推薦可以幫助很多人」的推薦目錄：


你的一句推薦可以幫助很多人 在 藍鈞天 Facebook 的精選貼文

藍鈞天 By 藍鈞天

2020-01-06 11:42:34 有 93 人按讚
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#你的一句推薦可以幫助很多人。❤️

🧣2020《小兒子》溫情回歸加演🧣
2020/1/17-19 我們相約台北城市舞台見👄

黃致凱改編自 #華文界重量級作家駱以軍 同名散文集。
#首演至今感動無數心靈💏！

你曾經看過《小兒子》，感動過嗎？
請你告訴你的朋友，你如何在這作品中得到療癒。把這份愛❤️分享出去！

《小兒子》這個作品談的是社會的普遍問題：失智
失智不可怕，只要你學會應對的方法
如何能在自我實現與善盡孝道間平衡來看2020《小兒子》教會你走進失智者的回憶
-
當你的父親老了，走不動了👵🏻👨🏼‍🦳記憶所剩無幾～
若父親記憶只停留在你孩提時候
不再能夠撐起一個家，
你會如何面對？
-
父親陷入可能被遺棄的痛苦
你則面臨陪伴與自我追求的矛盾
如何能在自我實現與善盡孝道間平衡
-
《#小兒子》深刻表達人生必經課題
身為兒女卻不知道你能不能
像父親在你小時候陪伴般，陪伴他
-
首演至今，感動無數心靈💏
2020/1/17-19 我們相約台北城市舞台見👄

選好位子看戲去👇
https://bit.ly/2KOcA48

#金鐘影帝李天柱
#藍鈞天 #吳定謙
#與爸媽攜手進劇場
#請你記住我
#請在我最不值得被愛的時候愛我

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臺灣演員。 台灣裔加拿大人，舊金山藝術大學校友。
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你的一句推薦可以幫助很多人 在 藍鈞天 Facebook 的最佳貼文

藍鈞天 By 藍鈞天

2020-01-06 11:41:20 有 186 人按讚
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你的一句推薦可以幫助很多人。❤️
你曾經看過《小兒子》，感動過嗎？
請你告訴你的朋友，你如何在這作品中得到療癒。把這份愛❤️分享出去！

《小兒子》這個作品談的是社會的普遍問題：失智
失智不可怕，只要你學會應對的方法
如何能在自我實現與善盡孝道間平衡來看2020《小兒子》
教會你走進失智者的回憶
-
當你的父親老了，走不動了👵🏻👨🏼‍🦳記憶所剩無幾～
若父親記憶只停留在你孩提時候
不再能夠撐起一個家，
你會如何面對？
-
父親陷入可能被遺棄的痛苦
你則面臨陪伴與自我追求的矛盾
如何能在自我實現與善盡孝道間平衡
-
《#小兒子》深刻表達人生必經課題
身為兒女卻不知道你能不能
像父親在你小時候陪伴般，陪伴他
-
🧣2020《小兒子》溫情回歸加演🧣
黃致凱改編自華文界重量級作家駱以軍同名散文集
首演至今，感動無數心靈💏
2020/1/17-19 我們相約台北城市舞台見👄

選好位子看戲去👇
https://bit.ly/2KOcA48

#金鐘影帝李天柱
#藍鈞天 #吳定謙
#與爸媽攜手進劇場
#請你記住我
#請在我最不值得被愛的時候愛我

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你的一句推薦可以幫助很多人 在 藍鈞天 Facebook 的最佳解答

藍鈞天 By 藍鈞天

2020-01-06 11:41:20 有 186 人按讚
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你的一句推薦可以幫助很多人。❤️
你曾經看過《小兒子》，感動過嗎？
請你告訴你的朋友，你如何在這作品中得到療癒。把這份愛❤️分享出去！

《小兒子》這個作品談的是社會的普遍問題：失智
失智不可怕，只要你學會應對的方法
如何能在自我實現與善盡孝道間平衡來看2020《小兒子》
教會你走進失智者的回憶
-
當你的父親老了，走不動了👵🏻👨🏼‍🦳記憶所剩無幾～
若父親記憶只停留在你孩提時候
不再能夠撐起一個家，
你會如何面對？
-
父親陷入可能被遺棄的痛苦
你則面臨陪伴與自我追求的矛盾
如何能在自我實現與善盡孝道間平衡
-
《#小兒子》深刻表達人生必經課題
身為兒女卻不知道你能不能
像父親在你小時候陪伴般，陪伴他
-
🧣2020《小兒子》溫情回歸加演🧣
黃致凱改編自華文界重量級作家駱以軍同名散文集
首演至今，感動無數心靈💏
2020/1/17-19 我們相約台北城市舞台見👄

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#藍鈞天 #吳定謙
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你的一句推薦可以幫助很多人 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-18 19:00:12 有 47,449 人看過 有 892 人喜歡
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■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

很多人都有這樣的疑問， 不吃早餐 健康 嗎？
主要都是因為大家都聽過的一句話：早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少
早餐就是要吃得好，才能夠有精神的開啟一天！
甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」？
營養師告訴你：這是有可能的！但是是有前提的～
並不是所有人 不吃早餐 都一定會 變胖
只要把握住影片中的幾點， 不吃早餐 絕對不會 變胖 ！
甚至對於 健康 可能有幫助喔！

▼ 影片目錄 ▼

00:00 開場
00:20 關於早餐
00:49 不吃早餐 研究
01:25 如何避免 不吃早餐 變胖 呢？
02:10 吃早餐卻很瘦？主要是生活習慣影響
02:59 不吃早餐 間接達成 間歇性斷食
04:22 營養師推薦早餐組合與早餐地雷選項
05:12 你最常吃的早餐是什麼？ 1.蛋餅、2.鐵板麵
05:19 問題QA

不吃早餐 健康 嗎？還有可能 變胖 ？可以透過不吃早餐來達到 斷食 嗎？｜營養師這樣說
#斷食 #不吃早餐 #健康 #變胖 #減肥 #營養師 #營養師Ricky

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

斷食 後的第一餐怎麼吃？要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】｜營養師這樣說
https://youtu.be/JcVS3mzzaf8

輕斷食 的三種方式！最適合新手的 斷食 方法 168！ 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】｜營養師這樣說
https://youtu.be/rpCDI8SqOCM

斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥？適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】｜營養師這樣說
https://youtu.be/9JQloYrPA6c

168 ? 斷食？ 輕斷食 ？ 間歇性斷食 ？容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢？【斷食Q&A】｜營養師這樣說
https://youtu.be/ZURRDXNYOXk

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

----------------------------------------------------

這裡找的到營養師Ricky

營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw

專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang

內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/

有問題都來這_ Line＠
►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514

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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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你的一句推薦可以幫助很多人 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的最佳貼文

工程師媽咪的斜槓實驗室 By 工程師媽咪的斜槓實驗室

2021-07-31 10:40:23 有 61 人看過 有 4 人喜歡
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我用冥想與自律日記，20天瘦了3公斤，成功擺脫情緒性飲食，全職媽媽在家重啟人生

#減肥 #冥想 #媽媽創業家

有任何問題歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com

➖➖➖
嗨～我是工程師媽咪Jean，我消失了一陣子，因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題，在我的頻道中，叫做【 #享瘦陪伴聊癒計畫】


今天我想跟各位分享，關於我們如何透過
☑️ 正念飲食
☑️ 自我覺察
☑️重新認識食物與身心的關係
帶著各位享瘦健康，無痛地擺脫身體的負擔，越來越健康。

#無痛的高效減肥法

今天要來聊第一個話題，也是我最近發生的事情。
我因為疫情，小孩在家，壓力值爆表，瘋狂復胖，因為我每天半夜要靠酒精和大量垃圾食物來紓壓，才有辦法入睡⋯⋯🥲

後來我透過日記與冥想，不出門的情況，在20天減重3kg（精準來說是23天減掉3.2公斤）


➖➖➖
當然，在這段期間我看了非常多的相關書籍、講座，包含國外的一些研討會，像是 mind over food, mindful eating 的講座和文章。


#為何想要推廣享瘦陪伴聊癒計畫？
過去的我曾經有四年的體重管理顧問經驗，除了我自身經歷，我也協助過超過一百位的朋友進行體態管理飲食計畫。

我發現很多人在瘦下來後又復胖，並不是飲食方法無效，而是他在 「減重時承受太多身心上的壓力」，導致他達成減重目標後，開始 #報復性飲食，甚至用食物來懲罰自己…

於是我決定重啟我的直播，製作更多內容，想幫助更多為肥胖或健康問題而困擾的人💪
尤其是，無法戒掉過度飲食，或情緒性飲食的朋友們….

👇🏻👇🏻👇🏻
你是不是為了體重、身材、健康感到不安與恐懼？
你是不是討厭現在的自己？
你是不是已經忘了當下的自己到底長什麼樣子？
你是不是一直懷念過去那美好的自己？
你是不是活在過去的某個時刻？

你其實，真的不想面對今天當下的自己。

當你決定要重新站起來，你開始上網尋找各種減肥方法，詢問網友或付費方案⋯⋯
但無論你每次多有自信，這次是最後一次減肥，你一定可以拼命完成目標⋯⋯

過了幾天，你突然發現一切開始失控😨😨😨

肚子餓得失去理性！
運動後全身痠痛無法繼續運動！
然後遇到停滯期，覺得很憤怒為何我這麼拼命，體重卻無法繼續下降！？

#沮喪大於期待😢

於是你開始報復性飲食，決定用食物來彌補受傷委屈的心。你以為，吃著零食泡麵、喝著飲料啤酒的你，是在犒賞與療癒自己。

但事實上，你是在用食物來懲罰自己，為何我又失敗了，我真是爛透了⋯⋯

#每次的啟程
#注定終點站是失敗

你陷入復胖地獄，你對任何飲食計劃失去信心。你花了好多的預算，買教練課，買瘦身產品，各種保健食品，各種健身器材，

結果，這些通通都不適合….
還有沒有任何方法更適合的？



以上故事，不是在說別人，而是描述著，這20年來的我，我是一個為了目標而拼命的人

但我發現
#拼
#並不會帶來成果

身體彷彿有一個屏障，一個設定點，我無論如何努力付出，最終都停在這個設定點⋯⋯

最後陷入情緒地獄，體重開始反彈，你忘了自己做了什麼事，但一切開始失去控制。然後你雖然不甘心，但淺意識的自己，其實接受復胖是必然的成果⋯⋯

#你知道嗎？
曾經身為體重管理的教練的我，我卻恨透了減重這件事情，我成為了只動嘴，身體卻無法力行的業務員。
我恨透自己，為了賺錢而努力維持體態，才能賣出減重計畫⋯⋯

今天我終於能勇敢揭露最痛苦的過去，這些都是真實發生在我身上的慘酷真相💡

-----
今天想跟各位分享，不是任何神奇的減重法，我也不是要推薦我在使用的產品。

我想分享，我在2019年因情緒問題而復胖後，反覆做了無數次減肥，每次都宣告失敗。我總是回到泡麵和啤酒的懷抱。因為我覺得減肥好辛苦需要安撫一下受傷的心，我好可憐，沒有人懂我，這社會病了，誰說一定要瘦才是美？

#其實病的不是社會
#而是我

而這次，我做了什麼事情，讓自己重啟人生。

重新認識自己，重新認知身體與食物的關係，重新認知食物與我的情緒關係。然後透過 #日記與冥想，我在完全沒有情緒壓力，很放鬆的情況下，
20天減掉3公斤，打破了我的第一層屏障💪

其實我減了多少並不是重點！

關鍵是，我覺得自己根本沒有在減肥，而是正在好好照顧自己的身體⋯⋯這是我從未遇過，最輕鬆能改善健康，恢復體態的方法👍🏻

➖➖➖
✨與你分享五個方法，請觀看影片👀
若您喜歡今天的主題，請幫我按讚或訂閱我的頻道。



➖➖
希望今天的分享對你有幫助，最後想分享幾句話，送給正在努力照顧自己的你：

❤️循序漸進，觀察自己，更愛自己

❤️感恩身體支撐著你的每一天
❤️感恩有乾淨的水，感恩有營養的食物

然後，尋找適合自己的飲食計畫
如果覺得需要有人陪伴，為自己找到適合的環境，
或是找一個願意傾聽並了解你的教練，帶著你一起前進。

👇🏻👇🏻👇🏻
#若您對享瘦陪伴聊癒計畫有興趣
歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com

也可以在留言處提供您的電子郵件📩
我會主動與您聯繫。

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工程師媽咪的斜槓實驗室

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Hi, 我是工程師媽咪Jean。 科技業工程師｜自媒體個人品牌教練 《說故事的數位直銷大師》線上研習會 ?? https://www.jeanchao825.com/mlm4-0
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你的一句推薦可以幫助很多人 在 學英文吧 Youtube 的最佳解答

學英文吧 By 學英文吧

2021-07-29 09:34:20 有 46 人看過 有 3 人喜歡
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「你進公司上班了嗎？」 英文怎麼說？
這禮拜二降級了，有些遠端工作的朋友回公司上班了，有些維持遠端，你呢？
"這禮拜回去上班了"、"我還沒" 的英文要怎麼說呢？
這禮拜的文化閒聊，跟 Duncan 聊到，
去年美國疫情比較嚴重，很多人都變成遠端工作，
今年美國疫情比較穩定了，那遠端工作的人大部分都回公司上班了嗎？
快來聽這一集內容，聽開始進公司上班的英文怎麼說。

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快速幫你複習一下這集的主題句 ＆ 單字：
你進公司上班了嗎？
Are you working at the office again?

補充學習
這禮拜回去上班了 I went back to work this week.
我還沒 I haven't yet.

如果你想複習詳細版的主題句＆單字，歡迎來我們學英文吧的網站！（愛心）
學英文吧網站
https://ivybar.com.tw/?c=3
或追蹤 iVY BAR 學英文吧的 IG，上面圖文版 podcast 複習也很棒喔！
https://pse.is/39vede
現在我們也有影音版的 Podcast 實境秀喔
https://pse.is/3ahupl

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學英文吧

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Hi 你好，我們是來自常春藤新成立的團隊，在 2020 年 7月正式成立。 我們相信每個人都可以透過學習來讓自己變得更好。 因此，我們想提供給你一個輕鬆、沒有負擔的英文學習環境。
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社群媒體上有些相關的討論：

你的一句推薦可以幫助很多人 在 [討論] 如何讓新手駕駛恢復信心開車- 看板car - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者chenchafan (High凡)
看板car
標題[討論] 如何讓新手駕駛恢復信心開車
時間Wed Aug 2 11:32:42 2023

相信很多人應該也有類似相關的經驗，考取駕照後如果沒有馬上開車，過幾年想要上路卻
沒有信心。通常遇到這種狀況有人會特別再去花錢請教練陪上路嗎？還是找有經驗的駕駛
坐在旁邊？因為身邊有好幾個朋友都有類似的問題，想問一下大家如果遇到後都怎麼克服
？因為說實話，駕訓班的狀況和實際上路落差太大，尤其遇到下班時間機車多的時候很多
新手連右轉都有困難，但要如何練習又傷透腦筋.....

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.120.63.13 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/car/M.1690947164.A.586.html
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→ Ccsteeker : 對不起我撞到人了我不是故意的我怎麼知道他會這樣08/02 11:45
→ Ccsteeker : 衝出來我以為他會讓我08/02 11:45
→ Ccsteeker : 感謝政府讓我輕鬆拿到駕照上路。08/02 11:45
→ snailking : 推阿肥文的不要害人好嗎？新手跟一堆毛的是兩回事08/02 11:45
推 qwe4560 : 唯一推薦阿肥文，仔細閱讀才發現其中奧妙，受益良多08/02 11:46
→ dean1990 : 上高速公路08/02 11:48
→ dean1990 : 高速公路是最好開的路段之一08/02 11:48
→ kxz : 唉, 臉皮夠厚久了就是大大08/02 11:49
推 alaokj : 不嬉鬧的說、部份他的心路歷程文沒有很廢啦XD08/02 11:51
→ alaokj : 雖然比例不高、哈哈哈哈08/02 11:51
→ kxz : 嗯...個人看法不同吧,他的文描述的開法 08/02 11:54
→ kxz : 加上那個影片..你在路上遇到真的會認為是神主牌 08/02 11:54
推 CMLeeptt : 想死就去看阿肥文 08/02 11:57
謝謝大家分享，本人開車已經10年沒有問題，但是要如何教另外一半真的是傷透腦筋，主
要是車子副駕沒有像教練可以幫踩剎車，所以每次練習都很醒腦....
※ 編輯: chenchafan (59.120.63.13 臺灣), 08/02/2023 12:00:09
推 smilekiven : 我考了10年後才買車 請教練一起上路 陪練個3次就習 08/02 11:58
→ smilekiven : 慣可以自己開了 08/02 11:58
推 MangoLi : 1.找一片大空地讓他繞行練停車 2.深夜陪他繞郊區 08/02 11:58
→ kxz : 我會建議坐在副駕習慣跟去了解別人怎麼開車 08/02 11:59
→ timk7 : 半夜練習 08/02 11:59
→ kxz : 再換位去做上面那些練習 08/02 11:59
→ timk7 : 河濱公園練習 08/02 12:00
→ MangoLi : 久沒碰確實會生疏 但重新練習不至於要花多久 08/02 12:00
推 TCdogmeat : 開車真的不是難事 影片多看 阿肥文多看 道路駕駛價 08/02 12:00
→ TCdogmeat : 格真的太誇張了 08/02 12:00
推 leo255112 : 找教練，真心不騙 08/02 12:01
推 kxz : 你的情況我是覺得你就是最好的教練了 08/02 12:03
→ kxz : 補充一個多給他正向肯定跟鼓勵建立自信 08/02 12:03
技術來說就是油門和煞車的控制比較生疏，但是我覺得主要還是心理層面，尤其緊張會突
踩煞車，就是要如何訓練習慣千變萬化的路況
※ 編輯: chenchafan (59.120.63.13 臺灣), 08/02/2023 12:07:49
推 wl843907 : 壓力使人進步，找一份不得不開車的工作最快 08/02 12:06
→ kxz : 心理層面的話就是用給糖的方式去建立 08/02 12:09
→ mumuw : 花錢去上道路駕駛 08/02 12:09
→ kxz : 到一定程度上他有自信才能穩定的去判斷路況 08/02 12:10
→ kxz : 怎麼樣循循善誘就看你的功力了..XD08/02 12:12
推 Pelassy : 當操作熟了才有辦法注意路況，當駕駛主觀覺得車聽08/02 12:14
→ Pelassy : 話自然有自信。 08/02 12:14
推 al1914 : 推找教練，會開跟會教是兩回事。教練車副駕可煞車， 08/02 12:15
→ al1914 : 教練新手也看多了，不會像親友陪一樣動不動就哇哇叫 08/02 12:15
推 BaoBao17 : 就找車少、路大的地方多練習 08/02 12:16
→ al1914 : 打擊新手自信。有些人不敢開根本是被自己人嚇歪的 08/02 12:16
推 willson1211 : 挑空曠車少的地方多練習，循序漸進 08/02 12:16
→ leo255112 : 左右轉不好轉是正常的，因為動不動就有機車想鑽或 08/02 12:19
→ leo255112 : 切西瓜 08/02 12:19
推 eveno : 去空曠地方練習 08/02 12:19
推 Pelassy : 聽你的描述問題比較像距離感不好而不是緊張，另外 08/02 12:20
→ Pelassy : 踏板控制不好開車時鞋子要挑過，鞋底薄的比較容易 08/02 12:20
→ leo255112 : 練車最忌積非成是，別人的問題不應該變成你的問題 08/02 12:20
→ Pelassy : 上手。 08/02 12:20
推 melon075 : 我自己的經驗是找個技術不錯、冷靜有耐心的親友陪 08/02 12:24
→ melon075 : 練，培養手感之後再上路，慢慢拓展路線。08/02 12:24
推 mingdao : 我當年是自己開進傳統市場 來回十趟 就進步很多了08/02 12:24
不知道大家有沒有推薦的YT影片可以參考，阿肥是真的可以參考還是反諷？
※ 編輯: chenchafan (59.120.63.13 臺灣), 08/02/2023 12:27:19
→ melon075 : 一開始我爸帶我練，被唸到信心歸零。後來找男友陪 08/02 12:27
→ melon075 : 練才發現其實不要緊張，凡事小心謹慎，上路也沒這 08/02 12:27
→ melon075 : 麼難。 08/02 12:27
推 eulbos : 把要練習的項目拆解成數個里程碑，練熟再往下接著練 08/02 12:27
→ eulbos : 。例如你提到的右轉，就可以大概拆成1.完全無車，能 08/02 12:27
→ eulbos : 順暢的進慢車道再右轉 2.離峰時段有1、2台機車，能 08/02 12:27
→ eulbos : 依狀況超其前或跟其後右轉 3.下班尖峰時段滿滿機車 08/02 12:28
→ eulbos : ，能找出空隙或影響車流最小的情況先進慢車道再右轉 08/02 12:28
推 icome : 多開就熟了 沒那麼難 08/02 12:28
→ ABCDEFGH1 : 找車少路大的地方 每天花半小時 帶去繞圈圈 一兩個 08/02 12:29
→ ABCDEFGH1 : 禮拜 就熟悉了 08/02 12:29
→ snsd0506 : 多開唯一解 08/02 12:31
推 willandsugar: 我的話是河濱練了一次 上快速道路 然後..永和進北市 08/02 12:31
推 kingkinggod : 買台RR，上路所有車都會自動讓道 08/02 12:32
→ Lowpapa : 貼iRent貼紙 08/02 12:35
推 crazy81709 : 先找空曠的地方或路段練基本操作 08/02 12:36
推 Ric360 : 建議上道駕，畢竟駕訓班有教跟沒教一樣。自己人帶的 08/02 12:37
→ Ric360 : 話最怕那種比駕駛還緊張的，壓力超大根本無法專心開 08/02 12:37
→ Ric360 : 。不如花錢請有經驗的教練一步一步帶，過來人經驗XD 08/02 12:37
→ Ric360 : 擔心的話可以找女教練。 08/02 12:37
→ fantasystar : 花錢的道路駕駛課程 08/02 12:38
推 Pelassy : 腳不聽話要先從煞車開始練，煞車聽話了油門通常沒 08/02 12:42
→ Pelassy : 問題。 08/02 12:42
→ Pelassy : 踏板會聽話之後，慢慢就會有自信了。 08/02 12:43
推 MilkTeaMan : 叫他看看阿肥的文應該能建立強大的信心 08/02 12:46
推 chiz2 : 前幾天遇到貼新手貼紙的，結果換車道方向燈都不打， 08/02 12:46
→ chiz2 : 他媽的新手新很大喔？ 08/02 12:46
推 KR07 : 搭公共交通就好，不要出來害人。 08/02 12:46
推 henry0322 : 先用賽車模擬器練習開最破的車開久了就會了 08/02 12:48
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推 naiveman : 先開小車，我就是一開始先開大車總是覺得怕怕的 08/02 12:50
推 a7696405 : 假日去工業區或者人少地方練一下，重點要常開 08/02 12:55
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杏仁核是大腦中的情緒中心，它可以記住過去經驗的結果，並做出判斷跟分析， ... 例如，要在一群人面前演講、簡報或者表演，也是很多人最焦慮且感到最 ...

#39. 別再瞎忙！善用這8款超實用APP，打造超高效學習、工作 ...

在這個講求「效率」的現實社會中，相信一定有很多人為此覺得壓力好大、生存好難，所以這次學長姐說特地整理了8款現代人手機都該有的超實用的APP，幫助你重新奪回時間 ...

#40. 成功的人都想告訴你的「一句話」，你一定要知道！ - 冒牌生

與上萬名人士對談過的作者，給你全新的觀點。很多事情，轉念就能不一樣，看似簡單的一句話，幫助你走出人生困境。

#41. 一句「對」的話，勝過十句你認為應該說、想說的話 - 三采文化

我一直都是個不喜歡將軟弱外顯的人，甚至可以說是非常討厭。所以罹癌的事，在初期，我是刻意隱瞞不讓太多人知道。 ... 「我能怎麼幫助你？

#42. 1466条人生金句，励不励志不知道，句句戳心（801-1466）

833.很多事情就像是旅行一样，当你决定要出发的时候，最困难的那部分其实就已经完成了。 834.能够善待不太喜欢的人，并不代表你虚伪，而意味着你内心成熟到可以容纳这些不 ...

#43. 研究證實：在交友軟體多打「一句話」 異性「右滑率」翻倍成長

交友軟體「被右滑」機率低？ 個人簡介具「1特性」更受人青睞 · 如何撰寫交友軟體自介文字？ 寫太詳細、中規中矩反而扣分？ · 社群大頭貼別再用自拍照！ 研究 ...

#44. 人际交流：7个技巧教你与他人更好相处 - BBC

英国作家罗森对此进行了专门研究，希望从中总结出一些技巧，以便帮助人们 ... 一旦说话人知道你的确明白他们的意思后，你可以给对方提出一些建议，或 ...

#45. 超過100 則有助於鼓勵協作的團隊勵志名言[2022] - Asana

您可以透過許多不同方式激勵您的團隊，而團隊的勵志名言便是一種簡單而 ... 「正向思考是很寶貴的工具，它能幫助你克服障礙、應付傷痛並達成新目標。

#46. 這3種面相為何天生財運旺？命理專家從算命經驗 - 早安健康

我都可以。」但正面不露鼻孔的人，你問他說，這東西多買兩個好不好？他一定會說不行，要算 ...

#47. 心理諮商有用嗎？2023推薦心理諮商和諮商3重點整理！

心理諮商內容與功能可幫助人們：. 自我探索; 個人成長; 認同發展; 改變行為; 挫折調適; 情緒抒發; 解決問題. ☆那心理治療是 ...

#48. 2023精選50句撩妹語錄，保證你搭訕、告白都能成功！

暗戀一個人的心思，總是充滿酸甜又帶點難以言喻的苦澀，邱比特幫大家精選了50句浪漫又實用的撩妹語錄，最經典的教戰短句都在這邊！幫助大家搭訕、告白 ...

#49. 我最推薦的7個免費英文學習App！真的超實用！ - YouTube

我最 推薦 的7個免費英文學習App！真的超實用！ ... 新制多益聽力高分的秘訣！ ... 還再說中文式英文？22個台灣人比較常犯的英文用詞、文法錯誤！

#50. 「Where are you from?」大家都懂，偏偏會答錯

碰到外國人，很多人會不假思索地說出Where are you come from? ... 你可以去掉be動詞，用Where do you come from? 也可以用Where are ... 推薦一種比較得體的回答：.

#51. 【職場英文】快速抓住HR 的心！英文求職信這樣寫就對了！

Cover letter 就是所謂的「求職信」或「自我推薦函」。如果把履歷視為個人檔案，那cover letter 就是開場的自我介紹了。你可以透過這封求職信向面試官 ...

#52. 好萊塢名製作人親授！一句話賣出你的故事 - 遠見雜誌

讓人掏心掏肺又掏錢的必殺文案》中建議創作者：很多製片就是沒時間聽完無止 ... 這句宣傳文案能強調出你的創作和別人有何不同，更能強力地幫助你說服 ...

#53. 你可以難過，但別為一句話傷透心：高敏感型人格不受傷的溝通 ...

安慰、建議、協助⋯⋯明明是能讓人安心的話語，卻很可能讓人更委屈、很受傷。向旁人傾訴，卻得到「別想太多」、「別太敏感了」的回應，難道問題出在我身上 ...

#54. 當然可以拿去做更多好玩的事了！ 「NISSAN LEAF」是我想 ...

11K likes, 37 comments - elizabenny on June 3, 2023: "曾經聽過一個YouTuber分享一句話「人總是追求越來越大的箱子來住，越來 ..."

#55. New TOEIC聽力滿貫全攻略：全方位提升英語聽力的高效訓練 ...

每日一句： よいか 悪 わる いか？ ... 北一女、成大高材生 未秧Winter 強力推薦！ 多益TOEIC最強三大觀念起 ... 本土台灣人從未出國讀書卻能多次多益滿分的的聽力秘笈.

#56. 與神對話》在說生命，回答了很多我一直想不通的東西。

你可以說這本書是「神 對事情最新近的看法」。雖然有些人可能不大能接受，尤其是，如果他們認為神 兩千年以前便閉口不言了，或認為如果神 真 ...

#57. 立馬入手兩罐纈草?!亦師亦友的JOJO跟玉玲告訴你互相分享芳 ...

芳療感染力有多強? ... 老師一句推薦，立馬入手兩 ... 本集請到JOJO跟玉玲這對芳療講師師生檔，感情很好的她們，要來告訴你學芳療除了獲得精油知識，還可以結交許多好 ...

#58. 「這樣安慰很有用」12 句溫暖語錄：如果雨季遲遲不結束

吾思傳媒股份有限公司（統一編號53099678）致力提供公開平台，提供多元與共融視角，本文代表創作者觀點。幫助更多人成為自己，歡迎你投稿。 作者. Phoebe.

#59. 康和證捐助醫療巡迴車鄭大宇：照顧新竹偏鄉 - Yahoo奇摩

我借用我妹妹以往很常說的一句話，每次她去演唱會都會說，『今天你可以選擇去很多地方，但你選擇來這裡，所以我謝謝你』。」現場也精心製作李玟自1993 ...

#60. 精選30節舒壓經文，讓神的話釋放你的壓力 - 基督教今日報

還有多人少記得箴言所提到、一個豐盛的基督徒的生命？ ... 詩篇1：3）前面一句是「唯喜愛耶和華的律法」，這是擁抱上帝話語的基督徒，被應許能夠活 ...

#61. Aidesu 一次擁有AI 繪圖、AI 聊天機器人的免費App，使用簡單

隨著AI 越來越強大，很多人一定會想好好研究，找出可以幫助生活、提升工作 ... 而這篇推薦的「Aidesu」免費App，就能讓你同時擁有AI 繪圖和AI 聊天 ...

#62. 保持謙虛學習的態度，處女座「做這件事」才能累積財富

單身的處女朋友們，你們總是在自己的世界想太多，有時對方也正在等你的一句話，但你的行動太慢，總是錯過可以發展的時機。 財運方面最近容易會有賺小錢、 ...

#63. 不過是一句產品文案，為什麼要收10萬？ - Motive商業洞察

... 很多廣告人都會在經年累月的工作中，累積出一個特殊的字詞庫來幫助工作效率，裡頭最好有很多很多的假掰字詞、罕用字詞。 （心智圖軟體可以幫助你 ...

#64. 「另外/ 除此之外/ 此外」的英文是？furthermore? in addition?

希望這篇文章能幫助到想了解「除此之外、此外」英文的你～下次就試著把它們用出來吧！ 相信你一定會越來越厲害唷～✌ . 如果之後還想學更多英文小知識，歡迎常回來英文庫 ...

#65. 晚了就來不及了！用眼過度小心黃斑部病變營養師推薦「6食材 ...

Q1：營養師彭逸珊推薦哪一種食物可以幫助眼睛保濕？ ... 多數人的生活常態；營養師彭逸珊提醒大家，如果等到出現問題才想到要保養眼睛，其實很多時候 ...

#66. 哈金專訪（上）：把英語當成第一語言寫作 - 端傳媒

「你要不把你自己認真看待，誰能認真看待你？一定要有偉大的幻覺。」 特約撰稿人李菁發自波士頓 2023-08-02 ...

#67. 不同階段CEO該有什麼格局？矽谷創投分享：新手執行長6堂 ...

三、長期思維Long-Term Thinking. 長期思維的重要，你可以看到很多投資人、Mentor對於新創創業者，都不停的在講這個觀念 ...

#68. 面試官請你自我介紹，想聽到哪些重點？4 步驟打造滿分自我介紹

在此，Y 小編整理長期與企業人資打交道的經驗，整理出四步驟，幫助你打造出具備 ... 可以先看看應徵職位的職務說明，也就是Yourator 網站職缺頁面中 ...

#69. 哪種運動最長壽？研究驚人發現專家：「這時間」是關鍵能降低 ...

看更多：吃「這種魚」竟害高血壓！超多人愛吃專家：恐膽固醇飆升又高血脂 ... 王思恒表示，每周運動5小時以內，不管中強度還是高強度對健康都有幫助。

#70. 国外AI用不了？分享国内六款宝藏AI工具！ - 51CTO

今天就给大家分享无论是做设计还是日常学习工作都用得上，这6款超实用的国内AI工具，强烈推荐给你，让你的工作效率UPUP！ 重点：不用翻墙就能正常使用！！

#71. 【道歉文】你主動詢問，我有話直說，但沒辦法保証回覆都能讓 ...

網友在不少人都建議我換掉這顆電供中留言： 沒意外可能是最後一次留言，我初衷並不是因為別人喊換就換，要不然不可能到三個月後才請教歐飛大大， ...

#72. 每日星座運勢／處女今日異性緣超旺錢入帳存起來 - 聯合報

單身者有機會遇到令你心動的對象，可多約會進行交流，感情會一日千里。 【事業運】. 事業運略差，要調整個人的心態，不要一昧的與人比較， ...

#73. 夏季頭髮保養問題解答！美髮大神吳依霖教你掌握6個『進階版 ...

因此，吳依霖老師推薦可依照自己的髮性、以及當天狀態去混搭護髮品來使用。 ... 很多人覺得頭皮癢癢的就會立刻去角質，其實，吳依霖老師不太建議太常 ...

#74. 你和另一半的是關係是屬於哪一種類型？12個小問題 - 今周刊

這不是正式的測驗，但能幫助你對自己有初步的整理、反思關係的狀態，接著再閱讀後續篇章，可能會更有收穫。 NOTE：若勾選的奇數題比較多，那或許就比較 ...

#75. 2023年八月12星座運勢搶先看！獅子座工作認真

單身的處女朋友們，你們總是在自己的世界想太多，有時對方也正在等你的一句話，但你的行動太慢，總是錯過可以發展的時機。 財運方面最近容易會有賺小錢、 ...

#76. [討論] 如何讓新手駕駛恢復信心開車- 看板car - 批踢踢實業坊

相信很多人應該也有類似相關的經驗，考取駕照後如果沒有馬上開車， ... 推canlest : 從你的最後一句就可以推導出不要上下班時間練車08/02 11:33.

#77. 2块钱的水和20块钱的水有什么区别？真的越贵越好吗？

如果你觉得白开水不好，那你可就错了。 白开水很好，比很多人想象的都要好。要知道，中国居民膳食指南建议我们喝水，首先推荐的就是白开水呢。

#78. [討論] 如何讓新手駕駛恢復信心開車- Car板- Disp BBS

相信很多人應該也有類似相關的經驗，考取駕照後如果沒有馬上開車， ... 推canlest: 從你的最後一句就可以推導出不要上下班時間練車1F 08/02 11:33.

#79. 江宏傑與福原愛的爭鬥，離婚父母彼此充滿怨氣，溝通很難。你 ...

推薦 大家一本書《合作父母與親子會面》，裡面有許多實際的做法可供參考。書封提到的一句話，很有力量：「夫妻畢業了，父母可以重考深造！

#80. 2 块钱的水和20 块钱的水有什么区别？真的越贵越好 ... - 扬子晚报

如果你觉得白开水不好，那你可就错了。 白开水很好，比很多人想象的都要好。要知道，中国居民膳食指南建议我们喝水，首先推荐的就是白开水呢。

#81. 閩南語諺語 - 教程 1

比喻只要有恆心，不管事情多艱難也能完成。 ... 一物剋一物，總有可以治住你的人。 ... 乃形容人多意見就多,甚至有些意見根本談不上是意見,有的人則說了一些不相干的話 ...

#82. 2块钱的水和20块钱的水有什么区别？真的越贵越好吗？

如果你觉得白开水不好，那你可就错了。 白开水很好，比很多人想象的都要好。要知道，中国居民膳食指南建议我们喝水，首先推荐的就是白开水。

#83. 20元一瓶的水，和2元的有什么区别 - Redian新闻

如果你觉得白开水不好，那你可就错了。 白开水很好，比很多人想象的都要好。要知道，中国居民膳食指南建议我们喝水，首先推荐的就是白开水呢。

#84. 火柴人英雄内置MOD菜单游戏大全

一句 话推荐：火柴人绳索英雄破解版是一款纯3D版本的游戏，你可以360度观察 ... 在游戏中有很多强力的装备和道具可以帮助玩家获得更高的生存几率，游戏 ...

#85. 好事多磨之黃家小隊北二段下集-2 - 健行筆記

盡情地拍照，早晨的無明山天空蔚藍，擁有無敵的全方位視野，讓人恨不得腦勺後再多一雙眼睛，可以同時飽覽群山。今日一別不知何時能來，再來時也未必有這麼 ...

#86. 【心得】遊戲私房菜2023 7月遊戲心得分享+ 小抽獎 - 哈啦區

另外手邊有多一組廠商給的序號，是一款類XCOM的免費遊戲，放在最後作為抽獎，有興趣想要搶先體驗的人可以參與看看～ 本月主廚推薦鐵血聯盟3 - 沒有砸 ...

#87. 2 块钱的水和20 块钱的水有什么区别？真的越贵越好 ... - 财经头条

如果你觉得白开水不好，那你可就错了。 白开水很好，比很多人想象的都要好。要知道，中国居民膳食指南建议我们喝水，首先推荐的就是白开水呢。

#88. 令人心动的副业：什么副业才真的靠谱？ - 北美生活引擎

在工作之余，卖产品、卖技能、卖服务，成为了很多人的理想副业。 ... 你不仅可以收获一份收入，还有利于我们的身心健康，也可以借此帮助家人和朋友。

#89. 【桃園髮廊】莫瑪MOMA Hair旗艦館，藝文特區剪髮護髮推薦

此刻突然想起Rita 設計師說了一句很中肯的話，她說很多人會以為護髮就是一勞永逸，但實際上護髮沒辦法讓頭髮恢復到最完美最年輕時期的狀態，頂多只能維持 ...

#90. 策划和创作效率提升10倍的AI提问技巧，飞一般的感觉！

可以 说AI将会逐步渗透到人类的生活、工作、学习等方方面面，运用AI工具 ... 能够帮助你进一步的提升自己的prompt水平，让AI执行一些更加复杂的任务。

#91. 習慣笑臉迎人、擅長隱藏真實情緒！「微笑憂鬱症」比你想像得 ...

若是長久之下都沒獲得改善，可以進一步求助心理諮商，交由專業醫生診斷，找到能有效幫助自己的方法！ 編輯整理：梁安妤. 加入Bella LINE@ ，成為儂粉每周 ...

#92. 八十句好話

獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的 9. 貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富 10. 你可以用愛得到全世界，你也可以用恨失去全世界 11. 人的價值， ...

#93. 幫助別人的諺語 - 勵志人生網

1、給予是快樂的。2、助人為樂是一種美德。3、施比受更有福。4、多幫助一點他人，多製造一些快樂。5、如果一個人僅僅想到自己，那么他一生里，傷心的事情一定比快樂的 ...

#94. 面試自我介紹這樣說，一分鐘讓HR記住你（附2種範本教學）

很多人 在做自我介紹的時候，說話不夠專業，導致別人認為你不適合在職場混。 ... 我覺得我過往的推銷工作經驗以及我的能力，可以幫助我勝任這份工作。三分鐘版本最好能 ...

#95. 一个人对另一个人的最大的帮助用什么话来形容 - 百度知道

【雪中送炭】 在下雪天给人送炭取暖。比喻在别人急需时给以物质上或精神上的帮助、鼓励。 ...全文 ... 一句话形容,一个人有需要,大家来帮助的话. 一人有难，八方支援.

#96. 會賺錢的人，說話永遠二選一: 年收破億的20個致富語法 - Google 圖書結果

前面那一句是像這樣接續的: 」。即使不是創業者,只要是有能力的商務人士,都會在意「是哪三種人? 」而且這「三種人」很特別,以我的經驗來說,談這個話題絕對能炒熱氣氛。

#97. 网红经济：移动互联网时代的千亿红利市场（国内首部讲述网红经济的书）

在互联网时代轰叔用做连接的方式,让人带动人,人和人互相推荐,建立人与人之间的信任 ... 现在,很多人有个误区,以为埋头做产品就等于闭门造车,但事实是,埋头做事代表一个 ...