#你的屁股不是天生寬
不要再被肉肉給騙了,那其實只是假跨寬🙈
來吧 一起動起來🙌🏼
「又立美體整療室」
用簡單運動矯正妳的夏日完美臀腿型🍑
運動輔具都是 Hyphy 的唷!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,關於臀部翹不翹這件事,有個留言我記的很清楚, 他是這樣說的:「我看你的屁股也不怎麼樣呀!」 我看到的一瞬間笑了,因為…以前更慘🤣 只是我沒有到處說而已, 不如用影片封面看仔細,真的一個慘字形容。 運動從來就不是一時興起, 或短時間就能看到非凡成效, 必須長期關注在自己身上, 投資時間、投資飲食、投...
你的屁股不是天生寬 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
關於臀部翹不翹這件事,有個留言我記的很清楚,
他是這樣說的:「我看你的屁股也不怎麼樣呀!」
我看到的一瞬間笑了,因為…以前更慘🤣
只是我沒有到處說而已,
不如用影片封面看仔細,真的一個慘字形容。
運動從來就不是一時興起,
或短時間就能看到非凡成效,
必須長期關注在自己身上,
投資時間、投資飲食、投資汗水,
發現自己願意主動去運動之後,
會開始投資服裝、投資器材、投資營養品,
慢慢打基礎累積,
然後突然有天一回頭,會發現自己的體態進步好多好多,
黑媽自己就是這樣走來的,
或許你看我的現在不屑一顧,認為身材有待加強,
#我也覺得還有很多努力空間
但退一步用溫柔和感恩的視野看世界,
會發現大家真的都很努力💪
黑媽天生垂扁臀外加直桶腰,
我真的羨慕擁有漏斗身材基因的妹子們,
但是坐著羨慕我並不會擁有它,
只有去嘗試才有機會改變,
這套10分鐘喬骨盆間歇運動,
適合產後骨盆外擴或有假胯寬困擾的人喔!
這套菜單還特別加上腰線修飾的動作,
運動CP值很高。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #間歇 #假胯寬 #喬骨盆 #產後
#跟我一起 #宅在家 #StayHomeWithMe
♫Music By♫
Song: Unknown Brain - Forget You (ft. Shiah Maisel) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/ForgetYou
Watch: http://youtu.be/gdnzYaTcypw
♫Music By♫
Song: Unknown Brain - Candy (ft. Linn Sandin) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Candy
Watch: http://youtu.be/gdnzYaTcypw
♫Music By♫
Song: Unknown Brain - Oh Darling [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/OhDarling
Watch: http://youtu.be/gdnzYaTcypw
♫Music By♫
Song: Culture Code - Make Me Move (feat. Karra) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/makememove
Watch: http://youtu.be/vBGiFtb8Rpw
♫Music By♫
Track: Syn Cole - Time [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/XDNFAujgJb0
Free Download / Stream: http://ncs.io/SCTime