#第9類年輕人 #疫苗認證
😉「今晚,我想來點 #阿斯特捷利康(AZ疫苗)!」
經過本週之後,林林夫妻完成了 #AZ疫苗💉的接種,防疫等級全面提升🆙!
想當初收到通知才發現我們夫妻倆都是第9類人😲,一開始總覺得那大概門檻不太高,大家都可以一起來蹭個第9類吧!沒想到朋友圈裡還是有挺多人是未達標的健康寶寶💪,相形之下是我們自己太不健康了,慚愧慚愧啊🙇~
總之,在體驗過傳說中AZ第一劑很大的”😱有感度”後,也證實了我們倆果然都是”肖年郎👦👧”(但可能有點不太健康😅...),榮獲疫苗的「年輕人認證🉑」,雖然真的很不舒服,但也算是另一方面的可喜可賀啊🤣!
今兒個就來分享一下我們倆人的症頭,讓還沒體驗過的大家參考參考🤓,打過的朋友一起來取個暖嘿🤗~
👩Ling小姐:
👉週一接種後第10~40小時...
☑頭很重
☑肩頸很緊
☑偶爾想吐
☑想睡覺
☑畏寒
☑燥熱夯夯
☑食慾不振
☑全身痠痛無力
☑打針的部位碰到就爆炸痛
👉第40小時~現在...
☑打針的部位碰到還是會有點痛
👨卡爾先生:
👉週三接種後第10小時~30小時...
☑頭很重
☑肩頸很緊
☑偶爾想吐
☑想睡覺
☑燥熱夯夯
☑食慾不振
☑全身無力
☑兩腿很痠
☑胸悶
☑肋骨處悶痛
☑打針的部位碰到就爆炸痛
👉第30小時~40小時...
☑頭略重
☑肩頸略緊
☑有點燥熱
☑食慾不佳
☑兩腿略痠
☑胸有點悶
☑肋骨處隱隱悶痛
☑打針的部位碰到很痛
👉第40小時到現在...
☑胸口還是有點悶
☑打針的部位碰到還是會有點痛
🙋♂️結論就是…
比較嚴重有感的症狀大概一天半到兩天左右就會消失🎉,最後只會剩下一些小小小的不適和打針部位的痛感,接著一天比一天好這樣📈,然後就是現在如果不爽的話,可以用「😈戳對方打針的手」來威脅對方(大誤🆖)...
欸不是啦😅~結論是不管什麼疫苗,能保護我們的就是好疫苗👍,早打早保護(打完還是要遵守規定做好該有的防護喔🧑🏫),有機會就趕緊去打吧🏃!
#痛苦會過去保護會留下
#你的症頭有哪些呢
同時也有65部Youtube影片,追蹤數超過100萬的網紅Taiwan Bar,也在其Youtube影片中提到,#歡迎光臨臺灣吧 #藥 #健保 #癌症 #辰間時光 想要支持臺灣吧持續製作內容? 快加入臺灣吧「灣吧好捧油」:https://lihi1.com/CizZn -- 頭痛時,你會選擇休息還是吃藥呢? 打開抽屜,你家裡有哪些藥呢? 你知道嗎? 小小一顆藥的誕生超級困難! 估計需要台幣兩百億、花費十...
你的症頭有哪些呢 在 Taiwan Bar Youtube 的精選貼文
#歡迎光臨臺灣吧 #藥 #健保 #癌症 #辰間時光
想要支持臺灣吧持續製作內容?
快加入臺灣吧「灣吧好捧油」:https://lihi1.com/CizZn
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頭痛時,你會選擇休息還是吃藥呢?
打開抽屜,你家裡有哪些藥呢?
你知道嗎?
小小一顆藥的誕生超級困難!
估計需要台幣兩百億、花費十五年、萬分之一機率。
但是,花那麼多資源,
我們卻很有可能用不到!?
為什麼呢?
就讓我們從避孕藥的發明 -
酪農業、女權人士和怪咖邊緣科學家
開始說起吧!
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你的症頭有哪些呢 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
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颱風天就是要泛舟啊!
不是啦!颱風天要乖乖待在家
但是除了泡麵 還可以吃什麼呢?
今天介紹5種適合颱風天的食物
簡單料理也好保存!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
01:05 5種適合颱風天的食物-燕麥
02:12 5種適合颱風天的食物-根莖類食物
03:13 5種適合颱風天的食物-三色豆
04:37 5種適合颱風天的食物-水煮鮪魚罐頭
05:25 5種適合颱風天的食物-乳清蛋白
06:06 結尾
07:13 問題QA
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減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
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夏天來襲!冰淇淋不能降溫!還可能讓你發熱?!試試5種富含水分食物幫助你補水消暑!|營養師這樣說
https://youtu.be/tVO5B6WKGYs
更年期這樣吃 開心度過第二個青春期!哪些可以多吃 哪些需要多注意呢?|營養師這樣說
https://youtu.be/LIlMClNYPHQ
換季過敏吃優格?打噴嚏流鼻水好困擾 7種增加免疫力減緩過敏症狀的食物|營養師這樣說
https://youtu.be/pPLjdF5rJ78
老闆在後面!上班好想睡?6種幫助提起精神的食物|營養師這樣說
https://youtu.be/DR6DURe2qjc
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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你的症頭有哪些呢 在 LOOK!鹿克 Youtube 的精選貼文
前面為各位帶來 #自體脂肪 全臉填充的相關分享
但是其實各位最常聽到的材料還是 #玻尿酸(#水微晶)
#晶亮瓷(#微晶瓷)等臉部填充物
本集的主題希望以 #邱大睿邱醫師邱神手 多年來的個人經驗
為各位建議全臉不同的部位區域該怎麼選填補材料
哪些效果好?哪些效果不如預期?
順帶以美麗見證客人Soda的例子分享給各位
回答了#嘴凸 #下巴後縮 只能靠 #正顎手術 嗎?
#臉寬 #臉大 可以不 #削骨 嗎?
還有困擾著很多人的 #法令紋 該怎麼處理比較好呢?
以上內容即為本集大綱 希望大家會喜歡
也歡迎 #留言 寫下你想知道的醫美問題
我們講話可能比較溫順一點喜歡快速瀏覽的朋友
可以參考下列章節
00:00:00 本集精彩看點
00:00:36 本集主題
00:00:44 Q1額頭建議用什麼材料調整呢?
00:01:52 Q2夫妻宮、蘋果肌、頰凹建議用什麼材料調整呢?
00:02:17 Q3下巴建議用什麼材料調整呢?
00:03:05 Soda美麗見證分享解析
00:03:54 Q4臉寬臉大有什麼方式不削骨呢?
00:04:10 Q5下巴後縮或嘴凸只能做正顎手術嗎?
00:04:34 Q6法令紋該怎麼調整?
00:06:12 法令紋形成的兩大原因分析與處理方式
00:08:13 片尾提問 (參考以下)
「你曾經想改善什麼臉部部位問題呢 ?」
A. 額頭
B. 頰凹(凹陷或嬰兒肥)
C. 蘋果肌
D. 鼻子
E. 下巴
F. 法令紋
G. 眼睛
H. 其他部位(自行補充)
記得留言告訴我唷~
#LOOK鹿克 #法令紋 #填充物 #邱大睿 #邱醫師 #邱神手 #整形外科 #熱愛生活釋放多面向的自己 #醫美
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