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週愛分享]崩潰寶典#22 自由和選擇二三事，來聽疫情期間轉念抉擇的空白鍵 ( 期盼全解封快快到來 )
這一集 #FACE崩潰娃的鎮定計，有bug的片花，大家一定要聽到最後喔！
新的一集 熱烈上線 ⬇️⬇️⬇️
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關於選擇二三事，攸關焦慮和安定之間的空白鍵
#選擇、#自由、#覺察 和 #聆聽內在的聲音
#凱婷真可愛，最喜歡真實袒露的那些片段，
記錄下失措的我們，完整了podcast的分享哪

透過之盈和凱婷疫情期間種種回顧及聊天
發現選擇和焦慮，像硬幣總在一體的兩面，

儘管人生(/疫情)百變詭譎，依舊得記得跟隨內在
全息呼吸，閉上眼睛，撐起直覺，尋求內在聲量指引
在按鍵之間，身負生命抉擇的重量，倚靠靜默的片刻﹐
將內心的凌亂，鋪平、攤開、曬出原就凹凸不平那質樸的模樣

從
和別人的差異中，看見內在更堅韌的力量，
裂變於眼光喧擾，超脫維度的存在與時間，
不介意外界行情，橫行縱走於內心的山里。

#現實治療 提及「#儘管所有情況都不變，#你依然是有選擇的」
ps:防疫期間，遠距雙向線上錄音，有些斷音補錄落差，若造成收聽斷差，請海涵唷！

——————
EP22本集重點

1. 我們時時刻刻都在做選擇，如何堅定自己的信念，聆聽內在的聲音呢？
2. 忙盲茫的人際回聲中，你會選擇自己想要的？還是選擇他人想要的呢？
3. 許多選擇都要事過境遷後才能回顧與證明，然而真的有好壞對錯之分嗎？
4. 如何過濾他人與外在的聲音與壓力，安頓自己的心，茁壯承擔內在的導引
5. 嬰兒式的社會幻想，不具覺醒式的選擇將帶領我們逃離到各個相似的地獄。
6. 疫情帶給我們許多不便，也帶我們思考另一個人生醒鐘和裡物，那會是什麼呢？

末尾有對談中互相CUE壞的NG片花，來點好玩好聊的，將真實也存放進這段疫情時期倒數的小時光

____________________________________________

歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享。
#FACE崩潰娃的鎮定計
#黃之盈心理師的暖心園地
#Katy親子教養諮詢教練
#心理療癒
#正向教養
#覺知教養
#信任心教

网友求《成为我》歌词…
Here you go!!!

成为我

带着姓名 你说的爱的标记
在没有光的世界里碰撞寻觅
屏住呼吸 感受身边冷空气
脚底下踏着不安 还习惯说没关系

被拉扯的身影
灵魂多轻
才没抓紧

Chorus
我愿能 看见繁星
听见你声音
温柔唤醒 沉睡中的美丽
凝视着 你的眼睛
就足够勇气
在我还没能成为我自己

带着记忆 要完成爱的约定
没地图就算走远 别等在原地
小心翼翼 怕惊动梦的时序
忽然的倾盆大雨 这躯壳该去哪里

闭上眼才看清
漫漫长路
一直有你

Chorus
我愿能 看见繁星
听见你声音
温柔唤醒 沉睡中的美丽
凝视着 你的眼睛
就足够勇气
在我还没能成为我自己

会有一天 读懂生命
读懂所有你的指引 是那么靠近
等着那天 一切重启
沿途的风景 都赋上了意义

Chorus
我愿能 看见繁星
听见你声音
温柔唤醒 沉睡中的美丽
凝视着 你的眼睛
就足够勇气
在我还没能成为我自己

Chorus2
我愿能 等到天明
把伤都治愈
依然温热 待世界如初遇
凝视着 你的眼睛
就能够肯定
会有一天能成为我自己

会有一天我成为我自己
会有一天能成为我自己

《成为我》【数位平台 全面上架】
Spotify | https://spoti.fi/2SFwF3v
Apple Music | https://apple.co/2SNFOa3
KKBOX | https://kkbox.fm/WNoCQB
JOOX | https://bit.ly/2TMQdD1
YouTube | https://youtu.be/_Dn4x4KJesk


作词 Lyricist：宋依龄 Elaine Soong
作曲 Composer：郑可恩 iAN Tee
编曲 Arranger：郑可恩 iAN Tee
制作 Producer：郑可恩 iAN Tee
风琴 Organ：John Dip Silas
吉他 Guitar：Jamie Wilson
贝斯 Bass：Ken Chung
鼓 Drums：iANT
和声 Backing Vocals：Daniel Lee 李吉汉，Karmun Ooi 黄嘉文，iANT
和声编写 Backing Vocals Arrangement：Daniel Lee 李吉汉 & iANT
混音师 Mixing Engineer：道鹏​.daw
母带后期处理工程师 Mastering Engineer：道鹏​.daw
监制 Executive Producer：郑可望 Abraham Tee
录音室 Recording Studio：巨木音乐录音室 Jumuro Music Studio (KL)
OP：巨木音乐有限公司 Jumuro Music Sdn. Bhd.

文案：陈琴鹃
摄影：Idolhunter
设计：Daniel Lee 李吉汉


#成为我 #DanielLee李吉汉

大隊大隊大隊大隊唸十次

#大隊 #我不要反覆就似機器人不似人 #隨著人浪去會不會有點累 #人浪裡面寄居跟了大隊

Posted @withregram • @kkbox_hk #獨家新歌推介 做人有咁多選擇，「跟大隊」好似幾穩陣咁🧐但你其實係咪真係同大隊入面嘅人一樣咁諗？🤔 當漸漸被同化成為同類嘅人，失去自我，又值唔值得？😫 帶菌者獨家上架嘅新歌〈大隊〉，提醒你放心脫離大隊，忠於自己😀 先可以成為自己嘅領隊！🔥立即上KKBOX獨家搶聽〈大隊〉，去開發我的路徑～
.
#KKBOX #帶菌者 #大隊 @carrier_hk @fafamakho @lungsiukwan @vincentahpo @manntsepm @lava.music.ent

KKBOX 獨家試聽

Carrier 帶菌者
2021 第一首派台歌

《孤獨的反義詞》- 大隊 Daai6 Deoi2

kKBOX傳送門：
https://www.kkbox.com/hk/tc/album/Qi17aduFIanVt0F7N-bZ009H-index.html

關注Carrier帶菌者 :
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YouTube channel ：CarrierHKBand

人生中有太多選擇了，
「大隊」就是當人們無法思考、不想思考時的良方。
_____

跟著大隊走有讓你覺得輕鬆的嗎？
還是讓你覺得自己愈來愈像大隊裡的人？
你想這樣嗎？
最後自己也同化成為了大隊裡的其中一位。
如果想脫離大隊，想重拾被佔據的人生，就花點力氣把自己搶回來吧！

_____

詞 龍小菌 曲 帶菌者 編 帶菌者 監Kelvin Lee

隨著人浪去 會不會有點累
哪一個後退 哪一個向前推
人浪裡面寄居 跟了大隊
怎麽可 找得到 你想要 那些樂趣

潮浪從未退 我想要睡一睡
每天再面對 每天拼死去追
然後閉著眼睛 走進夢境
這一刻 只想要 找到我 的生命
情願以後留在這夢境

我不要醒
我不要反覆就似
機器人不似人
佔據我生命

我不要醒
我想要更加任性
寫出我的真我
不相信安定

路中即使冷清
風高水急 無人如絕嶺
看我的身影

潮浪暗湧 投石無聲
隨時夢醒 前路看不清
未知盡處 只好繼續遠征
別花盡了熱情

我不要醒
我不要反覆就似
機器人不似人
佔據我生命

我不要醒
我想要更加任性
寫出我的真我
不相信安定

我不要醒
我恐怕會跟著那
機器人不似人
摧毀我生命

我需要醒
去開發我的路徑
這趟人生旅程
看透這風景

路中即使冷清
開不開心無人來認領
剩我的身影

隨著人浪去 會不會有點累
哪一個後退 哪一個向前推

OP: Lava Music Entertainment (admin by Sony Music Publishing (HK) Ltd)

#大隊 #carrier #帶菌者 #kkbox
#孤獨的反義詞

@lava.music.ent
@carrier_hk
@lungsiukwan
@vincentahpo
@manntsepm
@fafamakho
@kkbox_hk

給大家的文案：

從出生到現在 我們懂得主動去愛人 因為從出生前我們就已被人愛了
這一種與生俱來的情感 從張開眼睛的那一刻 就已經被啟發了

這一份「親」和「愛」 不是理所當然 也沒有辦法像朋友般去選擇
無論何時 他/她都會為你去擔憂和害怕 在你生命的大部份時光 用任何形式守護著你

即使對話不用太多 但始終能夠充當我們的

「大半生愛人」

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【 MV 製作 】
NG：BROTHER
Director : APPLE NG
Art Director : CHLOE NG
Cinematographer： APPLE NG, FUMITU
Cast：簡潔，Nic Tsui, Ducguu, Ronald Tsui, Aleen Wu

Spectial Thanks
Greenfingers Floris Company Limited

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《大半生愛人》 (feat. Katherine & Heidi)

唱：吳林峰 /Katherine & Heidi
曲：吳林峰
詞：JL 李冠傑
編 : Nic Tsui
監 : Nic Tsui/吳林峰


上半生親暱也像愛人 共你相親
自我生天天竭盡你能 語氣也相襯
洗不走那烙印 太近 相通都也是種運
還能 成我指引 似藥引

想吧  他一生願為我花 像雨灑 
是你嗎 是愛嗎 如沙

容讓我 自我想法 容讓我任性抵押
容讓獨個抵抗高壓 能學會表達 能學會抉擇
容讓我換個方法 容讓悶氣總能夠抒發
是你嗎 是愛嗎 隨地也 成後盾 不必驚怕
多得你 一千次 以能量 給轉化
(不可替代嗎)

下半生應該要覓愛人 似你也相襯
祝福的答問 應允 在淚光中滲
仍能 成我牽引 似樂韻

容讓我 自我想法 容讓我任性抵押
(擦亮一束銀白髮 想過吧)
容讓獨個抵抗高壓 能學會表達 能學會抉擇
(將畢生傾注在那個家)
容讓我換個方法 容悶氣總能夠抒發
(鐵人會累嗎)
是你嗎 是愛嗎 隨地也 成後盾 不驚怕
(不理夜晝 成後盾 不驚怕)

容讓我 自我想法 容讓我任性抵押
(沒原因 也沒計劃)
容讓獨個抵抗高壓 能學會表達 能在愛出發
(是從親愛觸發)
容讓我換個方法 容讓悶氣總能夠抒發
(是人性給愛啟發)

是你嗎 是愛嗎 隨地也 成後盾 不必驚詫
多得你 幾千次 以能量 想
感激你 幾多次 已成就 於我吧

大半生親暱太像愛人 一生確幸

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【 音樂製作 Music Production】
結他編寫 Guitar Arrangement：Nic Tsui 
木結他 Acoustic Guitar: Nic Tsui
低音結他 Bass Guitar: 陳兆基
鼓 Drums ：Jonathan Sim
鋼琴/管風琴 Piano/Organ：Enoch Cheng
程式編寫 Additional Programming :Nic Tsui/Enoch Cheng

混音師 Mixing Engineer : Matthew Sim 

All vocal tuning by Enoch Cheng
All vocal and All Protools editing by Nic Tsui

OP：Toxic Jungle Productions admin by Sony/ATV Music Publishing HK

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Artiste Management: Daymaker Creatives
Record Label: Daymaker Creatives
Project Management: Alex Chu @ Daymaker Creatives

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【 單曲封面設計 Single Cover Design】
Design by Nico Cheung

【 線上收聽 Streaming 】
▶ iTunes
https://apple.co/3uIQtAq
▶ Apple Music
https://apple.co/3uIQtAq
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▶ KKBOX
https://bit.ly/3fd6E2z
▶ MOOV
https://bit.ly/2SFRRWt
▶ JOOX
https://bit.ly/33BwwzL

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FOLLOW 吳林峰
▶ Facebook: https://www.facebook.com/nglinfung
▶ IG: https://www.instagram.com/ntl.fung/

FOLLOW Daymaker Creatives
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本集主題：「與天使摔跤：尋找愛迪生，重新定義自己」介紹

訪問作者：邱一新

內容簡介：
不同於以往，
這次是「有任務的旅行」，也是「科普旅行」，
於我個人更是「尋找意義的旅行」──
讓生命騰出空間接受更多體驗。

我一向視「不尋常的旅行」為救贖與重生的途徑，
過程就像與天使摔跤得到祝福一樣，
現實的困惑、愁煩、不安、自怨自艾，
甚至內心創傷都在這場旅行後霧消雲散不見了。
──邱一新

　　邱一新是資深媒體人、企業主管、作家，更是一名旅行家，走遍世界各地，用生命實踐自己的旅行，寫下多本膾炙人口的旅遊書經典，每一本都能帶領讀者看見關於旅行的極限與可能。

　　這次，他將帶我們進行一場思辨之旅，踏上尋找那些改變世界、改造心靈的人與事。從一位不尋常讀者委託的科普旅行開始，邱一新追尋那些用科學改變世界的人：愛迪生、特斯拉、福特、萊特兄弟；也追尋那些用生命改造心靈的人：梭羅、梅爾維爾、佩蒂．史密斯、阿米許人……他把這些人的心理圖景和自己的生命體驗結合，昇華成另一種「地景」，再從中找到屬於自己的「詩和遠方」。

　　書名《與天使摔跤》典出於《聖經．創世紀》，形容與天使近身博鬥，即便傷痕累累，卻都是祝福的歷程；或說是，上天為邱一新安排的特別洗禮。對照邱一新在這趟旅行中的各種觀察與反思，也像是一次與天使摔跤的過程，表面上看似在尋找愛迪生，但實際上卻是在重新定義自己；人生下半場，旅行帶來更多的思辨，彷彿生命所經之處，都因旅行而琢磨出更深的價值與意義，成為「路上的沉思者」。

　　本書亦藉由閱讀整理大量的文獻與實地的考察，平實且流暢地勾勒出愛迪生做為一個發明家的平凡與不平凡。歸納出了：創業時期、實驗室工廠時期、電力發展時期、研發中心時期、少年報童時期、童年時期、流浪電報員時期。不同時期連結了不同景點與思辨，作者自由穿越時間與空間，在人們以為愛迪生已然「過時」的當下，再度創造出一段獨特而迷人的對話空間。

　　理工科背景的邱一新，擁有一個邏輯井然的頭腦，以及一雙對世界充滿好奇的眼睛，更重要的是，他擁有一顆「文學之心」，讓他的旅程充滿豐富多元的風景，如同亨利．米勒所言：「旅人的目的地從來就不是地方，而是一種看待事情的新方式。」

　　如果你熱愛旅行，你會在這本書中看見全新的旅行模式；如果你熱愛閱讀，你翻開的將不只是一本書而已；如果你是管理者，這本書將帶給你創新的管理思維；如果你是創業者，這本書將告訴你那些成功與失敗背後的邏輯。

　　如果你就是你，這本書告訴你的是一個追尋自己的故事。　　
　　
作者簡介：邱一新
　　著迷閱讀旅行，曾循《倚天屠龍記》探拜火教總壇，踏查《聖經》地點，亦曾追蹤摩西（出埃及）、達爾文（加拉巴哥群島）、黛安佛西（高山大猩猩）、海明威（老人與海）、塞凡提斯（唐吉軻德）、三毛（撒哈拉）、希臘神話（諸神誕生地）……

　　旅歷包括：「星空聯盟」邀請環航世界一圈半。浪遊巴塔哥尼亞高原、亞馬遜河、勘察加、西藏、貝加爾湖等地。住過南極科學研究站、北極冰旅館、波札那狩獵營等。潛過馬紹爾、楚克、帛琉及加勒比海等。

　　採訪經歷包括：伊拉克、柬埔寨內戰，偽裝身份相親越南新娘、偽裝身份直擊北韓、恆河火葬等。

　　曾任《TVBS周刊》、《食尚玩家》、《女人我最大》、《健康兩點靈》發行人暨總經理，TVBS關懷台灣文教基金會董事，以及國立台灣博物館董事、客委會築夢計劃委員、觀光局國際光點委員；目前擔任吳寶春食品公司總經理。

　　著有《跟著大亨去旅行》、《天方夜譚探險記》、《我是丐幫旅行家》、《總有一天要去吃》、《人生的旅行存摺》、《尋找台灣特有種旅行》、《與天使摔跤》等書。

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#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
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本集主題：紋眉與命理

訪問：葉瑃雯

【推薦】一般繡眉只能達到「色相美」，而葉瑃雯能繡出專屬你的「相理美」。───命理大師／蕭湘居士

賢棣葉瑃雯小姐，天資聰慧，其與生俱來的美學天份，對色彩、線條、三D立體空間概念，具備了不可言喻的第六感。中學畢業後，專攻美容化妝，並遊學歐亞日本各國，觀摩化妝美容術，回國後除開創美容化妝事業，及從事美容化妝教學外，又於2008年研發美容產品「琉璃霜」行銷於台灣及中國大陸。閒暇時又與本人研究人相學十八年，並常接受各電視、電台、報章雜誌之邀請，發表有關美容繡眉化妝方面之心得，深受各界人士讚許。

在台灣從事「繡眉」、「紋眉」行業的人，何止萬千？但是真正能繡出、紋出既美麗而又符合人相學中「相理美」標準的老師很少，倒是符合「色相美」標準的反而很多。而人的面相與情緒、感情、財富事業有密切關係，因此，從事繡眉、紋眉的老師們若沒學習人相學，就只能達到「色相美」的標準，而無法做到「相理美」標準，故繡紋不出符合「相理美」的好眉，亦達不到在事業運圖、感情婚姻、人際關係的加分效果。

眼睛跟眉毛是面相中最上端、帶給人第一印象的首要器官。孟子說：「觀人莫良於眸子，眸子不能掩其惡，胸中正眸子暸焉，胸中不正則眸子眊焉。」因為眼為靈魂之窗，所以能從眼中看到一個人的內心，而懂人相學者更能看出個性。假若一個人的眼眉生來就有缺陷，要如何來改善呢？我認為除了找專業醫師加強生理和心理的保健外，其他的改善方法，只有求諸眼睛的美容方法了。例如紋上下眼線讓生來就有缺憾的眼睛加以美容，除去或掩飾眼睛的瑕疵，使女性增加美麗又能增強自信心，改善人際關係，在事業、工作和婚姻感情上得到意想不到的收穫。




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