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【#好食課專欄】#你的膠原蛋白吃對了嗎？
快速了解科學實證膠原蛋白的三大護膚功效，
市面上產品五花八門吃了有沒有效？
營養師教你如何挑才能真正讓你補到水噹噹！
#膠原蛋白 ＃膠原蛋白型態 ＃護膚
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#B群 、滴雞精、 #益生菌 ...等市售 #保健食品 琳瑯滿目
你真的吃對了嗎？吃了真的有效嗎？
讓營養師游乃嘉、醫師江坤俊告訴你！
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平常聚餐，最常聽到周遭的人
告訴你吃這些可以養顏美容！
這到底是真的還假的
是迷思還是事實？
當你開始接觸重訓時，有沒有聽過人這樣說
吃胖點肌肉才會長得快
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2018年12月9日，Donna受邀到「MP專業培訓」開了一場7小時的【保健食品你真的吃對了嗎】實戰研習課程。
我帶領大家解決日常生活中最見的保健食品問題，例如：魚油一罐全家通吃嗎？益生菌該怎麼挑選？需要吃膠原蛋白嗎？維他命是真天然還假天然？吃鈣片會結石嗎？液體比較好吸收嗎？賦形劑安全嗎？我應該吃保健食品嗎？...
課程中還讓大家實際看、聞、摸、嚐各種保健食品原料，並用最客觀的角度教大家如何評估保健食品的好壞。
這堂課不是鼓勵大家吃保健食品，而是教會大家如何評估自己的需求，有需要時挑到適合的優質產品，當個聰明的消費者。
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關於Donna：知名保健營養講師，擁有千場以上的演講經驗，擅長將艱難的專業知識轉化成民眾聽得懂的語言，一位致力於預防保健的營養師，幫助人們得到健康是我的夢想。
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