一起來 #OKAYBYE 如草~ 我覺得我的聽眾/FOLLOWERS真的很妙⋯ 我那天臉蛋兒被畫上如花大濃妝之後,他們都不是笑我,而是DM我說,「快去洗臉!」「唉喲你沒帶卸妝水怎麼辦?」「你真的要這樣去拿車?」「我只是在擔心你要怎樣去拿車再開車回家罷了!」「好唷 可憐豬豬咯⋯」「你還好嗎?」
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都這麼有愛到底是怎樣⋯ 溫溫的。♥️ 我本來還想在路上開車時望左右嚇其他司機添。哈哈哈哈 而且,這時代有口罩嘛baybeh。沒事沒事!(看到視頻最後可以看到我怎樣帶妝搭電梯下樓喔🤣)也非常容易卸,跟我平時的步驟一樣。5分鐘內搞定!
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可是大家,甭擔心,我也是steadypompipi的咧。峰哥手下留很多情啊。再說了,這張臉可是幫你們爭取到RM3000 的現金獎咧!我多開心你們算錢的時候會想著我這張臉,jiong幸deneh~
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BTW, 妝真的不是開玩笑的很耐很服貼!
FACE @sulwhasoo.malaysia @narsissist
BROW @benefitmalaysia @shuuemura
EYELINER @kissmemalaysia
EYESHADOW & BRONZER @diorbeauty @dior
LIP @diorbeauty @dior 999
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#chrystinang #chryssvlog #makeup #skincare #cosmetics #skincareroutine #makeupremover #face #cleanser #beauty #facialcare #facial #toilet #facewash #daily #sulwhasoomalaysia #narsmalaysia #benefitmalaysia #shuuemuramy #kissmemalaysia #diormy #dior
同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過145萬的網紅Ling BigYong,也在其Youtube影片中提到,导演:林BIG咏 故事概念:林BIG咏 编剧:林BIG咏,爆牙哥 摄影:林BIG咏,黄邦朕 摄影助理:爆牙哥 收音:Nikki 剪接:林BIG咏 调色:林BIG咏 【影片裡使用的所有歌曲】 1. 0:15 周兴哲 - 怎么了 2. 0:21 井胧 - 丢了你 3. 0:34 刘嘉亮 - 你到底爱谁...
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《寵物溝通 No.1974》
🐶 在看你哭然後不曉得怎麼都叫不醒我,然後我也不想動
🏠 我就是不想讓他太痛苦,雖然我雖然我舍不得他,但是我不想讓他太多苦,他能在我這兒健健康康的,安安全全的走了這一輩子,我其實就挺欣慰的。那他想讓我怎樣?
🐶 我感覺你很受傷,想讓我陪著,那我就安靜的陪著
🏠 是我一直叫他,他有的時候能睜眼看我,有的時候他就他就醒不了。我知道他,哎,他可能也想離開,因爲他太難受了,我都沒關系的,我能我能一直記着他的。
🐶 你還在哭呀,我怎捨得就丢下你走,我自己痛沒有關係的
🏠 我只是不想讓他痛苦啊,我只是不想讓他難受啊,因爲因爲晚上要插了尿管兒,我特別不希望,雖然雖然他們說不疼,但是我,我不希望他這樣。
🐶 我已經出來外面遊玩了
🏠 那你要給我一個過程啊,我怎麼也舍不得你啊,你害怕嗎?我們還會帶你回家的。那,那我們結束好吧,我們把這兒結束了,我們盡快回家呢,你出去玩兒吧,我一會兒叫安大夫來可以嗎?
🐶 那你願意讓我離開嗎?頭也不回的走去我想去的,我想讓我自己好好的看著你然後睡著⋯ 這樣我也無憾,我可以跟著你一起回家,然後睡在我們的小房
🏠 我可以等着你順其自然的走,我都可以。
你看着我吧,我一直都在,我一直都在。
🐶 那我們就回家,不做這個,然後一起睡到自然醒,你說好嗎
🏠我們以後放一個把房子重新裝修,你跟小姑娘在一起,你願意不願意啊?有一個迪奧的一個小盒子,香香的,你願意在那裏邊兒嗎?可是我們已經回家了,如果你出現了什麼狀況,我怎麼辦啊?
🐶 我都想走了,去哪都行(不一定要在盒子裡),我可以自由,可以自在的,但你不是說尊重我的嗎?
🏠 我尊重你,我等着你,你現在想去哪兒都行,現在如果回家,我真的擔心出問題,我照顧不了你。
🐶 但我想靈魂自由,我渴望一份真正的愛,是願意讓我去我想去的
🏠 我要徵求一下醫生的意見
🐶 你想啊順其自然不就是這麼做嗎,給我自由空間,做我想做的事
🏠 那我抱你到外邊兒去坐着怎麼樣?咱們不在這兒坐着,媽抱你上院兒裏坐着去,你覺得怎麼樣?媽媽今天晚上一直陪着你,你覺得怎樣?你多愛自由的呀,多愛自由的。
🐶 抱著我嗎⋯⋯那你會放手嗎?我感覺你只是不想放手讓我走
🏠 對,我抱着你,我不放手,好嗎那麼帶着你上外邊去好不好?你不願意在這小屋子裏呆是吧?我們把尿管兒拔了好嗎。
🐶 我只是不想你這麼累,一直留在這,才想回家,你要是願意回去睡覺,我就不吵了
🏠 不不不,你別這麼替我想,我不累,我也不怕,陪了你們這麼多年了,這幾天算得了什麼呀?你身體現在不舒服,你又不是說很健康的時候。你喜歡自由,咱們把尿管拔了,咱們上外邊兒去躺着。好嗎,咱倆一起,車也在外邊兒,咱們在車裏坐着,我抱着你躺着,好不好?
🐶 一起坐車,一起看風景,然後有人唱歌給我聽
🏠 好了,我跟阿大夫說好了,咱們現在一起回家啊,現在你高興吧?嗯,我們回家了。
🐶 我發現這附近很空蕩都沒什麼人
🏠 你,你是出去玩兒去嗎?媽媽要帶你回家了,你還出去閒溜達?
🐶 我已經去玩好幾天了
🏠 你這麼瀟灑,這麼開心,真是。
🐶 我一向瀟灑開朗,你吃的也不多,都被我吃垮了,就我在補充營養
🏠 我是吃的不多,但是我不會被你吃垮的。
🐶 媽媽身上會香香的,但現在怎麼⋯(在尋找媽媽身上的味道
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#意志力中心空白請放過自己吧
那天我問了同事「你覺得我對你的幫助是什麼?我覺得我這半年來有夠廢,什麼也沒完成!」同事聽到我這麼一說(他也是意志力中心空白)打了一大串感言給我,文字裡敘述著我的價值在哪(而且邊讀的過程中還想反駁對方自己沒這麼好)然後我才安心的將視窗關掉。後來,靜靜一想,我知道剛剛自己又是意志力中心空白的非自己在大,發,作。
沒毛病,也有毛病啊~~
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大約27歲的時候,一開始對人類圖有興趣,是因為自己的「意志力中心空白」被剖析的太中我個人的議題,我覺得人生活著好累,看不見自己的價值、對自己沒有自信,是我人生每個階段中,都會有人會給我的反饋,往往自己的好都是從別人口中說的,而我總是得從這些肯定的話當中,去找到生存的力量。
#意志力中心空白
學了人類圖之後,最一開始讓自己學會辨識自己的也是從最痛的 #意志力中心空白 開始。因為意志力中心空白,表示本身設計就不具備有穩定的意志與競爭力,對於需求的渴望也是不穩定運作的,天生無法確切掌握價值為何,需要透過很多後天的學習來促成自己的意志。
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因為大腦總是會去解釋,別人的比較好,而我不夠好。這是一種天生因為沒有穩定的意志力設計時常會掉進的深淵
想掌握、想表達自己是有能力的,結果就越容易失敗,就一直無限掉在錯誤的迴圈裡。
「我為何無法像別人一樣好?」
「我為何無法跟他擁有一樣的?」
「我以為我不值得。」
「我必須要做到,才能夠證明自己夠好」
「我得拼命付出,別人才看得見我。」
結果 當賣命證明後,結果根本沒有比較好?
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而想想那些意志力中心有定義的人們
他們內心是,
「我知道我自己存在的價值在哪」
「這個部分我就不會啊你要我怎樣?」
「如果你覺得我不好,那是你不懂欣賞我其他的地方」
「我就廢」(大方且開心的承認。)
(當然意志力中心有定義如果非自己起來,也是有另外一層痛苦)
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試著把 #意志力中心空白 當作一份禮物
是一份不需要向任何人證明的禮物
練習不用去證明,時常鼓勵自己,好好看見自己的好
和自己和平共處,不用硬是承諾自己會做到什麼
也必須了解且接受自己不用跟任何人比較
更不用向任何人說服自己的好,因為你真正的好,根本不用說服別人,身旁的人自然會看見!
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當有正確的事物像你展開時,回到你的內在權威與策略
不用證明,不用硬是武裝的有競爭力
當你這麼做了,所有的一切
才能照著你自己的運行方式健康走著。
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要去意志力中心空白的制約,不是一條好走的路!
老實說,即使我重複練習很多次、很多年還是會不小心在不健康的狀態下掉進自我否定的深淵裡。但沒關係,我掉進去的次數變少太多了
但沒關係,掉進去的之後,馬上可以跳出來的時間變快了
那就好了。
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讓我拍拍你,擁抱一下你。
「你還是,很棒的!」#給意志力中心空白的你 #我們都擁有一顆軟的心 #看得見每個人的價值 #你就是自己無需證明
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#人類圖 #意志力中心
#77shumandesign #humandesign
#投射者 #生產者 #反映者 #顯示者
#插畫 #illustration #illustrator
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导演:林BIG咏
故事概念:林BIG咏
编剧:林BIG咏,爆牙哥
摄影:林BIG咏,黄邦朕
摄影助理:爆牙哥
收音:Nikki
剪接:林BIG咏
调色:林BIG咏
【影片裡使用的所有歌曲】
1. 0:15 周兴哲 - 怎么了
2. 0:21 井胧 - 丢了你
3. 0:34 刘嘉亮 - 你到底爱谁
4. 0:40 陳雪凝 - 你的酒館對我打了烊
5. 0:48 盧廣仲 - 刻在我心底的名字
6. 0:56 張惠妹 A-Mei - 三天三夜
7. 1:01 青春有你2 - 主题曲 YES OK!
8. 1:11 劉瑞琦《房間》
9. 1:17 任然 - 謝謝你
10. 1:24 華晨宇 - 好想愛這個世界啊
11. 1:29 周兴哲 - 我很快乐
12. 1:35 陳雷 - 欢喜就好
13. 1:40 魔幻力量 - 我还是爱着你
14. 1:44 io Band - 向左向右
15. 1:53 方泂鑌- 最笨的人是我
16. 2:01 任然 - 无人之岛
17. 2:11 賀敬軒 - 走心
18. 2:14 周杰伦 - 蒲公英的约定
19. 2:26 丁芙妮 - 只是太愛你
20. 2:41 棉子 - 勇气
21. 2:49 邓紫棋 - 很久以后
22. 2:59 阿涵 - 感謝你曾經來過
23. 3:05 朱浩仁 Haoren x 蔡恩雨 - 洗洗洗洗手
24. 3:09 薛之谦 - 演员
25. 3:19 周杰伦 - 说好的幸福呢
26. 3:22 周杰伦 - 彩虹
27. 3:27 李圣杰 - 手放开
28. 3:31 周杰倫&溫嵐-屋頂
29. 3:39 薛之谦 - 你還要我怎樣
30. 3:45 黃鴻升 - 地球上最浪漫的一首歌
31. 3:54 井朧 - 不刪
32. 4:03 en - 間距
33. 4:20 賀敬軒 - 走心
34. 4:27 周杰倫 - 不該
35. 4:34 任然 - 走不出的回憶
36. 4:51 林俊杰 - 我还想她
37. 4:56 王俊凱&蔡依林Jolin - 心引力
林BIG咏
https://www.youtube.com/user/purelukdex
2. 爆牙哥 Roland Kiew
https://www.instagram.com/roland7878
3. 黄邦朕 Wong Pang Zhen
https://www.youtube.com/user/MrVideoWong
4. Benny Tuong
https://www.youtube.com/user/Bennysii
【搞笑短剧系列】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL8dU0-HUgUbso9sJTMoxbMm6e0xofd5PY
【VS 系列】
https://www.youtube.com/watch?v=pplKfYmE-qo&list=PL8dU0-HUgUbsqkyber0ofBzBRPp0eVChw
【如果系列】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL8dU0-HUgUbuXlJ-Ftz8BcQ7Nirv8Kvnx
【各种系列】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL8dU0-HUgUbuIayCJ1N4h4X3JZlzgbUJU
【当系列】
https://www.youtube.com/watch?v=VovmpKXP3-0&list=PL8dU0-HUgUbsotN_Clr0TSXQ61moLvcls
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你還要我怎樣
作詞:薛之謙
作曲:薛之謙
你停在了這條我們熟悉的街
把你準備好的臺詞全念一遍
我還在逞強 說著謊
也沒能力遮擋 你去的方向
至少分開的時候我落落大方
我後來都會選擇繞過那條街
又多希望在另一條街能遇見
思念在逞強 不肯忘
怪我沒能力跟隨 你去的方向
若越愛越被動 越要落落大方
你還要我怎樣 要怎樣
你突然來的短信就夠我悲傷
我沒能力遺忘 你不用提醒我
哪怕結局就這樣
我還能怎樣 能怎樣
最後還不是落得情人的立場
你從來不會想 我何必這樣
我慢慢的回到自己的生活圈
也開始可以接觸新的人選
愛你到最後 不痛不癢
留言在計較 誰愛過一場
我剩下一張 沒後悔的模樣
你還要我怎樣 要怎樣
你千萬不要在我婚禮的現場
我聽完你愛的歌 就上了車
愛過你很值得
我不要你怎樣 沒怎樣
我陪你走的路你不能忘
因為那是我 最快樂的時光
後來我的生活還算理想
沒為你落到孤單的下場
有一天晚上 夢一場
你白發蒼蒼 說帶我流浪
我還是沒猶豫 就隨你去天堂
不管能怎樣 我能陪你到天亮
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以下為本段內容文稿:
最近啊,我觀察到一個很有趣的現象!
那就是經常有人打電話到我們啟點文化,跟我們的同事說,聽我們的分享已經有一段時間了,很喜歡我們、也想要學習跟前進。
但是對於喔「該不該報名課程?」很糾結啊!下不了決定;好像呢,我們要給他一個很明確的保證或答案,他才敢做決定。
在你面對抉擇的時候,有沒有類似的心情?像是能不能結婚?要不要生小孩?該不該離職?
或是要不要出去吃飯?團購要不要加一?無論事情的大小,總是三心二意,拿不定主意喔。
其實呢,正是因為這樣的問句的句型,讓人反覆糾結、遲遲下不了決定。
當你在用「是不是」、「好不好」、「該不該」、「對不對」這些句型的時候,都有相同的潛台詞:就是在暗示自己,要嘛就要做,不然呢就什麼都不做。
這些話給我們的信念就是,只要做對一個決定,往後就能夠幸福快樂、無災無難;但是相反的,如果做錯決定,那就是天崩地裂,永無翻身之日啊!
想想喔如果是你,這樣的想法怎麼會不糾結呢?表現在實際的行為上,就很容易就造成要嘛你就一次Show Hand,企圖一把翻身;要不就是你什麼都不做,留在原地打死不動。
其實呢,你之所以會感覺到糾結,那是因為在那些「是不是」、「好不好」、「該不該」這些問題的背後;你已經被「找答案」這樣的心態卡住了!
「找答案」的思維,會讓我們停留在「非黑即白」的框架裡面,變成思想僵固的人;而這背後更麻煩的就是喔,思想僵化的人,通常會有三個致命的弱點。
我們來看看是什麼?第一個,這樣的人常常會因為想法很固定、太容易預測,所以很容易被有心人操弄啊!
再來第二個,當你只想要「找答案」的時候,這也意謂著,你永遠需要有人告訴你應該怎麼做,你也就永遠沒有辦法擁有自主權、沒有辦法活出你真正想要的人生。
而最後第三個,當你的世界只有是非對錯、非黑即白的時候,你會因為長期的缺乏彈性、不知道怎麼樣變通;遇到人生大轉彎的時候,你的適應能力會非常的差,直接呢,被狠狠甩出人生的軌道之外啊!
這些結果,會是你想要的嗎?
其實聽到這裡,要是你聽得心驚肉跳,稍安勿躁,我會為你提供很重要的解方,而且這個解方其實是滿簡單的。
要是啊,你想打破僵固的思考方式,你可以先從改變自己講話的句型,做為一個開始。
也就是說喔,當你發現自己又在喃喃自語、在mur mur「是不是啊」、「好不好啊」、「該不該啊」這樣的時候;你要有意識的把這些話,轉換成「開放式」的問法。
像是喔「如果我轉職會怎麼樣?」、或者是「如果不換工作那會怎樣?」,再不然是「什麼樣的前提可以結婚、什麼樣的前提之下我就不結婚?」
「我有什麼樣的需要,只有透過生小孩能夠滿足?」,再不然就是「生小孩之後的生活會怎樣?」
這一類的句型呢,他們的特徵就是把「前提」跟「背景」的想法,包含在裡面。
相對於那種過去習慣的「是不是、要不要」,這樣的僵化的「二選一」的問法,當你考量「前提跟背景」的開放式問句的時候,你就能夠引導自己離開原地,去試探其他可能性。
在時間的維度上,這樣的問句會引導自己思考「如果我怎樣,我就可以怎樣?」;而反過來說,你也會同時確認「如果沒發生自己想要的前提,那我就不需要下這個決定了」不是嗎?
或者是用「沙盤推演」的這樣的邏輯,像是「如果我有小孩,接下來會發生什麼事呢?」,再不然就是「如果我沒有小孩,那接下來的生活會怎麼樣呢?」這是時間的維度。
而在空間的部分,會讓我們認清相關的資源跟條件。像是什麼呢?「如果某人對我好,我就跟他合作」,或者是「如果他對我不好,我就不理他」。
而另外也可能像是「如果定價貴,我就買少一點」,或者是「如果服務好,合約期我們就可以簽得長一點」。
這些都可以幫我們跳脫出原本「找答案」的慣性思維,開始學會思考!
其實喔,太容易糾結的人,之所以不思考,始終有一個更根本的議題,那就是他太需要有人跟他「保證成功」啊!
保證有好結果的事,他才要做、保證有用的事情,他才要投入;所以呢,他要不就是不敢行動,再不然就是老是跟著別人團團轉。
他還會生氣這個世界太難搞,一下子說黑才是對的,一下說白才是對的。
那其實我很好奇喔,為什麼他被耍了這麼久,卻沒認清這個世界,其實根本不是由「黑、白」所組成的,而是「灰階」所組成的呢?
要是你的思想裡只有非黑即白,沒有灰色地帶;那麼就像是「要不要報名上課」這樣的選擇。
你只會擔心上課沒有用、擔心自己學不會、擔心老師不夠好,你一昧的悲觀;再不然就是把老師當成是「救世主」、當成是「Seafood」啊!
相信自己上完課之後,人生就會變彩色,一切都會心想事成,這樣子是一個過度樂觀的想法。
那麼我邀請你想一想,如果你繼續兩極化、這樣的思想如果有用的話,你的人生早就沒問題了,不是嗎?
然而呢,既然舊的做法它可能是有侷限的,那你還想要躲在「非黑即白」的框架裡嗎?
還是你換一種思維,我們要考慮的不是上課有沒有用?而是透過課程,可以拓展你的什麼觀念跟技巧?遇到什麼樣的狀況,課程教的才會有用?而遇到什麼狀況,就需要個別的討論?
當你打開眼睛看清楚,凡事都有前提跟背景的「灰色地帶」的時候,這才是這個世界的真相,你也才不會因為太害怕失敗,而讓自己動彈不得啊!
在我多年的教學經驗裡面,我遇過不少那種,抱持著「非黑即白」這種僵固想法的學生,他走進了我的教室。
所以呢,我滿能夠理解,這些容易糾結的人,其實是因為從小到大的成長環境裡面,沒人為他展演、示範,以至於呢,他一直看不見新的可能性。
要是你也期盼自己打破這種僵化的思維,幫助自己長出更多靈活、變通的能力;那麼請你記得,只要改變自己的「內在對話」的句型。
先問自己「在什麼樣的條件底下,你是可以的?」,而「在什麼樣的前提底下,你就會拒絕?」,這就是一個前進的開始。
很希望今天的分享,能夠解決你80%的問題喔,但要是你遇上真的很難解的20%的關卡,那麼我很鼓勵你可以走進我的教室。
然而你看到這裡,你還在糾結「該不該進啟點文化來上課?」…唉~請你直接把今天的影片,從頭到尾再看一遍吧!
其實人生從來就沒有正確的答案,也沒有人能夠給你「正確的答案」;你能夠做的,就是不斷的覺察自己、不斷的透過自我的對話,審慎的幫自己做選擇。
假如你也期待自己長出新的思維方式,我很鼓勵你,可以加入我的線上課程,【過好人生學】。
在【過好人生學】的學習裡面,我會從趨勢的變化為出發點,為你破解你生涯裡面的迷思,幫助你看見生涯裡其他可能性。
我還會跟你分享很多實作的方法,幫助你優化正在做的事,適時為自己創造出你要的結果,陪伴你擺脫「糾結輪」的無限迴圈裡面!
對一個成年人來說喔,真正的「成熟」正是因為,他看得見其他的「可能性」;因此啊,建立新的思考模式,開始脫離太衝動。
或者是太保守的兩極化的慣性,嘗試這在兩極當中,找到「動態的平衡」;你也才能夠一小步、一小步的,前往你想去的地方,祝福你!
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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如同今天談到的【過好人生學】,那更不要錯過我們近期推出的線上課程,由嘉玲老師擔綱的【理財心裡學】。
我想喔,你的生涯怎麼前進,還有你的財務怎麼規劃,它其實不是兩件事。一個人能夠把自己生涯過得好,他財務一定管理的很好。
反過來說,一個人對於自己的財務資源,有清楚的意識,跟資源的分配跟安排;他的生涯可能也不會差到哪裡去。
所以這兩門課,都很歡迎你的加入。詳細的課程說明、還有連結,在我們的影片下方的文字說明裡面都有。
我很期待能夠跟你一起學習、一起前進,今天的分享就到這邊了,謝謝你的收看,我們再會。