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我的小男孩八歲了！
謝謝你來到我的生命中八年了！
年紀夾在其他兩個孩子之間，媽媽知道老二不容易當。
謝謝你總是禮讓姊姊，連玩遊戲都長幼有序，讓姊姊先贏你才敢贏！
謝謝你總是照顧妹妹，妹妹不會的你總有方法耐心教會她，我真的不知道你是怎麼辦到的！
謝謝你總是二話不說分擔許多家事！清狗便，遛狗，倒垃圾，洗碗，拖地，澆花，做早餐，午餐煮麵給姊姊妹妹吃...就連真的無事可做，我叫你去跑兩趟二十層樓梯運動，你也馬上就去跑了。平時的我，不太會去咀嚼這些事情，總是把它當作理所當然。其實，專注在一件事情中的你，真的讓媽媽感覺你是個大男孩了..
雖然有時候你也會委屈憤怒，覺得媽媽不公平。
謝謝你總是願意聆聽，願意理解我，接受我的擁抱。
媽媽好愛好愛你，在你身上得到拉我一把的勇氣。沒有人是一開始就會當媽媽，謝謝你讓我覺得自己是一個很重要很重要的人，喜歡跟你在一起迎接每個小挑戰！
謝謝你總是察覺我的喜怒哀樂，也會用你的擁抱把我拉回來，讓我記得，沒有什麼比有你們三個的陪伴更珍貴。
我今天說過了沒？我應該是說過了吧？媽媽愛你❤️祝你生日快樂！
不理人的下場（讀者希望解密重貼，本文已經收錄在「窩心」一書）
五、六歲左右的孩子，都有一個階段，喜歡跟父母唱反調。比如說，你叫他停止，他偏要繼續；或是妳跟他說話，他就來個裝聾作啞，相應不理，往往令家長怒從心中起。
上星期去清境露營，隊友的孩子就是這樣。叫了半天不回答也就算了，連頭也不抬一下。他爸爸一火大，拉到旁邊去「啪！啪！」兩個巴掌，打得孩子大哭，接下去幾天都在跟爸爸鬧情緒。
我兒子也差不多，前兩天我們要下地下室開車出門，他站在院子裡不知道在做什麼，叫他半天也不回應。我算過，每次叫他到他回應，至少要叫個十聲，他才會愛理不理的抬頭，真的是很可惡。看我生氣嘟囊，老公說，妳不會學別人也拉過來揍一頓啊？
我的確是很想😠！不過，顯然這個階段的孩子，想表達的是自己的獨立性，不願意聽從大人的指揮。仔細想想，通常我們叫孩子、孩子不應的時候，都是因為我們要叫他做一些他不想做的事情：比如說要他放下正在玩的玩具去洗澡、或是打斷他正在觀察路邊的一朵花，要她走快一點.....之類的。既然明明知道大人叫我是要我做我不想做的事，那我就乾脆來個置之不理！
想通了這個理由，我對孩子「不應」的這件事，怒氣就沒這麼大了，只是一直想著，要怎麼樣才能解決這個問題。畢竟，聽到別人的呼喚卻不回答，既是一種沒有禮貌的行為，有時候也確實造成溝通上的困擾。
剛好機會來了！前兩天，我們晚上去賣場買一些日用品。接近打烊的時間，賣場裡只有寥寥數人。我跟先生正在研究洗潔劑的品牌，孩子們在旁邊跑來跑去。我每次去賣場都會告訴女兒，他們要去看別的東西沒有關係，但要先告訴我們一聲。那天，看他們走遠，我在後面喊，想問他們要去去哪裡，結果，兩個孩子都不理會，對我的頻頻呼喚，連頭也不回，一下子就在賣場裡消失了蹤影。
先生要去找他們，被我拉住。我說：「別找了，這兩個小孩需要一點教訓。」他有點疑惑，我告訴他，這間大賣場是會員制的，櫃臺、門口都有員工層層把關，再加上接近打烊，賣場人很少，我們家那個超級大個子絕不可能被趁亂帶走，頂多就是去櫃臺報到罷了。於是，我們取了要買的東西之後，繼續悠閒的往前逛。果然，20分鐘左右，我接到櫃臺小姐的電話：「請問是陳小姐嗎？妳的兩個孩子找不到你們，在櫃臺哭。」我笑著對櫃臺小姐說：「謝謝你，讓他們再哭久一點，我等一下結帳後再去領他們。」
又過了20分鐘，我們走到結帳台，老遠就看到兩個小孩坐在吃餐飲的桌子前。老大哭的眼睛紅紅的，老二呆呆的坐在姊姊身邊。一看到我，兩個小孩氣急敗壞的飛奔而來：「媽媽，妳到哪裡去了，我們都找不到妳。」
這回換我愛理不理了：「我剛剛有叫你們啊！我叫了你們好幾聲，想告訴你們我要離開賣洗潔劑的地方了，可是你們都不回頭看我一眼。」
姊姊擦乾眼淚：「媽，妳有替我買『查裡與羅拉』嗎？」
我笑一笑：「很抱歉，我本來要替妳買的。但是既然妳亂跑不見了，我就只好放回架子上去了。」
女兒一聽之下，又開始放聲大哭。兒子則很尷尬的看著我。
回程時，我問兩個小孩：「我知道我叫你們時，你們可能正在忙你們的事，不想被打斷。但是，有時候我是有很重要的事要告訴你們，或是要問一下你們的狀況，你們不回答，就會再發生今天這種狀況。所以，下次媽媽叫你們時，你們覺得應該怎麼辦呢？」
兒子口舌伶俐的立刻回答：「要說：『喔！我在這裡！』」我補充說明：「對，或是你也可以簡單回答『什麼事？』媽媽就可以告訴你我要告訴你的事。如果你不想做，你可以拒絕，或是跟媽媽商量『再玩五分鐘可以嗎？』之類的，但是不可以裝作沒聽見，或是不回應。」
我接著說：「那麼，下次叫人的時候，如果再裝作沒聽見要怎麼辦？」
我兒子想了半天回答：「那就五天不能去教室（指「媽媽PLAY」）！」
嚇！這對每天都要去那邊跟小朋友玩的青青來說，可是一個嚴重的處罰。而且是他自己提出來的，按照他的個性，一定會確實執行。我很滿意的點點頭：「是你自己說的喔！那就記得，從現在開始喔！」
我們當場練習了幾遍「叫人、回答、商量」的流程。
隔天開始，狀況真的改善了很多。只要我叫他、他不應，姊姊就會在旁邊提醒：「五天喔！你要五天不能去教室囉！」弟弟聞言就會立刻抬頭：「吭？什麼事？」
要孩子改掉壞習慣，「打」看起來似乎最快奏效，但卻是一個傷害親子感情的作法。如果能夠讓他理解規範的重要，並且自己制訂罰則，才真的有機會改過。而且，因為罰則是自己訂的，孩子才會心悅誠服的願意遵守。
這是我自己的體悟之一。
「面對疫情心慌慌」
我知道有疫情，也會每天看一下「疾管家」，聊天的時候，也會聽人家講一下疫情八卦。
我的心情有沒有被影響呢？讓我講個我被我的醫生哥哥洗腦，學會放下擔心的故事。
我媽媽心肺功能不好，我姊姊幼兒時期心臟就開過刀了，因此，我對我的心臟特別關注，總是自我預言，有一天終會輪到我。
最近網友在我哥哥的醫院做了一個影像檢查，跟我說打報告的醫師是我哥，我就想說，誒，我要來去他的醫院做某個心臟影像檢查，那他就可以很仔細的看影像，很仔細地講給我聽。
我哥哥知道我想去他工作的醫院花大錢做檢查以後說：「你有乖乖吃低醣，讓血管不要發炎、不要塞嗎？」
我說：「有。」
我哥哥又問我：「你有吃我叫你吃的補充品嗎？CoQ10啦，鎂啦，K2啦…」
我說：「有。」
我哥哥說：「那你去做那個檢查幹麼？就算檢查出來有怎樣，也是叫你做同樣的事。你該做的都做了，還能怎樣？」
想想也是喔，就算結果出來也是要我做同樣的事情而已，那我花這個時間和錢是要幹什麼？我該做的事都做了啊。
好。回到疫情。
無論疫情怎麼發展，反正你也避免去公共場所了，你也不出國旅遊了，你也沒事就洗手了，你也依照建議該戴口罩就戴口罩了。
然後呢？沒啦。再多沒有了。
一直注意誰誰誰又講了什麼，資源可能被誰誰誰搶去了，你就會心慌意亂，無法正念活在當下，於是腦子亂糟糟，不知不覺手舉起來就去揉眼睛，拿口罩下來也心不在焉的碰到外面，那不是更危險嗎？就像在高空作業的工作人員，如果他心裡一直擔心會掉下去粉身碎骨，那掉下去的機率，一定比把注意力放在當下，好好把高空作業做好還高很多。
面對疫情要能夠心安心定，看「疾管家」，看網路文章標題就好了。
你放心，有什麼重大的事情你需要知道，不用自己追，網路標題一定炸開來，別人也一定會讓你知道的。
記得做自己喜歡做的事。喝很棒的咖啡，品嚐好蛋糕。
記得做自己會有成就感和掌控感的事。打一局遊戲。看一集愛的迫降。
記得如常生活。
就算無常來，那就是來了。每個人總是會登出這個世界的。
至少你咖啡也喝了，蛋糕也吃了，打了一局很棒的遊戲，劇也追了，該做的事情，沒有一件事情是落下來的。你沒有遺憾了。
面對疫情的心慌慌，正念留在此時此刻會讓你心平安。
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大奶小蝶被質疑？蛋捲害羞大爆料！真相究竟是如何？空大法洛士也能成為MVP
https://youtu.be/agDRCKg6sks
小蝶不爽爆氣嘴隊友，黑絲貧乳辣妹衣服一直下滑，白金殺神下路凱特琳23殺
https://youtu.be/vrPi3H8Uew0
開季對抗賽最歡樂的一場！TP到一半能不能後悔？大戰50分鐘都是精華！賽後採訪聽到喜孜孜❤ft.統神、西門、峰哥、小亮、超負荷
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