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《阿長的維拉觀察筆記📒》

林維拉 是一個在崩潰後會選擇直接遺忘記憶的人…

上星期的排練，我們翻到了 #偶像劇大亂鬥 的水手服

維拉完全忘記自己曾經穿過這件衣服，所以好心的阿長這次特地翻出舊照，希望能喚回她遺失的記憶

這次的 #今晚來點g點
我們將繼續挑戰維拉崩潰的極限，劇中滿滿的諧音梗，讓維拉完全忘記自己曾經排練過這齣戲😂

歡迎大家來欣賞崩潰的林維拉！！

阿長在此呼籲📣
請珍惜每一個崩潰維拉的鏡頭，因為她本人最後會完全忘記發生的事情，

就讓我們一起幫維拉紀錄下來，你們說好不好！！（激勵大會式發言）

#週四長編
#你是忘了還是害怕想起來

🎤10/2（六）15:30 & 19:30 今晚來點G點
購票gogo👉 https://www.accupass.com/event/2109020741301641364850
地點📍月半窩表演空間

🎤10/16（六）20:00 瑞瑞個人秀好運加料場《帥・女生容易嗎？》EP.5
購票gogo👉 https://bit.ly/3kpk4ez
地點📍誠品信義店6樓視聽室

還有
🎤🎤🎤🎉晚上8點女聲之夜🎉🎤🎤🎤
https://comedygirlstwevent.wixsite.com/wvoice

低熱量又低碳水的
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
吃完整份也無罪惡感😆

完整做法
https://youtu.be/WZ32EyhrCh0

用蒟蒻粉做蛋糕，你吃過了嗎
口感QQ的，很奇特
重點是吃完完全沒有負擔

蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕，我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋

減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的，這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕，口感很特別，熱量算一算就大約是雞蛋本身的熱量而已!
(一小份只有約19大卡)

不過也因為無油無粉無糖，吃起來單調些，所以我添加了伯爵紅茶粉來增加香氣，也打了一小份的紅茶酸奶油做頂飾，雖然熱量因此提高一滴滴(一小份50大卡)，其實熱量還是不高，但是好吃度翻倍呢!!

蒟蒻粉我是在烘焙材料行買的，不是蒟蒻果凍粉，就是用來做蒟蒻的
網路蝦皮搜尋蒟蒻粉(葡甘露聚醣)也很好買

#小提醒
使用蒟蒻粉就像吃蒟蒻麵或其他蒟蒻製品一樣，因為富含膳食纖維，腸胃不好的朋友攝取要注意雖然低熱量但不過量，才不會造成脹氣，反而消化不良喔

#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
份量 約8杯(油力士紙杯43X27)

材料:
冷藏雞蛋2顆
白醋5cc
赤蘚糖醇20g
蒟蒻粉6g
天然香草精 5 cc
伯爵紅茶粉1小匙

頂飾:
#伯爵紅茶酸奶油
材料:
酸奶油100 g
阿洛酮糖10g
伯爵紅茶粉1/2小匙

#曼蒂媽的減醣烘焙
#超低卡 #低卡甜點

小故事大道理：
先對他人付出，最後得到最多是自己

古時候，有一位很想成為富翁的青年，
他到處流浪，尋找著變為富翁的方法。

幾年過去了，他不但沒有變為富翁，
反而成為一個衣衫襤褸的流浪漢。

菩薩被他的虔誠感動了，就跟他說：
要成為富翁很簡單，你從此以後要珍惜你遇到的每一件東西、每一個人，並且為你遇見的人去著想，布施給他，這樣的話，你很快就會成為富翁了。

青年聽後非常地高興，手舞足蹈地走出了廟門，一不小心在石頭上絆了一跤，當他爬起來的時候，手上正好捏著一根稻草，他小心翼翼地聽著菩薩的話，珍惜一草一木，拿著稻草就往前走。

突然，他聽見一個小孩子嚎啕大哭的聲音，
他就走上去，拿著自己手上的稻草逗孩子玩，孩子非常好奇，就停止了大哭。

青年人慈悲心生起，把這根稻草送給了小孩子，孩子笑起來，這位母親非常感激青年人，就送給這個青年人三個橘子。

青年人拿著橘子繼續趕路，看見一個布商蹲在地上在喘氣，他走上前去問道：“先生，你為什麽要蹲在這裏啊？

有什麽我可以幫忙的嗎？

這個布商說：我口渴得連一步走不動

年輕人馬上把三個橘子，全部送給了布商

這個商人吃完了橘子，精神振奮，為了答謝年輕人，送給他一匹上好的綢緞，青年人拿著綢緞繼續往前走。

青年人看見一匹馬病倒在地上，騎馬的人正在那裏一籌莫展。

他就跟主人說：如果你同意，我願意用這匹布來換你的這匹馬。

主人一看馬已經不能動了，非常高興地就答應了，青年人跑到小河邊，去提了一桶水給馬喝，沒想到，才喝了一會兒，馬就好起來，因為馬是因為口渴才倒下的。

青年人騎著馬繼續前進，經過了一家大宅院的前面，突然跑出來一個老人家擋住了他，

老人向他請求：
先生，你能不能把你的這匹馬借給我？

他立即從馬上跳下來說：
好，我馬上借給你。

老人說：先生，我是這個大屋子的主人，
現在我有緊急的事情要出遠門，等我回來還馬的時候，我再重重地謝你。

如果我沒有回來，這個宅院和土地就送給你好了，你暫時先住在這裏，等我回來吧。

老人家說完，就匆匆地騎馬走了。

青年人在那座大宅院裏住了下來，等老人家回家，沒想到老人家一去不覆返，他就成了莊園的主人，過著富裕的生活，。

這個時候，他才領悟到：
我找了多少年的做富翁的方法，原來成為富翁就是這麽簡單，先學會要布施給予，戒掉貪心不捨，並慈悲啊。

學佛人不貪就是最好的智慧，先當手心向下的人，學會付出給予不求回報往往得到最多是自己。

【葉老師專屬YouTube頻道】
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低卡又低碳
吃完整份也無罪惡感的
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕

用蒟蒻粉做蛋糕，你吃過了嗎
口感QQ的，很奇特
重點是吃完完全沒有負擔

蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕，我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋

減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的，這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕，口感很特別，熱量算一算就大約是雞蛋本身的熱量而已
不過也因為無油無粉無糖，吃起來單調些，所以我添加了伯爵紅茶粉來增加香氣，也打了一小份的紅茶酸奶油做頂飾，雖然熱量因此提高一滴滴，但是好吃=度翻倍呢!!

蒟蒻粉我是在烘焙材料行買的，不是蒟蒻果凍粉，就是用來做蒟蒻的
網路蝦皮搜尋蒟蒻粉(葡甘露聚醣)也很好買

#小提醒
使用蒟蒻粉就像吃蒟蒻麵或其他蒟蒻製品一樣，因為富含膳食纖維，腸胃不好的朋友攝取要注意雖然低熱量但不過量，才不會造成脹氣，反而消化不良喔

#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
份量 約8杯(油力士紙杯43X27)

材料:
冷藏雞蛋2顆
白醋5cc
赤蘚糖醇20g
蒟蒻粉6g
天然香草精 5 cc
伯爵紅茶粉1小匙

作法:
往右滑看操作影片

1.雞蛋分出蛋黃及蛋白
2.選一個無油無水的容器放置蛋白才不會打不發(先於容器滴一兩滴白醋或檸檬汁用紙巾擦過再用，是小秘訣喔😉)

3.將蛋白加進白醋，快速打發到粗發泡，加入一半的赤藻糖，待蛋白變細緻加入剩餘的糖量繼續攪打到蛋白挺立

4.加入蒟蒻粉攪拌後再分次加進蛋黃攪打均勻，再加進香草精及紅茶粉拌均勻
5.完成麵糊裝進紙模裡(可直接使用4吋模具烘烤)，放進已預熱170度烤箱
烤約20~22分出爐，冷卻即可食用

頂飾:
#伯爵紅茶酸奶油
材料:
酸奶油100 g
阿洛酮糖10g
伯爵紅茶粉1/2小匙

所有材料攪拌均勻，搭配擠花袋裝飾杯子蛋糕
完成後稍冷藏10~15分，酸奶冰冰涼涼更好吃

#減醣烘焙
#無麩質 #低卡甜點

常常在想你們是不是說好了
所以我才總會在某個時期都遇到同個問題
大概是夏天要結束了
所以最近憂鬱少年也就多了起來
「怎麼知道她有多愛我呢？」
這也就成了我最近最常遇到的問題

到底要怎麼知道女生對你有多深情？
其實只要仔細觀察一個重點就行啦～

你是默默籌備的驚喜派？還是直接跟壽星討論的坦誠派？
你曾經讓驚喜變驚嚇嗎？或是收到禮物瞬間變成演技大考驗！

送禮真的是一件很難的事，不只考驗熟悉程度還要有細微的觀察功力。
今天我們來分享關於禮物的警世寓言！


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