情人節不快樂怎麼辦?
疫情下的情人節很孤單,許多情人無法過節,單身者少了很多機會交友,而約炮更變成高風險的行為。
談不了戀愛、約不到炮友,愛滋、藥癮、性工作者的各種邊緣的處境更艱難。邊緣者成了防疫破口,社會只是指責與漫罵根本無濟於事。透過自助與互助,引導生命回歸主體發展,讓生命能得到啟發,生命之光得以點亮,這是社團法人台灣同行者互助協會長期以來一直做的事,也是無論如河在疫情中籌備這次「愛滋味」藥癮議題的社區講座的目的。
如教宗方濟各所說:「邊緣本來就是和中心相連的。沒有邊緣被拋棄、破壞,中心卻會很好的這種事;邊緣健康了,中心自然就會健康了。」
冷漠無視一直是社會面對各種底層邊緣問題的態度,疫情讓邊緣者不再與我們無關,邊緣成了疫情的中心。不關心邊緣的後果,就是防疫破口無所不在!
請大家一起來了解,疫情下的污名處境,如何不成為生命困境,從而在危機中發展,讓個人與世界成為更好的可能!
我們邀請到霖霖,談談他作為愛滋男同,同時又有毒癮的他如何脫單,並找回生命中美好春天?
還有邀請到「淡水小魔手」,談談平凡的他,如何化身小魔手,從此在交友市場炙手可熱?
🦋線上報名表:https://reurl.cc/NrM2Q9
■活動推書:
1、《讓我們勇敢夢想:疫情危機中創造美好》
作者:教宗方濟各, 奧斯丁.艾夫賴格
譯者: 鄭煥昇
出版社:網路與書出版
出版日期:2021/07/02
2、《道德浪女:多重關係、開放關係與其他冒險的實用指南》
作者: 珍妮.W.哈帝, 朵思.伊斯頓
譯者: 張娟芬
出版社:游擊文化
出版日期:2019/01/05
■【活動資訊】:
「愛滋味」藥癮議題社區講座 3
題目:疫情下的情人節:談「約炮文化」的各種面向
主持人:梁秀眉
主講人:霖霖、淡水小魔手
日期:2021年8月15日(日)下午二點到五點
地點:1、現場(依照防疫規則,僅開放5位入場,以報名順序作為排序,會再另行通知,如超過5位,則第6位開始
改為線上活動)
2、GOOGLE MEET 線上講座
電話:02-26256694
■保證金:350元 (全程參加並填寫回饋,得以全額退費。)
■重要提醒:
1、依防疫規則,本活動僅開放5位現場名額(以報名順序作為排序,會再另行通知),其餘皆以Google Meet「視訊」進行,請提早報名,如使用上有困難,請找人協助或與書店女工聯繫。
2、名額有限,報名並繳交活動費用後,我們會以E-mil將線上活動連結寄給您,請留意收信。
3、活動進行請關閉麥克風,如交流提問再打開麥克風,如講座時間想發言,可以在螢幕前舉手,我們會適時的讓你發言,歡迎在留言區輸入留言。
4、講座時間約三小時,後面為討論時間,歡迎大家回饋交流。
5、每場酌收保證金三百五十元,如全程參加並填寫回饋,得以全額退費。
■匯款資訊:
匯款銀行:淡水信用合作社 (銀行代碼120)
銀行帳號:0016114036450
戶名:河氣生才商號
指導單位:衛生福利部、法務部、臺北市政府社會局
辦理單位:社團法人台灣同行者互助協會
本課程由毒品防制基金 &社團法人中華社會福利聯合勸募協會 &社團法人台灣一起夢想公益協會共同補助
#情人節 #情人節快樂 #情人節快樂❤️ #情人節限定 #情人節不快樂 #情人節不孤單 #貓咪書店 #貓咪咖啡 #貓咪控 #淡水 #淡水景點 #金色水岸 #淡水書店 #無論如河 #社區講座 #線上學習 #線上講座 #交友 #交友軟體 #交友平台 #交友戀愛 #交友配對
同時也有1413部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅林宣Xuan Lin,也在其Youtube影片中提到,老闆自己蓋了二樓的木屋,打造了一個傳達海洋、環境友善等理念的空間,一樓是書店、二樓只有一間住宿。 沒有熱水、沒有冷氣、沒有吹風機、沒有洗髮精沐浴乳,一切都回到與自然共生的生活, 晚上吹著自然海風、聽著海浪睡著的日子並沒有想像中困難,而是方便的生活使我們忘記珍惜資源,其實有很多事物都不是必需品吧! ...
使用上有困難 在 無論如河 Facebook 的精選貼文
[疫情下的傷心情人節]
疫情下的情人節很孤單,許多情人無法過節,單身者少了很多機會交友,而約炮更變成高風險的行為。
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請大家一起來了解,疫情下的污名處境,如何不成為生命困境,從而在危機中發展,讓個人與世界成為更好的可能!
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■活動推書:
1、《讓我們勇敢夢想:疫情危機中創造美好》
作者:教宗方濟各, 奧斯丁.艾夫賴格
譯者: 鄭煥昇
出版社:網路與書出版
出版日期:2021/07/02
2、《道德浪女:多重關係、開放關係與其他冒險的實用指南》
作者: 珍妮.W.哈帝, 朵思.伊斯頓
譯者: 張娟芬
出版社:游擊文化
出版日期:2019/01/05
■【活動資訊】:
「愛滋味」藥癮議題社區講座 3
題目:疫情下的情人節:談「約炮文化」的各種面向
主持人:梁秀眉
主講人:霖霖、淡水小魔手
日期:2021年8月15日(日)下午二點到五點
地點:1、現場(依照防疫規則,僅開放5位入場,以報名順序作為排序,會再另行通知,如超過5位,則第6位開始
改為線上活動)
2、GOOGLE MEET 線上講座
電話:02-26256694
■保證金:350元 (全程參加並填寫回饋,得以全額退費。)
■重要提醒:
1、依防疫規則,本活動僅開放5位現場名額(以報名順序作為排序,會再另行通知),其餘皆以Google Meet「視訊」進行,請提早報名,如使用上有困難,請找人協助或與書店女工聯繫。
2、名額有限,報名並繳交活動費用後,我們會以E-mil將線上活動連結寄給您,請留意收信。
3、活動進行請關閉麥克風,如交流提問再打開麥克風,如講座時間想發言,可以在螢幕前舉手,我們會適時的讓你發言,歡迎在留言區輸入留言。
4、講座時間約三小時,後面為討論時間,歡迎大家回饋交流。
5、每場酌收保證金三百五十元,如全程參加並填寫回饋,得以全額退費。
■匯款資訊:
匯款銀行:淡水信用合作社 (銀行代碼120)
銀行帳號:0016114036450
戶名:河氣生才商號
指導單位:衛生福利部、法務部、臺北市政府社會局
辦理單位:社團法人台灣同行者互助協會
本課程由毒品防制基金 &社團法人中華社會福利聯合勸募協會 &社團法人台灣一起夢想公益協會共同補助
使用上有困難 在 陳思宇 Facebook 的最讚貼文
#基進黨用心造邁神用口水做疫調
#簡訊實聯制遭嫌無用宗彥辯白輔助而已
#簡訊實聯制調資料很慢台中市表示1至2日才會拿到
台灣基進黨張博洋近日在其臉書對於北市防疫工作不是批評、謾罵,就是造謠、抹黑;反之對於高雄市防疫則不分青紅皂白一昧贊同。
台灣基進黨張博洋今日在臉書發文,其內文僅以指揮中心公布的「各縣市申請調閱簡訊實聯制次數調用量前3名依序為桃園市衛生局、高雄市衛生局、台中市衛生局」來評斷雙北沒再做疫調。
甚至建議應由高雄市長陳其邁擔任南台指揮官,真是同黨一心傾盡全力護航造邁神。
對此,還好黃偉哲市長很直接地表明究竟是政治問題還是專業問題?黃市長也看不下去,打臉基進黨!
首先,簡訊實聯制有很大的弊病存在
👉澎湖縣衛生局曾表示,實聯制資訊龐大,如何用於疫調能再研議,使用上有困難。
👉高雄市衛生局疫調人員也表示,曾請中央指揮中心提供個案簡訊實聯制,以供比對足跡,有時提供速度很慢,幫助有限。
👉CDC副指揮官陳宗彥表示,當時推動實聯制主要是作為輔助疫調的工具。
由此可知,中央推出的簡訊實聯制,對於疫調幫助非常有限,不僅資料量非常大,申請調閱資料亦無法迅速得到提供,僅可作為疫調輔助工具而已。
⛔️另外,對於簡訊實聯制還編列了八億預算,根本不是蘇貞昌所說免費?
反觀台北市至6月份起就推出「#台北通實聯制」
將中央的簡訊實聯制與台北通整合,不僅可以更精確知道姓名、聯絡方式,還要求店家要給地址,相較於中央的數字條碼更清楚更完整且台北通是使用wifi系統,所以也不需要編列大筆預算浪費公帑。
很重要的是可以透過台北通後台直接調閱確診者資料做成熱區圖,加速匡列,不須向中央調閱資料,不僅減去很多等待時間也省去許多行政成本。台北通比起簡訊實聯制更有助於疫調。
所以北市府簡訊實聯制調閱紀錄較其他縣市低並不代表沒做疫調, #不知道基進黨是邏輯不太好? #還是根本不知道台北通實聯制的存在?
⛔️也想在此提醒一下,身為新聞部主任應該更謹言慎行、完整查證為是,這才能使大眾獲得正確的資訊,也#希望基進黨多關心高雄淹水問題,少一點抹黑,多一點查證,小心會翻船。
#簡訊實聯制調閱排行不等於沒做疫調
使用上有困難 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最讚貼文
老闆自己蓋了二樓的木屋,打造了一個傳達海洋、環境友善等理念的空間,一樓是書店、二樓只有一間住宿。
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海和日常一般不開放攝影跟參觀喔!可以在開放時間到一樓看書,二樓住宿可以預約訂房~
海和日常IG:https://www.instagram.com/thalassa.taiwan/
►影片時間軸:
00:00 精彩預告
00:16【海和日常・生活提案所】開箱
01:36 浴室廁所
02:16 Room Tour
04:24 晚上~
05:49 價格&心得
【住宿開箱系列】林宣旅行都住哪? https://pse.is/3belxc
►更多 #綠島 影片:
綠島去100次都不膩!2021最新攻略! https://youtu.be/tHd2xlbKtsc
綠島哪裡好玩?美食景點潛水,全私房推薦! https://youtu.be/-WBErU1BNs0
綠島潛水|世界最深海底郵筒寄明信片:https://youtu.be/DNsgtwVGknQ
剪輯師:宏彬
IG:https://www.instagram.com/hungcha23/
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►林宣旅遊熱門影片
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泰國夜間巴士,比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
搭乘全台唯一環島觀光列車影片:https://youtu.be/MD8o8RtRj2k
花東旅行,絕對不能錯過的地方! https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡?北中南東環島吃一圈!https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼,學到的七件事|浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
為什麼冬天不要去澎湖?我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
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►拍攝器材:
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro
►剪輯軟體:
Adobe Premiere
Final Cut Pro
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影片關鍵字:
Greenisland #綠島旅遊 #綠島住宿 綠島美食 打工換宿 Vlog
頻道關鍵字:
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 旅遊 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 離島旅行 澎湖 金門 馬祖 綠島 蘭嶼 小琉球 龜山島 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生 一個人旅行 旅遊youtuber
音樂來源:Epidemic Sound
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今天要來分享我們冰箱的常備菜 —— 溏心蛋!
溏心蛋看似簡單,但其實中間的眉角超級多!從爐火溫度、鍋具的使用,到蛋的品種、新鮮度、大小、溫度都有影響,拍這支影片把家裡搞的像是煮蛋實驗室!最後只希望大家可以踩著我們的失敗一次成功啦!
▪️延伸觀看|常備料理▪️
矽膠袋醃雞胸:https://youtu.be/BXYtuniXf4g
6 款雞胸醃製:https://youtu.be/mqw3UUICj5c
3 種墨西哥捲餅:https://youtu.be/U4MvhX1iBIk
【溏心蛋】
冷藏 煮 6-6.5分鐘
常溫 煮 5.5-6 分鐘
溏心蛋要剝殼成功其實是我們覺得最困難的步驟!
所以影片中分享的多個 tips 也給大家參考~
【日式醬汁】
醬汁我們加水是希望增加液體的高度可以讓蛋全部浸泡到!
開水:醬油:味淋 比例抓 2:1:1
可以自己在調配,不用抓到非常精準
開水..................2碗
薄鹽醬油......... 1碗
味淋................ 1碗
八角................ 適量
以上食材煮的滾了以後熄火、放涼,再加入溏心蛋喔!
【韓式麻藥醬汁】
「麻藥」是韓國形容「吃起來很人容易上癮」的形容詞
並不是真的裡面有加麻藥,不用擔心!
這款溏心蛋真的超級驚艷,半熟蛋黃配上醬汁還有脆洋蔥丁超級下飯!
正統會使用韓國玉米糖漿,台灣難取得的話可以用蜂蜜、麥芽糖,或是黑糖、砂糖、椰子糖取代。
開水..................2碗
薄鹽醬油......... 1碗
洋蔥丁..............半顆
蔥花................ 適量
蒜末................ 適量
糖.....................適量
白芝麻.............適量
以上食材不用煮,直接把溏心蛋浸泡就可以囉!
FTC:Not Sponsored
使用上有困難 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
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跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便~
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幫大家爭取到折扣,原價$13,500
有需要的人一定要把握啊~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
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【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
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