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今天來點什麼？就來碗香噴噴的番茄牛肉麵吧😋
食材｜
牛腱肉600g川燙/牛番茄500g/白蘿蔔700g/辣豆瓣醬30g/醬油50g/洋蔥200g/雪白菇1盒/水淹過料
用小美內建食譜做的，薑片爆香，接著加入豆瓣醬拌炒、牛肉拌炒，再加入牛番茄、白蘿蔔、雪白菇、醬油燉煮50分鐘。
另外起一鍋煮白麵，把麵和番茄燉牛肉加一起，就完成啦✅
之前跟大家說7月要團購小美的事情，好多人來問我，但因為跟美善品溝通上有一些問題，這幾天會公布最新的資訊，如果有意購買的朋友，只會開放幾台限量，請注意林叨媽的動態喔❤️
侄子侄女說：「拼拼圖好累喔！」我問他們：「想回家了嗎？」他們說：「不想，這邊的伙食太好了，想留在這！」😂😂😂
饒舌歌手大支向來關心時事，昨（11日）更推出新歌《Super Heros》，提到自己的弟弟在新北擔任消防員，弟妹則是急診室護理師，由於疫情嚴峻，在三級警戒前就把小孩送回南部老家，在前線抗戰的他們，只能透過視訊聯繫，大支心疼地說：「每次看到侄子侄女視訊時哭得肝腸寸斷，真的是令人不捨，希望這首歌能帶給醫護、防疫人員一點點力量和溫暖。」
大支向《ETtoday》表示，由於姪女、姪子還小，不清楚自己的爸媽在前線抗戰，弟弟和弟妹也只能留下自己衣服給兒女抱著解思念，大支不捨地說：「身為家屬，他們的辛苦更為真實。」他也提到：「疫情中有很多要學習改進的地方，例如床數、人力、篩檢量能不足、台灣醫療性價比很高，台灣醫療價值被嚴重低估，前線都過勞、超時， 未來需要健全的體制來打仗，不能都只能靠醫護的愛心和使命感撐」
疫情期間，大支的演出工作也全數停擺，第1個月就被取消4場活動，完全零收入，就連節目《大嘻哈時代》存檔快要播完，原本本週要進棚錄影，卻遇上電視台同仁確診，只能暫延.
https://star.ettoday.net/news/2028760
Mv連結:
https://youtu.be/cOvzBBxubyc
饒舌歌手大支對於疫情相當關心，昨發表新歌《Super Heros》，提到自己的弟弟是消防員，弟妹則是急診室護理師，兩人都在疫情相對嚴重的新北市工作，3級警戒前就將兒女送回南部老家，只能用視訊對話，大支表示：「每次看到侄子侄女視訊時哭得肝腸寸斷就很不捨，也讓我下定決定要寫這首歌。」
大支在網路上看到許多揪心的畫面，認為台灣應該要從此次疫情中省思、檢討及改進，並建立更健全的體制，「醫護人員都很有愛，甚至有白髮蒼蒼的退休醫護願意回來幫忙，但每次都靠使命感跟愛心去打仗是不對的，一定要有更完整的制度去支撐這些醫護人員。」
他也說大家都以為前線工作人員很堅強，但其實他們很需要鼓勵，因此疫情結束後，若是醫院有需求的話，他願意免費去巡迴獻唱，希望帶給大家一點溫暖與力量。
https://ent.ltn.com.tw/news/paper/1460045
Mv連結:
https://youtu.be/cOvzBBxubyc
