「一個意念，就是一整片山。」
安靜的陪伴自己，你才能回到自己。
兩個大的在玩彈跳床，我得HOLD住最小的，他沒有睡午覺也沒好好吃飯，整個小孩子相當瘋狂。
我當然也沒有好好吃個東西喝個水，出門的時候很匆忙混亂，連替自己泡杯咖啡的時間都沒有，外面的咖啡喝的我非常的不舒服。
我感覺我非常靠近那個崩潰的邊緣，就只差一步了。
兩個大的突然進來，把小的帶到遊戲區，我終於有點空間可以把頭向窗外，我看著外面心裡想著，我怎麼讓自己這麼累？我是不是又做錯了決定？我是不是不應該自己一打三帶到陌生的地方玩？我是不是高估了自己的能力？我是不是老了？我是不是我是不是我是不是.......我眉頭深鎖身體越來越沉。
這不是我希望的結果，不應該是爽到孩子累翻我，我必須回來照顧我自己。
閉上眼睛深呼呼吸試著找到我的平靜。
眼睛一閉，老泉山浮現。
那天跟著優人在老泉山劇場，大自然的力量讓我很安靜自在，突然一陣雨，我看雨落下，從容地脫下球鞋，捲起褲管，腳掌踩在泥土與草之間，覺得踏實，然後，繼續待在這個當下，神秘靜瑟，我的全身都在感覺這美好。
心裡眼裡浮現的山，我快速的平靜下來。
我轉頭看著遊戲區的三隻小野獸，覺得他們可愛極了，繼續揮灑你們的體力，我安靜地走出淡水這個商城，傍晚的風迎面吹來，我覺得好舒服喔，心裡跟身體都是。
我覺得真是美好的一天。
一個意念就可以把你帶出狹隘的空間，心寬闊身體就舒服了，身體舒服了你看什麼都舒服。
回家的路上孩子難得的跟我說：「謝謝媽媽帶我們來這邊玩，我玩的好開心。」
我覺得很欣慰之外還覺得好險，如果老泉山沒有浮現，我可能會抓狂，就可惜了今天的行程。
去山上一趟吧，可以讓你在山下撐很久。
你來過山，山就在你的心裡。
更別說這裡的蔬食有多好吃了，想到就流口水。
山上見。
#優人神鼓老泉山-慢來
#心在腳底
#一個意念一座山
#來一趟山上可以在山下撐很久
