#誰說宅家ㄧ定會養出一堆肉肉
防疫期間大家都不出門,不是在家追劇配零食就是展現高超的廚藝不斷煮美食,真很容易疫情過後養出很多胖子,身邊的很多朋友又不愛運動,更別說宅在家囉!
很多朋友都在擔心這個問題,別怕!!!其實宅在家也可以越宅越So的,你信嗎?VJ來分享給大家,如何宅在家又不能輕鬆控制的方法。
VJ已經宅在家快ㄧ個月了,ㄧ樣煮著美食,追劇配零食,我還能維持得好好的🥰 防疫期間so身不能去外出運動,薑黃+益生菌拿起來搭配就對了!
#來分享我的方法
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#越宅越so #螞蟻腰靠薑黃 #益生菌剷爆小腹 #居家運動狂
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來分享我的方法 在 凱蒂英文 Learn English with Catty Facebook 的最讚貼文
#我怎麼讀英文文章
如何有效率的讀懂英文文章,我想是不少人學習上的痛,之前有不少人敲碗說想知道我是怎麼讀的,這次就來分享我的方法
在分享前我想先說,我有個奇怪的學習怪癖。除了小說跟閒書之外,如果書長得很醜或是不是全彩,我就不會想讀,可是大部分的書都是黑白兩色,或是雙色的套色印刷,所以為了讓自己願意去讀,我的課本跟參考書從國中開始,就會被我畫上一堆顏色,沒有畫那麼多顏色,我就不想看,哈哈!下面要分享的方法,也會用到很多顏色,所以如果你不喜歡書被畫的五顏六色,就… 你可以參考我的概念,去發展自己的作法。
現在手邊沒有太多之前大學時期的閱讀筆記可以給大家參考,拿了最近參加活動讀的一篇長篇文章來給大家看我大概是怎麼讀的,可以滑上面照片。
每一種顏色對我來說都有自己的意義,他們大多會是下面的用法
黃色:搭配詞、介係詞、我喜歡的單字/用法/句子、
淺藍:單字
淺綠:老師或網路查的小補充、重點
深藍:老師上課或是額外的大補充,因為太多淺綠色不好讀
紅色:看完有問題要問的地方
鉛筆:自己讀的筆記
黃色螢光筆:我很喜歡的字,會真的想學起來的字
現在你了解我在讀的時候,會區分出哪些東西,這些顏色你都可以自己做替換。像是,我有時候心情煩燥讀不下去的時候,會把用鉛筆的部分,改成黃色的筆,這樣紙張看起來會很亮,我才會願意讀🤣🤣
我通常讀的時候,都是用畫線的。如果覺得特別重要,會畫粗一點的線;如果覺得超級重要,會把它畫很粗的線,或是圈起來。
單字在標記的時候,我會寫上
1. 意思
2. 詞性
3. 發音
意思寫自己看得懂的意思就可以,不一定要全英文或全中文,也可以搭配注音或是符號,只要能正確理解他怎麼用,就可以。除了意思之外,如果這個字的詞性我覺得特別,或是沒辦法直接看出來,我也會寫上去。再來很重要的是發音,只要這個字我沒有把握念對,我會把音標上去。
在讀文章時,因為英文不像中文可以馬上從字詞就看出意思,英文必須要讀好幾個字才會知道意思,這樣比較難快速的在複習時掌握意思,所以我會在每一段的左邊空白處(margin)寫上這段大概在講的重點,我會為了寫快一點,用一些符號或是注音,來幫助自己快速紀錄重點。這樣也可以幫助自己在讀了很多段後,可以馬上看一點就知道前面在說什麼,而不會讀了後面忘了前面。
在整篇或是一個章節讀完後,一定要看著你寫在每段前面重點,回想過整篇文章大概講了哪些東西,重點是什麼,確認自己有讀懂內容。如果可以的話,用自己的話講一次文章的摘要,這是訓練表達,以及抓重點的好方法哦。
在讀的時候,要有個很重要的觀念。寫筆記跟做筆記,都是為了讓自己可以更快更有效率的吸收文章的內容,是為了自己,不是別人,所以自己看得懂自己的筆記最重要,不用管是不是寫得很醜,或是別人看不看得懂。只要比較做了對自己有幫助,那就是好筆記。
這個各種顏色的方法我用了很多年了,算是自己用得很順手也很搭配我的讀書習慣,如果你剛開始使用,覺得不順手不要擔心,因為每個人的讀書習慣不同。你可以用這樣的概念,慢慢去找到屬於自己的方法💪💪
#凱蒂英文 #英文閱讀 #閱讀方法 #做筆記 #多采多姿 #各種顏色 #高中英文 #學測 #學測英文 #指考 #指考英文 #統測 #統測英文
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來分享我的方法 在 SoniaSu TV Facebook 的最佳解答
前陣子看到有人分享如何將雞胸肉煎起來濕潤不乾柴,我也來分享我的方法,最近下廚的小心得😊
1.將雞胸肉徹底解凍(拿廚房紙巾輕拍表面將水分吸收掉)。
2.用些許鹽均勻按摩雞胸肉所有表面。
3.撒上少許的胡椒。
4.等鍋裡的油稍微熱後,將雞胸肉放置鍋的中間,中火煎雞胸肉,每面5-7分鐘,表面呈金黃色就好了~
#這個雞胸肉被壓得很痛
來分享我的方法 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的精選貼文
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今天的主題我已經想拍至少...2年有了吧!
但你們也知道我的做事效率總是...恩好...不解釋XD
身為保養油的超級愛用者,
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大概專櫃保養油我都用過一輪了吧?
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不曉得大家還有什麼獨門保養油使用方式呢?
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