#宜蘭礁溪抹茶山攻頂💪
才剛從遙遠又冰冷的芬蘭回到台灣,週末立馬熱血約了朋友爬一波最近很夯的抹茶山(聖母登山步道)!
📍因為義大利籍修士曾在這座山感受到聖靈,因而在山頂興建聖母山莊,這段山徑也被天主教徒稱為「苦路」的朝聖道路。
我只能說,這看起來很可愛的抹茶山還真不容易到達💦,覺得自己真不容易啊何苦🤣
從停車場走到登山入口就4公里,接著是1.6公里崎嶇且泥濘的階梯,海拔直線上升約800公尺。階梯石塊間距大小不一,部份路段還頗為陡峭,每一步都必須費力抬腿才行,短短1.6公里讓我們吃足苦頭,覺得永遠走不完似的😭。
終於,我們花了2個小時到達抹茶山,起初,抹茶山完全被濃霧遮避,白茫茫一片什麼鬼都看不見。
失落的我們只好待在避難小屋避寒休憩,吃著從山下背上來的糧食填肚子。
沒想到,等我們要離開時濃霧竟逐漸散去,外觀有如御飯團的山頭也一個個探出頭來😍,不枉費我現在下半身已是半殘狀態,抹茶山真的太可愛了!!
抹茶山攻頂成功❤️
#來回基本抓5小時差不多
#上述時間包含休息吃東西上廁所
#來過一次就好真的太累🤣🤣
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過1,910的網紅宇晨,也在其Youtube影片中提到,看完幾部連續劇 就有靈感寫出這首歌 上天的旨意叫我寫的 阿門🙏 《你來過一下子,我想念一輩子》 —————————————————— 歌詞⬇️ 我希望你能做到你給予的承諾 我希望你能想到我辛苦的時候 我希望你能看到我默默的成功 我希望時間回到最開始的時候*2 這一開始的時候我們是多麼燦爛 美妙 ...
來過一次就好真的太累 在 宇晨 Youtube 的最佳解答
看完幾部連續劇 就有靈感寫出這首歌 上天的旨意叫我寫的 阿門🙏
《你來過一下子,我想念一輩子》
——————————————————
歌詞⬇️
我希望你能做到你給予的承諾
我希望你能想到我辛苦的時候
我希望你能看到我默默的成功
我希望時間回到最開始的時候*2
這一開始的時候我們是多麼燦爛 美妙
但是時間不等我們像上天開的 玩笑
我知道我們一定會慢慢的變好
你始終不願意等結局 卻偷偷的跑掉
心碎了 它無法再繼續拼湊
花枯了 你不澆它片片掉落
我累了 沒有力氣再繼續走動
別回頭 這是我最後的溫柔
Give shit 我知道愛沒用
Give shit 我已兩手空空
愛太累 拜託讓我輕鬆點
你不配 往後不用你來陪
我希望你能做到你給予的承諾
我希望你能想到我辛苦的時候
我希望你能看到我默默的成功
我希望時間回到你愛我的時候
我知道愛很累 也知道愛有限
所以把剩餘的全部放在心裡面
累了就去睡 醒來新的一天
勉強流著眼淚渡過痛苦的每天
我知道一切 都會變好
但會多久沒有人會知道
走完同一條街 回到兩個世界
下次見面記得說聲你(妳)好
心不動 那則不痛
記得喜歡 一個人是真的沒有錯
是你愛的 太沒把握
時間在走 他也忘了把你帶你走
我希望你能做到你給予的承諾
我希望你能想到我辛苦的時候
我希望你能看到我默默的成功
我希望時間回到你愛我的時候*2
IG:qyc.920
來過一次就好真的太累 在 CTY亭語 Youtube 的最佳解答
在臉書社團看到周愛爸需要物資的貼文,剛好奶茶之前有不適合的飼料我就想說可以帶給周爸,因為我之前只有去政府的收容所當過志工沒有來過這種算是偏私人的狗園,所以帶的飼料(4KG)+水(18公升)真的太少了!!
現在周爸是極需水源的狀態,因為所處地方比較偏僻(桃園火車站走路30min),之前有合作的供水車會把水注入水塔,但前陣子水商跟周爸停止合作了,現在周爸只能自己騎車下山用6公升的大桶分裝水一次載8.9罐載回去這樣來回,第一點是真的很累第二點是這樣也滿危險的。
如果有想要幫忙周爸的朋友麻煩再密我IG,因為周爸那邊在虎頭山附近沒有詳細地址!!
山下有超商,如果有想要寄送物資給周爸的也可以再跟我說,我先留我的資訊領取後再幫周爸搬上去~~!
來過一次就好真的太累 在 Cycling Lady小魚兒 Youtube 的最讚貼文
【單車】KOM東進武嶺│臺灣自行車登山王挑戰-夏季│給你滿滿的坡│榨乾你全身的能量│小魚兒挑戰全紀錄│
●起始點:花蓮七星潭-武嶺
●總長:105km
●總爬升:約3400m
●難易度:★★★★☆
●沿路景點:#武嶺 #中部橫貫公路 #太魯閣國家公園 #台八線的美景 #東進
※貼心提醒:沿路補給點距離較長,建議隨身攜帶補給品,攜伴同行安全至上。
▼Google 路線:https://goo.gl/maps/RiwBeTd9dVVh4NYc9
▼strava:https://strava.app.link/4uJgwuMzz8
照片來源:許景嵐/數不清的攝影師
音樂曲目:
bensound-energy
bensound-happyrock
bensound-rumble
Go Get 'Em Tiger - The Whole Other
bensound-beyondtheline
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小魚兒完騎小小心得:
每一年都會幫自己訂一個目標去達成📍
從2020/2/4確定要報名"東進武嶺"的那一刻開始
心想:「好吧!就騎騎看吧.......反正可以騎9個小時....沒有過也很正常....反正我本來就很爛😅!」
之後訓練開始
每天去健身房上飛輪課
後來買了訓練台在家裡練習
為了增加更多肌肉🍖
每天逼自己吃很多飯
幸好!我有一群很精進的車友夥伴們
他們是我持續訓練的動力來源
每天幫彼此加油打氣 🤜🤛
互相激勵互相督促
一起厭世一起罵髒話
準備了不長不短的六個月終於熬到比賽
(因為疫情關係,差一點覺得活動辦不成了,那我辛苦的練習不就白費了,幸好台灣的防疫好的沒話說,活動順利舉行。)
小魚兒騎自行車四年了
頭一次非常認真的
超級無敵認真的去準備一場比賽💪
過程中有無數次想要鬆懈的念頭
也常常犯懶不想練習,不斷的找藉口
比賽當日心情非常複雜
一部份很雀躍 準備驗收成果了
一部分很擔憂 因為這一條路線我從來沒來過
所有的路況、天氣情況都是透過車友們得知
對我而言就是像探險一樣🎪💈🎢🎡
5:10抵達七星潭活動會場
6:00放行
6:45台8縣開始計時
其實我是一個不會配速的人
沿路上看到均速相等的車友
我就會搭上去(車友都蠻好的也願意帶我一程)
累了就換搭下一班
比賽舉行在禮拜一 少了很多遊客
交通上順暢很多 不用到處閃車塞車
大會的交通管理也非常的棒
活動人員都非常的nice
沿路的道路工程人員也不停的幫選手們加油打氣
東進整體的路況還不錯 就是公里數長了一點
還有很多黑到伸手不見五指的隧道😱
前半段的坡度幅度其實不大
大家速度都蠻快的 搭上列車一路向前衝
焱陽高照的一天 到西寶46.1km剛好喝光一瓶水
(以為山上會很涼快,沒想到前50km好熱好曬🥵)
抵達新白楊64.8k(補給)
目前的狀況節奏都還保持得不錯
過了碧綠神木79.4k 大腿肌肉微微的緊繃🤏
節奏開始變慢 平均坡度比前半段多了1~2%
為了彌補 所以縮短休息時間
前面消耗了大量的體力 累積了很多疲勞
後半段才是關鍵
在大禹嶺94.9k前補了半條飯糰跟熱湯
奮力抵抗最後的11公里
這一小段路真是讓人生不如死😭
溫度變低了 熱量消耗變快 不停的吃著sis果膠
一次一條已經來不及補充 直接吞兩條
大腿幾乎是石化的狀態 完全使不上力氣
只有剩下殘存的意志力去堅持著☠
在到數5、4、3、2..........終點
一路上不知道罵了多少回髒話
完賽成績:7小時7分
看到成績的瞬間有無比的感動😭
也讓隊友們跌破眼鏡刮目相看
這些日子的努力.............終於值得了
(雖然跟別人比起來還差的很遠,但是對小魚兒而言已經是大躍進,想想2019年的西進還得騎7小時才能看到牌樓←完全沒準備的狀態🤣)
🔸️特別感謝
#感謝老公大東支持著我❣
#感謝一路上互相鼓勵的車友夥伴
#感謝亞虎空神的大家
#感謝保母車_圓仔家族
#感謝柯南大哥_贈心靈雞湯
#感謝中華民國自行車騎士協會
#感謝天公伯給我一個好天氣☀️
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Welcome to my story.
I'm just a woman who loves cycling.
粉絲專業:逆流而上的小魚兒
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❣IG: taiwan.eva
#一個熱愛單車的台南女子 #小魚兒
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