【幸福販賣所】#台版義式霜淇淋就在員林
彰化青年洪維駿先前在2年在英國、10年在上海,因為疫情的關係,回到家鄉後,開始構思如何把好吃的霜淇淋推薦給大家,在創業的過程中,堅持不使用色素和化學原料來製造霜淇淋,也擁有義式霜淇淋的認證,研發出具有國際水準的霜淇淋。
為了豐富霜淇淋的口味,嚴選彰化水果自然的風味和甜度,加上彰化優質的鮮奶,讓霜淇淋吃起來更加和諧,例如,芭樂霜淇淋、葡萄霜淇淋、黑芝麻霜淇淋,以及8月才有的埔心鄉金蜜芒果霜淇淋。有了彰化優鮮的農特產品的加持,讓霜淇淋吃起來恰到好處,也因為堅持純天然的製作,消費者也吃得安心。
這段時間總共有14位青年拿到了創業基金,獲得縣府最高的獎勵金30萬元,洪維駿選在員林創業並獲得縣府創業補救。創業不是夢~只要是18歲至45歲設籍彰化,有上過30小時的課程並提出方案,最高可獲補助30萬元青年的創業金,今年還有兩個梯次,歡迎有意願的青年趕快送件來。
另外,也設立許多空間,例如最近剛開幕的和興青創基地,提供9位青年朋友一展才華,另外還有老屋活化的創業場域、幸福圓夢貸款等等,希望青年在創業的過程中有人陪,能夠將才華盡情施展,一起為彰化這塊土地創造出不一樣的地方。
#和興青創基地 #創業補助 #圓夢貸款
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅米米瘋ViViFunTV,也在其Youtube影片中提到,【米米瘋】芭樂輕鬆切法 吃芭樂好快樂 無痛去除芭樂籽 神好切 趕快學起來! #好家在我在家 #芭樂有助於減肥 芭樂含豐富纖維能帶來飽足感 刺激腸胃蠕動,排除體內毒素及廢物 並減少脂肪吸收,有助於減肥🤩 #芭樂切法 吃芭樂 好快樂 快來看看芭樂如何輕鬆切 用台語介紹 #我覺得台語有變好🤣 下...
「例如芭樂」的推薦目錄:
- 關於例如芭樂 在 Facebook 的精選貼文
- 關於例如芭樂 在 小洢 Yi-Xing Lin Facebook 的最讚貼文
- 關於例如芭樂 在 秋菊阿嬤 Facebook 的最佳貼文
- 關於例如芭樂 在 米米瘋ViViFunTV Youtube 的精選貼文
- 關於例如芭樂 在 五寶媽94moin Youtube 的最讚貼文
- 關於例如芭樂 在 Cate Food Travel 凱特食旅 Youtube 的精選貼文
- 關於例如芭樂 在 每日飲食中;添加糖攝取量不宜超過總熱量的10% - Facebook 的評價
- 關於例如芭樂 在 「芭樂整果、選果、疏果後套袋」~以帝王芭樂為例。 - YouTube 的評價
例如芭樂 在 小洢 Yi-Xing Lin Facebook 的最讚貼文
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#洢起讀知識
上次和大家提到節食會對身體帶來的傷害,今天要來跟大家一起聊聊,除了節食之外,疫情期間的居家飲食應該要如何調整,減少攝取過多的卡路里呢?
✅餐盤和碗公是你的好幫手
居家防疫,是不是每天都有家人們親手做好的飯菜呢?在享用美味的食物時,往往會在不知不覺中不知道自己吃了多少,透過餐盤夾取一餐的分量,更能夠評估營養有沒有均衡!
✅學習可替換食物
以低熱量的食品取代高熱量,例如芭樂取代芒果或荔枝、魚肉代替豬肉、橄欖油代替沙拉油、無糖無膠優格代替全脂鮮乳。簡單的替換方式,讓居家飲食不再有負擔。這邊有小叮嚀要提醒大家,地瓜、馬鈴薯、玉米都不是蔬菜,而是五穀根莖類,因此地瓜可以代替白米飯,但卻不能代替蔬菜喔!也要記得避免一餐食用到兩份澱粉,而經常誤以為是蔬菜的毛豆、四季豆其實是豆蛋魚肉類喔。
✅沒事多喝水
水分在身體佔有非常重要的元素,這裡要跟大家提醒,沒事真的要多喝水。身體缺水除了會引發冠心症、代謝變差之外,水分攝取過少也會容易感到飢餓。這是因為許多營養素無法被吸收,甚至像肝臟需要水分才能分解肝醣,進而儲存能量,身體缺水就會導致我們想要吃更多東西來補充能量。
#StudyWithClaire
Last time I mentioned to you the harm that diet can bring to your body. In addition to dieting, how should the diet during the epidemic be adjusted to reduce excessive calories?
✅Plates and bowls are your good helpers
When enjoying delicious food, you often don't know how much you have eaten without knowing it. By picking the size of a meal through the plate, you can know whether the nutrition is balanced!
✅Replace the food
Replace high-calorie foods with low-calorie foods, such as guava instead of mango or lychee, fish instead of pork, olive oil instead of cooking oil, and yogurt instead of milk. Here is a note to remind everyone that sweet potatoes, potatoes, and corn are not vegetables, but grains, so sweet potatoes can replace white rice, but they cannot replace vegetables! Also remember to avoid excessive carbohydrates in one meal. Edamame is often mistaken for vegetables, and is actually meats and protein.
✅Drink more water
Water is a very important element in the body. In addition to the lack of water in the body, it will cause Coronary Artery Disease and reduce metabolism of the body, and too little water will make us easily feel hungry. This is because many nutrients cannot be absorbed. Even the liver needs water for glycogenolysis and to store energy. The lack of water in the body will cause us to want to eat more for energy.
例如芭樂 在 秋菊阿嬤 Facebook 的最佳貼文
賽赤楠的花是桃金孃科中的異類,他能賞花賞果,樹姿優美又是稀少的本土植物,還有什麼更好的庭園景觀樹?感謝台東卑南遺址公園用心的栽種。
https://hsoldbody.pixnet.net/blog/post/230552776
例如芭樂 在 米米瘋ViViFunTV Youtube 的精選貼文
【米米瘋】芭樂輕鬆切法 吃芭樂好快樂 無痛去除芭樂籽 神好切 趕快學起來! #好家在我在家
#芭樂有助於減肥
芭樂含豐富纖維能帶來飽足感
刺激腸胃蠕動,排除體內毒素及廢物
並減少脂肪吸收,有助於減肥🤩
#芭樂切法 吃芭樂 好快樂 快來看看芭樂如何輕鬆切
用台語介紹 #我覺得台語有變好🤣
下一隻片要切什麼水果呢?
👉 https://youtu.be/tBbcO1FR-AA
芭樂info
1. 提升免疫力、防癌
芭樂含有豐富的維他命C,能提升身體的免疫功能。番茄紅素具抗氧化能力,可清除自由基,防止自由基對人體細胞造成的損害,同時也可以修補受損的細胞。而芭樂也含有豐富的番茄紅素,特別是紅心芭樂,中間的粉紅色籽所含的番茄紅素是番茄的2倍,對預防前列腺癌、乳腺癌很有幫助。
2. 預防心血管疾病
芭樂籽還含有的抗氧化劑和生物活性物質,有益於預防心血管疾病。而且芭樂籽所含豐富的纖維,可使身體增加低密度脂蛋白受體(LDL受體)的量以產生更多膽汁鹽(bile acids),有助於降低血流中的膽固醇,避免膽固醇過高,堆積在動脈血管壁的內層,引起慢性發炎、形成斑塊。
3. 幫助調節血壓
在攝入高鈉 ( 例如:重鹹食物 )會導致血壓升高,而鉀具有降血壓作用。芭樂富含鉀,每100公克的芭樂就含有417毫克的鉀。也富含抗氧化劑,有助於調節血壓。
4. 排除體內廢物、減肥
芭樂含有豐富的粗纖維能帶來飽足感,而纖維質也能刺激腸胃蠕動,排除腸道中的毒素及廢物,並減少脂肪吸收,有助於減肥。
提醒:因為芭樂籽所含的膳食纖維吸水力強,可以吸收高於本身體積50到200倍以上的水分,所以吃進芭樂籽如果沒有補充足夠的水分,就有可能發生便秘的狀況。
國民水果「芭樂」4好處,幫助減肥更防病 - Heho健康
https://heho.com.tw/archives/59490
例如芭樂 在 五寶媽94moin Youtube 的最讚貼文
#讓五寶都敲碗安可的營養早餐 #十分鐘快速出餐
食譜中是我家夏季早餐和點心時間,最常出現的兩道料理🍽
而且所用的食材都非常吻合之前 #王宏哲老師 有分享過一篇 #吃對食物_孩子才不會發呆恍神不專心 的貼文,(以下節錄文章重點)
1、吃「有嚼勁的食物」可以幫助大腦開機:
讓孩子多吃需要咀嚼的食物,例如果乾、貝果、燕麥棒、芭樂。根據研究,這一類需要咀嚼的食物,可以刺激大腦增加28%以上血流量,孩子的血氧濃度高,能幫助學習更專心及靜下來。
2、吃「酥脆的食物」可以幫助大腦開機:
讓孩子多吃酥脆有口感的食物,例如堅果類、穀片、蘋果。這一類的食物,可以幫助口腔內感覺刺激,口腔內壁獲得足夠的刺激,也能刺激到大腦處理專注的區域,接著孩子不易分心到其他事物,而能專注在眼前的學習。
3、吃「酸的食物」可以幫助大腦開機:
讓孩子多吃微酸的食物,例如喝檸檬汁、奇異果、橘子、蔓越莓。這一類的微酸食物,可以刺激口腔及舌部肌肉兩側,透過味覺受器刺激大腦,幫助孩子更加的警醒,有改善發呆恍神的效果。
4、吃「冰的食物」可以幫助大腦開機:
例如牛奶、優格。冰品會使體溫下降,造成交感神經興奮,使輸往腦部的血流量增加,因而增強大腦反應,進而更專心。
5、吃「優質高蛋白食物」可以幫助大腦開機:
從營養層面來看,孩子可以多攝取優質蛋白質,例如鮭魚、瘦肉、水煮蛋、豆漿、牛奶⋯蛋白質能有效補充大腦能量,是大腦學習非常重要的營養素。
6、吃「富含B群食物」可以幫助大腦開機:
例如糙米、蛋黃、瘦肉、深綠色蔬菜等。B群則是天然的抗壓劑,能幫助安定大腦神經,快速掃除疲勞感。
吃對了,能幫助孩子專心學習;吃錯了,反而讓孩子大腦當機。所以飲食不只影響成長,更會影響到小孩的學習。吃對吃錯,對孩子的學習行為很重要!
王宏哲老師整理出來的這份資料真的很棒!一定要和爸媽們分享💯
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不管有沒有放暑假,準備早餐都沒辦法閃躲
尤其小孩現在天天比上課的時候還要早起😑
趕快把早餐準備好,讓小孩早早吃完就帶出門放電
不然假期把"一群"小孩放在家是一件很可怕的事🤦♀
做熟了就能更快~連十分鐘都不用✌
雖然我真的很想入鏡,但拍攝的時間就真的是我早上起床做早餐給五寶們吃的時候,整個人狼狽得可以🤣就不入鏡嚇大家啦!有機會以後再好好裝扮一下入鏡。
ps.昨晚花現上架的影片竟然不是最終版,只好重po惹
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例如芭樂 在 Cate Food Travel 凱特食旅 Youtube 的精選貼文
驚人的切水果技巧, 甘草芭樂製作 -台中美食 旱溪夜市 - 台灣街頭美食
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期待每一個影片帶給各位味覺的饗宴
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