【#瓶說書——渣男：病態人格】
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✨本集重點✨
❶ 這本書渣男的定義 --- 00:32
❷ 渣男人格舉例
▘反社會型人格渣男 --- 03:13
▘強迫型人格渣男 --- 05:18
❸ 如何判定一個人是不是病態渣男？ --- 09:13
❹ 為什麼我們常常會愛上渣男？ --- 11:41
❺如何與渣男安全分手？ --- 14:39
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台灣第一本由擅長司法精神醫學的資深精神科醫師，深刻探討病態人格渣男的專書。
▌他披著「真愛」的甜美外衣，讓人難以抗拒；以愛之名，利用妳的善性，行操控與剝削之實。
他對妳殷勤、體貼、全心全意、無微不至，但愛不過是他自我辯解、欺騙，以及剝削與傷害妳的遮羞布。
▌在愛情裡，他難以辨識，因為他「一片真心」。
不像愛情騙子滿口謊言，他所說、所做，都是出自真心。只是在這份真心裡，只有他自己，完全沒有妳。
▌#如何辨認這些渣男的人格特質？王俸鋼醫師分為以下七種類型：
▘#邊緣型人格渣男
▘#自戀型人格渣男
▘#依賴型人格渣男
▘#戲劇型人格渣男
▘#反社會型人格渣男
▘#偏執型人格渣男
▘#強迫型人格渣男
▌#8個策略與病態人格渣男平安分手：
1.相信「風險」無時無刻都存在。
2.堅定確立自己要和渣男結束關係的信念。
3.分手的訊息最好能夠兼顧「盡量降低對方的挫敗感」。
4.別再爭論「誰對誰錯」，因為這只會讓情況更糟。
5.讓對方盡量有足夠的支持系統，例如朋友或家人。
6.就算有「更好的對象」，這段期間，也要盡量延緩。
7.你需要找到適當的「緩衝防禦」，但千萬別找另一位同齡男性友人。
8.了解對方通常如何處理挫折。
#瓶說書19｜#王俸鋼｜#渣男病態人格
依賴型人格 在 [其它]有人有類似依賴型人格嗎?? - 看板Psychiatry 的推薦與評價
哈囉
第一次在這裡po文 排版不好請見諒 ^^
想請問版上有人跟我一樣有類似依賴型人格的人嗎?
看書上門診許多這種病人
可是生活當中 或看網路好像比較少看到人討論
心理師說過有依賴型人格/強迫症的問題
(不過診斷上 好像不會診斷我有依賴型人格 只是有這種頃向
可能沒有很嚴重)
我自己的問題:
生活方面 很像小孩子
不會自己起床 常遲到
常丟東丟西 (手機 錢包 鑰匙 ...)
身邊沒有家人朋友或男朋友在
生活就會很沒秩序
有時候會不按時吃飯
明明晚上該吃晚餐了 但是身邊沒有人
就會拖到 9點 10點 甚至餓到不行才起身出去吃飯
有時候真的很渴才會出去買水喝 囧...
(可是身邊有人就完全沒問題)
睡覺會拖到 累到快受不了了 3點4點才去睡
(但明明很累 )
房間很亂 生活很沒秩序
食衣住行
常常忘記領錢
迷路 或不確定路怎麼走 就問人或導航
身邊有人一起行動就會開始放鬆
放鬆是指
就算跟朋友一起逛街 吃飯
只要不是一個人行動 就不會去注意要怎麼搭車 要走哪條路
是不是要付錢 等等 很不敏銳 @"@
完全跟著別人走
會被同行的人覺得該一起幫忙做事
被別人提醒會馬上注意
但一放鬆又會習慣不去管事情
但其實我還是有辦法一個人出國 等等做任何事
問題好像在 我沒有很強烈的慾望
或者我不是獨自一人時
我就會覺得我不會 而不想去做 ..
個性方面 :
比較沒自信 沒主見
意見如果跟別人不一樣 不敢表達
或者是習慣去認同別人的想法
好像自己也是這麼想
ex.
跟A討論某些事 會完全覺得 A想法看法有道理
跟B討論同樣一件事 又會完全覺得B看法是對的
個性很壓抑
明明對別人不滿意 但不敢發表意見
但心裡又很容易壓抑不滿的情緒 變好好小姐
導致常常生悶氣 或在背後抱怨別人
以前念書 身邊的朋友都滿能容忍我
但是出去工作 馬上適應不良 ..
情緒本來就有點憂鬱
因為工作跟感情 變得更憂鬱/焦慮
最近一兩年才開始治療 改善
其實狀況已經好很多了
但是有時候生活遇到問題 還是很挫折
身邊的人會覺得 一些簡單的事情都沒辦法做好
常常覺得別人在指責你 有時候會有點低落
謝謝大家看完我的文章
想請問版上有沒有人有跟我一樣的狀況 :)
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