停課不停學day18
#三寶在家吃什麼
一上桌,雙寶妞立刻說
雙寶妞:「麻麻~太多了啦!」
曼蒂媽:「不會啦,今天要給妳們回味一下在學校營養午餐的感覺,要吃飽喔!」
雙寶妞:「我是說青菜啦,盤裡有菜,湯又有菜!!我們在學校又沒吃那麼多!!」
曼蒂媽:「齁齁,所以在家吃就更營養了啊😆」
雙寶妞:「😑😑😑」
三寶今日午餐
。醬炒雞腿小黃瓜
。鵝蔥油拌青江菜
。小白菜豆腐湯
。花枝丸
。五榖飯
。小蕃茄
三寶以往都在學校吃營養午餐
她們吃的習慣,所以曼蒂媽也樂的輕鬆不需要幫她們帶便當,不過想也知道,午餐吃的蔬菜量絕對是不夠的,所以我都盡量的在晚餐補足
但是在學校吃午餐的時間我一直認為不是很足夠,30分的時間要等打飯,吃飯,飯後刷牙,整理餐碗的
平常老是交代孩子要細嚼慢嚥,這時似乎就很難了,雙寶妞吃飯速度我是覺得還好,但偶爾問問她們吃的如何,還是有因為怕時間會來不及,就不敢多添,或是就乾脆不喝湯的情況,嗯
難怪以前四點半放學到家,很常喊肚子餓呢🤔
#媽媽牌營養午餐
#餐盤是某年兒童節送的便當盒
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅E家愛吃愛旅遊,也在其Youtube影片中提到,這是我們這次去南投小旅行的行程。 自己覺得安排的非常的不錯😎 你們可以不費腦力,跟著走就對了。 以下先幫各位整理出非常好Follow的重點: Day 1 🛌 入住:#日月潭諾丁丘民宿 (如果想住露營車的話要搶一下喔!) 🥘晚餐:#阿爸食堂三合院古厝料理 (要記得預約。 我們沒預約去吃了一間雷雷的餐廳...
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防疫停課一打三 day18
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<星期五便當>
又又一星期了~
突然已經踏入10月第二日
今日食烏冬~
八爪魚香腸有樣了🥳
即刻開心晒
兩兄弟早餐吃粟米瘦肉粥(昨晚的)
細佬說:八爪魚在「水」上呢😆
#英國生活 #小朋友午餐
#便當day18
#哥哥差一點便漏了便當在家
#媽媽每天出門口都要點齊物資😅
便當day18 在 E家愛吃愛旅遊 Youtube 的最佳貼文
這是我們這次去南投小旅行的行程。
自己覺得安排的非常的不錯😎
你們可以不費腦力,跟著走就對了。
以下先幫各位整理出非常好Follow的重點:
Day 1
🛌 入住:#日月潭諾丁丘民宿 (如果想住露營車的話要搶一下喔!)
🥘晚餐:#阿爸食堂三合院古厝料理 (要記得預約。 我們沒預約去吃了一間雷雷的餐廳。)
Day 2
🎾8:00-10:00:在民宿吃早餐。 早餐後可以在民宿後院跑跳跟玩羽毛球,射箭。
🌳10:30-12:00:開車到 #車埕車站。在車埕閒晃,拍照,試吃試喝水里特產,採買伴手禮。
🍱12:00:到 #車埕小飯店 吃木桶便當。
🥂13:00-16:00: 繼續閒晃,找地方坐下喝個下午茶,咖啡,到林班道做個DIY木椅。
🚋16:00: 從車埕站坐火車到集集站,再走到 #集集夜市 吃東西。 如果中途出現賣山蕉的攤販一定要跟她買一大串玫瑰蕉跟原版的山蕉。
🌙18:00:回車站坐火車開車回車埕再開車回民宿。
🍍隔天Check-out之後可以順道去 #八卦山,到 #微熱山丘 的祖厝吃個鳳梨酥買個伴手禮。如果週末去的話,那裡還有一個小農市集可以買蔬果,聽現場的音樂演奏。
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減肥不需要靠食譜,從吃真食物開始,好吃才能瘦一輩子。
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情緒:過勞肥是真的.放鬆更需要練習,
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生活:把那些高熱量的零食移出你的視線範圍,
為自己打造一個乾淨整潔的環境,房間輕,更能瘦。
心靈:吃自己愛吃的也能對身體帶來好的影響,
你會喜歡活動身體,然後身體每個細胞都會將快樂回饋給你。
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#減肥 #瘦身 #運動 #減脂 #健康
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