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俏媽咪水神 在 Facebook 的精選貼文
關於懷孕weiwei可是一次成精,要學習養胎不養肉希望在月子後就能盡快恢復狀態。也將心得分享給各位正在準備當媽咪或是未來要當媽咪的妳,養胎不養肉。🤰#29week
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關於養胎不養肉可是有學問,肚子不會大太快、精神狀態好也就不容易長妊娠紋、水腫等等,相對身體比較不會那麼疲累。我相信很多媽咪們對自己的身材都有要求,只要把握簡單幾個原則就能當一個美美的俏媽咪。
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1⃣️step11⃣️
《養胎第一步》補充需要的纖維素維生素,weiwei靠果汁跟吃青菜水果。當然孕期大家常常遇到的排便不順的問題也可以喝點果汁舒緩、另外還有補充滿滿維生素BC的果汁也不可少,在家自製一杯鮮果汁養胎超輕鬆。
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🍹綜合蔬果汁材料:蘋果、蕃茄、芭樂、芹菜、胡蘿蔔、檸檬汁、蜂蜜少許、水。
🍌順暢果汁材料:火龍果、香蕉、優格、牛奶。
🍎維生素C果汁材料:蘋果、蘿蔔、芭樂、水。
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2⃣️step22⃣️
《養胎第二步》
多吃原型食物,尤其是「肉」,原型食物就是沒有過多的調味以及加工的食品,營養價值高、脂肪含量低,是非常好的蛋白質來源。簡單調味就好吃的不得了。
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選擇老闆吃肉的肉是因為肉品的品質都很棒,不論你是要美國牛或是豬肉!這邊通通都有,當然肉weiwei建議平常就可以先囤,好吃的優質肉肉真的不多!中秋快揪親朋好友烤起來。
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俏媽咪水神 在 Facebook 的最佳解答
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有時發懶不想做麵包時,可以去全家便利商店買匠土司來試試看喔。方便買又好搭配,口味也 有不少選擇啊。
今天要來跟大家分享一個超級簡單的土司料理,使用匠土司的
『 #醇乳香土司』口味,加上mozzarella,做成超有氣勢的皇冠起司土司。柔軟的土司,外皮煎的脆脆,與夾餡爆漿的mozzarella,外脆內軟的口感,真的好吃又好看! 顏值爆棚啊! 一定要試試看!
匠土司的『醇乳香土司』,是匠土司系列中,奶香味最濃郁的,因為它是選用乳脂肪含量3.7% 的鮮奶製作而成。 香氣還滿溫和的,麵包體柔軟牽絲,斷口性很好。簡單加熱,抹點奶油或果 醬,單吃就很好吃。它也可以搭配任何三明治餡料,可鹹可甜,或多些變化,做成創意土司,吃 法很多樣。
私心推薦另外3款匠土司,分別是: #原味覺土司、 #新纖麥土司與 #陽光葡萄土司。原味覺土司,含水量很高,組織細緻,雖然是基本款土司口味,但味道很不簡單喔。新纖麥土司,則是加 入小麥胚芽與龍眼蜜、纖維比較高的土司,如果喜歡小麥土司的朋友,應該會喜歡這一款。而 陽光葡萄土司,添加加州陽光葡萄乾,單吃就是一款很好吃的甜土司,很適合小朋友。
【辣媽的女神皇冠土司食譜】
📌材料
匠土司 - 醇乳香土司 2片
莫扎瑞拉起司 適量
沙拉 自由配
📌做法
平底鍋加熱,放入少量奶油,這樣土司會比較香。
將土司鋪上去,兩面煎一下,煎到稍微酥脆,因為醇乳香土司很柔軟,煎一下可以比較硬 挺。
將莫扎瑞拉起司放到其中一片土司上面,另外一片土司壓上去,用鍋鏟稍微按壓一下,幫助 黏合。
將土司拿出平底鍋外,撒上適量的莫扎瑞拉起司,感覺表面稍微有點冒泡,就將土司放回去,請置中放。
等到起司邊緣呈現黃金色,再稍微等一下下,就可以將土司整個鏟起,
將土司放在平底的碗上面,讓起司因重力往下垂。
之後可以搭配生菜沙拉一起吃,營養更均衡
看完作法,有沒有很想動手做? 目前全家便利商店正在舉辦匠土司料理王feat.飢餓廚房投稿活動,只要上傳照片或影片與食譜到指定活動專區,就可獲得參加獎,也就是人人有獎喔。
如果上傳的匠土司料理照片或影片,獲得網友票選的前三名,還可以參加ETtoday飢餓廚房總決賽錄影,最高獎金10萬元。下面是活動辦法,感興趣的朋友,請詳細閱讀喔,獎品超多超豐富的。
【匠土司料理王feat.飢餓廚房投稿活動】
活動專區: https://events.ettoday.net/activity/artisanbaker
📌活動辦法
使用全家全家便利商店,獨家販售的匠土司全系列,分享一款土司料理。任何一款匠土司 口味皆可,但不可以用其他品牌土司唷。
上傳土司料理作品照片或影片食譜。
上傳投稿時間: 110/8/4(三) ~110/9/7(二)
邀請親友到網站投票。票數最高的前三名,有機會參加總決賽。
投票時間: 110/9/8(三)~110/9/21(二)
(4)總決賽110/10 /1(五)於飢餓廚房攝影棚進行
📌活動獎項:
第一名:新台幣10萬元獎金
第二名:新台幣 5萬元獎金
第三名:新台幣3萬元獎金
還有許多豐富獎項等你來挑戰!
大家快快去買匠土司,上傳你的土司料理,不要錯過這麼豐富的獎品。
看完我的匠土司料理-女神皇冠土司,如果覺得不過癮,也可以到 俏媽咪潔思米 看看她的匠土司料理喔。
俏媽咪水神 在 YummyMummy Youtube 的精選貼文
#蔬果洗淨偵測器 #AsusPureGo
雖然媽咪我長年全職家庭主婦,練就一身廚房武林功夫
可以無懼高溫鐵砂掌、目測調味粉重量、聽聲辨位打蒼蠅、徒手抓蟑螂
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沒關係,
最近有華碩獨家研發的 #蔬果洗淨偵測器
#直接放入水中就可以使用 #不用連結手機
就可以清楚地根據燈號知道水中農藥以及污染物程度~
真的是長年以來媽媽我遇到最厲害的神隊友了!
完全解決了主婦門長久以來的蔬果清潔問題
華碩ASUS #全球獨家智能的UV光學演算法
#智慧偵測水裡頭殘留雜質濃度!!!
讓家人可以吃得更安心又健康!!!
#獨家智能 入水偵測
只要和蔬果一起放入水盆裡頭10秒!
就可以馬上偵測水裡頭的污染物濃度,
看著燈號變化,由紅色轉橘色到綠色,
就可以知道蔬果洗乾淨了沒·是不是太方便了!!!
#智慧物聯 快樂分享
而且還可以連接app做日常的洗滌紀錄,可以支援ios 、 Android
全程監控洗菜的過程
然後你就知道在哪個市場或是哪家賣場購買的蔬果需要較多或較少的洗滌時間
也可以分享給親朋好友提供後採買的好攤商!
這點真的讓我覺得超棒的!!!
#輕巧美型 無線充電
小巧可愛的造型也不會佔空間,無毒材質設計
直接擺在水槽旁,使用後隨手放回充電座,便可無線充電!
像我這麼視覺系的媽媽,圓滑外觀手感又好拿實在是我的菜阿!
搭配我最近喜歡吃的生菜料理,跟你們分享如何使用的影片唷~
這是廠商贊助葉佩雯,但是好東西我業配我驕傲阿!!!
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廚房神隊友《ASUS PureGo 蔬果洗淨偵測器》
來偵測蔬果殘留農藥,就能為全家的健康把關
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2021全新單曲〈勇氣與希望〉來拉
有別於去年的歌曲
今年非常適合全家大小一起聽唷
希望透過這首歌曲讓孩子們得到成長的勇氣
感受到充滿希望的未來
#2021 #全新單曲 #勇氣與希望 #又是嶄新的一天 #親子 #歌曲 #新歌 #勇氣 #希望 #成長 #陪伴 #經營 #mv
歌曲簡介|
「彼得爸與蘇珊媽」2021年全新單曲〈勇氣與希望〉
歌曲想對孩子們傳達愛與希望
歌詞俏皮充滿童趣
透過輕快的旋律及朗朗上口的歌詞
想告訴全天下的孩子們
不管遇到什麼難關
都有愛你的家人陪你一起度過
家人不但是最好的避風港和靠山
也是在面對這廣闊的世界
陪你一起打怪最棒的夥伴
就算遇到挫折也不要放棄
只要繼續努力,堅持不懈拿出勇氣
一定可以找到屬於自己的樂園
希望可以給孩子勇於追尋夢想的勇氣與毅力
讓他們感受到每天都是嶄新的一天
歌詞|
鎖著眉頭 神情疲憊
你的眼角還泛著剛剛流過的淚
你說怕黑 要我們陪
緊緊抓著我的衣角充當棉被
這樣的戲碼每晚都要上演一回
哄著抱著直到你安心入睡
彼此的依偎 彼此的安慰
乖乖睡 我的寶貝 害怕不是罪
快樂與憂傷 都是成長的滋味
乖乖睡 我的寶貝 未來的世界
有許多夢想等著你勇敢去追
勇氣 就像一碗湯 喝一口才知味道怎麼樣
勇氣 是兩塊糖 留一塊願意與別人分享
勇氣 是認識新朋友 伸出手大方跟他說哈囉
勇氣 是犯了錯 道歉後能夠重新再振作
生命是一場大冒險 困難與挑戰不會有極限
不管如何請記得我們的愛 會永遠永遠陪在你身邊
勇敢是能量 讓人們成長
希望是翅膀 讓夢想飛翔
勇敢與希望 像太陽的光芒
帶領每個人創造自己的天堂
出品|嶄新的一天有限公司
音樂製作
作詞 Lyricist | 林于竣
作曲 Composer | 張硯田
演唱 Vocals | 彼得爸 蘇珊媽
編曲 Arranger | 張硯田
錄音師 Recording Engineer | 曾威傑
錄音工作室 Recording Studio | 柏樂文化事業有限公司
混音師 Audio mixer | 曾威傑
監製Executive Producer | 第二個胃有限公司
導演Director | 胡宏淵
編劇 Screenplay |胡宏淵
攝影Director of Photography | 胡宏淵、施威宇
製片 Producer |陳裴安
燈光師Gaffer | 胡宏淵、施威宇
妝髮 Hair&Make-up |Vickey
美術 Art Designer|陳裴安
後期製作Post-Production | 胡宏淵
經紀|黃庭萱 Shannon 陳明萱 Michelle
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彼得爸與蘇珊媽水中生產 | 溫柔生產 | 全紀錄 :https://youtu.be/6SqVOTw5buk
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Cody爸比媽咪先回家囉:
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彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
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俏媽咪水神 在 YummyMummy Youtube 的最讚貼文
有沒有媽媽跟我一樣
隨著年紀增長,對髮質開始越來越重視~
後來我才知道,吹風機的”溫控”真的佔了重要的環節阿!
現在科技實在太進步,
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居然會*根據髮質辨識狀態。掌握髮溫的變化,
真的再也不用怕頭髮被高溫燙傷又毛躁了耶!!!
最近好喜歡使用這台吹風機吹整頭髮~
真心,吹出來的是溫柔的暖風,但又可以很快速地將頭髮養護吹整,很厲害!
除了*外觀輕巧(598g))又*好漂亮的白粉設計完全是我本命!
*旅行攜帶也很方便不占空間~
還有一定要的*雙倍負離子,可以撫平毛躁,髮絲吸收負離子後,毛鱗片閉合,
可以*鎖住髮芯水分達90%,讓頭髮更柔順,
就算燙染過後的頭髮還是BlingBling閃閃亮亮的!
*不同風速和養護設定,根據頭髮的狀況去選擇,而且熱風和速乾也不會過燙!
還搭配*三種不同的吹嘴,讓愛美的妳做各樣造型啦!
最近都使用這台飛利浦Adele AI頂級智能溫控輕量護髮吹風機吹整我長期染燙的秀髮~
除了一般洗頭時我都會好好護髮,吹整後的頭髮明顯就不毛躁,變得柔順,保濕度好好~
風力更加柔和卻不失吹乾的速度,真的很神奇耶!
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旺旺集團因武漢肺炎關係,特別開放全台90家水神抗菌液補充站,免費提供水神抗菌液給各縣市村里長、低收入戶、65歲以上長者及持有媽媽及兒童手冊者。
因武漢肺炎的關係,次氯酸水相關產品變得很難買,我自己剛好本身就有存貨(病毒崩跟米爾頓),所以不太緊張,不過剛好看到這個新聞,想說還是分享給大家(雖然不太喜歡這家公司就是了……)
有需要的孕婦跟家長可以帶媽媽手冊或寶寶手冊去領喔。
水神抗菌液補充站全台詳細據點:https://www.watergod.com.tw/location/all/1
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Sent from JPTT on my Samsung SM-G970F.
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※ 編輯: cloverlover (180.217.162.149 臺灣), 02/05/2020 08:52:44
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※ 編輯: cloverlover (180.217.162.149 臺灣), 02/05/2020 09:44:05
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