關於 保持心情平靜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 如何讓心情平靜

項少龍物理; 1; 找回平靜：閱讀、聽音樂; 如果能保持沉默，或許憤怒反倒會漸漸平息。 你是不是跟我一樣，常常不知道為什麼就心情很煩躁嗎？

#12. 生活焦躁不安與惶恐，如何讓自己平靜快樂？ - 康健雜誌

科技文明發展飛快，似乎給未來生活帶來一些希望，但同時，卻存在更多憂慮不安、焦躁與惶恐。親子衝突、自殺、嗑藥、恐攻、意外死亡等，我們每天都能從 ...

#13. 揮別焦慮與失眠之苦，讓大腦保持平靜的七個行為準則

自我催眠、祈禱、冥想、視覺心像和放鬆技巧，全都涉及注意力的擴展，以及在啟動副交感神經系統的同時避免喚醒交感神經系統。每種方法的步驟都是把注意力 ...

#14. 腦力工作者如何保持心情平靜：給你3個簡單的小方法 - Medium

腦力工作者如何保持心情平靜：給你3個簡單的小方法 · 沒辦法用「量」來衡量的工作真的太多 · 「想不出來」其實是你處理出最佳方案的必要時間 · 盡量減少內耗 ...

#15. 讓心情平靜的簡單方法- 我在生死學研究所學到的東西- udn部落格

靜坐時念頭來和去都是很自然的，不用覺得挫折或刻意要驅趕念頭，但是如果將專注力放在自己的呼吸上，能夠有效幫助自己定在「呼吸」這個焦點上，當我只注意 ...

#16. 如何平靜心情

當我們感到無比困倦和苦惱時，我們應保持平靜的心境，千萬不要失去鬥志和平衡，多多注意我們的精神及心靈健康。 以下是由JC Happiness Charity Foundation ...

#17. 5种保持心情平静的方法_塞纳心理倾诉

我们周围有充满着不确定性，有时候感到心情不好、焦虑、不知所措、压力过大是很正常的。与其让这种疲惫成为你的新常态，不如考虑用一种适应性的方法来让自己保持平静。

#18. 无论遇见什么，最好的办法就是保持平静!|爱情|困境 - 网易

动心情就得病，得病就招灾。 过去讲的命运主要是身体，因为身体是命运最主要的组成部分。 所以人到老了才知道，有 ...

#19. 情緒練習題：平靜比快樂重要 - 女人迷

進入開放狀態的第二種方式是尋找你的C 感覺，看看你是否可以只透過保持覺察和運用情緒能量，有意識地轉化為擁有那些感覺。 例如，當我心情不好而且 ...

#20. 【貝克書教你戀愛】EP25.不開心的原因怎麼常常保持心情平靜 ...

你不開心可以怎麼保持心情平靜- - - - - - ⭐貝克書兩性線上課程https://beckbookrock.com/ YouTube https://reurl.cc/9EMyLV Instagram ...

#21. 9招保持好心情的方法：「決定一個人心情的，不在環境

1.肯定自己是健康的人，告訴自己：「我覺得今天很好。 · 2.經常在心中保持你是一個健康者的形象。 · 3.每天都為你心情愉快、活力充沛而充滿感激。 · 4.努力 ...

#22. 15种让自己平静下来的方法 - 知乎专栏

看到你的身体放松，想象你自己通过保持冷静和专注来度过一个压力大或引起 ... 新鲜的空气不仅能让你平静下来，还能改变你的心情，有时会打断你焦虑或 ...

#23. Re: [問卦] 心情平靜的感覺真好，如何保持心情平靜 - PTT推薦

引述《fawangching (公園哲學家)》之銘言： : 好奇問一下 : 心情平靜的感覺真的很好 : 比興奮、開心、快樂、激情更好 : 但重點是 : 要如何常常保持 ...

#24. 保持平静：控制情绪的十大秘诀 - 半岛电视台

保持平静 ：控制情绪的十大秘诀 · 正确的呼吸. 呼吸是我们在出生时所学会的第一件事。 · 列出任务清单. 为了获得内心的平静，部分人会对他们每天应该完成的 ...

#25. 如何保持心情平靜而不被干擾(淨空法師) - 地藏行者-悟懺

如何保持心情平靜而不被干擾(淨空法師)自律不律人、改變自己、才能影響別人。淨空法師法語：最嚴厲的處分是默摒1.修淨土的人要修什麼？

#26. 表示心情平靜的句子_形容心情平靜的優雅句子 - 三度漢語網

10. 在喧囂紛擾的人世間，保持一份眾人皆醉我獨醒的非凡境界，走出人生迷局，不去隨波逐流，不為流言蜚語所左右，在繁華中沉澱一份穩重，在單調裡營造一片斑斕，風骨凜然， ...

#27. 當你焦慮不安時，這裡有14種「讓自己平靜下來」的方法可以使用

1.深呼吸。 · 2.允許你自己焦慮或生氣。 · 3.挑戰你的想法。 · 4.釋放你的焦慮或憤怒。 · 5.用想像來「繪製」你冷靜下來的樣子。 · 6.把事情理性地思考清楚。

#28. 每天保持平静的心情 - 简书

心情 起伏变化大或是变化频率很高的人，做错事的比例也会比别人高。 平静的心情就如同平静的湖面，可以让思虑澄净，映出真正的智慧及事物的本质。

#29. 紛擾中找回「內心的平靜」英文片語這樣說！

當你思緒繁亂、心情煩躁時，都會做些什麼來找回「內心的平靜」呢？親近大自然、瑜珈冥想還是聽海哭？

#30. [問卦] 心情平靜的感覺真好- 看板Gossiping - 批踢踢實業坊

好奇問一下心情平靜的感覺真的很好比興奮、開心、快樂、激情更好但重點是要如何常常保持心情平靜？

#31. 焦躁不安時，是正腎上腺素分泌過度！史丹佛大學身心鍛鍊術

... 腎上腺素分泌過度！史丹佛大學身心鍛鍊術：3個習慣，常保心情平靜 ... 編按：50後更明白，身心平靜是最大福氣。焦躁不安時，如何讓自己保持平靜？

#32. 三位國手訪問後記— 保持心情平靜終究是得靠自己

訪問了三位以奧運為目標的女將，問他們會不會賽前壓力大，如何紓解壓力，又是如何保持心情平靜致勝？他們不約而同地說「跟自己對話」。

#33. 无论遇见什么，最好的办法就是保持平静 - 新闻- 腾讯

动心情就得病，得病就招灾。 过去讲的命运主要是身体，因为身体是命运最主要的组成部分。 所以人到老了才知道，有啥 ...

#34. 如何保持內心的平靜，不被情緒左右？ - 劇多

色彩是斑斕的、炫目的，人的情緒是多變的，要想擁有健康的身體，就要學會用色彩來調節自己的心情。 音樂調節. 音樂可以 ...

#35. 如何保持心情平靜? - Mobile01

如何保持心情平靜? - 在生活中難免會遇到失意或是讓自己感到痛苦而又無法控制的事情，而我是那種放不下會心情不好很久的那種人請教有方法可以降低或 ...

#36. 總是被人佔便宜？達賴喇嘛：以憤怒回報無法平靜，慈悲心找出 ...

相反地，如果你能控制怒氣，表現出與之相反的慈悲、包容與耐心，不只你可以保持心情平靜，別人的憤怒還會逐步減少。 只要有憤怒就不可能平靜是個不爭 ...

#37. 保持平靜英文- 英語翻譯

保持平靜 英文翻譯: keep/ stay/ remain calm…，點擊查查綫上辭典詳細解釋保持平靜英文發音，英文單字，怎麽用英語翻譯保持平靜，保持平靜的英語例句用法和解釋。

#38. 如何讓心情平靜？ - 小羽毛行動工作室

... 今天也有個妹妹諮詢時問我：該怎麼樣才能讓自己的心情恢復平靜？ ... 方能用在一時，在生活順利時，保持平靜心情可能不難，但當遇到重大挫折或 ...

#39. 心靈健康是一大關鍵因素許多腦神經科學家都說道：若內心平靜

若心情輕鬆愉快，免疫力不但會穩定，甚至會提高。 這不是隨便臆測、只是理論上說說的。 ... 保持心情樂觀開朗可能有助降低疾病死亡率- The News Lens 關鍵評論網.

#40. 低潮時要放過自己！ 3 個方法「過渡」負面情緒，找回平靜

如果你把這種情緒發洩到別人身上，甚至是最親近的人身上，你的心情有可能 ... 因此，我們要提高個人修養，盡量不給別人添麻煩，保持適當的距離，堅決 ...

#41. 形容人的心情平靜的成語有哪些 - 漢語網

形容人的心情平靜的成語有哪些 · 1、臨危不亂 · 2、穩穩當當 · 3、面不改色：[釋義]面：顏面；色：顏色。顏容不改變顏色。 · 4、沉靜寡言：[釋義]性格深沉文靜，不愛多說話。

#42. 吾著/ wuzo__ on Instagram: “隨著疫情的變化大家都在努力的 ...

... 的調整生活步調和方式身邊越來越多的確診消息不管是隔離中還是堅守工作崗位的人都辛苦了保持心情平靜保重身體早睡早起各位下次見面要笑著報平安吶 ”

#43. 如何使心情保持平静？_百度知道

如何使心情保持平静？ · 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。 · 二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁 ...

#44. 防疫生活對策／疫情之下找回平靜，別讓情緒壓力傷害你的免疫力

同時，適當接收指揮中心與當地政府的疫情資訊，並減少關注來源不明及會引起強烈情緒的訊息，避免訊息過載帶來的心理負擔，盡可能保持心情的平穩。 E ( ...

#45. Re: [問卦] 心情平靜的感覺真好，如何保持心情平靜 - PTT評價

引述《fawangching (公園哲學家)》之銘言： : 好奇問一下 : 心情平靜的感覺真的很好 : 比興奮、開心、快樂、激情更好 : 但重點是 : 要如何常常保持 ...

#46. 心靈平靜

「我當我們感到無比困倦和苦惱時，我們應保持平靜的心境，千萬不要失去 ... 遊戲《天下萬物》被視為學會四種平靜心靈小秘訣，做好防疫也顧好心情！

#47. 收到青春期孩子的中二簡訊，如何平靜以對？ - 親子天下

跟青少年講話，就已經要小心別讓情緒衝過頭了，跟他們用簡訊溝通時，更要面對已讀不回、省話、或是用字嗆爆的衝突。父母要如何平靜心情，又能繼續保持 ...

#48. Re: [問卦] 心情平靜的感覺真好，如何保持心情平靜 - Mo PTT

引述《fawangching (公園哲學家)》之銘言： : 好奇問一下: 心情平靜的感覺真的很好: 比興奮、開心、快樂、激情更好: 但重點是: 要如何常常保持心情 ...

#49. 為什麼你總在和別人比較？親愛的，心靈的平靜只有自己知道！

得到內在平靜的唯一方法，就是不再把問題當作是問題。 ... 在社會壓力下，我們「健身以保持好身材」，這是一種多人競爭遊戲，因為其他人看得到我們做 ...

#50. [問卦] 心情平靜的感覺真好，如何保持心情平靜- 八卦| PTT Web

[問卦]心情平靜的感覺真好，如何保持心情平靜@gossiping，共有12則留言，10人參與討論，7推0噓5→， 好奇問一下心情平靜的感覺真的很好比興奮、開心、 ...

#51. 怎樣能讓心情平靜? - 雅瑪知識

意識控制當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”，有涵養的人一般能做到控制。承認自我勇於承認 ...

#52. 焦慮難放鬆？5個冥想秘訣，讓你找回平靜的自己 - 生鮮時書

待辦事項好多，心理壓力大，直到睡前都還心情煩躁。睡眠不好也就精神、心情更差了。 如果你也注意到了，越來越多名人崇尚靜坐、冥想去釋放壓力，並保持心情健康與平靜 ...

#53. 中醫師提4大防疫養生法「多做有趣的事」讓心情放鬆 - CTWANT

疫情緊張，許多人都感到焦慮不安，中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科醫師陳亮宇，提出四大防疫養生法，建議可透過養生茶飲，保持心情平靜，運動和做有趣 ...

#54. 保持平静心情之我见 - 华文融媒云

保持平静心情 之我见 ... 保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是精明的回避。 认识自己：促进 ...

#55. 怎麼讓心情好起來？怎麼讓心情平靜下來？ - 每日頭條

心情 煩躁不安，幾乎是每個人都會遇到的。那該怎麼辦才好呢?下面我就來簡單的紹介幾種方法：1、學會自我測試。及時放鬆，保持心理 ...

#56. 形容心情平靜的詞語 - 勵志人生網

沉靜：（性格、心情、神色等）安靜；平靜。鎮靜，不慌張。寧靜：平靜；安靜。波瀾不驚：看見風浪不驚慌，比喻心態鎮定。現比喻面對動盪局面保持平靜、形勢平穩，

#57. 讓心境平靜的25種秘訣@ 永保安康部落格

保持 健康，有健康的身體才有快樂的心情2.充分的休息，別透支你的體力3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快4.愛你周圍的人並@ 保險, 保健醫學, 飲食與健康, 旅遊, ...

#58. 選我正解《面對懶惰老公保持心情平靜的方法》披上帥哥百鬼丸 ...

阿漆自己平常也不做家事，也知道太太們的辛苦，正好推友分享了一篇「面對懶惰老公保持心情平靜的方法」，我不知道有沒有用！？但媽媽們可以trytry看.

#59. 很平静很安心的说说保持心情平静的句子

很平静很安心的说说保持心情平静的句子. 时间: 2019-05-30来源：知晓网. 无论外面的世界多么的聒噪，我们应该留给自己一份内心的平静。知晓网为大家分享很平静很安心的 ...

#60. 隨時保持內心的平靜 - 法鼓山全球資訊網

找一些休閒的活動：旅行、打球、看電影、看電視、欣賞音樂，或是繪畫，這些就是休息，調劑一下身心，這是一般人需要有休息，需要有精神的、心情的、生活的 ...

#61. 十分钟内恢复平静

我如何在十分钟内从生气恢复到平静。 ... 这些月来，我都在训练管好自己的心情，生气时不说话。 ... 他们也希望我能保持爱心和理智。

#62. 什麼方法可以讓自己的心態平靜，什麼方法能讓人的心情平靜下來

⑥做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽壯陽藥、看電視等。 2樓：乒乓跳豆保持一顆陽光心態，就就會舒暢很多 ...

#63. 【讓心情平靜文章】65個讓你擁有好心情的句子@... +1

讓心情平靜文章：65個讓你擁有好心情的句子@...，把壓力搓破，嚴肅有時也把他拋在一邊，讓心情放鬆一點。02.創造能力不是常常能被...保持平靜，讓自己好好的休息一下， ...

#64. 时心情平静的方法-怎么平复心情(30日推荐)_法律专栏

三要保持规律的生活，建立生活秩序，可以有效地。 调整心态8:搬离旧居对于的人来说，环境和房子是非常刺激的，搬家及换一个环境对人的 ...

#65. 尋找內心的平靜- 中大有晴

自助點子 / 一人對話 / 尋找內心的平靜 ... 神啊， 求祢賜給我平靜的心，去接受我無法改變的事，賜給我勇氣，去做我能改變的事；賜給我 ... 保持身心靈健康的方法.

#66. 如何消除緊張情緒？學霸公開6個超有效方法，讓你練就不慌不 ...

恰當的休息往往可以使你快速的從疲勞中恢復過來，繼續保持旺盛的精力去學習。 ... 如果這個時候你緩慢的做幾次深呼吸，那麼心情就馬上能夠平靜下來。

#67. 平常心: 整理煩亂心緒的93個訣竅．迎向從容的人生| 誠品線上

這是任誰都明白的道理，然而，保持平常心卻是知易行難的事，本書從「心理學」 ... 換個角度想，別鑽牛角尖有時「遲鈍」一點，反而能讓心情平靜－－遲鈍也能拯救自我 ...

#68. 寂寞深夜來襲怎麼辦？找回「內心平靜」3大法，緩解焦慮撫平 ...

不過，具體操作來說，要如何找回心中平靜的感覺？ ... 但我個人是發現錄音會讓我覺得比較放鬆，你可以選擇一個讓你心情比較不會那麼緊張的方式進行。

#69. 科學家發現控制呼吸的祕密讓心情變平靜@ Win Driver Blog

... 反之亦然，心理健康專業人員經常告訴患有焦慮或抑鬱症的患者，可透過深呼吸來保持心理平靜，瑜伽也提倡透過呼吸控制來降低焦慮，現在.

#70. 《心靜致富》平靜是一把通往夢想成真的祕徑鑰匙，給！我！鑰 ...

... 這段故事的產生讓我更意識到「心靜」的重要，保持心情平靜是遠離恐懼、通往夢想成真的鑰匙，如果你想知道發生了什麼事，就繼續看下去吧！

#71. 平靜 - 心理暨命理師提摩揚(Timoyang) 的不落國(blog)

保持 身心平靜，生活更美麗。紛. ... 人生要快樂，就要保持內心的平靜，不僅為自己，也為別人。 ... 保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。

#72. 【Mori的床邊故事10】《心靜致富》：平靜是一把通往夢想成真 ...

... 事情爆炸的程度又更顯著了呢 今天想要與大家分享一段近日發生的故事，這段故事的產生讓我更意識到「心靜」的重要，保持心情平靜是遠離恐懼、通往 ...

#73. 工作讓你感到筋疲力盡？印度瑜珈冠軍推薦2動作 - 良醫健康網

... 每日的練習協調並平衡心靈，讓你的心情能夠在焦躁的炎炎夏日找到平靜。 ... 無數，至今仍是印度Bihar州立瑜珈比賽蟬聯6次冠軍紀錄保持人，在26歲 ...

#74. 防疫生活中的心情歷程，如何調適與找回自己的平靜

這些都是急性壓力下的正常情緒反應，而其實這些心情，也是你我都有能力去因應與調適的。 ... 勤用肥皂洗手、酒精消毒、戴好口罩，以及保持安全距離，

#75. 職場壓力太大？擺脫負面情緒「3大招」，做好情緒管理其實很 ...

好心情給人動力往前，負面心情卻可能在缺乏有意識情緒管理的情況下， ... 而心理博士特拉維斯（Dr. Travis Bradberry）曾表示，保持積極態度的訣竅， ...

#76. 控制情緒、學會平靜 - Crystalchou命理研究室- 痞客邦

這個功夫全憑自己就可以修煉出來，在每個當下，每分每秒只要你願意都可以做練習，如果一開始你還抓不到訣竅，從心情起伏的時候，開始練習，因為大部分的人 ...

#77. 【職場心靈】靠零食、散步難紓壓？ 試花5分鐘想平靜心情…

最初練習時思緒一定會過幾秒就跑到別處，未能集中，但經過長久練習後就可保持集中，從而提高專注力。工作太過忙碌煩躁？這時候不妨在辦公室試下冥想回復 ...

#78. 無論遇見什麼，最好的辦法就是保持平靜 - 天天要聞

沒事就議論，沒事就想著，這樣的話就會帶來不平靜的心情。 動心情就得病，得病就招災。 過去講的命運主要是身體，因為 ...

#79. 教你如何保持内心平静，舒心生活的5个小技巧！ - 搜狐

相信每个人都会有过这样的体会. 每当感到焦虑、心情烦躁的时候. 会觉得各种烦恼接踵而至：.

#80. 穩定的情緒、平靜的心境是一個人必備的心理素質 - 壹讀

最好的辦法就是保持情緒的穩定，避免情緒大起大落，保持一種平靜的心態，再加上準確的 ... 還能讓一個人的思維更順暢、心情更愉快，奮鬥的步子更快。

#81. 愛上「經典」的力量，這些名人靠經文找回內心平靜 - 健康2.0

而這樣做就是對自己最好的覺察，也是讓心靈平靜、放下的法門，不愉快 ... 女主持人方芳芳最近也開始用小楷寫《心經》，讓心情獲得平靜、保持快樂。

#82. 別急著否定負能量！好好利用壞情緒，想趨吉避凶就靠它

對未來的不安、對失敗的恐懼、對小人的憤怒、想報復的心情… ... 近年來，許多專家陸續指出，負面情緒在保持心情平靜、適應環境方面，具有一定的功用， ...

#83. “偷懒”是个好习惯: 掌控时间和生活的13条法则 - Google 圖書結果

保持 一颗平静的心人的行为受两大力量的引导,一是理性,二是心情。一个很理性的人,他的行为不会因为心情的变化而受到影响;理性弱的人,则每天的行事会让心情牵着鼻子走。

#84. 开创智慧人生的九大法则（励志30本） - Google 圖書結果

在这种情况下,保持一颗平静的心就很重要了。平静的心情就如平静的湖面,可以让思虑澄净,映射出你真正的智慧及事物的本质。所以,生活于尘世之中的每个人,保持一颗平静的 ...

#85. 讓心情變平靜，科學家發現控制呼吸的祕密 - TechNews 科技新報

... 保持心理平靜，瑜伽也提倡透過呼吸控制來降低焦慮，現在科學家終於發現大腦中連接呼吸與情緒的祕密。 本篇文章將帶你了解: 讓心情變平靜，科學家 ...

#86. 別讓快樂擦肩而過：塑造現代人心理健康的33種技巧 - Google 圖書結果

“盡管在困難和壓力的情境中仍不能很好地保持平靜,但我至少能夠在處於危機的時候做一些有建設性的事。有人認為我能夠保持心情平靜,是由於我總能以 ...

#87. 【平心靜氣】保持心境平靜才是長壽關鍵？哈佛研究發現神經 ...

近日，由哈佛大學醫學院的遺傳學研究團隊領導的研究發現：大腦中與癡呆症、癲癇等疾病相關的神經過度興奮，和人類的壽命有重要關係，這是首次發現 ...

#88. 擁抱平靜：在每次呼吸中享受生命- 情緒壓力 - momo購物網

製作心情罐、畫一片樹葉、為曼陀羅著色、玩手指迷宮、創作「愛之樹」、體驗書寫的魔力… ... 如果內心能隨時保持平靜，那該有多好？

#89. 肺炎疫情下尋找心靈的平靜：打電子遊戲而冥想萬物 - BBC

... 也有點傻氣，但可以讓我們在瘟疫爆發人心恐慌之時保持心靈的平靜。 ... 但我心情還好，因為我此時正在扮演一頭駝鹿，玩的電子遊戲叫做《天下 ...

#90. 孕媽媽每週健康方案 - 第 47 頁 - Google 圖書結果

... 恍惚、杂乱、不安,因此,孕妈妈要排除周围环境的干扰,保持心情的平静。☆开始练习呼吸法钟,呼气时就是10秒钟。反复地呼吸1~3分钟,你就会感到头脑清醒,心情平静。

#91. 色彩心理學｜如何找到由內而外的平靜力量？

我們都或多或少的被環境的波動影響著，要如何在這樣紛擾的環境中保持平衡呢 ... 這些聲音衍生的情緒，不再肆意的消耗能量，保持平靜、開放的心情呢？

#92. 學習「快樂呼吸法」！助你排解壓力找回平靜好心情 - 蘋果日報

... 和「快樂」呼吸法，希望大家都能透過呼吸大法，找回穩定平靜，和好心情。 ... 建議一分鐘的休息時間來進行能量呼吸練習，幫助恢復保持專注的能力。

#93. 歐陸最暢銷自我凝聚練習讓平靜安穩由內而生- 生活- 中時新聞網

... 憤怒回應，卻永遠是個人的選擇，因為唯有自己才能決定是否要將其視為傷害、侮辱或只是刺激思考的機會，唯有自己才能決定是否要保持心情愉快輕鬆。

#94. 【小典藏｜愛閱讀】《語言治療師的兒童溝通課》 小小的調節力

只要父母保持一貫的態度，在旁邊關心，並適時給予幫助的話，孩子就會依照 ... 的話，孩子下次生氣時就能自己唱《三隻小熊》，讓心情逐漸平靜下來。

#95. 馴服內心的洪水猛獸，我們需要翻轉心境：一切從練習更平靜 ...

這個取向稱為：“撥開自己的平靜開關”，讓自己決定做一個更平靜的人。 ... 不代表就完成我們自己該做的，因為只有冷靜無法避免我們自己因為心情不好而 ...

#96. 讓心情平靜的經文 - Huomtoimitilat

此外，抄經亦能祈願平安吉祥，將所抄寫的經文作功德回向，自利利人。.不要被情緒主導行為. 要保持平靜心境，最重要的是做到：「可以有情緒，但不要被情緒 ...