讓人意想不到的插畫!
Tags: 保持心情愉悅
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讓人意想不到的插畫!
2021國際失智症月舞蹈串聯Dance for Dementia
每年9月為國際失智症月 這個症狀其實離我們生活很近 這次的舞蹈串聯 歌詞中有介紹失智症的一些症狀及預防 希望可以透過這樣方式 讓大家可以間接認識失智症
聽過朋友家中長輩的故事 其實蠻感慨的 不過其實努力的預防 保持心情愉悅 多運動走出戶外 多多陪伴關心長輩 是有機會可以避免的唷
號召大家一起來響應串聯舞蹈 讓這項活動觸及到更多人❣️
FB:台灣失智症協會Taiwan Alzheimer's Disease Association
IG: @tada2002_wam
#2021WAM舞蹈串連個人組
#2021WAMTW #KnowDementia #KnowAlzheimers
【不生病一點都不難…「正念」療法提升免疫力 預防醫學醫師:做到3件事能保護大腦、避免早衰】
出身西藏的醫師認為,積怨其實是對自己的二次傷害,悲觀厭世、長期壓力大且不懂得釋放的人,往往免疫力低下,一旦生病、開刀,不僅復原速度不如樂觀的人,疾病復發機率也較高。
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許多中風患者在發病之前,其實就已經出現過「小中風」的症狀了,只是因為這些症狀的持續時間都非常短,容易誤以為只是身體一時疲勞的表現,因此錯過了最佳就醫時間,導致中風的悲劇。到底小中風是甚麼?又與中風有哪些關係呢?
小中風症狀
1.半邊肢體麻痺、麻木
2.走路不穩
3.說話不清楚
4.吞嚥困難
5.一側視力模糊
6.短暫失憶、意識改變
「短暫性腦缺血」就是所謂的小中風,即中風前兆。常見的症狀其實跟中風很類似,林志豪醫師指出,這些症狀出現的時間非常短,大概2至5分鐘就會結束,所以患者容易誤認為是感冒或疲勞導致。
小中風症狀出現應盡速就醫
林志豪醫師分享,曾有位長期高血壓的65歲男性,在一星期內突然變得容易頭暈、走路不穩、說話偶爾會不清楚,但因為症狀來得快、去得也快,休息一陣子之後就回復正常狀態,因此不以為意。
沒想到某天早上家屬發現發現他倒在床上叫不醒,緊急送醫之後才發現是腦幹型中風。這類型的中風通常會造成意識改變、四肢無力,且可能會導致昏迷甚至死亡。林志豪醫師提醒,若是出現小中風的症狀,千萬不能輕忽,要盡速就醫檢查,避免憾事發生。
中風與小中風
發生小中風症狀後,轉變成中風的機率
一星期內 中風機率:一成
三個月內 中風機率:兩成
一年內 中風機率:三至五成
曾有研究發現,小中風症狀發生後,三天內就醫與一天內就醫相比,中風機率竟然從20%降至2.1%,因此盡早就醫非常重要。
小中風轉為中風的高危險群
1.年紀大
2.血壓高
3.小中風症狀多、持續時間長
4.糖尿病患者
中風如何預防?
1.定期健康檢查
若家族內有高血壓、糖尿病、中風病史,建議要定期做健康檢查,國民健康局提供45歲以上民眾三年一次免費健檢,可多加善用。
2.良好生活習慣
飲食、睡眠規律
避免菸、酒等易導致動脈硬化的危險因子
適當運動
保持心情愉悅
3.出現任何症狀立即就醫檢查
林志豪醫師再次強調,若有任何小中風症狀或身體異常,一定得立即就醫檢查。
【更多影片】
眼中風 前兆:眼前一黑、秒殺視力 治療:搶救黃金90分鐘
https://youtu.be/dnTJfv3XR3o
坐著踮腳踏步10秒鐘,血管年輕了就能遠離失智中風
https://youtu.be/6PRR24CvtHA
告別偏頭痛,止痛藥怎麼吃?3招全方位預防
https://youtu.be/eqTxJrlERio
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暈眩是梅尼爾氏症還是中風前兆?醫生:暈眩症有這些病因
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六大抗癌零食大公開!第一名竟可防三高、中風
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中風前兆注意手麻、眩暈!台大醫師:喝這個能預防
https://www.everydayhealth.com.tw/article/6563
#中風 #林志豪 #頭暈
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談古論今話中醫(122):逢年過節顧腸胃【健康養生中醫保健】http://ap.ntdtv.com/b5/program/id/36/page/5 中國人習慣逢年過節的時候拚命大吃,對腸胃造成很大的傷害,陳朝龍中醫師來告訴您:逢年過節期間常見的腸胃毛病會有哪些?加上菸、酒、重調味等造成的影響更大...
過年選用食物的保健原則、自己烹調,或是到餐廳用餐,怎樣選擇食物的烹煮方式、如何搭配最健康?利用過年調整腸胃健康的妙招,使用粥品養生,保持心情愉悅保護腸胃。
菸酒對身體的危害,保護腸胃的養生茶飲藥膳,四神湯正名、正確處方與正確使用。
本頻道由:新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處:新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
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快樂早晨保持愉悅的心情做一個快樂的人Positive Morning Quotes, Good. cubequotesstudio. Cube Quotes Studio. 3k followers. More information. ... <看更多>
#1. 用好心情,過好生活!保持愉快的8個妙招 - 寬庭美學
用好心情,過好生活!保持愉快的8個妙招 · 1》打造自己的空間 · 2》擺放花束或植栽 · 3》多吃有益心情的食物 · 4》動手做家事 · 5》養成運動習慣 · 6》每天給 ...
#2. 樂觀會讓你變得更有創意!心理研究:保持好心情 - 風傳媒
如果我們心情愉快的話,與別人達成共識的過程就會意想不到地順利。 快樂可提高達成共識的機會. 好心情不僅有助於營造更愉悅的氣氛,減少我們失控 ...
#3. 保持愉快和健康的心情: 快樂無疑是保健的關鍵 - Chubb
保持心情 愉快不單能減低您患上嚴重疾病的機會,亦能減少患上小病如傷風和感冒。研究發現,保持樂觀心境可以強化您的免疫系統,幫助身體對抗病毒,並減低它們對您造成的 ...
#4. 如何保持好心情? 12件小事讓你保持心境開朗 - 簡單生活
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#6. 保持心情愉快的方法@ . :: 隨意窩Xuite日誌
201009301955保持心情愉快的方法 · 明白自己的身體狀況﹕有否身體不適? · 檢查生活節奏﹕會否太趕? · 飲食是會影響情緒的。避免過量糖份太高,或太刺激的食物。 · 要吃早餐。
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#9. 健康第一步:常保心情愉快,找到專屬於自己的舒 ...
所以請大家記得:「要讓自己找到一個專屬於自己的舒壓方式,並且時常保持心情的愉快,這是對於維持健康,一件很重要的事喔!」.
2015年4月30日 — 及時放鬆自己,保持心理的平衡和寧靜針對精神長期高度緊張,白領應學會自我調試,及時放鬆自己。如參加各種體育活動;下班後泡泡熱水澡,與家人、朋友聊天 ...
#11. 尋找快樂的9種方法!心理醫師證實:好心情可以自我養成| 魯皓平
對大部分人來說,一旦心情不好,很容易開始自己自怨自艾,批評自我的種種 ... 像是:「我很難過,但每個人都會有這種感覺,我可以對自己保持溫和,並 ...
#12. 《心情愉悅是最好的良藥》 人在心情愉悅時,心臟會分泌一種 ...
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#13. 有什么可以保持每天好心情的方法? - 知乎
先说说我的观点:人这一生,其实都是在和自己的性格、情绪打交道,时而斗争、时而妥协。所谓的每天都有好心情,要么是本性大大咧咧、乐天知足,要么就是学会了和自己的 ...
#14. 《療癒好情緒》:保持好情緒的10個法則 - 親子天下
深呼吸~~~~~再慢慢從1數到10,如果你還這樣壓抑暴走情緒,那就錯了!別再讓情緒波動影響你一天的心情,甚至是一生的命運。更別讓情緒「啃蝕」你的身體 ...
#15. 保持心情愉快的英文單字 - 漢語網
保持心情 愉快的習慣確實勝過上千元的收入。 the habit of keeping pleasant is indeed better than income of a thousand dollars a year. 藥品可以治愈我們身體上的疾病。
#16. 保持心情愉快- Explore
#保持心情愉快 · Duck Tsai虎尾科大半程鐵人三項完成賽(2010第一屆) · 張靜宜大唐(常春藤汐止樟樹分校)語文補習班.
#17. 每天保持心情愉悦的微博
每天保持心情愉悦,你也要开心哦!。每天保持心情愉悦的微博主页、个人资料、相册。新浪微博,随时随地分享身边的新鲜事儿。
#18. 如何保持心情愉快! - 台南單身小組
如何保持心情愉快! · (一)保護身體. 明白自己的身體狀況﹕有否身體不適?休息不夠? · (二)管理思想. 多與積極,開心的人來往,會使自己保持心境開朗。
#19. 保持心情愉快的句子 - 三度漢語網
保持心情 愉快的句子 · 1、快樂有一點像感冒,傳染得很快。 · 2、快樂是一種心態,不是一種狀態。 · 3、能使所愛的人快樂,便是得了報酬。 · 4、老去心情隨日減,遠來書信隔年間 ...
#20. 讓你保持心情愉快的方法- 雅瑪知識
讓你保持心情愉快的方法. General 更新2022年08月22日. 方法一:改變肢體語言。 人表現的好壞在於其心理狀態,而動作能創造情緒,因此,改變肢體語言可以改變心境。
#21. 心頭鬱悶?! 心理師教你5招維持心情愉快 - Yahoo奇摩新聞
心頭鬱悶?! 心理師教你5招維持心情愉快 · 1.足夠的休息及睡眠:每日保持7-8 小時的睡眠,優質的睡眠可以讓我們活力充沛,以最佳狀態迎接每天的挑戰。 · 2.多 ...
#22. 待在家時間變多了,可以做什麼?日媒建議:保持心情愉快
日媒建議:保持心情愉快,該嘗試的6件事. 宅在家,也可以找樂子。
#23. 保持心情愉快的三个方法 - 简书
每天的糟心事太多,生活总缺少快乐起来的方式,心情总是低沉,是没有学会一些保持心情愉悦的方法。这里总结三个方法,仅供参考。
#24. 每天怎麼保持心情愉悅? - 小蜜蜂問答
每天要保持心情愉悅不是每個人都可以做到的,這跟每個人的性格有關係。人總有兩面。開心的時候不開心的時候都有,在不開心的時候要對自己鼓勵,做能讓自己快速調整過來的事 ...
#25. 让人保持心情愉悦的六个好习惯!_生活 - 搜狐
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如何保持心情愉快引薦:如何保持心情愉快?人人都會有心情不好,不愉快的時候,這不僅會影響人們的學習和工作,還會影響人們的生活,長久心情不愉快還 ...
#27. 如何保持愉悦的心情_哔哩哔哩_bilibili
如何 保持愉悦 的 心情 221播放. 打开App,流畅又高清. 6. --. 2. 1. 2. 相关推荐. 评论1. 为什么 保持愉悦 是非常重要的事情/如何 保持愉悦 做个明智的.
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愉快的心情具有增強大腦皮層功能和增強免疫力的作用。保持心情愉悅有助於提高工作效率,促進和諧的人際關係的形成。那麼如何保持心情愉快呢?
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保持心情 愉快是防癌的最佳策略!國家衛生研究院副院長司徒惠康說,均衡飲食、適當運動、充足睡眠都有用,更多文獻證實,保持愉悅的心情,在面對壓力時 ...
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保持心情 愉快的句子介紹:1、快樂有一點像感冒,傳染得很快。2、快樂是一種心態,不是一種狀態。3、能使所愛的人快樂,便是得了報酬。4、老去心情隨日 ...
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好心情對身體有什麼好處保持心情愉悅對身體健康有什麼好處?,1樓繁星身體健康有助於新陳代謝,免疫力增強,每天保持好心情哦2樓在嗎使生理機能正常 ...
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最近,連續下了幾天的雨,趁著浪漫的濕意,趕緊寫下幾首詩。在寫詩的過程裡,有許多細微的感觸在記憶中攪動,讓零星的意象片段透過反覆自省的揉合, ...
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#76. 懂演懂唱更懂「愛自已」!楊丞琳瘦身秘訣:保持心情愉快 - 噪咖
時而女孩、時而女人,在這次專訪中丞琳舉手投足間都散發著魅力,而她也分享了一直以來讓人稱羨不已的肌膚保養祕訣和維持纖細身型的方式,現在就讓我們 ...
#77. 保持心情愉快@ Firefish, 相殺有愛才精彩的小說家 - 痞客邦
保持心情 愉快殺手守則聽起來沒什麼甚至有點自我安慰的意味讓自己能夠感到心情好些但如果你能夠設身處地的感受我所擁有的壓力你就會了解保持心情愉快有 ...
#78. 保持心情愉悅短語 - 漢語學習網
本站提供保持心情愉悅句子,內容包括:保持心情愉悅短語,保持心情愉悅語句,保持心情愉悅的句子,保持心情愉悅的話語,保持心情愉悅短句。
#79. 張佳瑩/壽司on Twitter: "保持心情愉悅很簡單!那就是想辦法讓 ...
保持心情愉悅 很簡單!那就是想辦法讓自己開心. Image. 3:16 PM · Mar 1, 2014 ·Twitter for iPhone.
#80. 幸運的人,「腦」中持續保持愉快狀態【樂活時代】 - 康健雜誌
... 非常幸運」,並且常常保持「歡欣雀躍,興奮期待」的心情,認為自己運氣差的人,絕對 ... 的確,據研究,幸運的人,「腦」裏總是保持愉快的狀態。
#81. 快樂早晨保持愉悅的心情做一個快樂的人 - Pinterest
快樂早晨保持愉悅的心情做一個快樂的人Positive Morning Quotes, Good. cubequotesstudio. Cube Quotes Studio. 3k followers. More information.
#82. 生活中保持愉快心情的好处 - 苹果绿
生活中保持愉快心情的好处 · 好处一:愉快的心情是能够很好的增强我们的记忆力的,压力是会导致我们大脑内部的某种蛋白质数量增加,而这种物质是与老年痴呆 ...
#83. 抓紧假期充实自己| 保持心情愉悦的几种方法 - Frytea's Blog
电影「沐浴之王」中有句话是这么说的:“真正喜欢的事才能做出成绩”。谁不希望自己时刻保持心情愉悦呢?也只有心情愉悦了,才能真正做好每一件事。
#84. 吃了就有好心情!7種快樂食物讓你告別壓力和憂鬱 - ET Fashion
... 能幫助提升、產生素有快樂賀爾蒙之稱的「血清素」,可以幫你趕走憂鬱情緒,提升愉悅感。(心靈,情緒,壓力,憂鬱,快樂,快樂食物,食物,飲食,好心情)
#85. 保持心情愉快的馬來文翻譯
保持心情 愉快. 保持心情愉快. 6/5000. 偵測語言, 世界語, 中文, 丹麥文, 亞塞拜然文, 亞美尼亞文, 伊博文, 俄文, 保加利亞文, 信德文, 優魯巴文, 克林貢語 ...
#86. 心境愉快不藥而自癒?|李鈞陶 - 灼見名家
原來人在身患重病絕症之時,不論憑藉個人堅強意志,抑或依賴信仰之心靈慰藉,只要能保持心情愉悅,積極求生的意識,人體才能分泌活命的心激素,當心激素充沛至一定量 ...
#87. 保持心情愉快的方法 - 散文网
心情 烦躁让什么事情都可以变的很糟糕,也会给身边的人带来更多烦恼,所以要学会释放坏心情,创造好心态。今天,小编为你带来了保持心情愉快的方法。
#88. 保持心情愉快的句子 - 句子魔
保持心情 愉快的句子 · 1.幸福有点像感冒,它迅速传播。 · 2.幸福是一种心态,而不是一种状态。 · 3.使亲人快乐就是得到报酬。 · 4.随着年龄的增长,您的情绪 ...
#89. 让服务人员保持心情愉悦的五种方式 - 汉美驰商用- 博客
员工心情越愉悦,工作效率往往越高,这不是一句老生常谈的话,这可是经过科学验证的。最近研究人员在调查中发现,与那些有压力、不开心的人相比, ...
#90. 我們應學習心情愉悅,因為保持快樂便富有創造力: 清香齋二號院
我們應學習心情愉悅,因為保持快樂便富有創造力。我們不應該藉著:「上帝使我快樂」這句話而把「心情愉快」這件事交到上帝的手中,我們應該自己創造。
#91. 懷孕期間保持好心情很重要 - 沐伊孕哺
孕媽咪面對身、心、靈的改變,再加上賀爾蒙的影響,需要準爸爸及親友們多點關心和支持,才能擁有健康又愉快的心情面對未知的孕程。 懷孕三階段歷程. 懷孕 ...
#92. 怎樣保持心情愉悅 - Herasun
讓你保持心情愉快的方法. 方法一:改變肢體語言。. 人表現的好壞在於其心理狀態,而動作能創造情緒,因此,改變肢體語言可以改變心境。. 當一個人充滿朝氣時自會抬頭挺 ...
#93. 11个小方法保持一天心情愉快 - 家庭医生在线
11个小方法保持一天心情愉快. 家庭医生在线 2012/6/26 18:19:24. 心情不好的时候怎么办?每个人或许有不同的方法,去解压去发泄。想把这些文字献给我的朋友,当碰上不 ...
#94. 如何保持心情愉快怎麼保持心情愉悅 - 美食手冊
無. 如何保持心情愉快怎麼保持心情愉悅. 01. 凡事看開. 首先要做的事就是凡事看開,平常心對待。 02. 控制情緒. 其次要做的是控制情緒,不要感性,特別是不好的情緒。
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#保持心情愉快 · Duck Tsai虎尾科大半程鐵人三項完成賽(2010第一屆) · 張靜宜大唐(常春藤汐止樟樹分校)語文補習班. ... <看更多>